如何自律，養(yǎng)成自律的15個法則幫你實(shí)現(xiàn)自律人生

孩子如何養(yǎng)成自律的方法

孩子缺少自律的表現(xiàn) 孩子上課時總是坐不住，小動作多，無法集中注意力； 一回到家就看電視； 一寫作業(yè)就會心神不定； 寫作業(yè)時，一會兒喝水、一會兒上廁所、一會兒趁你不注意就玩起玩具來了。 …… 什么是自律 自律，就是自我約束能力。缺少自律的孩子，很容易受到各種各樣主客觀原因的干擾，很難去做好一件事情，達(dá)到一定的目標(biāo)。 如何培養(yǎng)孩子自律 培養(yǎng)孩子的自我控制能力，是讓孩子學(xué)會自我規(guī)范，自我約束，無論在任何場合都能自覺地控制自己的行為，不出差錯，遵守規(guī)則。 父母培養(yǎng)孩子的自律，可以從以下方面著手： 方法1：為孩子樹立正確榜樣 父母是孩子最好的老師。家長的行為是孩子模仿的對象。家長自身的行為方式對孩子的榜樣作用至關(guān)重要。如果家長在日常生活中堅持原則、注重自我約束，并體現(xiàn)在行動上，就會對孩子起到強(qiáng)有力的模范作用。反之，如果家長喜怒無常、做事隨心所欲，不考慮后果，孩子就會學(xué)到同樣的行為風(fēng)格。 方法2：引導(dǎo)孩子學(xué)會自我控制、自我調(diào)節(jié) 嬰兒時期，孩子完全沒有自我控制和調(diào)節(jié)的能力，完全受沖動與欲望的影響，很難長時間做一件事情。 到了幼兒時期，孩子逐步發(fā)展自律的能力。這時候的家長和老師，應(yīng)該注意幫助和引導(dǎo)孩子。比如孩子喜歡吃糖，有的父母會把巧克力藏起來，盡量不讓孩子發(fā)現(xiàn)，可是一旦孩子發(fā)現(xiàn)，就可能吃得沒完沒了。如果換個方法，把十塊糖一次給孩子，然后告訴孩子多吃糖的壞處，并和孩子商量好每天只吃兩塊，孩子答應(yīng)了，就要求他按規(guī)定去做。開始時孩子可能不能按規(guī)定去做或做得差一點(diǎn)，但是作為家長，一定要有耐心，不能訓(xùn)斥，鼓勵他繼續(xù)努力。時間長了，孩子就會有所作為。一個非常經(jīng)典的教育例子是：家長事先告訴孩子：“桌上有糖，你可以選擇吃或者不吃，如果能夠堅持到下午還沒有吃，就會有更多的糖。以此讓孩子切身的體會到誘惑在自己身邊的感覺以及克服誘惑后的心理成就。孩子漸漸就有了一定的自律。 方法3：讓孩子掌握控制自己行為的技能 也許有的孩子已經(jīng)明白了自律的道理，知道要自我約束，知道該干什么事情，而什么事情又不能做。但是，孩子畢竟還很小，有的時候還是不能很好的約束自己、控制自己，常常是事后后悔。此時，父母可以提供專門的訓(xùn)練活動幫助孩子。如做手工、剪紙、下棋、畫畫等需要集中注意力、靜下心來才能完成的活動，同時提出時間、質(zhì)量上的要求，長期堅持下去，使孩子逐漸形成自律的能力。 方法4：延遲對孩子需要的滿足和抵制欲望 不要總在第一時間滿足孩子的愿望，不要讓孩子的欲望膨脹。如果你的孩子在商場里看到了一個自己中意的玩具，非常喜歡，提出讓你買給他。咱們家長當(dāng)時不一定馬上答應(yīng)他，而是可以適時的和孩子提出要求——這些要求可以是孩子需要改進(jìn)的地方和需要學(xué)習(xí)的方面。等孩子通過一個階段達(dá)到了以上的要求，再作為禮物送給孩子。這樣的做法不僅可以幫助孩子知道只有付出才有收獲的道理，而且也讓他們真正的學(xué)到了東西，改變了以往的不良習(xí)慣。 方法5：讓孩子學(xué)會時間管理 父母亦可與孩子一起調(diào)校鬧鐘，讓孩子學(xué)習(xí)自己起床。設(shè)定孩子某個時段做某件事，如幾點(diǎn)到幾點(diǎn)看電視，幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀書，等等。 方法6：培養(yǎng)孩子的自我管理能力 　　 孩子責(zé)任心的發(fā)展基本上是認(rèn)識先到位，行為稍滯后。這是因?yàn)?，孩子預(yù)見事物發(fā)展結(jié)果的能力和自我控制力比較弱。父母不要直接給孩子一個唯一的行為后果，而是給他提供兩個以上的選項(xiàng)，提高他的自我管理能力。 方法7：適時正確地激勵與稱贊孩子。 錯誤的夸獎：“你真棒！”“你真聰明！”…… 美國的研究人員曾經(jīng)做過一項(xiàng)測試，他們讓幼兒園孩子解決了一些難題，然后對一半的孩子說:“答對了8道題，你們很聰明?！睂α硪话胝f:“答對8道題，你們很努力。” 接著，給這些孩子兩種任務(wù)選擇:一種是有挑戰(zhàn)（可能出一些差錯，但最終能學(xué)到新東西）的任務(wù);另一種是有把握能夠做得非常好的。結(jié)果2/3的被夸聰明的孩子選擇容易完成的;被夸努力的孩子90%選擇了具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。 當(dāng)孩子這次做的比上次好時，我們可以夸獎他努力的過程；可以說出我們看到的情景，并告訴孩子這是他努力的結(jié)果；可以把孩子值得贊賞的行為總結(jié)為一個詞（有自制力、自我管理）；還可以讓孩子無意中聽到你對他的正面評價。所以，正確的夸獎是，稱贊孩子的行為過程和優(yōu)秀品格。

