財(cái)經(jīng)風(fēng)味：每日午評(píng)20210607

怎么做美味的午餐

　　以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料，一個(gè)星期可以減肥5KG，雞蛋第一天量不限制，以后每日食三個(gè)，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如為下日需多引水。此方法可做兩周有效。每周5KG兩周共10KG。兩周后不再繼續(xù)。 　　沙拉可用植物油，如無(wú)羊肉可用牛肉代替。不足時(shí)食用西紅柿。　　雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機(jī)體所利用。雞蛋還可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保護(hù)血管防止硬化。由此看來(lái)雞蛋減肥法是有科學(xué)根據(jù)的，通過(guò)實(shí)踐也是行之有效的一種實(shí)用的減肥法。當(dāng)體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后 ，再使社如熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久?！　‰u蛋膳食減肥食譜 　　星期一 早餐：煮雞蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)　　午餐：煮雞蛋，烤面包，咖啡　　晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡　　星期二 早餐：煮雞蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡　　午餐：煮雞蛋兩只，咖啡，葡萄水果　　晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤(pán)沙拉，泡菜，咖啡　　星期三 早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡　　午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡　　晚餐：煮雞蛋兩只，羊肉，西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡　　星期四 早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡 　　午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡　　晚餐：煮雞蛋兩只，奶酪，菠菜，咖啡　　星期五 早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，西紅柿，咖啡　　午餐：煮雞蛋兩只，菠菜，西紅柿，咖啡　　晚餐：海魚(yú)，青菜沙拉，烤面包，咖啡　　星期六 早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡　　午餐：水果沙拉，雞蛋兩只　　晚餐：牛肉排，以西紅柿為主的青菜沙拉，咖啡　　星期日 早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡　　午餐：燒雞，西紅柿，葡萄水果，咖啡　　晚餐：青菜湯，圓白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西紅柿為主

端午節(jié)兒童趣味小游戲大全

【篇一】端午節(jié)兒童趣味小游戲大全 　　1、網(wǎng)小魚(yú)玩法： 　　首先讓每個(gè)幼兒找到一個(gè)自己的家，幼兒一邊說(shuō)一邊做：“魚(yú)兒、魚(yú)兒水中，搖搖尾巴，點(diǎn)點(diǎn)頭，向上游，向下游，（大聲喊---）網(wǎng)魚(yú)啦---”魚(yú)兒們趕緊回到自己的家里。 　　2、跟著圓圈走 　　玩法：一起唱歌一邊做：“跟著圓圈走走，跟著圓圈走走，走走走走，走走走走，看誰(shuí)誰(shuí)先站站（蹲蹲、跳跳）好。 　　3、小兔真愛(ài)玩 　　玩法：首先讓每個(gè)幼兒找到一個(gè)自己的家，幼兒一邊說(shuō)一邊做：“小兔小兔真愛(ài)玩，左邊跳跳跳，右邊余困跳跳跳，某某人是大灰狼---”然后小兔們趕緊回家，大灰狼就抓不到你了。 　　