020走出舒適區(qū)、滿足他人的需求

滿足需求，還是滿足要求？

上周聊了聊“第三法”。 提到“第三法”的基礎(chǔ)純手是了解孩子和自己的需求。 “了解需求”聽起來很容易，做起來很難。 因?yàn)槲覀兒苋菀谆煜靶枨蟆焙汀耙蟆薄? 兩者有什么區(qū)別？ 需求是客觀存在的，要求是主觀的。 餓了是需求，吃飯是要求；健康是需求，運(yùn)動(dòng)是要求；安全是需求，裝防盜門是要求。 需求是生理或心理上的“缺乏”，而要求是人為了滿足這種“缺乏”而想出來的解決方案或做出的行為。 根據(jù)馬斯洛的需求層次，人類的需求大致分成這幾種—— 孩子的一個(gè)“要求”，背后可能有不同的需求。 比如周末孩子提出去公園玩，這是要求。 背后可能的需求是什么呢？ ——玩耍（人的本能） ——想找小伙伴（社交需求） ——希望父母陪伴（安全需求，愛的需求） 如果我們清楚了背后的需求，即使不同意孩子的要求（比如下雨），也大多能找到解決方案 ——換個(gè)室內(nèi)場所玩耍 ——邀請小朋友來家里 ——放下工作陪孩子 我們常在書上看到無條件的愛。 有的書上會說：無條件的愛就是無條件地滿足孩子的需求。 這句話本沒有錯(cuò)，因?yàn)樾枨笫侨说膬?nèi)心感受，需要被滿足。 但這句話常被曲解為“無條件地滿足孩子的要求”，變了一個(gè)字，內(nèi)味兒也變了。 孩子要再看15分鐘電視，我們是糾結(jié)于讓他看幾分鐘，還是關(guān)注他看電視的目的做橡嫌是為了什么？ 孩子11點(diǎn)還吵著要講故事，他是執(zhí)著于再多聽一個(gè)故事，還是渴望我們的陪伴？如櫻 孩子講粗話，我們是急著給他貼“粗魯”的標(biāo)簽，還是看見他講粗話是為了融入伙伴？ 如果我們忙著滿足要求而忽略需求，孩子感到的是放縱和模糊的界限。 如果要求和需求都得不到滿足，孩子感到的是不接納；即使這個(gè)要求被拒絕，他也會用其他方式想方設(shè)法滿足需求。 怎樣做到無條件的愛？我的理解是保有無條件的好奇心——對孩子的行為，先問“為什么”。 需求就像一道數(shù)學(xué)題，求解的方式永不止一個(gè)。

走出舒適區(qū)的重要性

一個(gè)人遇到的挑戰(zhàn)越大，大腦的變化就越大，學(xué)習(xí)也就越高效，但是過橘派分逼迫自己可能導(dǎo)致倦怠。因此處在舒適區(qū)之外卻離的不太遠(yuǎn)的挑謹(jǐn)伍賣戰(zhàn)，能使大腦的改變最為迅速。 為什么要走出舒適區(qū)？ 一我們的身體偏愛穩(wěn)定。但是也正是這種特征讓我們趨于穩(wěn)定，在身體乃至心理、智利都不會有很大的突破。從而也難以獲得進(jìn)步。 二當(dāng)我們嘗試走出舒適區(qū)之后，我們的身體和到腦就會以各種方式來適應(yīng)改變，讓我們的努力比那的更容易。比如，你會更強(qiáng)壯、耐力更好一些、身體更加協(xié)調(diào)。但是當(dāng)身體適應(yīng)了新的改變，即感到再度舒適，那么改變也就停止了。因此，要想變得更強(qiáng)，你仍舊需要不斷走出舒適區(qū)，給自己的鍛煉不停加碼，以做到前進(jìn)腳步不停止。 三挑戰(zhàn)越大，變化越大，但是不要太過。最新一項(xiàng)研究表明，人在學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能時(shí)，如果能觸發(fā)大腦結(jié)構(gòu)的變化，這種學(xué)習(xí)比起只是繼續(xù)練習(xí)已經(jīng)學(xué)會的技能時(shí)的學(xué)習(xí)要高效的多。但是，如果在過長的時(shí)間里過分逼迫自己，就會導(dǎo)致倦怠和學(xué)習(xí)效率降低。大腦和身體一樣，對于處在舒適區(qū)之外卻離的不太遠(yuǎn)的甜蜜點(diǎn)上的挑戰(zhàn)，改變最為迅速。 走出舒適區(qū)，就是為了改變。只有不斷的改變：身體更加強(qiáng)壯、知識技能更加完善，我們才能遇見更好的自己，從而淡定從容的去履行我們各個(gè)角色之下的責(zé)任，比如我要成為女兒的榜樣祥逗、成為她更好的媽媽。

