如何在網(wǎng)上拓展優(yōu)質(zhì)人脈和行業(yè)大佬朋友？

素質(zhì)拓展游戲大全

攀巖、爬繩、過獨木橋

如何拓展人脈和圈子

你想要擴展人脈和圈子，首先你就得學會溝通。你要外向一點，你要多認識一些人，多去交流一下，不要害羞，這樣就可以慢慢的擴大了你的圈子。

如何拓展人脈關系

一、多參加一些場合活動 不管你在工作中有多大的能力，一旦不參與拓展人脈的活動，是不會交到很多有用的朋友的，就算自己偶爾認識一些朋友，對自己的工作也沒有什么幫助，是很難讓自己的人脈關系得到拓展的;在參加一些活動時，遇到的往往都是圈子里的人，這樣認識的朋友跟自己才有共同的愛好或者需求，才會有業(yè)務上合作的可能;因此，大家可以多多參加一些場合活動來拓展自己的人脈。 二、拓展人脈時要有自己的標準 職場中混，并不是說認識的人越多越好，也不是人脈關系越廣越好，自己在拓展人脈時，一定要有一個標準，控制在一定的范圍之內(nèi)才可以，通過這樣的過濾之后，再結識的人才是有需求的朋友，當自己學會和這些人搞好關系時，自己的事業(yè)發(fā)展的才會越來越順利;因此，大家在拓展人脈時，不要忙目的結交朋友，而是有選擇標準的去認識才可以。 三、拓展人脈時要學會重點突破 在不同的人生階段，每個人需要的人際關系也是不同時的，在處理人脈關系時，每個階段都要有重點才可以，當自己的工作方向在某個領域時，自己的結交的朋友就必須和這個領域相關才可以，一旦自己能夠在這個特點的領域里，不斷的持續(xù)認識新朋友，對自己的業(yè)務或者能力是有非常大的價值的;因此，大家在拓展自己的人脈關系時，要明白在某個領域里重點突破。 四、拓展人脈時要明白先舍后得 職場中不管混得怎么樣，每個月都不要忘記拿出一部分工資，用來建立自己的人脈關系;當自己學會拿出一部分收入來建立自己的人脈時，自己和大家的關系才會越來越好，在自己遇到需要幫助的事情時，別人才會更愿意幫助你，這才是對自己有用的人脈關系;因此，大家在拓展自己的人脈關系時，要明白先舍后得的道理。

小學生素質(zhì)拓展活動有哪些項目

小學生素質(zhì)拓展活動有以下項目: 一、大風吹: 準備用具:椅子 游戲玩法:參加游戲的孩子們圍成圈,把學生用水果單詞分組,當老師說出一個水果名稱時,這一水果名稱的小組的學生要起來互換位置。然后當小鬼的學生要趁機搶位好伏置坐下,沒有搶到位置的同學要繼續(xù)當鬼。? 二、顏色游戲: 全班學生問老師“什么顏色?”,然后老師就說一個顏色,同學們野襪差就去找該顏色的東西然后觸摸它。(也可以規(guī)定用身體的哪個部位來觸摸增加趣味性)? 三、托舉齊眉棍，小組人員共同托起棍子，每個人都得用力，訓練孩子們團結合作能力;手都不可以脫離棍子，看哪組的配合最好; 四、數(shù)字游戲:老師說“頌皮groupof”和任意一個數(shù)字,同學們就迅速跑動起來按照老師說的數(shù)字跟其他的同學組成與這個數(shù)字人數(shù)相同的小組。組好后就圍成圈坐下來。沒有組好的同學就去數(shù)數(shù)組好的圈得人數(shù)對不對。

想要拓展自己的人脈，有哪些好辦法可以做？

首先就是要繼續(xù)參加各種社交活動，然后一定要提高自己的能力和水平，而且要提高辨別人的能力，還有就是要站在別人的角度上思考問題。

如何向上社交?拓展人脈？

一、想拓展高端人脈，就不要怕花錢 向上社交，比如結交有錢人，首先你就得舍得花錢，要大方不能摳門。那些有錢人一般不會在乎你花了多少錢，或者給他們送了多么貴重的東西，因為你花的那點錢，送的那點東西，在有錢人看來都是很尋常的，他見過你沒見過、沒接觸過的，對你見過和接觸過的，自然不會有什么新鮮感。 但你的大方，則會體現(xiàn)出你懂人情世故，有錢人看到你沒多少錢，還能對他這么大方，會覺得你這個人夠大氣、夠意思，沒準還會挺感動，就很有可能成為你的高端人脈，甚至會成為扶你一把、助你一把的貴人。 二、向上社交，要有選擇和側重 向上社交，拓展高端人脈是很難的，所以，你千萬不要想著遍地撒網(wǎng)，恨不得一下子認識一堆大佬，你能認識一兩個，能真正結交下一兩個，讓一兩個成為你的貴人，就很難得了，而且用好了，就足夠你上升一個臺階。 而且，這里面還有一個基本的人情世故，就是向上社交，雖然是一種攀龍附鳳的功利行為，但你要盡量淡化你的功利性，如果你妄圖這個也討好，那個也巴結，那看在別人眼里，就會覺得你過于勢利，并不是真心結交。最后，很可能是錢花了一大堆，人沒有交下一個。 另外，在拓展高端人脈時，你要盡量給對方一種感覺，你不是圖他的錢與勢，或者是想要找他幫忙，而是單純仰慕他這個人，佩服他的格局，而且，對他和對別人不一樣。因為高端人群，多少都是有點自戀的，也是需要有人仰慕的，你的出現(xiàn)，正好能滿足他的這種需求。 三、在高人面前，你要學會裝傻 拓展高端人脈，向上社交，尋找貴人，都是為了讓我們自己變得更好，都是有著功利性的，這不可否認。 但人與人相處，又是更講感情、更講人情世故的，所以，你必須學會裝傻，學會隱藏自己的功利心，要表現(xiàn)得盡量的老實，做什么都實實在在，不要耍任何的心眼。不管他怎么對你，你先把真心交給他，先對他推心置腹，甚至是掏心掏肺。 所謂“高處不勝寒”，人站得越高，就越孤獨，朋友就越少。當他感覺到你的真誠，剛開始的時候或許不會太在意，但時間長了，也是會被感動的，畢竟人心都是肉長。記住，只要你真的能感動對方，打動對方的心，那這個世界上，就沒有結交不了的人，不管他的層次比你高多少，也不管他比你多有錢。