4、老狼老狼幾點(diǎn)鐘 　　玩法：首先讓每個(gè)幼兒找到一個(gè)自己的家，然后請(qǐng)一位幼兒做大灰狼，告訴大家?guī)c(diǎn)鐘起床，如六點(diǎn)鐘，然后幼兒圍著它，邊走邊說(shuō)：“老狼老狼幾點(diǎn)鐘”，老狼數(shù)從一點(diǎn)鐘到六點(diǎn)鐘，數(shù)到六點(diǎn)鐘時(shí)，大灰狼要醒來(lái)捉小兔子，兔子們就要趕緊回家。 　　5、媽媽包餃子 　　玩法：這個(gè)游戲適合兩個(gè)人玩，一個(gè)幼兒把一只手?jǐn)傞_(kāi)，另一個(gè)幼兒出一個(gè)手指頭放在攤開(kāi)的手下面，然后一邊說(shuō)，一邊做“媽媽包餃子---”，直到抓到那個(gè)手指頭為止。 　　6、吃葡萄 　　玩法：幼兒圍成一個(gè)圓圈蹲下，由一個(gè)幼兒來(lái)一邊點(diǎn)一邊說(shuō)：“吃葡萄，吃到一顆爛葡萄，吃了葡萄怎么辦？一口把它吐出來(lái)——”點(diǎn)到最后一個(gè)的小朋友，起來(lái)把抓他，若抓不住，就由這位小朋友邊點(diǎn)邊說(shuō)。若被抓住，繼續(xù)由他邊點(diǎn)邊說(shuō)。 　　7、豬八戒吃西瓜 　　玩法：幼兒圍成一個(gè)圓圈蹲下，由一個(gè)幼兒來(lái)一邊點(diǎn)一邊說(shuō)：“豬八戒嘴巴饞，偷偷來(lái)到西瓜田，東瞧瞧，西看看找個(gè)西瓜嘗一嘗----”找到西瓜之后，可以假裝說(shuō)西瓜爛的，也可以說(shuō)西瓜沒(méi)熟，最后找到的那個(gè)熟的“西瓜”就可以起來(lái)抓他，若抓不住，就由這位小朋友邊點(diǎn)邊說(shuō)。若被抓住，繼續(xù)由他邊點(diǎn)邊說(shuō)。 　　8、老狼老狼123 　　玩法：狼和羊要隔一段距離，由一個(gè)幼兒當(dāng)老狼在前面背對(duì)著大家，一邊說(shuō)“老狼老狼123”，說(shuō)到最后一個(gè)字，馬上回頭，羊們就要保持不動(dòng)（動(dòng)了就會(huì)被狼吃掉），同時(shí)在老狼說(shuō)的時(shí)候，羊們靠近狼，直到碰到狼的背，然后迅速跑回家。（人多比較好玩，玩前先找個(gè)家，然后說(shuō)明規(guī)則。） 　　9、摸摸樂(lè) 　　玩法：請(qǐng)一名幼兒上臺(tái)進(jìn)行摸寶，進(jìn)行猜想是何物品將，其余幼兒可糾正該幼兒所敘述的物品是否正確。（只需說(shuō)“對(duì)”或“錯(cuò)”）。 　　10、看誰(shuí)逃的快 　　玩法：幼兒四五人一組，選出一人當(dāng)小組長(zhǎng)。孩子將食指放在組長(zhǎng)的手掌中，集體說(shuō)“一、二、三”，組長(zhǎng)趕緊把手掌握緊，其他孩子則將手指拿開(kāi)，反應(yīng)慢的孩子手指被抓住算輸，重新挑選組長(zhǎng)開(kāi)始游戲。 【篇二】端午節(jié)兒童趣味小游戲大全 　　1、賣小豬 　　玩法：請(qǐng)幼兒面向圓心手拉手圍成一圈，圈內(nèi)一名幼兒作“賣豬”人，另一名幼兒扮“小豬”，“小豬”兩手搭在“賣豬”人后肩。游戲開(kāi)始，大家邊念兒歌邊按順時(shí)針?lè)较蜃?，“賣豬”人和“小豬”在圈內(nèi)按逆時(shí)針?lè)较騾f(xié)調(diào)地走。當(dāng)念到“五”字時(shí)，大家停下，“賣豬”人站在誰(shuí)前面就把“小豬”賣給誰(shuí)。此時(shí)，雙方調(diào)換角色：“賣豬”人作圈上幼兒，“小豬”作“賣豬”人，圈上出來(lái)的幼兒作“小豬”。游戲重新開(kāi)始。 　　附兒歌：賣小豬——賣賣賣，賣小豬，小豬長(zhǎng)得胖乎乎。大耳朵，細(xì)尾巴，圓圓肚子像腰鼓，要問(wèn)小豬多少錢，一頭賣你一百五。 　　2、鎖小手 　　玩法：兩人一組進(jìn)行游戲，一人作“鎖”，張開(kāi)一只手；另一人作“小手”，伸出一只手指，抵在“鎖”的手心，聽(tīng)“鎖”念兒歌：金鎖鎖，銀鎖鎖，咔嚓咔嚓一鎖鎖，當(dāng)念到兒歌最后一個(gè)“字”時(shí)，“鎖”把手收攏，抓住小手指即為勝利。 　　附兒歌：金鎖銀鎖——金鎖銀鎖，金鎖鎖，銀鎖鎖，咔嚓咔嚓一鎖鎖。 　　3、你問(wèn)我答 　　玩法1：兩名幼兒面對(duì)面。A幼兒用一只小手蚊子叮B幼兒的一只小手問(wèn)：“什么紅？”B幼兒用另一只饑亮小手往上叮B幼兒的小豎肢念手說(shuō)：“蘋(píng)果紅?！盇幼兒繼續(xù)以蚊子叮的形式提問(wèn)，如：“什么黃？”B幼兒答：“香蕉黃?！庇螒蛞来芜M(jìn)行，如：“什么長(zhǎng)？”