心境26接受自己，接納別人

接受 接納，有什么不同??？

接受是指接過來，壓在心上和肩上，我的感覺是承重的，不情愿的。接納是接過來，是溶入自已的內(nèi)心，是心里接受他人的，接過來的不是負(fù)擔(dān)，而是溶入，所以沒有承受感，更沒有委曲和憤怒。

接納與接受什么區(qū)別？比如接納自己，接納現(xiàn)實(shí)，要是換成接受怎么了？

就是知道這個世界有些事情怎么也改變不了,最好的做法就是面對他

接受和接納的區(qū)別

接受屬于問題理解了解決了，接納一般只外來人的救濟(jì)或者有不情愿變得不討厭了。

接受與接納有什么區(qū)別？

接納更注重于內(nèi)在和感情方面

接受、接納，區(qū)別是？為什么！

接受像主動，接納像被迫不得不

接納和接受是什么區(qū)別？

"接納"一般指個人被組織、團(tuán)體吸收為成員。指具體的人，例：組長接納小王成為團(tuán)隊(duì)成員。 "接受"則指認(rèn)同某種觀點(diǎn)或理念。指抽象的觀念，例：張三接受了李四的解釋。

東西是接受還是接納？

如果是一件物品的話，那么肯定是接受比較好，但是如果是一種思想，一種想法的話，那么用接納比較好。雖然意思都是差不多的，但是這兩個詞語還是有區(qū)別的。

接受和接納，有什么區(qū)別！為什么會這樣？

接受和接納是有區(qū)別的，接受只是我接受他了，但是并沒有那么認(rèn)同他，如果是認(rèn)同他的程度很深，就是接納。

《接納不完美的自己》|愛是接受所有的自己

榮格曾說：“與其做個好人，我們寧愿做一個完整的人?！? 隨著年紀(jì)的增長，越來越覺得，承認(rèn)和接納不完美的自己，擁有完整的人生，是一件非常重要的事。 以前總是不愿意承認(rèn)自己身上有陰影的部分，覺得那是一件非常難以啟齒的事情。 為了掩蓋那些自己內(nèi)心的陰影，常常用了更多的精力和辦法假裝它不存在，然而，有一天你會發(fā)現(xiàn)那些可刻意的掩飾毫無作用，反而成了自己的累贅。 著名心理指導(dǎo)學(xué)家拉撒利斯曾說：“陰影包含了人生的線索以及改變的秘密，這樣的改變能影響你身體的每一個細(xì)胞，甚至你的DNA遺傳信息?！? 也就是說，當(dāng)我們不能直面自己的陰影時，我們就無法將消極與積極融為一體，就無法成為一個完整的人。 當(dāng)我們刻意壓制自己內(nèi)心的陰暗面，就會被它牽制，甚至忽視陰暗面也有積極作用的事實(shí)。讀完這本書讓我懂得了幾個道理。 01 擁抱陰影，接納不完美 本書的作者黛比·福特，在自己28歲某一天的清晨醒來，發(fā)現(xiàn)自己躺在衛(wèi)生間的地板上，又是一夜嗑藥、酗酒、浪蕩不堪的生活，可是就當(dāng)她看見透過窗戶那道溫暖的陽光，突然覺醒，想要開始新的人生。 過去的自己，就是未來的自己。如果無法接受過去，就無法開始新生。 終于有一天，她接受了自己過去所有的陰影以及不完美，才幫助她解毒成功，并且成為全美第一的暢銷書作家，用自己的行動幫助成千上萬的人，接受自己的不完美，開始嶄新的生活。 這是第二次讀這本書，第一次讀是在去年的時候，因?yàn)榍楦袉栴}自己一度陷入焦慮當(dāng)中，每天我在人群里，在朋友身邊都是陽光開心的樣子。 但是自己獨(dú)處的時候，我焦慮、暴躁、無所事事，甚至半夜在睡夢中哭醒，但是我始終不肯承認(rèn)自己焦慮，覺得不需要任何人的關(guān)心，更不需要傾訴自己的悲傷和無助。 直到現(xiàn)在再次讀這本書，我覺得現(xiàn)在對自己當(dāng)時的境遇有了更深的理解，也感謝那段經(jīng)歷讓我看清真實(shí)的自己。我承認(rèn)我就是一個想要被愛的人，是一個怕黑的膽小鬼。 怕黑遇見黑夜就放聲大哭，不用在刻意掩飾自己的恐懼；想要被愛就主動去愛，告訴對方我的感受；因?yàn)楦拐\，所以感覺生活幸福感更容易了。 每個人都有自己的不完美的一面，但是只有你能接納自己不完美的時候，你才能接納別人的不完美。當(dāng)我們接納自己，原諒自己的時候，自然也能原諒別人。 02 傾聽內(nèi)心真實(shí)的聲音 榮格曾說：“金子總是藏在暗處”，我們只有接納自己內(nèi)心的陰影，我們才能得到它的饋贈。陰影是我們內(nèi)心不可分割的一部分。 研究印度傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)專家維桑特·賴德曾說：“每一滴水都包含了一個海洋，每一個細(xì)胞都包含了整個身體的智慧。” 每一個人都擁有愛、力量、同情心，同樣也有憎恨、嫉妒、私心和貪欲，只是表現(xiàn)出來的程度不一樣，有的人隱藏的深，有的人控制力薄弱。 約翰威爾·伍德在《愛與覺醒》中，把人的內(nèi)心比作一個擁有很多小房子的城堡，每個房間都代表了你內(nèi)心的一個特質(zhì)，有完美的特質(zhì)也有不完美的特質(zhì)。 在成長的過程中，大人們告訴你，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)城堡里有怪獸的時候，就把房門鎖起來，久而久之，你的城堡里上鎖的房門越來越多，城堡也變得面目全非，你不再像小時候一樣，自由出入每個房間。 你慢慢聽不見自己內(nèi)心的聲音，在掩飾和偽裝中丟失自己。 著名心理醫(yī)生岡瑟·伯納德曾說：“我們首先忘了自己是誰，然后又忘了自己已經(jīng)忘了?！蔽覀兯鶋阂帧㈦[藏的生活，往往會極大的影響我們的生活。 認(rèn)識自己的光明面，也要認(rèn)識自己的陰暗面，光明與陰暗的融合，才能讓你感受到全新的自己，然后慢慢發(fā)現(xiàn)那個散發(fā)著光芒的“你”正在來到你身邊。 03 找回真實(shí)的自我 別人就是自己的鏡子，當(dāng)你在指責(zé)鄙夷別人的同時，你也在看見真實(shí)的自己。懷有自卑感的人，往往覺得身邊的人也同樣自卑。 老話說：“只有我們自己才能認(rèn)清自己?！蔽覀冊趧e人身上看到的特質(zhì)，一般也是我們自己的投影。 比如，我覺得我很討厭朋友啰嗦的特質(zhì)，那我就該審視自己。是否我也有過啰嗦的一面，只有找到那一瞬間，我就不會再因?yàn)榕笥训牟煌昝蓝鷲灇狻? 只有我們承認(rèn)和接納自己心中的某種消極特質(zhì)，相信別的缺點(diǎn)就是我的缺點(diǎn)。這樣，別人表現(xiàn)出來的任何特質(zhì)，都不會對我們產(chǎn)生影響，只有這樣我們才能平心靜氣與人相處。 04 透過陰影重新認(rèn)識自我 人人皆有金佛。我們每個人心里都有一塊閃閃發(fā)光的金子，那是我們靈魂的精髓。這最耀眼的金子，往往藏在最陰暗的陰影里，如果我們刻意去掩飾這些陰影，那么內(nèi)心的金子也會被埋藏起來。 心理分析師詹姆斯·鮑德溫曾說：“一個人只有能夠接受自己，才能接受別人。”重新接納你曾經(jīng)刻意掩飾的陰暗面，是一件非常難的事情，有時候必須給自己足夠的時間，有時甚至需要面對自己骯臟的一面。 但是你必須下定決心，鼓氣勇氣承認(rèn)，自己變成了自己曾經(jīng)最討厭的樣子，甚至大聲說出，自己就是這樣的一個人。 在《接納不完美的自己》這本書中，我看到了許多尋找自己的案例，看著他們從不愿承認(rèn)，到大聲說出自己就是這樣的人，最后在找到真真實(shí)的自己以后淚流滿面，然后開始新的生活。 本書作者黛比·福特說：“如果我們不治愈過去的傷痛，他就會一直影響我們的生活，讓我們總是想改變身邊的世界，卻忘了最需要改變的是我們自己?！? 尼采說：“否定過去就意味著否定自身的存在。我們只有接納了自己的過去，才能擁有選擇人生的方向的自由?！? 愛是接納所有的自己，你怎樣對世界，世界也會怎樣對待你，只有摘掉那層用來掩飾自己人性的面具，就可以重新認(rèn)識心中那個真正的自我。 所以，請接納不完美的自己，正是因?yàn)檫@種不完美，我們反而變得更完美。

