真正要陪伴的是自己內(nèi)在所有匱乏、無(wú)力、恐懼的部分。看見(jiàn)它，走進(jìn)它，接納它。
看到自己內(nèi)心脆弱的部分，神奇而有愛(ài)。
當(dāng)我試著連接身體中心與感受中心，為內(nèi)在小孩跳一支舞，這是特別在當(dāng)下的舞蹈。
一呼一吸，每一個(gè)舞動(dòng)都是情緒的抒發(fā)；
每一次轉(zhuǎn)身，我都在心里對(duì)她默念，我愿意陪伴你。
我愿意比世界上的任何人都愛(ài)你。
自我療愈的路，你究竟是如何一步步走出來(lái)的？歡迎在評(píng)論區(qū)留下你的觸動(dòng)，我們一起同在~
雖然關(guān)系可以緩和，但是隔閡畢竟還是在的，不過(guò)畢竟是自己的骨肉，真心實(shí)意對(duì)他好，如果他是個(gè)有真性情的人也會(huì)感觸的。
作為80后的一族，雖然沒(méi)在該學(xué)習(xí)的時(shí)候去學(xué)習(xí)，卻很幸運(yùn)的在該結(jié)婚生孩子的時(shí)候一樣沒(méi)耽誤。 女兒今年9歲，兒子7歲，兒女雙全也算是得意的一件事。初為人母，前幾年自我感覺(jué)，還是做的很不對(duì)的，在這里我要向孩子說(shuō)聲對(duì)不起。 之前因?yàn)榧彝リP(guān)系的緊張，所以把壞情緒都給到了孩子。對(duì)女兒的挑剔，對(duì)兒子的漠不關(guān)心。說(shuō)起來(lái)，心生愧疚。 之前看見(jiàn)一句話，最好的家庭教育是不讓自己受的原生家庭影響來(lái)影響到孩子，而我卻華麗麗的中招了。制約6的我，對(duì)自己對(duì)家人都是高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求。而這個(gè)習(xí)慣卻被以前無(wú)知的我強(qiáng)加到孩子身上。 很幸運(yùn)，我接觸了生命密碼。了解自己以前的行為背后的原因，也做出了一些調(diào)整。對(duì)于孩子，我也重新選擇新的方式和他們相處。 兒子是生命道路17/8的8號(hào)人，坐鎮(zhèn)碼268，妥妥的小暖男一枚。制約數(shù)字2，起心動(dòng)念是3，三角形里面有兩個(gè)2。 兒子以前還沒(méi)覺(jué)得，現(xiàn)在是小財(cái)迷一個(gè)，每次幫我干家務(wù)談的最多的就是錢，不得不說(shuō)8號(hào)人真的是對(duì)金錢是很有感覺(jué)。不過(guò)，對(duì)于8號(hào)的孩子，從小要給他建立正確的道德觀，不能太過(guò)于看重金錢。 三角形里面兩個(gè)2，完美的彌補(bǔ)了我和他老爸沒(méi)2的基因，小話嘮一個(gè)。而且還是那種他說(shuō)你必須認(rèn)真聽(tīng)的那種，不然他就會(huì)說(shuō)，你聽(tīng)我說(shuō)，你咋不聽(tīng)我說(shuō)呢。特別會(huì)哄人，看我不開心的時(shí)候，會(huì)說(shuō)，來(lái)，讓我親一親你就開心了，著實(shí)比他爸會(huì)哄人啊，家里有直男老公的估計(jì)都深有體會(huì)。 制約數(shù)字對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，是最重要的。原生家庭的影響，會(huì)影響孩子的一生。 兒子制約數(shù)字2，平時(shí)在家是很依賴別人的，特別黏人，外號(hào)“粘豆包”。一會(huì)不見(jiàn)我，立馬就找。雖然已經(jīng)七歲了，對(duì)我的依賴還是很嚴(yán)重的，因?yàn)閷?duì)于有2的人，陪伴是最長(zhǎng)情的告白。慶幸的是，我當(dāng)初選擇了陪伴孩子成長(zhǎng)。不過(guò)我也時(shí)常覺(jué)察，提高他的獨(dú)立性。 對(duì)于制約2的孩子，讓他學(xué)會(huì)表達(dá)心里的情緒很重要，因?yàn)楹⒆雍苋菀装研氖虏卦谛睦锊徽f(shuō)出來(lái)。所以，每次孩子有情緒的時(shí)候，我都會(huì)引導(dǎo)他說(shuō)出來(lái)，不管對(duì)不對(duì)，我說(shuō)，孩子，你說(shuō)出來(lái)讓媽媽知道，我們一起解決。慶幸的是，孩子受制約2的影響還是很小的。 愛(ài)吃，愛(ài)玩，做作業(yè)的時(shí)候?qū)懸粫?huì)要玩一會(huì)，邊吃東西邊寫作業(yè)，特別愛(ài)臭美，愛(ài)照鏡子，一家人的開心果。一個(gè)男孩子這樣，作為老母親的我，不知道是該高興呢還是該高興。 孩子是家庭很重要的部分，我覺(jué)得孩子就是來(lái)療愈父母的，他們讓我們懂得如何才能更好的去愛(ài)他們才是最好的，孩子的心靈是最純潔的，沒(méi)有絲毫雜念，每當(dāng)看到孩子燦爛的笑，都是一種心靈的滋養(yǎng)。 和諧的親子關(guān)系對(duì)于孩子的未來(lái)發(fā)展是重中之重了。每一個(gè)孩子，都有一個(gè)無(wú)限的未來(lái)。作為父母，我很幸運(yùn)，用生命密碼更好的了解孩子，更好的愛(ài)孩子，更好的陪伴孩子的成長(zhǎng)。
