心情不好,我們聊聊吧
觀息5分鐘=放松一整天
本節(jié)目由:重塑心靈心理訓(xùn)練中心 出品
微博:抑郁癥心理師李宏夫
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什么邪念?。
因?yàn)樘珢哿恕? 有時控制不住的去想念一個人,說明這個人在你心中很重要,或者干脆說是至愛,人都是只有對自己至親至愛的人,才會控制不住地去想,因?yàn)闆]早瞎有誰會去想一個對自己無關(guān)緊要的人,想是愛的一種體現(xiàn),對于深愛中的人來說,想是內(nèi)心的依戀,控制不住的想念一個人,最好的解決辦法就是取得聯(lián)系,否則想念的思意永遠(yuǎn)都不會停止,如果不知道對方是否安好,那種牽掛著的想念,還會讓心里泛著幽幽的痛感,控制不住的想念一個人,這個人大多都是自己的深愛,對于家人或者是朋友,是不會有著這樣的想念之意。 如果你不能放下一個人,所以你的心是無處可放,沒有地方放下任何人的。在一天中的日子里,你一直把自己,封閉在狹小的世界,一點(diǎn)都不想要去和誰,握余開始一段感情。你對異性,避之不及,也變得不再知道,該怎么樣,去愛一個人。入了心的人,放不下的人,他的生活,跟你再無相關(guān),但是你卻一直都,被他深深影響著。因?yàn)榉挪幌滤?,你一直覺得不開心,你做什么都提不起勁,你總想知道他的新動態(tài),你心里十分痛苦,你不想再去愛誰了。剛開始的時候,你各種掙扎,最后陸皮空你終于還是屈服了,想著放不下,那就先不要放了。 想念一個人的時候,大多數(shù)人是焦慮的心是惆悵的,那種焦慮的惆悵,會讓人失落的無所適從,想念的思情泛起時,如果不能到對方身邊去看望,就打個電話或者發(fā)條消息問候一下吧,這樣就會讓思念的心有著些許的溫暖,即便是一時得不到回應(yīng),在等待中都能給人一種安慰,想念心中所愛的人,是生活中最苦的事情,一個想字,里面有著太多的無奈,那是一種語言無法形容的感覺。像是一種依戀,想是內(nèi)心彰顯出來的愛意,想念一個人若是不訴說不聯(lián)系,會讓人想的心痛想到流淚,那是一種吃不下睡不著的傷感。
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不知道你有什么念頭,如果是善念,控制不住是好事,多做好事積德行善,人們會記住你稱贊你的。如果是惡念,控制不住就不行了,自己控制不住的話,就要找親人或者好友幫忙提醒,一定要控制住,否則會違法犯罪的。
你越是不想去思念,越會去思念。與其強(qiáng)迫自己不去想,不如順其自然。放平心態(tài)。時間總能沖悄襲羨淡很多禪羨東啟拍西。放下執(zhí)念。讓自己的生活變的充實(shí)起來,活的精彩
這種情況有可能是兒童抽動癥。指導(dǎo)意見建議去兒童醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查,明確診斷后再決定如何用藥治療。
不由自主 不能自已 情不自禁 身不由己 鬼使神差 情不自已 油然而生 忍俊不禁
病情分析:這種情況有可能是兒童抽動癥。指導(dǎo)意見:建議去兒童醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查,明確診斷后再決定如何用藥治療。
廣泛性發(fā)copy育障礙的兒童中“控制不住自己的行為”的現(xiàn)象非常多見,這和這類兒童的發(fā)育現(xiàn)狀和他們的理解他人和環(huán)境以及言語表達(dá)水平低下有很大關(guān)系。因此他們在適應(yīng)環(huán)境要求時顯得困難或格格不入。適應(yīng)新環(huán)境所需要的時間也特別長。要想改變這種狀況,需要堅持不懈的按環(huán)境要求培養(yǎng)和構(gòu)建規(guī)范行為。先從基本行為習(xí)慣開始,如練習(xí)等待、學(xué)習(xí)基本語言表達(dá)、培養(yǎng)午休習(xí)慣等。按照學(xué)校作息時間表安排孩子的日常作息,培養(yǎng)適合學(xué)校生活的作息習(xí)慣,這樣孩子逐步掌握更多的符合學(xué)校環(huán)境要求的規(guī)范化行為習(xí)慣,那么與學(xué)校環(huán)境的沖突減少,他在學(xué)校里就會順利些,大家也就會比較接受他了。有關(guān)這些能力的具體培養(yǎng)方法您可以門診進(jìn)一步當(dāng)面討論。