拓展游戲的拓展游戲

拓展游戲有空中單杠、空中斷橋、天梯、飛奪瀘定橋、畢業(yè)墻、孤島求生、雷陣、羅馬戰(zhàn)車等。 拓展游戲

在高質(zhì)量的發(fā)展背景下,大學生應當如何拓展自己的知識與技能？

不斷學習，敢于創(chuàng)新

素質(zhì)拓展的項目有哪些？

素質(zhì)拓展項目一般分為：場地項目、高空項目，水上項目 場地項目包括：:勝利墻,禮讓通行,齊心協(xié)力,梅花樁,信任背摔,有軌電車,電網(wǎng),孤島求生,育目障礙、勇者之路,知難而上,時空隧道,勇攀珠峰,翻山越嶺,穿越天塹,天羅地網(wǎng)等 高空項目包括：攀巖/高空斷橋/巨人梯/空中蕩橋/心心相印/天使之手等 水上項目包括：合力邊橋,五環(huán)橋,水上吊樁,海河橋、繡球、滾筒、S路徑、Z路徑等

什么是大學生素質(zhì)拓展

培訓目標 通過拓展訓練，讓參訓者認識自身潛能，增強自信心，改善自身形 象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護大自然等 課程特色 輕松歡快的培訓氣氛貫穿始終，培訓師與學員高效互動; 情景體驗活動、演練和游戲，啟發(fā)學員自我學習與感悟; 學員是培訓的主角，有充分機會表演和鍛煉，該培訓也是發(fā)掘人才 的極佳機會; 培訓師的引導和小組討論，促進學員體驗分享和培訓效果的體現(xiàn) 具體方法: 在素質(zhì)拓展的過程中我們進行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調(diào)動氣氛，還可以增強凝聚力，是不可或缺的環(huán)節(jié)，我個人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發(fā)性。我先來介紹游戲中的懲罰措施-- 一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于:男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。 二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢?雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。 介紹完懲罰措施，我就來說說那些小游戲吧。 1、一行人站成一縱列，前后貼緊，同時將右手伸出，彎曲放在體側和肩膀持平，手指做槍擊姿勢后，將一根竹竿放在每個人的食指上，大家要在規(guī)定時間內(nèi)將竹竿由肩部移到膝部，不能移動身體，食指不能離開竹竿，每個人的食指都必須貼在竹竿下方。 2、一行人圍成一圈，一至三報數(shù)，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場景的人。，當發(fā)生故事場景時，松樹和松樹必須根據(jù)場景來移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場景的人。故事場景有三個:一是“著火”--此時樹和松鼠都要移動;二是“獵人來了”--此時樹不動，松鼠動;三是“地震”--此時樹動，松鼠不動。 3、兔子舞，分為低難度、中等難度和高難度。步法都相同:左腳向左跳一步，收回;再右腳向右跳一步，收回;然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。首先一行人圍成一圈，左轉(zhuǎn)。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳;中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每個人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中穿過，和后面人的左手相握，然手按照步法跳;高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳兩跳，再往后跳兩跳。 4、大風吹。大家圍坐一圈，中間站一個人。此人說大風吹，眾人問“吹什么”，此人回答吹一樣東西，滿足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此人參與搶位置的過程，未搶到位置的人站在中間繼續(xù)說。比如此人可說“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換位置。 5、大象、老虎和老鼠。這三種動物之間分別是吃和被吃的關系:大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。兩隊人分別出一種動物，如果構成被吃的關系，則被吃的那隊就輸了。此游戲新穎的地方在于說出動物名字的時候，要模仿動物的樣子:大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過捏住自己的鼻子;老虎是要雙腳前后交叉，雙手在臉側作出彎曲的姿勢;老鼠是雙腳并攏，彎曲，雙手放在臉側，四指和拇指相碰。 6、大家圍坐一圈，但是都面朝外，背向里。在規(guī)定時間內(nèi)，分別從1依次報到30，不允許相鄰的人報相鄰的數(shù)，也不允許兩個人報同一個數(shù)，當出現(xiàn)沉默時不能超過5秒，每個人起碼要報三個數(shù)。 7、同舟共濟。每隊發(fā)到九塊地毯拼片，拼成一個正方形，然后逐漸減少拼片的塊數(shù)，看哪隊人能在拼片上堅持的時間最久?？梢宰寣κ謥磉x擇減少那一塊，以增加難度和對抗性。