172、健康先除寒濕毒之文化消遣，怡情養(yǎng)性

什么是寒濕熱毒?

濕熱毒是中醫(yī)詞匯，本質(zhì)上就是濕和熱。最開始人體會有很強的濕的癥狀，但是沒有經(jīng)過治療和注意，濕邪在體內(nèi)慢慢發(fā)展，就會把熱邪拽入體內(nèi)，這樣適合熱就成了一股力量、一種濕熱，這種濕熱時間長了就會產(chǎn)生毒。這種毒具人體是很有害的，它會干擾人體正常的生活作息，會出現(xiàn)口舌生瘡、滿臉起大疙瘩或者口腔潰瘍、便秘、舌頭發(fā)黃、粗糙，嘴里有或沒有味道，這些都是濕熱毒的表現(xiàn)。治療上主要是以祛濕祛熱為主，如果濕熱兩個病邪祛掉，毒自然而然就會消失，但是祛濕祛熱需要長時間合理的用藥來完成。

怎么去除體內(nèi)濕寒

推薦一個方法，長期堅持可去除體內(nèi)濕寒：每天用熱姜水泡腳，切一些生姜片放到腳盆，然后倒入少量熱水，把姜片泡一會，然后把腳泡進去，等水變溫時，再續(xù)點熱水，如此加入四到五次，泡半個小時，持續(xù)一周就有效果。

如何祛除體內(nèi)的寒濕

喝點姜糖水,胡辣湯.

去消遣消遣是啥意思

就是找個地方逗逗樂子、放松放松、釋放一下！

如何健脾除濕

如果藥療法效果不大，可以采用食療，給老人煲一些湯，比如白鯽魚，白鯽魚性甘平，有豐富的營養(yǎng)，可以健脾祛濕。另外，淮山粥還有蓮子粥也適合脾胃虛弱的人服用。

宮寒體濕咋去除

宮寒調(diào)理應(yīng)注意以下幾點：一、注重腹部、腿部和腳部的保暖；二、少吃生冷或寒涼性的食物，如冰激凌、西瓜、葡萄等，可多吃偏溫性的食物，如牛羊肉、桂圓等；三、適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)；四、中醫(yī)方面的調(diào)理，如艾葉泡腳、艾灸等。 希望對你有用

寒濕不除百病纏身，哪幾個方案排寒祛濕，強健脾胃？

萬能的薏仁粥，是祛除濕氣最好的一種食療辦法。

孩子健康養(yǎng)生

那個慢慢會好的，我有個朋友的女兒一歲時有，后來好啦，你要多給他加強營養(yǎng)，吃的盡量粗一點，多種搭配。多帶孩子在外跑一下。 我女兒吃的是大米，黃豆。核桃?；ㄉ说然旌衔?。外加豬肝，海帶等。 不行的話，去醫(yī)院問問醫(yī)生。孩子的胃是從小培養(yǎng)的。身體不好跟吸收也有關(guān)系，還可以吃點健胃消食片，一次不要太多。

什么才是健康的養(yǎng)身之道

生命在于運動……

健康養(yǎng)生

冬瓜，雪梨 西瓜