王力《詩詞格律》與《詩詞格律十講》哪個好？

詩詞格律十講

世界上最高的音律到多少 我說的是音律 不是什么明星的歌聲

鋼琴最高到小字6組C

加法定律有哪四個定律？

加法定律只有兩個，加法運(yùn)算定律有加法交換律和加法結(jié)合律。交換律：交換兩個加數(shù)的位置，和不變，這就叫做加法交換律。結(jié)合律：先把前兩個數(shù)相加，或者把后兩個數(shù)相加，和不變，這就叫做加法結(jié)合律。

孩子紀(jì)律性差怎么辦 如何培養(yǎng)孩子的紀(jì)律性

跟孩子交朋友，用心是體會或者溝通，不要總是以家長的名義去強(qiáng)迫他們做某些事情

怎么培養(yǎng)自己的自律？

第一，制定出你做事的優(yōu)先順序，然后按這個順序去做。如果一個人只看自己的心情和一時的方便而行事，肯定不會成功。因此，在做事情之前，先要確定幾件對你最重要的事情，排出先后次序，然后按這個順序排出一套每天或每周的執(zhí)行計劃。如果你能夠定出何者最為重要，刻意從其他的事情中抽身出來，這會讓你有足夠的精力去完成首要的任務(wù)。這正是自律的基本精神所在。 第二，把自律的生活方式當(dāng)成目標(biāo)。自律不能偶爾為之，它必須成為你的生活方式。培養(yǎng)自律的最佳方式就是有意識地把自律行為變成一種長期及常規(guī)的行為，特別是在你認(rèn)為重要的、需要長期追求的指標(biāo)項(xiàng)目上。

