第三章（1）殘破的頭顱與健康的生理器官

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health is very important to eveyone. we should value health more than anything else including money. without health, we can do almost nothing. Maintaining a healthy body is important and difficult. As more fast food being introuduced to the world, people seem to ignore that fast food make us fatter and unhealthier you should be lucky that we are all born with a healthy life,but if you don't cherish it, it will be gone. so take care of yourself and stay healthy

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為什么有些殘疾人比健康人還厲害？

因為他們身殘志不殘，比健康的人還要積極向上，內(nèi)心強大，突破自己的極限，彌補自身的不足，付出比常人多好幾倍的努力

為什么殘疾人還比健康人堅強？

有的人是先天的,他們從小就受到不同目光的審閱,他們深知自己比平常人更劣勢。所以他們的潛意識會暗示自己努力生活才可以以正常的姿態(tài)生活..而健康的人不用憂慮太多,他們不會刻意要求自己要怎么樣去做,很多時候人都會和別人比,,,,正常的人就會想和正?；虮茸约喝醯娜吮?而殘疾人則更多的是和自己比,和比自己強的人比,,,,所以他們的意志力是很堅強的.

有益的活動或游戲?qū)πW生心理健康的文章（故事，說理，實例，解說，活動等）

什么叫最好一天？

中學生心理健康手抄報（文章）

受挫后的心理對策 　　挫折是個體在滿足需要的活動過程中，遇到阻礙和干擾，使個體動機不能實現(xiàn)，個人需要不能滿足?，F(xiàn)代生活中，每個人都可能遭遇挫折。面對困難和挫折，許多人常常會痛苦自卑、怨恨，失去希望和信心。 受挫后的心理失衡，不僅影響人的工作、生活，還嚴重影響人的健康。長久的心理失衡，不僅會引起各種疾病，甚至能使人喪生。為了避免受挫后消極結(jié)果的產(chǎn)生，提供如下幾種心理對策。 一、傾訴法。也叫發(fā)泄法，即將自己的心理痛苦向他人傾訴。傾訴法是近年來醫(yī)學心理比較提倡的一種治療心理失衡的方法。受挫后如果失望焦慮的情緒封鎖在心里，會凝聚成一種失控力，它可能摧毀肌體的正常機能，導致體內(nèi)毒素滋生。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉(zhuǎn)化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無副作用，效果也較好，如果傾訴對象具有較高的學識修養(yǎng)和實踐經(jīng)驗，將會對失衡者的心理給以適當撫慰，鼓起你奮進的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的效果。 二、優(yōu)勢比較法。受挫后有時難于找到適當?shù)膬A訴對象以訴衷腸，便需要自己設法平衡心理。優(yōu)勢比較法要求去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程序比較，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，挫折刺激能激發(fā)的潛力，正確運轉(zhuǎn)挫折的刺激，挖掘自身潛力。 三、目標法。挫折干擾了自己原有的生活，毀滅了自己原有的目標，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，這就是目標法。目標的確立，需要分析思考，這是一個將消極度心理轉(zhuǎn)向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折干擾，去努力進行達到目標的行動。目標的確立是人內(nèi)部意識向外部動作轉(zhuǎn)化的中介，是主觀見于客觀認識實踐飛躍的起始階段。目標的確立標志著人已經(jīng)從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。目標法既可以抑制和阻止人們不符合目標的心理和行動，又可以激發(fā)和推動人們?nèi)氖逻_到目標所必需的行動，從而鼓起人們戰(zhàn)勝困難的勇氣。