關(guān)乎名人如何走出舒適區(qū)的故事

作者：薇安（500強(qiáng)高管） 很多年前有一場面試讓我至今記憶深刻。那時(shí)我負(fù)責(zé)諾基亞公司運(yùn)營商業(yè)務(wù)，我需要招一些有經(jīng)驗(yàn)的大客戶經(jīng)理。有一份簡歷吸引了我，應(yīng)聘者本科畢業(yè)于武漢大學(xué)，研究生畢業(yè)北大。 ? 學(xué)歷非常完美，工作經(jīng)歷也很驚艷。第一份工作是Compaq（康柏，美國當(dāng)年P(guān)C第一大公司），第二份工作是北電（北美電信，當(dāng)年全球最大的網(wǎng)絡(luò)公司之一）。 ? 這兩間公司，你們可能沒有聽過，因?yàn)槎荚缫训归]。但是在當(dāng)年絕對是最頂級的外資公司。他的這份簡歷亮瞎了我的眼，我迫不及待的約見了他。 ? 他侃侃而談。談到最后，我問他，你對來我們公司發(fā)展有什么要求嗎？他沉思了一會兒說，我只有一個(gè)要求，那就是企業(yè)不要倒閉。 ? 我不禁啞然，你為什么會擔(dān)心這個(gè)？他說，因?yàn)槲掖^的企業(yè)，都倒閉了。企業(yè)運(yùn)營不好就會裁員，對職業(yè)生涯影響很大。 ? 我當(dāng)時(shí)想，那是你運(yùn)氣不好，我們這種企業(yè)絕對不會倒閉的。由于種種原因，我最終沒有招他進(jìn)來，否則他進(jìn)來仍然難逃企業(yè)倒閉的厄運(yùn)。 ? 我在諾基亞工作了9年，畢業(yè)后沒多久我就加入了這家公司，親眼見證了它起步和騰飛。諾基亞最輝煌的時(shí)候，曾經(jīng)連續(xù)3-4年蟬聯(lián)手機(jī)市場No.1的地位，而且是絕對的第一，遙遙領(lǐng)先市場第二位。 ? 身處在業(yè)績?nèi)绱伺１频钠髽I(yè)里，怎么會相信企業(yè)有倒閉的一天？2010年是諾基亞的巔峰時(shí)刻，占領(lǐng)中國市場40%的份額。但是也就是從那一刻起，下滑不可逆轉(zhuǎn)的發(fā)生了。 ? 有一天中國區(qū)的一位大佬和我們開會，她說新推出的iPhone手機(jī)和諾基亞完全不能比，一點(diǎn)都不好用。她說完這句話后，竟然很多人附和。 ? 我聽后，當(dāng)下就決定離開這間公司。因?yàn)槲业募胰嗽谟胕Phone,我知道他們說的不是事實(shí)。一個(gè)不愿面對真實(shí)競爭環(huán)境的企業(yè)，怎么可能持續(xù)成功？ ? 我離開時(shí)，諾基亞仍然有35%市場份額。我當(dāng)時(shí)單純的認(rèn)為，這家企業(yè)只不過輝煌不再而已。但是，2年后，僅僅是2年的時(shí)間，諾基亞這三個(gè)字和諾基亞公司竟然在市場上消失了。 ? 講到這段歷史，真是有點(diǎn)悲壯。這是一家以人為本的優(yōu)秀企業(yè)，而我也是被這家企業(yè)一手栽培，培養(yǎng)成一個(gè)真正的高級管理人才。 ? 至今我都難以相信，一家偉大的百年企業(yè)是以這樣的速度消亡的。 ? 諾基亞的倒閉，讓我聯(lián)想到那個(gè)應(yīng)聘者的經(jīng)歷。事實(shí)再一次證明，這個(gè)世界沒有什么是靠得住的，你唯一靠得住的人是你自己。