養(yǎng)女和繼女的 區(qū)別 法律上講

繼女是指與夫妻二人中某一個人有血緣關(guān)系的孩子，養(yǎng)女是指與夫妻兩人都沒有血緣關(guān)系的孩子。 一、血緣差距。 繼女是指自己在與另一半結(jié)婚以后，另一半帶過來的女孩，這個女孩子可能與男方?jīng)]有血緣關(guān)系，但是和女方有血緣關(guān)系。繼女在剛開始進(jìn)入家庭生活的時候，可能不會叫另一半爸爸只會叫叔叔，只有兩個人在慢慢相處了以后才會改變自己的稱呼。養(yǎng)女是指與夫妻雙方都沒有血緣關(guān)系的孩子，可能因?yàn)楹⒆拥挠H生父母沒有能力撫養(yǎng)孩子，所以抱給別人家撫養(yǎng)，這個孩子到自己家庭以后會自動地管夫妻就成為爸爸媽媽。當(dāng)這個孩子生病的時候，繼女的爸爸或者媽媽是能為他們輸血的，但養(yǎng)女的爸爸媽媽只能無能為力尋求別人的幫助，所以繼女和養(yǎng)女最大的差距就是血緣關(guān)系。 二、對父母的態(tài)度不同。 繼女在剛剛進(jìn)入一個新的家庭以后可能會排斥另一方，因?yàn)樗ε伦约旱暮蟀只蛘吆髬寱按约?，也會繼續(xù)和自己的親生父母聯(lián)系。但養(yǎng)女到了一個新家以后幾乎不會跟自己的親生父母聯(lián)系，他們才會在很小的年紀(jì)就被收養(yǎng)，所以到晚年可能都不知道自己與父母沒有血緣關(guān)系。繼女在家里不管怎么樣，都有自己的親爸或者親媽在，所以他們在家里面的生活是不需要擔(dān)心的。但有一些養(yǎng)女在家里面生活條件就會差一些，因?yàn)樗麄兊酿B(yǎng)父母也會有自己的孩子，當(dāng)有了自己的孩子以后就會有一些偏心了。 繼女在進(jìn)入新的家庭以后，會不斷地和自己之前的親人聯(lián)系，因?yàn)樗麄冎乐挥凶约鹤钣H的人才是對自己最好的。但是養(yǎng)女到了新家以后，基本上和以前的人都會斷了所有的聯(lián)系，他們會把自己所有的愛都給自己的養(yǎng)父養(yǎng)母。

養(yǎng)女和繼女的 區(qū)別 法律上講

養(yǎng)父母子女關(guān)系和繼父母子女關(guān)系的區(qū)別主要在于： 養(yǎng)父母子女關(guān)系基于收養(yǎng)而成立，繼父母子女關(guān)系基于父母一方的再婚而成立。 養(yǎng)女和養(yǎng)父母可能根本無任何關(guān)系，例如中國的孩子被外國人收養(yǎng)。 繼女和生父母（也可能是其他關(guān)系）的一方由于父母的再婚，而與第三人組成新家庭，該子女為繼子女，例如女孩隨母親的再婚而有了父親，是繼父與繼女的關(guān)系。 由于法律上的婚姻家庭關(guān)系不同，家庭成員的權(quán)利義務(wù)也不同。

