不熬夜，是頂級的自律

保持規(guī)律作息就不算熬夜了么，熬夜是怎么界定的？

不管你是不是白天睡覺還是晚上睡覺，只要保證你這個年齡段該有的睡眠時間，那就不叫熬夜，否則就叫熬夜。困了還不睡覺那就是熬夜。

名人都熬夜，熬夜不好嗎？

當然不好 熬夜會短命的 睡眠時很重要的 特別是對于女孩子來說

女生熬夜會怎樣！男的熬夜又會怎樣？

女生熬夜會長痘痘

為什么大學生喜歡熬夜，他們熬夜都在做些什么

我認為可能是以下幾個方面的原因所致:1、平日的學習生活作息不規(guī)范;2、學習任務(wù)過重或者對學習缺乏興趣和熱情;3、校外活動較多，忙于應(yīng)酬;4、利用課外時間攢錢，以補貼學習生活之用;5、網(wǎng)癮過重;6、學校的集體娛樂較少;7、學校沒有嚴格執(zhí)行管理制度等。經(jīng)常性的熬夜，對身體不利，對學習無益。

熬夜為什么叫熬夜

晚上幾點睡才叫“熬夜”？很多人都想錯了，來看看你是否在熬夜

為什么說女孩子長期熬夜不好，我經(jīng)常熬夜啊

第一，絕對會變丑， 第二，身體會變差 第三，腦子會變笨 第死，壽命會減短 由于經(jīng)常熬夜，皮膚壞了基礎(chǔ)差了，以后就算靠護膚品也是治標不治本。 因為熬夜造成很難早起，所以鍛煉身體的時間少了，一活動就受不了累的慌； 熬夜就算早起腦子也會因為得不到徹底休息而反映遲鈍，漸漸腦子變差變笨了； 當你長的不怎樣，身體又不好，人還那么笨，就算壽命長，活著也是多余~

為什么大學生喜歡熬夜，他們熬夜都在做些什么？

網(wǎng)友一： 大學生熬夜原因分析: 主要原因: 缺乏自控力，主動選擇熬夜自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個人自覺的維持。此次調(diào)查表明，大部分學生在高中時代并沒有熬夜的習慣，到了大學之后，一方面，擺脫父母、學校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學習氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學生的自制力，使他們傾向于放縱自己的欲望，許多大學生因為第二天早上沒課或者不是重要的課程，他們頭一天晚上就會熬夜進行各種消遣性活動，其中63.9%大學生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、刷微博、看電影，然后第二天晚起或者逃課。 此外，大學生聚會大部分在九點以后開始，這些放縱實際上是許多大學生自控力不成熟的表現(xiàn)。

沒有熬夜 是夜在熬我什么意思？

沒有熬夜，是夜在熬我的意思就是失眠了。熬夜一般是主動的，這種情況比如說打游戲，看電視，看電影，玩手機的時候不睡覺，這叫熬夜。夜在熬我是被動的，是想睡覺沒法睡，一般是失眠了，有心事導致的睡不著。

現(xiàn)在還在熬夜的你們，都是什么讓你們熬夜的？

現(xiàn)代人們都喜歡熬夜，特別是20歲左右的。熬夜原因很多啊…失眠的，追劇和打游戲之類的。有部分人是因為工作需求導致熬夜，雖然明知道熬夜不好，但還是戒不掉。

熬夜作息不規(guī)律有什么危害？

一、熬夜傷害腸胃道 二、容易誘發(fā)心腦血管疾病 三、患癌幾率增高 四、影響視力 五、容易造成失眠抑郁 六、皮膚變差