100天超強(qiáng)記憶力特訓(xùn) 第40天 數(shù)字專(zhuān)注力訓(xùn)練2

幼兒學(xué)前專(zhuān)注力訓(xùn)練100圖怎樣

幼兒學(xué)前專(zhuān)注力訓(xùn)練的方法很多，尤其是現(xiàn)在越來(lái)越重視幼兒學(xué)前教育。但是金色雨林認(rèn)為最重要的一點(diǎn)是要適應(yīng)小孩子。學(xué)前期的幼兒的具體情況不一樣，100圖有可能適合一些小孩子，但并不適合所有的孩子。建議到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。

專(zhuān)注力的訓(xùn)練

專(zhuān)注力的訓(xùn)練 專(zhuān)注力的訓(xùn)練，對(duì)于一個(gè)孩子的發(fā)展，專(zhuān)注力是很重要的一件事情，必須從小抓起，因?yàn)閷?zhuān)注力不好的人可能什么都做不好，那想提高孩子的專(zhuān)注力該怎么做呢，下面我和大家分享專(zhuān)注力的訓(xùn)練。 專(zhuān)注力的訓(xùn)練1 1、聽(tīng)字訓(xùn)練 具體訓(xùn)練方法、父母找一篇短文，讓孩子專(zhuān)心聽(tīng)，當(dāng)孩子聽(tīng)到含有“我”字的時(shí)候就用筆在紙上打一個(gè)對(duì)勾“√”，父母讀完后統(tǒng)計(jì)“我”字共有多少個(gè)，每次練習(xí)到孩子對(duì)勾個(gè)數(shù)與短文中“我”的個(gè)數(shù)相同為止。隨著孩子能力的提升，可以逐步加大文章的字?jǐn)?shù)。 2、聽(tīng)詞語(yǔ)舉手 具體訓(xùn)練方法、父母找一串物品詞語(yǔ)，需要包含各類(lèi)物品，給孩子規(guī)定，當(dāng)孩子聽(tīng)到水果的時(shí)候就舉起右手，當(dāng)聽(tīng)到家用電器的時(shí)候就舉起左手。 3、句子找差異 具體訓(xùn)練方法、父母讀下面句子，讓孩子聽(tīng)下面句子中的兩句話，找出兩句不同的地方。 4、數(shù)字傳真 具體訓(xùn)練方法、父母將下列每串?dāng)?shù)字(數(shù)字還時(shí)常變換)讀一遍，讓您孩子聽(tīng)完后用筆在紙上寫(xiě)上了他所聽(tīng)到的數(shù)字，如果孩子喜歡這個(gè)游戲，就每天練10遍。 5、復(fù)述有聲故事 具體訓(xùn)練方法、在晃動(dòng)的車(chē)?yán)镫m然不適合讀書(shū)，但是可以試試看用聽(tīng)的! 有聲書(shū)被證明它可以為孩子們提供另一種獲取文學(xué)和享受書(shū)籍的方式，它可以是很有益也很有趣的。同時(shí)，在孩子聽(tīng)完一則有聲故事后，家長(zhǎng)可提與劇情相關(guān)的問(wèn)題，幫助孩子回憶。 6、記住車(chē)牌號(hào) 具體訓(xùn)練方法、剛剛開(kāi)過(guò)去的那輛車(chē)的車(chē)牌號(hào)是多少？也可以根據(jù)孩子的能力，降低難度，比如說(shuō)出車(chē)牌的第一個(gè)數(shù)字，或者前3個(gè)數(shù)字。 7、不掉落的紙巾 具體訓(xùn)練方法、把紙巾撕開(kāi)后貼在鼻梁上，用嘴輕輕呼氣，此時(shí)小朋友的注意力就集中在鼻子上了。和孩子一起呼氣，看誰(shuí)的紙巾停留時(shí)間長(zhǎng)誰(shuí)就贏了。由于孩子的好勝心，為了贏就會(huì)不斷循環(huán)的`玩這個(gè)游戲。 專(zhuān)注力的訓(xùn)練2 方法一、讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)(表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。 方法二、平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專(zhuān)注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。 方法三、要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。 方法四、大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。 方法五、營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書(shū)桌上，只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品;文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩;孩子的書(shū)房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方;孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。 方法六、在日常生活中，不要給孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具和書(shū)籍。我們經(jīng)常看到這樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買(mǎi)了很多的玩具和書(shū)籍，可是孩子往往是這本書(shū)翻兩頁(yè)，那本書(shū)翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書(shū)籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。 方法七、讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī);做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂(lè)。 方法八、跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。 方法九、買(mǎi)一些智力訓(xùn)練的書(shū)，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練?？梢越o予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。 方法十、采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓(xùn)練的，在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個(gè)方法是世界上最專(zhuān)業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法。

