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請(qǐng)放慢呼吸,放下所有的雜念,認(rèn)真感受純?nèi)患澎o的當(dāng)下,傾聽每一個(gè)音符的震動(dòng)頻率,觀照身體和心緒,讓緊張的神經(jīng)慢慢舒緩下來,進(jìn)入到身心平衡的的音波蕩漾之中,消除負(fù)能量,達(dá)到清凈自然之心境。
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由音樂人夢(mèng)果創(chuàng)作并演奏,深入自然之中采集溪流、蟬鳴、鳥叫、微風(fēng)等環(huán)境之聲,加上多種清新空靈的手工樂器,帶你進(jìn)入寧?kù)o舒心的大自然音樂之旅。
主奏樂器是起源于3000年前非洲的卡林巴琴(Carlimba),據(jù)說,它所演奏出來的音樂不僅能趕走人身上的邪氣,還能起到祈雨的作用。在此基礎(chǔ)上,結(jié)合了東方氣韻和大自然白噪音及多種音效,有效起到療愈身心的作用。其聲音的療愈效果是鋼琴的十倍。
頌缽個(gè)案療愈收獲
因?yàn)樯眢w胸悶,呼吸困難非常的難受,去醫(yī)院檢查各種指標(biāo)都是正常的,但是胸悶嚴(yán)重影響了我的生活,所以修寧老師建議我體驗(yàn)一下頌鈸。 流程開始是在修寧老師的帶領(lǐng)下全身放松,然后平躺。老師把缽放在我的腳上,逐步往上敲擊,我的身體能感受到缽的震動(dòng)和聽到缽發(fā)出的聲音。從腳到頭,四肢以及身體的每個(gè)部位老師都用缽幫我敲擊,反復(fù)進(jìn)行,整個(gè)頌缽持續(xù)了一個(gè)半小時(shí),身體每一個(gè)部位都在震動(dòng),在過程中,我有一種想流眼淚的感覺,某一時(shí)刻眼淚也順著流了出來。期間也有一種想嘔吐的感覺。 結(jié)束之后,在回家的路上,我一直想嘔吐,趁等紅綠燈的時(shí)間,我打開車門狂嘔,以為自己會(huì)把胃里的食物嘔出,只是干嘔的厲害。后面整個(gè)人就舒服了很多。 過了兩三天我的胸悶就徹底治愈了!感謝修寧老師用清凈的能量,通過頌缽幫我排泄掉我胃部的焦慮,因?yàn)榻箲]使我胸悶,當(dāng)焦慮情緒通過干嘔的方式被排出之后,身體自然而然就好了。
各位,立恬的頌缽芳香療愈用的是什么產(chǎn)品?
額,我在這打的美 白針 態(tài)度也很好!洛陽也是靠前的
療愈是什么意思?
很遺憾,沒有搜索到相近的詞語
療愈你的內(nèi)在小孩
如何療愈自己的內(nèi)在小孩
首先,第一個(gè)階段是連接,連接內(nèi)在小孩,看起來是最簡(jiǎn)單的,但是在某些忽視自己身心的個(gè)案身上,其實(shí)是非常困難的。 第一點(diǎn),個(gè)案自身可能懷疑內(nèi)在小孩的存在,也就是說,不想看到那個(gè)曾經(jīng)受傷的自己,這時(shí)候會(huì)用理性來保護(hù)自己,哪里有一個(gè)所謂的內(nèi)在小孩?還不是自己想出來的?或者會(huì)強(qiáng)調(diào),過去的現(xiàn)實(shí)是無法改變的,去看又有什么意義?的確,并沒有一個(gè)外面的小孩,存在過的現(xiàn)實(shí)也無法改變,然而留存在記憶里的受傷害的身心感受以及這些身心感受對(duì)我們的當(dāng)下產(chǎn)生的影響,才是我們關(guān)注的重點(diǎn)。所以,回溯過去的目的,不是反芻創(chuàng)傷,更不是為了沉浸在創(chuàng)傷里。切開結(jié)痂的傷口,對(duì)誰來說都不是容易的事情,尤其當(dāng)創(chuàng)傷極其深重,而麻木和冷凍,已經(jīng)成了慣有的保護(hù)模式的時(shí)候。這時(shí)候,回溯是難的,然而也是更加必要的?;厝タ吹铰牭礁惺艿阶约赫鎸?shí)的感覺,允許那些傷痛的浮現(xiàn),就好像是傷口下的膿水,切開傷口,是為了允許這些腐化的部分放出來,然后包扎上藥,讓傷口真正的愈合。 接下來,過了案主這一關(guān),還有一種可能性,就是內(nèi)在小孩的拒絕連接。就是我在《內(nèi)在小孩的幾種類型》里強(qiáng)調(diào)的冷漠型極其衍生的恐怖型內(nèi)在小孩。這類小孩連接起來通常比較困難,他們會(huì)拒絕溝通,不聽不說不看面無表情,無論怎么嘗試,就是保持這個(gè)狀態(tài),或者恐怖型會(huì)變出嚇人的樣子,來拒絕。這時(shí)候,需要引導(dǎo)需要療愈的技巧,然而,最根本的是需要帶動(dòng)案主的耐心和對(duì)內(nèi)在小孩的接納以及無條件的愛。通常,我都會(huì)說,“就這樣陪伴他呆一會(huì),對(duì),就是這樣簡(jiǎn)單的僅僅就是陪伴他呆一會(huì)兒,什么也不必刻意去做,就這樣跟他在一起”。有了這樣一個(gè)基礎(chǔ)的接納和陪伴之后,才可能有進(jìn)一步為內(nèi)在小孩解凍。而大部分案主的問題是,對(duì)內(nèi)在小孩有期待和要求,很焦慮的渴望“療愈”或者說“改變”,這時(shí)候我要做的,就是陪伴大家,先來釋放自己的焦慮感,然后,逐步的帶出對(duì)內(nèi)在小孩的接納和愛。而這,也是之后的療愈的基礎(chǔ)。
有什么好的心理療愈的書?
你好,其實(shí)有非常多的好的心理療愈的書。我自從聽了樊登讀書以后,有很多心理類的書籍都是可以幫助你的。比如說非暴力溝通,高難度談話,親密關(guān)系等等。
想找個(gè)好的心靈療愈師,大家說說,哪個(gè)好?
反正我覺得我比較好
靈性療愈師是什么?
靈性療愈是在轉(zhuǎn)化快速的時(shí)代中,治療師直接給予深入有力的能量協(xié)助,探入身心疾病的源頭能量層面,來進(jìn)行療愈。
療愈,治愈,治療。有什么區(qū)別
治療通常是指干預(yù)或改變特定健康狀態(tài)的過程。 治和療是同義詞 都是醫(yī)治的意思 愈 即病好了的意思
頌缽是怎么使用的呢?
頌缽使用的手勢(shì)與位置跟敲缽的聲音大小,有其非常嚴(yán)苛的要求,要與頌缽大師好好學(xué)習(xí)的。