一生一世的愛(ài)情，并不是嘴上說(shuō)說(shuō)的。如果承諾有用，就不會(huì)有那么多分離。如果只靠感情有用，就不會(huì)有那么多背叛。兩個(gè)人在一起，最后能走下去的方法，只有一天天的把日子過(guò)好。一生一世的愛(ài)情，就是從每一天的思念和守護(hù)開始的。把愛(ài)掛在嘴邊，不如把人放在心上。如果還有不懂的地方，可以找我?guī)椭?/p>
很遺憾，沒(méi)有搜索到相近的詞語(yǔ)
首先，第一個(gè)階段是連接，連接內(nèi)在小孩，看起來(lái)是最簡(jiǎn)單的，但是在某些忽視自己身心的個(gè)案身上，其實(shí)是非常困難的。 第一點(diǎn)，個(gè)案自身可能懷疑內(nèi)在小孩的存在，也就是說(shuō)，不想看到那個(gè)曾經(jīng)受傷的自己，這時(shí)候會(huì)用理性來(lái)保護(hù)自己，哪里有一個(gè)所謂的內(nèi)在小孩？還不是自己想出來(lái)的？或者會(huì)強(qiáng)調(diào)，過(guò)去的現(xiàn)實(shí)是無(wú)法改變的，去看又有什么意義？的確，并沒(méi)有一個(gè)外面的小孩，存在過(guò)的現(xiàn)實(shí)也無(wú)法改變，然而留存在記憶里的受傷害的身心感受以及這些身心感受對(duì)我們的當(dāng)下產(chǎn)生的影響，才是我們關(guān)注的重點(diǎn)。所以，回溯過(guò)去的目的，不是反芻創(chuàng)傷，更不是為了沉浸在創(chuàng)傷里。切開結(jié)痂的傷口，對(duì)誰(shuí)來(lái)說(shuō)都不是容易的事情，尤其當(dāng)創(chuàng)傷極其深重，而麻木和冷凍，已經(jīng)成了慣有的保護(hù)模式的時(shí)候。這時(shí)候，回溯是難的，然而也是更加必要的?；厝タ吹铰?tīng)到感受到自己真實(shí)的感覺(jué)，允許那些傷痛的浮現(xiàn)，就好像是傷口下的膿水，切開傷口，是為了允許這些腐化的部分放出來(lái)，然后包扎上藥，讓傷口真正的愈合。 接下來(lái)，過(guò)了案主這一關(guān)，還有一種可能性，就是內(nèi)在小孩的拒絕連接。就是我在《內(nèi)在小孩的幾種類型》里強(qiáng)調(diào)的冷漠型極其衍生的恐怖型內(nèi)在小孩。這類小孩連接起來(lái)通常比較困難，他們會(huì)拒絕溝通，不聽(tīng)不說(shuō)不看面無(wú)表情，無(wú)論怎么嘗試，就是保持這個(gè)狀態(tài)，或者恐怖型會(huì)變出嚇人的樣子，來(lái)拒絕。這時(shí)候，需要引導(dǎo)需要療愈的技巧，然而，最根本的是需要帶動(dòng)案主的耐心和對(duì)內(nèi)在小孩的接納以及無(wú)條件的愛(ài)。通常，我都會(huì)說(shuō)，“就這樣陪伴他呆一會(huì)，對(duì)，就是這樣簡(jiǎn)單的僅僅就是陪伴他呆一會(huì)兒，什么也不必刻意去做，就這樣跟他在一起”。有了這樣一個(gè)基礎(chǔ)的接納和陪伴之后，才可能有進(jìn)一步為內(nèi)在小孩解凍。而大部分案主的問(wèn)題是，對(duì)內(nèi)在小孩有期待和要求，很焦慮的渴望“療愈”或者說(shuō)“改變”，這時(shí)候我要做的，就是陪伴大家，先來(lái)釋放自己的焦慮感，然后，逐步的帶出對(duì)內(nèi)在小孩的接納和愛(ài)。而這，也是之后的療愈的基礎(chǔ)。
你好，其實(shí)有非常多的好的心理療愈的書。我自從聽(tīng)了樊登讀書以后，有很多心理類的書籍都是可以幫助你的。比如說(shuō)非暴力溝通，高難度談話，親密關(guān)系等等。
反正我覺(jué)得我比較好
靈性療愈是在轉(zhuǎn)化快速的時(shí)代中，治療師直接給予深入有力的能量協(xié)助，探入身心疾病的源頭能量層面，來(lái)進(jìn)行療愈。
治療通常是指干預(yù)或改變特定健康狀態(tài)的過(guò)程。 治和療是同義詞 都是醫(yī)治的意思 愈 即病好了的意思