孩子專(zhuān)注力訓(xùn)練？

最近這一年,我還挺關(guān)注兒童專(zhuān)注力這一領(lǐng)域。不過(guò)我關(guān)注的內(nèi)容,不是早教市場(chǎng)上那種噱頭的“專(zhuān)注力”,而是更加實(shí)打?qū)嵉?每個(gè)家庭里,專(zhuān)注力各不一樣的孩子們,分別都經(jīng)歷了什么。在我看來(lái),專(zhuān)注力這個(gè)事兒,如果不是基因等先天因素的話,家長(zhǎng)能背一大半的鍋。在皮尤研究中心(Pew Research Center)于2014年出具的一個(gè)報(bào)告中,家長(zhǎng)們?nèi)匀蛔钇诖谧约旱暮⒆由砩峡吹健氨M責(zé)”與“努力”,但更值得一提的數(shù)據(jù)是:擁有大學(xué)學(xué)歷的家長(zhǎng)比沒(méi)上過(guò)大學(xué)的家長(zhǎng)更在意孩子是否擁有“持久性”這一優(yōu)勢(shì),而這個(gè)優(yōu)勢(shì)的直觀表現(xiàn),便是長(zhǎng)期的堅(jiān)持與短期的專(zhuān)注。我也體會(huì)過(guò)家長(zhǎng)們對(duì)專(zhuān)注力的在意。作為該領(lǐng)域的從業(yè)者,我總能從各種渠道收到這樣的求助:“老師,我覺(jué)得我們家孩子專(zhuān)注力不行,怎么辦?他干什么都靜不下心,他做事總不認(rèn)真,他學(xué)東西東一榔頭西一棒子。” 可允許我說(shuō)句不好聽(tīng)的大實(shí)話:我覺(jué)得對(duì)于非常多的家庭而言,想改善孩子的專(zhuān)注力,恐怕不應(yīng)該從買(mǎi)書(shū)買(mǎi)課開(kāi)始,而應(yīng)該先拿家長(zhǎng)自己開(kāi)刀。 因?yàn)橐粋€(gè)不夠?qū)Ｗ⒌暮⒆由磉?往往有一個(gè)總是打擾他的大人。 這樣的事兒在我們身上屢見(jiàn)不鮮,因?yàn)椤案糨呌H”的存在

怎么訓(xùn)練孩子專(zhuān)注力？

小孩專(zhuān)注力訓(xùn)練方法？

事情一件一件來(lái)做 想讓孩子集中注意力，先要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子事情要一件一件來(lái)做，讓孩子習(xí)慣專(zhuān)注于一件事，這樣有利于培養(yǎng)孩子注意力，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)快速提高孩子注意力了。 調(diào)整學(xué)習(xí)方式 很多孩子一到學(xué)習(xí)時(shí)，注意力就會(huì)分散。而注意力分散了，孩子就很難學(xué)進(jìn)去了。這個(gè)時(shí)候，可以讓孩子換一種學(xué)習(xí)方式，不同的學(xué)習(xí)方式孩子的注意力可能會(huì)重新分配轉(zhuǎn)移。對(duì)培養(yǎng)孩子的注意力也可能會(huì)起到很好的效果。 安靜單調(diào)的學(xué)習(xí)環(huán)境 想要培養(yǎng)孩子的注意力，可以給孩子提供一個(gè)安靜的環(huán)境，這樣可以讓孩子心無(wú)旁騖的去學(xué)習(xí)。安靜的環(huán)境會(huì)給孩子的注意力集中起到很大的作用。孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候在一個(gè)安靜的環(huán)境中，有利于慢慢培養(yǎng)注意力集中的能力。 注意力集中訓(xùn)練 想讓孩子集中注意力是需要一個(gè)過(guò)程的，很多家長(zhǎng)都會(huì)幫助孩子進(jìn)行注意力訓(xùn)練，這樣長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持效果會(huì)很明顯，培養(yǎng)孩子注意力集中的速度也很快。 2孩子為什么會(huì)注意力不集中 環(huán)境的干擾：有些孩子在學(xué)習(xí)和生活中，身邊的環(huán)境都比較嘈雜，還有一些家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，總是走來(lái)走去，噓寒問(wèn)暖。也有一些孩子的房間光線不好，這些外在環(huán)境干擾都會(huì)影響到孩子的注意力。 生理因素影響：想要保持高度的注意力，需要旺盛的精力。很多學(xué)生上學(xué)前習(xí)慣不吃早飯，上課的時(shí)候餓了，就很難讓自己集中注意力。還有的學(xué)生作業(yè)比較多，需要學(xué)習(xí)到很晚，導(dǎo)致睡眠不足，上課的時(shí)候無(wú)精打采，這樣也很難集中注意力。 對(duì)當(dāng)前的事情不感興趣：俗話說(shuō)：興趣是最好的老師，同樣如果孩子對(duì)當(dāng)前的事情并不感興趣，那么，就很難全心投入，也就不能保持高度注意力集中了。時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)陷入一個(gè)惡性循環(huán)的怪圈中。