該如何走出舒適圈？

舒適圈讓人太舒適了，溫水煮青蛙，遲早會失去奮斗的意志，面臨終結(jié)，今天教你走出舒適圈，

如何滿足學(xué)生成長與學(xué)習(xí)需要

衍生作品小說

雙十一滿足大學(xué)生什么需求

雙11滿足了大學(xué)生的購物需求，因?yàn)榇髮W(xué)生要買很多東西給他們，他們平時(shí)太貴了，雙11的時(shí)候可以稍微便宜一點(diǎn)。

如何走出舒適區(qū)、舒適圈？

那就是需要平時(shí)多出去走走，不要總是待在房間里面，而且要多去挑戰(zhàn)那些自己不喜歡的事情，這樣的話就能夠逐漸的跳出自己的舒適圈

為什么要走出舒適區(qū)/舒適圈，如何才能走出？

因?yàn)橹挥凶叱鍪孢m圈，才有更好的生活，生活才有更多的進(jìn)步，更多的驚喜，首先要改變自己的生活態(tài)度，而且要結(jié)交更多的新朋友。

為什么要走出“舒適區(qū)”？

為什么要走出“舒適區(qū)”，一樣有以下幾個(gè)：舒適感會扼殺你的生產(chǎn)力，因?yàn)槿绻麤]有了來自死線和美好期望的不安感，我們往往會得過且過，勉強(qiáng)應(yīng)付一下。長此以往，我們將失去學(xué)習(xí)新事物的動(dòng)力和野心。同時(shí)，我們也會掉進(jìn)所謂的“工作陷阱”——我們假裝“忙碌”以使自己保持在舒適區(qū)，避免去學(xué)習(xí)新的東西。 走出你為自己設(shè)置的那個(gè)界限，能幫你加快步伐，做更多的事，找到一種更有效的工作方式。 你會更輕松地處理那些新的、出乎意料的變化 在可控范圍內(nèi)去冒險(xiǎn)，挑戰(zhàn)你通常不會去做的事，你就能體驗(yàn)到在可控環(huán)境下的不確定性。當(dāng)你選擇跳出舒適區(qū)，你就可以從容的面對生活中突如其來的變化。 一旦你走出了舒適區(qū)，隨著時(shí)間的推移你會覺得這越來越容易。當(dāng)你走出舒適區(qū)后，你會習(xí)慣于那種最佳焦慮狀態(tài)。他們稱之為“富有成效的不適”對你來說變得越來越正常，并且你會在你的表現(xiàn)下降之前愿意走得更遠(yuǎn)。 最后，你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你在挑戰(zhàn)自己的時(shí)候，你的舒適區(qū)會隨之調(diào)整，當(dāng)你再次面對由困難和焦慮引起的難題時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)它變得很容易。

什么叫走出自己的舒適區(qū)？

現(xiàn)在的年輕一代安于現(xiàn)狀，最求的是安逸、舒適、享樂的生活，縮在自己營造的愜意的城堡中，逍遙快活地過著自己的小日子。 沒有吃苦耐勞的心情，沒有奮斗的目標(biāo)，沒有創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、精神，更沒有創(chuàng)造人生價(jià)值的境界。 長此以往一代天驕就會被毀于舒適這兩個(gè)字上，因此要呼吁他們走出自己的舒適區(qū)，遠(yuǎn)離逍遙自在的城堡；接受生活的考驗(yàn)與磨難，成為真正意義上的強(qiáng)者。