第十二單元 病因?qū)W ⑩飲食失宜
一、飲食不節(jié)
飲食不節(jié)即饑飽失?;蝻嬍骋?guī)律失常。過饑則營養(yǎng)不良;過飽則損傷腸胃。
過饑,指攝食不足,如饑而不得食,或有意識限制飲食,或因脾胃功能虛弱而納少,或因七情強烈波動而不思飲食,或不能按時飲食等。過饑,一方面因氣血虧虛而臟腑組織失養(yǎng),功能衰退,全身虛弱;另一方面因正氣不足,抗病力弱,易感邪而發(fā)病。
過飽,即飲食過量,或暴飲暴食,或中氣虛弱而強食,以致脾胃難以運化而致病。輕則飲食積滯不化,以致“宿食”內(nèi)停,可見脘腹脹滿疼痛,噯腐泛酸,嘔吐、泄瀉、厭食等。重則食滯日久,可致脾胃大傷,或可聚濕、化熱、生痰而變生他病。
二、飲食不潔
進(jìn)食不潔凈的食物,導(dǎo)致疾病的發(fā)生。飲食不潔可以引起各種腸胃疾病、食物中毒和寄生蟲病。
三、飲食偏嗜
多食寒涼損傷脾胃陽氣,導(dǎo)致寒濕內(nèi)生;多食辛熱,可使胃腸積熱。酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入腎,長期偏嗜可損傷內(nèi)臟。
宜昌飲食的傳說
三游神仙雞,是湖北宜昌市一道傳統(tǒng)菜,系選用肥嫩仔雞為原料,經(jīng)宰殺治凈后,以整雞置砂缽用多種調(diào)味料腌漬,再加高湯及香料、冰糖等調(diào)料燒沸,然后移小火(火靠)至汁濃雞熟裝盤。色亮香醇,原汁原味。 相傳,三游神仙雞的得名,源于宋代“三蘇”。早在北宋嘉裕元年(公元1056年)著名文學(xué)家蘇洵、蘇軾、蘇轍父子三人,從故鄉(xiāng)眉州(今四川眉山縣)赴汴京(今河南開封)應(yīng)考。途經(jīng)夷陵(今湖北宜昌市),被三游古洞的險峻所吸引,遂備上酒菜到此一游。對酒吟詩,勝似神仙。后人為了借以揚名,便將“三蘇”所食之雞菜命為“三游神仙雞”。后來南宋詩人陸游,在宋乾道五年(公元1169年)亦慕名登三游洞,還汲水煎茶并題詩于三游洞石壁。傳說也曾品食過“三游神仙雞”美肴。而今,三游神仙雞更加美名遠(yuǎn)揚
宜昌飲食的傳說或典故
相傳,三游神仙雞的得名,源于宋代“三蘇”。早在北宋嘉裕元年(公元1056年)著名文學(xué)家蘇洵、蘇軾、蘇轍父子三人,從故鄉(xiāng)眉州(今四川眉山縣)赴汴京(今河南開封)應(yīng)考。途經(jīng)夷陵(今湖北宜昌市),被三游古洞的險峻所吸引,遂備上酒菜到此一游。對酒吟詩,勝似神仙。后人為了借以揚名,便將“三蘇”所食之雞菜命為“三游神仙雞”。后來南宋詩人陸游,在宋乾道五年(公元1169年)亦慕名登三游洞,還汲水煎茶并題詩于三游洞石壁。傳說也曾品食過“三游神仙雞”美肴。而今,三游神仙雞更加美名遠(yuǎn)揚
糖尿病病人的飲食
糖尿病病人的飲食禁忌 忌食:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。 少食:土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。 宜食:粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。
糖尿病人宜食什么?宜忌什么?
指導(dǎo)意見: 你好,經(jīng)常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜,糖尿病人應(yīng)盡量選食含糖低的瓜果,對于糖量中等的瓜果不可多吃。 應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物。
糖尿病人的飲食要求?
飲食建議保持均衡飲食;定時定量進(jìn)食有助穩(wěn)定血糖;適量進(jìn)食含高淀粉質(zhì)的食物如粥、粉、面、飯、面包、餅干等;盡量避免含高糖份的食物。
糖尿病飲食
飲食調(diào)理 1.控制總熱量:特別是淀粉類、肉類、脂肪類等含熱量糖分較高的食品的綜合控制。 2.少量多餐。
糖尿病飲食
糖尿病不可以吃紅薯,不能吃高脂肪、高熱量的東西,應(yīng)控制每頓的食量,少食多餐。
糖尿病飲食
糖尿病禁忌使用葡萄糖,蔗糖,蜜糖及其制品(各種糖果,甜糕點餅干,冰激凌,含糖飲料等) 所以還是不要吃甜食了!
孩子愛生病如何控制飲食呢
你好,營養(yǎng)不平衡是影響兒童青少年體質(zhì)健康狀況的重要因素。除了身高、體重以外,膳食營養(yǎng)還影響青少年的心理和免疫力。而鐵、碘、鋅、維生素A等缺乏,導(dǎo)致孩子從幼小至學(xué)齡時期的智力發(fā)育及學(xué)習(xí)能力的不足。維生素和礦物質(zhì)的缺乏將導(dǎo)致兒童免疫力差、智力發(fā)育低下、體格發(fā)育遲緩,并可增高成年后患高血壓、心臟病和糖尿病的風(fēng)險。因此,日常要從飲食上加強營養(yǎng)。
得了糖尿病該怎么飲食
控制飲食,不要是糖分
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