音藥丨失眠，胸部氣短，煩燥，心悸等可常聽此樂

失眠,煩燥,我這是病嗎?

我想還是由于不公平產(chǎn)生了分歧而導(dǎo)致的，其實(shí)時(shí)間再放長(zhǎng)一點(diǎn)我想應(yīng)該沒有問題。如果再過一個(gè)月還失眠的話，那我建議你去看心理醫(yī)生吧，他們可以幫你解開心結(jié)。

女性晚上心悸心慌失眠該怎么辦？

女性如果晚上總是失眠睡不好覺要盡快調(diào)理，不然不僅會(huì)影響第二天的工作，還會(huì)影響人的氣色，使情緒抑郁，自信心受到打擊團(tuán)肆棚，反過來又會(huì)進(jìn)一步加劇失眠。我之前就是這種情況，想用中醫(yī)的方法把身體調(diào)理好，于是就服用了補(bǔ)血寧神片，它是通過補(bǔ)血益氣、養(yǎng)心護(hù)肝的角度來調(diào)理失眠的，讓人逐漸擺脫失眠多夢(mèng)、心慌心悸、頭暈昏眩、身體乏力等情況。塌則平雹豎時(shí)還要調(diào)整日常的生活方式，早睡早起，不要熬夜，不喝咖啡和濃茶等興奮性飲品。

感覺焦慮失眠煩燥是什么癥狀

考慮是慢性失眠癥，神經(jīng)衰弱。失眠是一個(gè)慢性反復(fù)頑固性心理障礙性疾病，不排除基因關(guān)系。要注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，不追求完美，要有平常心。要樹立快樂思想觀念，思想快樂，你就是一個(gè)快樂的人，思想不快樂，你就快樂不起來，知足者長(zhǎng)樂，心樂而樂，心郁而郁。注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡飲食為主，容易上火食物不吃，中醫(yī)認(rèn)為“火不養(yǎng)心，心不養(yǎng)眠”就會(huì)影響睡眠；另外注意多運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高心理承受能力，還可以輔助睡眠。 治療上建議針對(duì)采用養(yǎng)心安神，補(bǔ)氣補(bǔ)血，滋陰降火，舒肝解郁功效的純中藥或是中成藥來調(diào)理，標(biāo)本兼治，沒有副作用，不產(chǎn)生藥物依賴。 祝健康！

胸悶氣短，總是失眠是什么原因？

這可能是屬于心臟問題，建議及時(shí)到醫(yī)院找心內(nèi)科醫(yī)生診斷一下，同時(shí)也要注意休息，不熬夜的。

氣短口干心悸失眠多夢(mèng)這是什么病？怎么辦？

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的十八個(gè)字，就把你病說的很清楚，根你的這些癥狀分析，病根還在于肝腎虧虛，氣血不足了，比如氣短是肝腎虧虛后，引起的腎不納氣了，口干也是由于肝腎陰虛后，陰虛火旺引起的，心悸是氣血不足后血不養(yǎng)心了，失眠多夢(mèng)也是由于肝腎虧虛，氣血不足引起的心腎不交，血不養(yǎng)心，陰虛火旺，虛火上沿，繞動(dòng)心神，使心不能藏神了，專家在養(yǎng)生堂里介紹說阿膠黃精丸治療這種病。

經(jīng)常通宵失眠，心情郁悶煩燥？

經(jīng)常通宵失眠的原因就是因?yàn)槟阈那橛魫灍┰?，說明你有心事，心里有事情，可以找好朋友或者家人交流一下，讓別人看看有沒有什么方法幫到你，出去散散心，不要總是呆在一個(gè)地方，改變一下環(huán)境，放松一下心情，其實(shí)所有的事情并沒有想象中的復(fù)雜，調(diào)整心態(tài)，一步一步把事情解決好就行了。

一到晚上失眠心煩氣燥睡不著覺，怎么辦

我們需要如何來避免失眠癥狀的出現(xiàn)呢? 1、睡前不宜興奮 睡眠是大腦神經(jīng)細(xì)胞，由興奮轉(zhuǎn)為抑制的保護(hù)性反應(yīng)。如果睡前過于興奮,勢(shì)必影響抑制過程,表現(xiàn)為入睡困難或者睡后多夢(mèng),使大腦得不到充分休息。因此,睡前半小時(shí)不能劇烈活動(dòng),不宜大聲嬉鬧,看電視或電影不要太晚。學(xué)生臨睡前不宜看書用腦,要盡量避免思考難題,不要聽驚險(xiǎn)的故事,不要牽掛別的事情或想入非非,以免使大腦皮層呈持續(xù)興奮狀態(tài)。此外,應(yīng)消除不利于入睡的環(huán)境因素,如喧鬧、燈光、噪聲或振動(dòng)等。 2、睡前不吃東西 人體在睡眠的時(shí)候,大腦神經(jīng)細(xì)胞處于休息狀態(tài),消化系統(tǒng)的活動(dòng)減慢。如果睡前吃東西,特別是吃油膩食物,或者吃得太飽,會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。由于胃內(nèi)裝有食物,橫膈肌向上抬,胸部受壓,人躺在床上會(huì)感到呼吸不暢,影響睡眠的深度。 3、睡前放松活動(dòng) 睡前1~2小時(shí)應(yīng)停止緊張的腦力以及體力勞動(dòng),做些輕微的放松活動(dòng)。如到室外空氣新鮮的地方，慢慢散步半小時(shí),或打打太極拳,做做有氧運(yùn)動(dòng),自我按摩一下腰背,聽聽輕音樂讓大腦神經(jīng)，和周身肌肉充分放松,對(duì)入睡很有幫助。

更年期心煩失眠

更年期的到來是內(nèi)心恐懼自己變老身體機(jī)能變緩的焦慮癥狀，只到了原因就很好解決。盡量做一些自己以前沒有做過的感興趣的事情，分散自己的精力，注意力。這樣可以很好的是焦慮情緒降下來，不會(huì)在變的暴躁發(fā)脾氣。建議服用玉德堂阿膠雪蓮膏，是專門調(diào)理女性健康的膏滋類產(chǎn)品，與西藥不同，以阿膠、雪蓮培養(yǎng)物、決明子、葛根、桃仁、龍眼肉、山楂、百合、荷葉、蜂蜜等配方熬成，藥食同源無任何副作用，補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰養(yǎng)顏，對(duì)女性更年期的多種癥狀均有效用，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、脫發(fā)稀發(fā)，面色萎黃都有很好的效果。

經(jīng)常出現(xiàn)心慌心悸、胸悶氣短、失眠、瀕死感,這是怎么回事?

看你描述，可能是心臟缺血導(dǎo)致的這些癥狀，但是你還是應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院去心臟內(nèi)科看一下，做個(gè)心電圖，心臟彩超，拿到檢查結(jié)果了讓?？漆t(yī)生看一下。自己的身體要自己負(fù)責(zé)。 癥狀輕的時(shí)候還好治療，病情加重了就不那么好治療了。你說經(jīng)常有瀕死感，需要引起重視了 ，有發(fā)生猝死的可能。并且現(xiàn)在心源性猝死已越來越年輕化，一定要引起重視，以免發(fā)生不測(cè)。對(duì)自己好一點(diǎn)，對(duì)自己身體健康負(fù)責(zé)一點(diǎn)。

失眠，多夢(mèng)，胸悶，氣短，怎么回事？

胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。功能性胸悶是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺；心臟神經(jīng)官能癥是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動(dòng)、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢(mèng)等表現(xiàn)。