如何培養(yǎng)孩子自律

大地幼兒園幼小銜接（二）有家長問:如何培養(yǎng)幼兒的自律能力?下面就這一問題談一談我的一些粗淺認(rèn)識.自律，就是自我約束能力，有所為，有所不為。只有自律才能控制更多的資源，更多的人。缺少自律的人，很容易受到各種各樣主客觀原因的干擾，很難去做好一件事情，達(dá)到一定的目標(biāo)。我們常?？吹教幱谟變浩诘暮⒆釉趫@不能很好地學(xué)習(xí)，與同伴矛盾爭吵不斷；在家撒嬌、任性，不達(dá)到自己的要求誓不罷休，而這些都是缺少自律的表現(xiàn)。《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》在《社會》這一領(lǐng)域中指出“在共同的生活和活動中，體驗(yàn)并理解基本的社會行為規(guī)范，學(xué)習(xí)自律和尊重他人?！币虼?，從幼兒期開始培養(yǎng)幼兒的自律有著舉足輕重的作用。那么，我們該如何培養(yǎng)幼兒的自律呢？自律和樂觀開放、自信開朗等一樣都有著很多的社會性成分，也就是說他們更多的是在孩子所處的社會環(huán)境中（包括家庭、學(xué)校）通過教育而獲得發(fā)展的。一、學(xué)會自我控制、自我調(diào)節(jié)人之初是完全沒有自我控制和調(diào)節(jié)的能力，這時候的孩子完全受沖動與欲望的影響，很難長時間做一件事情；進(jìn)入幼兒園后，才逐步發(fā)展自律的能力，而這時候的家長和老師，就擔(dān)當(dāng)著重大的使命，去幫助和引導(dǎo)孩子。在家里，孩子喜歡吃巧克力，但是我們有的父母會把巧克力藏起來，盡量不讓孩子發(fā)現(xiàn)，可是一旦孩子發(fā)現(xiàn)，就可能吃得沒完沒了。但是，假如我們換個方法，把十塊巧克力一次給孩子，然后告訴孩子多吃巧克力的壞處，并和孩子商量好每天只吃兩塊，孩子答應(yīng)了，就要求他按規(guī)定去做。開始時，孩子可能不能按規(guī)定去做或做得差一點(diǎn)，但是作為家長，一定要有耐心，不能訓(xùn)斥，鼓勵他繼續(xù)努力。時間長了，孩子就會有所作為，那時，他就有了一定的自律。在幼兒園，孩子一入園，我們老師就會教孩子逐步學(xué)會適應(yīng)幼兒園的生活和學(xué)習(xí)，并引導(dǎo)孩子去遵守幼兒園一日活動的各項(xiàng)常規(guī)。當(dāng)孩子還是懵懂的時候，老師的引導(dǎo)態(tài)度和方法，在一定程度上影響著孩子。我們要求孩子遵守行為規(guī)范，和同伴友好相處，是想幫助孩子形成一定的自我約束能力，使他們知道什么該做，什么不該做。孩子只是淺顯的接受，并沒有在真正意義上的了解。作為老師，調(diào)整好自己的心態(tài)，在與孩子共同的游戲中逐步幫助他發(fā)現(xiàn)問題、制訂規(guī)則，并引導(dǎo)孩子真正了解為什么要這樣做，如果那樣做會出現(xiàn)什么問題？在細(xì)小的活動中，通過孩子相互的比較，讓他們不斷得出結(jié)論，從而不斷內(nèi)化自己，要求自己，約束自己。二、灌輸給孩子正確的價值文化自律需要具備兩個條件，對價值的內(nèi)化和技能的獲得。價值內(nèi)化就是個體贊同和認(rèn)可社會規(guī)范、道德準(zhǔn)則所贊同的價值觀，并以此約束自己。家長和老師要有意識的和孩子多按各種規(guī)則如游戲規(guī)則、交通規(guī)則行事。從孩子日常生活中不可避免的各種準(zhǔn)則出發(fā)，告訴孩子要遵紀(jì)守法。在幼兒園，我們在玩游戲和組織各個活動之前，都會和孩子先說明游戲規(guī)則，并引導(dǎo)孩子能夠遵守游戲規(guī)則。假如沒了規(guī)則，游戲也無樂趣而言。同樣的交通規(guī)則也是。