不接納別人就是不接納自己

今天看《親密關(guān)系》，讀到“接納”一詞時，我努力地思考這一段話“學(xué)著接納你的伴侶，接納本來的自我，而不再認(rèn)為你需要些什么來讓自己變得完整。學(xué)著放手和接納之后，你一定會明白，你原本就是一個完整的個體。所需要的一切，都存在于你心中?！? 學(xué)習(xí)接納別人就是接納本來的自我。我們對別人的不滿意，其實(shí)是對本我的不滿意。我液明記得樊登老師在另外一本書講過“投射”一詞，大體也鬧哪告是這個意思。我們對別人不滿意的，恰恰也是自己需求最旺盛的。 比如我之前很難接納先生對我時間管理不滿意的問題，覺得我整天看似忙忙碌碌，實(shí)際上什么東西也沒干。他經(jīng)常說：你晚上睡覺時想想你一天好像團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，數(shù)一數(shù)做了幾件事情呢？沒有，對不對？家務(wù)一件也沒做，陪伴孩子也沒陪他們出去散步過，或者讀書講故事，都沒有。 當(dāng)時他說我時我很不服氣，卻又很無奈。不服氣的是每天早出晚歸工作累得要命還被他這樣說。無奈的是我確實(shí)沒做出什么成績來。這就是不緩鄭接納別人也不接納自己。 我陷在這樣一個死胡同里打轉(zhuǎn)。 直到今年來，我堅(jiān)持早起，讀書，寫作，反思自己。慢慢學(xué)習(xí)安排好自己的時間，接納自己的不完美，踐行成長型心態(tài)。感覺做事情能堅(jiān)持了，做的事情也更多了。在個人成長和孩子教育上都取得了一些進(jìn)步。 我切實(shí)感覺到接納自己，坦誠面對自己的好處。不懂的就承認(rèn)不懂，然后多請教別人。學(xué)到的就去實(shí)踐，并在這過程中反思自己哪里做得不夠好的。多關(guān)注自己做事的態(tài)度，少埋怨別人。 我仿佛隱約依稀理解了“接納本來的自我，而不再認(rèn)為你還需要些什么來讓自己變得完整。”。 路漫漫其修遠(yuǎn)兮 吾將上下而求索。