小孩專(zhuān)注力如何訓(xùn)練？

? ? ? 1、任務(wù)定量 讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，我們要給予一定鼓勵(lì)（表?yè)P(yáng)、撫摸等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。 當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做任務(wù)的時(shí)間。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能獨(dú)立做好一件事啦”。 2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣 平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專(zhuān)注于做他的小手工制作或看小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。 3、學(xué)會(huì)掌握時(shí)間 讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好一件事，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。 4、大聲朗讀 大聲朗讀有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的故事大聲的講給父母聽(tīng)，這是一個(gè)使孩子口、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在講故事的過(guò)程中，他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。 5、營(yíng)造家庭學(xué)習(xí)環(huán)境 營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的小桌子上，只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。 孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的學(xué)習(xí)用品，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

怎樣訓(xùn)練專(zhuān)注力？

想全神貫注，環(huán)境很重要。盡量選擇安靜的環(huán)境工作或?qū)W習(xí)。圖書(shū)館，安靜的小房間都是好的選擇。 避免與他人說(shuō)話、交基磨睜談。如果人實(shí)在太多，盡量表明自己不想交談。給自己設(shè)置目標(biāo)，或制定一個(gè)計(jì)劃。這樣會(huì)更加有方向感和完成的欲望，如果沒(méi)有游塵欲望，那肯定會(huì)不專(zhuān)心。學(xué)會(huì)運(yùn)用暗示的力量，積極暗示自己要專(zhuān)心，自己只想做這件事，別的事與我無(wú)關(guān)。久而久之你就會(huì)慢慢接受暗示會(huì)愈來(lái)愈專(zhuān)心的。 平時(shí)閑暇做一下集中注意力的練習(xí)，比如玩一下游戲：找不同或連連看。也可以整理一些文件數(shù)據(jù)等來(lái)鍛煉自己的集中力。 平時(shí)搏歲學(xué)好自我減壓。一個(gè)壓力很大，很焦慮的人，做什么事無(wú)一例外都會(huì)分神的。 保持充足睡眠，不要熬夜。如果睡眠不足，必定會(huì)精神恍惚，做事無(wú)法專(zhuān)心。

專(zhuān)注力訓(xùn)練的小游戲有什么？

蘿卜蹲,對(duì)拍手游戲,一分鐘游戲。 保持良碼鍵好的專(zhuān)注力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本條件。在我們的學(xué)習(xí)過(guò)程中，專(zhuān)注力是打開(kāi)我們心靈的門(mén)戶，而且是唯一的門(mén)戶。門(mén)開(kāi)得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無(wú)法集中，心靈的門(mén)戶就關(guān)閉了，一切有用的知識(shí)信息都螞模宴無(wú)法進(jìn)入。正因?yàn)槿绱耍▏?guó)生物學(xué)家喬治.居維葉說(shuō):"天才，首先是專(zhuān)注力。" 在正常情況下，專(zhuān)注力使我們的心理活動(dòng)朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動(dòng)和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會(huì)悶銀提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。

怎么訓(xùn)練專(zhuān)注力？

專(zhuān)注力對(duì)兒童成長(zhǎng)和未來(lái)發(fā)展都非常重要，但是孩子大部分小時(shí)候都很難專(zhuān)心去做一件事，是因?yàn)楹⒆雍闷嫘谋容^強(qiáng)，容易分心，這就需要家長(zhǎng)在這方面給與專(zhuān)門(mén)的引導(dǎo)和教育，可以嘗試下面這些方法。 學(xué)習(xí)定量 讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)（表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。 向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn) 當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。 鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣 平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專(zhuān)注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。 減少嘮叨和訓(xùn)斥 要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。 向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn) 大聲讀書(shū) 大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。 一次只做一件事 讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。 所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)；作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂(lè)。 自我約束力游戲 跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。

怎么訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力？

鍛煉孩子春握的專(zhuān)注力可以使用以下方法： 1、可以讓孩子安靜的液顫坐下來(lái)玩一玩游戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛煉專(zhuān)注力的方法。也可以坐在這里聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，或扒埋慶者看一看書(shū)，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛煉孩子的專(zhuān)注能力。 2、也可以做運(yùn)動(dòng)提高自己的專(zhuān)注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鐘左右。既是游戲又是運(yùn)動(dòng)，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專(zhuān)注于一件事情上面。