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1.吃早餐：可以年輕1歲，主要是補充纖維與水果，至于含有大量油脂的漢堡或薯餅并不含在內(nèi)。 　　2.擁有好的性生活：年輕6歲，優(yōu)質(zhì)的性生活有益身心，也有助情緒的穩(wěn)定。 　　3.舉重：年輕7歲，1個禮拜2次，每次20分鐘，可強化骨胳、提高士氣，還可以苗條身材。 　　4.每日小飲一次：年輕9歲，小飲一杯啤酒、葡萄酒（紅、白酒皆可）及雞尾酒，有助心臟功能健康，但要小心每日飲用量僅一小杯，別飲過量，否則反而造成心臟血管負擔。 5.大笑：年輕7歲，常常開懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕松，反應在臉上或心里，自然就年輕許多。 　　6.上課：年輕5歲，學習新的課程，可讓人的心里回復年輕歲月記憶，進而反應在外表的也是年輕的感覺。 　　7.每天快步半小時：年輕3歲，這是一項不錯的健身運動。 　　8.充足睡眠：年輕3歲，應有規(guī)律且維持好品質(zhì)，最好一天能睡7小時，優(yōu)質(zhì)的睡眠能讓身體自然產(chǎn)生更多的成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成份。 　　9.多吃蔬果谷類：年輕4歲。 　　10.少吃肉類、油脂：年輕6歲，食用量應多控制，尤其是飽和脂肪的攝取，應維持在每日20公克以內(nèi)。 　　11.牙線剔牙：年輕4歲，研究家發(fā)現(xiàn)，牙周病與免疫系統(tǒng)失調(diào)與心臟血管有相當大的關(guān)系，有效使用牙線，可以預防牙周病，進而減少免疫失調(diào)或其它心臟疾病問題。 　　12.運動：年輕4歲，一周至少要有1小時的激烈運動，像是慢跑、爬山、爬樓梯之類的，可以強化身體與心肌血管功能。 　　13.了解自己身體癥狀（預警征兆）：年輕12歲，預防勝于治療，了解身體健康狀況，并及早進行預防或治療，可免疾病惡化的可能。

急找大學生心理健康狀況文章

[1] 鄭翔. 當代大學生心理健康教育及其對策研究. 福建商業(yè)高等?？茖W校學報 , 2005, (03) [2] 董玉梅. 淺談大學生心理健康教育的現(xiàn)狀與對策. 宜賓學院學報 , 2003, (05) [3] 姜萍. 大學生健康心理的培養(yǎng). 丹東師專學報 , 2002, (S1) [4] 甘傳鶴,劉海濤. 大學生挫折心理的調(diào)適. 安徽教育學院學報 , 2000, (04) [5] 韓麗麗,尹春芬. 論大學生健康心理的培養(yǎng). 承德石油高等?？茖W校學報 , 2001, (01) [6] 楊征. 挫折心理調(diào)節(jié)法. 新東方 , 2003, (Z2) [7] 戴書新. 青少年健康心理的培養(yǎng). 心理世界 , 2001, (08) [8] 顧理平. 化解大學生挫折心理的對策. 江蘇高教 , 1995, (01) [9] 李躍雷,唐占成. 淺論當代大學生產(chǎn)生心理障礙的因素. 中國青年政治學院學報 , 1997, (01) [10] 洪榮平. 關(guān)于當代大學生的心理和觀念. 化工高等教育 , 1986, (03) [11] 黃飛. 如何正確看待當代大學生的“困惑”?. 高教探索 , 1988, (04) [12] 鄭學琴,. 當代大學生的主要心理障礙與引導策略. 當代教育論壇 , 2006, (05) [13] 劉周平. 淺論當代大學生的心理障礙及產(chǎn)生原因. 湖南社會科學 , 1999, (04) [14] 鄭學琴,. 當代大學生的主要心理障礙與引導策略. 當代教育論壇 , 2006, (05) [15] 周廣偉. 論當代大學生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀及教育對策. 華北科技學院學報 , 1999, (04) [16] 鄒海燕，張建光. 當代大學生心理障礙及其預防. 湘潭大學社會科學學報 , 1996, (03) [17] 王建忠. 遼吉黑津四省市人民出版社合作為大學生出版一套叢書. 中國圖書評論 , 1990, (06) [18] 寧艷,劉志強. 高校心理素質(zhì)教育及其實施對策[J]理論觀察 , 2002, (03) . [19] 劉智. 論網(wǎng)絡時代大學生的心理健康教育[J]沈陽師范學院學報(社會科學版) , 2002, (03) . [20] 劉萍,方樂坤. 大學生心理健康教育的現(xiàn)狀及對策研究[J]重慶大學學報(社會科學版) , 2003, (06) . [21] 胡佩芬. 大學生心理健康教育研究[J]理論與當代 , 2005, (06) . [22] 張堅. 當代大學生心理健康狀況分析及對策[J]河北青年管理干部學院學報 , 2005, (02) . [23] 王紅琳. 對大學生進行心理健康教育的幾點思考[J]遼寧農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學院學報 , 2005, (02) . [24] 陽光. 大學生心理健康教育途徑的探析[J]湖南廣播電視大學學報 , 2005, (02) . [25] 唐冰心,王曉燕,史黎青,陳蓓. 大學生心理健康教育中的幾個問題及建議[J]中國學校衛(wèi)生 , 2005, (07) . [26] 肖冬梅. 關(guān)于加強大學生心理健康教育工作的思考[J]遼寧公安司法管理干部學院學報 , 2005, (03) . [27] 吳先超,楊懷中. 當代大學生心理健康狀況調(diào)查分析[J]高教發(fā)展與評估 , 2005, (04) . [28] 張為紅,于瑩. 如何進一步加強當代大學生心理健康教育[J]沈陽大學學報 , 2005, (03) . [29] 隗峰,努爾莎拉. 新時期大學生心理問題的主要表征及應對措施[J]伊犁教育學院學報 , 2005, (02) . [30] 樊華妍. 加強大學生心理健康教育途徑和方法的探索[J]浙江萬里學院學報 , 2005, (04) .