在教孩子學(xué)習(xí)基本的交通規(guī)則時，我們可以嘗試讓孩子設(shè)想，如果行人和車輛都不遵守交通規(guī)則，那么會是什么局面？引導(dǎo)孩子學(xué)會去發(fā)現(xiàn)和了解，并逐步影響和帶動周圍的同伴共同遵守。三、讓孩子掌握控制自己行為的技能。也許有的孩子已經(jīng)明白了自律的道理，知道要自我約束，知道該干什么事情，而什么事情又不能做，但是孩子畢竟還很小，有的時候還是不能很好的約束自己、控制自己，常常是事后后悔。在幼兒園，我們常?？吹胶⒆又g的相互打鬧。也許開始只是無意識的碰了一下或者是別的什么原因，但是他們卻為此不依不饒。其實(shí)要說道理他們都懂，“小朋友是不能打人的，這是不禮貌的行為。別人不小心碰了你，不能還手------”可是盡管知道，這樣的事情還是在發(fā)生，歸根結(jié)底是孩子的控制力比較差。還有的孩子在學(xué)本領(lǐng)時，老是坐不住、聽不進(jìn)。而這時候讓孩子學(xué)會控制自己的情緒很重要。1、轉(zhuǎn)移目標(biāo)。及時轉(zhuǎn)移孩子當(dāng)前的注意力和所從事的事情，使他能從一件事情過渡到另一件事情上，這可能需要大人的幫助和正確引導(dǎo)。2、學(xué)會冷靜。孩子由于年齡小，自控能力弱，因此必要的時候可以讓孩子學(xué)會自我冷靜下來，默默的數(shù)數(shù)、深呼吸幾下都可以暫時緩解當(dāng)時的情緒。也許這個方法一開始還不是很適用，但是如果是長期的持之以恒的堅持，相信會有一定的成效。3、同伴的介入。通過同伴的幫助和榜樣來影響孩子的行為，使他知道該怎么做才會做得更好。4、提供訓(xùn)練活動。如做手工、剪紙、畫畫等需要集中注意力、靜下心來才能完成的活動，同時提出時間、質(zhì)量上的要求，長期堅持下去，使孩子逐漸形成自律的能力。四、延遲對孩子需要的滿足和抵制欲望不要總在第一時間滿足孩子的愿望，不要讓孩子的欲望膨脹。如果孩子在商場里看到了一個自己中意的玩具，非常喜歡，提出讓爸爸媽媽買給他，作為父母當(dāng)時不一定馬上答應(yīng)他，而是可以適時的和孩子提出要求，這些要求可以是孩子需要改進(jìn)的地方和需要學(xué)習(xí)的方面。等孩子通過一個階段達(dá)到了以上的要求，再作為禮物送給孩子。這樣的做法不僅可以幫助孩子知道只有付出才有收獲的道理，而且也讓他們真正的學(xué)到了東西，改變了以往的不良習(xí)慣。同樣，在幼兒園，孩子因?yàn)槟貌坏叫〖t花或者漂亮的貼紙而悶悶不樂。這時候我們老師就針對孩子拿不到獎品的原因來提出要求：怎么會拿不到？什么地方自己做的不夠？讓孩子知道自己的薄弱之處，并幫助孩子共同改正。五、自我反省一個自律的人，是一個能夠自我反省的人。老師和家長要從小開始培養(yǎng)該孩子反思的習(xí)慣。每到學(xué)期結(jié)束或者孩子過生日、孩子又長大一歲的時候，問問孩子，我們的學(xué)期快結(jié)束了，我們又長大了一歲，你覺得自己學(xué)到了什么本領(lǐng)？哪些地方自己進(jìn)步了，哪些地方做得還不夠好？在新的一年里你有什么打算？從小培養(yǎng)孩子學(xué)會自律不僅能夠讓孩子控制自己的行為，而且有助于孩子更好的認(rèn)識社會，從而投入到生活和學(xué)習(xí)中。

老師如何培養(yǎng)孩子的自律能力

我認(rèn)為辦法有這么幾個：第一，上課要充分調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生喜歡你，愛你，這樣他就會積極的學(xué)習(xí)。咐亮第二，教育他認(rèn)真完成作業(yè)。第三，做作業(yè)時候，不要玩小東西，不要交頭接耳，不要說話。第四，讓孩子樹立起學(xué)習(xí)目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了動力，就塵好會自律派簡鉛。