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1.吃早餐:可以年輕1歲，主要是補充纖維與水果，至于含有大量油脂的漢堡或薯餅并不含在內(nèi)。 2.擁有好的性生活:年輕6歲，優(yōu)質(zhì)的性生活有益身心，也有助情緒的穩(wěn)定。 3.舉重:年輕7歲，1個禮拜2次，每次20分鐘，可強化骨胳、提高士氣，還可以苗條身材。 4.每日小飲一次:年輕9歲，小飲一杯啤酒、葡萄酒(紅、白酒皆可)及雞尾酒，有助心臟功能健康，但要小心每日飲用量僅一小杯，別飲過量，否則反而造成心臟血管負擔。 5.大笑:年輕7歲，常常開懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕松，反應在臉上或心里，自然就年輕許多。 6.上課:年輕5歲，學習新的課程，可讓人的心里回復年輕歲月記憶，進而反應在外表的也是年輕的感覺。 7.每天快步半小時:年輕3歲，這是一項不錯的健身運動。 8.充足睡眠:年輕3歲，應有規(guī)律且維持好品質(zhì)，最好一天能睡7小時，優(yōu)質(zhì)的睡眠能讓身體自然產(chǎn)生更多的成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成份。 9.多吃蔬果谷類:年輕4歲。 10.少吃肉類、油脂:年輕6歲，食用量應多控制，尤其是飽和脂肪的攝取，應維持在每日20公克以內(nèi)。 11.牙線剔牙:年輕4歲，研究家發(fā)現(xiàn)，牙周病與免疫系統(tǒng)失調(diào)與心臟血管有相當大的關(guān)系，有效使用牙線，可以預防牙周病，進而減少免疫失調(diào)或其它心臟疾病問題。 12.運動:年輕4歲，一周至少要有1小時的激烈運動，像是慢跑、爬山、爬樓梯之類的，可以強化身體與心肌血管功能。 13.了解自己身體癥狀(預警征兆):年輕12歲，預防勝于治療，了解身體健康狀況，并及早進行預防或治療，可免疾病惡化的可能。

如何救助殘疾兒童讓其健康發(fā)展？

國務院日前印發(fā)《關(guān)于建立殘疾兒童康復救助制度的意見》（以下簡稱《意見》），決定自2018年10月1日起全面實施殘疾兒童康復救助制度。 《意見》明確，殘疾兒童康復救助對象為符合條件的0－6歲視力、聽力、言語、肢體、智力等殘疾兒童和孤獨癥兒童，包括城鄉(xiāng)最低生活保障家庭、建檔立卡貧困戶家庭的殘疾兒童和兒童福利機構(gòu)收留撫養(yǎng)的殘疾兒童；殘疾孤兒、納入特困人員供養(yǎng)范圍的殘疾兒童；其他經(jīng)濟困難家庭的殘疾兒童。有條件的地區(qū)，可擴大殘疾兒童康復救助年齡范圍，也可放寬對救助對象家庭經(jīng)濟條件的限制。救助內(nèi)容包括以減輕功能障礙、改善功能狀況、增強生活自理和社會參與能力為主要目的的手術(shù)、輔助器具配置和康復訓練等。 《意見》對殘疾兒童康復救助工作流程進行了明確規(guī)定。殘疾兒童康復救助，由殘疾兒童監(jiān)護人向殘疾兒童戶籍所在地（居住證發(fā)放地）縣級殘聯(lián)組織提出申請；殘疾兒童監(jiān)護人可委托他人、社會組織、社會救助經(jīng)辦機構(gòu)等代為申請。經(jīng)縣級殘聯(lián)組織審核符合條件的救助對象，由殘疾兒童監(jiān)護人自主選擇定點康復機構(gòu)接受康復服務；在定點康復機構(gòu)發(fā)生的合規(guī)費用，由同級財政部門與定點康復機構(gòu)直接結(jié)算；經(jīng)縣級殘聯(lián)組織同意，殘疾兒童也可在非定點康復機構(gòu)接受康復服務。來源：新華社