“什么短？”“什么小?”“什么大?”等，答不出來(lái)輸?shù)舻暮⒆泳蛯W(xué)一聲小狗叫。 　　玩法2：可改變游戲提問(wèn)，如：“小狗怎么叫？”“小狗汪汪叫”“小貓?jiān)趺唇?？”“小貓咪咪叫”等? 　　4、快樂(lè)跳跳毯 　　玩法：幼兒站在跳舞毯上，根據(jù)錄音中的語(yǔ)言指令做出各種相應(yīng)的動(dòng)作。例如：綠色圓形踩一踩，右手舉起來(lái)；紅色小花上跳一跳，左手舉起來(lái)。 　　提示： 　?。?）跳舞毯上的圖形可以更換成數(shù)字、字母、水果、幾何圖形等等。 　?。?）錄音內(nèi)容可以根據(jù)幼兒的具體情況增加或減低難度。 　　5、種葫蘆 　　玩法：全體幼兒閉上眼睛，教師手持一小物品（如雪花片）做葫蘆種子，邊種（每個(gè)幼兒身上點(diǎn)一下，并將手中物品藏在其中一名幼兒的身上）邊說(shuō)兒歌：種、種、種葫蘆，結(jié)了一個(gè)大葫蘆，葫蘆在哪里？請(qǐng)你猜一猜。全體幼兒睜開(kāi)眼睛，猜一猜葫蘆在誰(shuí)的身上，猜到的幼兒下次做種葫蘆人，繼續(xù)游戲。 　　6、開(kāi)火車 　　玩法：(1)請(qǐng)若干幼兒手搭手做山洞、大樹(shù)等。(2)教師邊拍手邊念兒歌：“小朋友快快來(lái)，我的火車就要開(kāi)，小朋友上火車了?！庇變汉屠蠋熞煌褍杀刍ハ啻钤谝黄?，老師問(wèn)：“火車開(kāi)到哪里去？”幼兒回答：“開(kāi)到XX去”教師發(fā)出口令：“嗚--火車出發(fā)了?！?3)幼兒和老師一起發(fā)出“咔嚓咔嚓”的聲音，幼兒根據(jù)老師發(fā)出的口令如“火車拐彎了”（繞過(guò)大樹(shù)）、“火車鉆山洞了”（彎腰鉆過(guò)山洞）做相應(yīng)的動(dòng)作。(4_當(dāng)教師說(shuō)：“XX站到了”時(shí)幼兒做剎車狀，同時(shí)嘴里發(fā)出“哧—”的聲音，游戲結(jié)束。 　　提示： 　　（1）提醒幼兒集體搭乘火車后，中途不能斷掉 　?。?）可根據(jù)幼兒的游戲成熟度，適當(dāng)增加游戲難度，如：“火車過(guò)大橋”“火車上坡了”等 　　7、好玩保的齡球 　　玩法：離幼兒2-3米處放置6個(gè)塑料瓶，排成三角形。幼兒分若干隊(duì)縱向排好，看準(zhǔn)目標(biāo)，用力將皮球滾向塑料瓶，擊倒瓶子最多者獲勝。 　　提示：可根據(jù)幼兒的能力差異在瓶中裝入不同份量的水。 　　8、點(diǎn)點(diǎn)游戲 　　玩法：兩名幼兒面對(duì)面坐著。幼兒甲伸出右手，手心向上；幼兒乙用右手食指在甲幼兒手心中一邊點(diǎn)一邊念兒歌（也可念一個(gè)字對(duì)應(yīng)點(diǎn)一下），念至最后一個(gè)字時(shí)，迅速收回手指，幼兒甲則收拳抓其手指。若抓不到，再來(lái)一次游戲；若抓住了，互換角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行。 　　附兒歌：點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)，種西瓜，種出西瓜大又大，寶寶吃了笑哈哈。 　　9、蚊子叮人 　　玩法：(1)幼兒A和幼兒B先各伸出一只手，幼兒A伸出大拇指和食指輕捏幼兒B的手背，開(kāi)始念兒歌： 　　幼兒A：哎喲哇，干嗎啦？ 　　幼兒B：蚊子咬我呀。 　　幼兒A：快點(diǎn)兒上來(lái)呀！ 　　幼兒B：沒(méi)樓梯呀。 　　幼兒A：乘飛機(jī)呀。 　　一起：呼！ 　　(2)這時(shí)候，幼兒B把這只手疊到幼兒A的手背上來(lái)，并像幼兒A一樣，伸出大拇指和食指，輕捏幼兒A的手背，再念兒歌。 　　10、小彈簧蹦蹦跳 　　玩法：(1)引導(dǎo)幼兒在原地繞上幾圈，然后往上蹦跳，變成一個(gè)小彈簧。(2)請(qǐng)幼兒兩兩結(jié)伴，你按我跳，我按你跳。教師念兒歌：我們都是小彈簧，按一按，跳一跳，按得輕，跳得低，按得重，跳得高，跳跳跳，跳跳跳，真是快樂(lè)的小彈簧。（可以按肩膀、頭部等處，被按者一被按拍，立即往上跳，按得輕，跳得低；按得重，跳得高） 【篇三】端午節(jié)兒童趣味小游戲大全 　　1.傳悄悄話 　　游戲玩法：根據(jù)班級(jí)的實(shí)際情況，用悄悄話的形式對(duì)寶寶陳述一個(gè)事實(shí)，然后讓他用同樣的形式告訴后排的同學(xué)。比方說(shuō)：“冰箱里有西瓜和蘋(píng)果，沒(méi)有飲料”等，事后可以檢查正確率。一旦孩子們順利完成了任務(wù)，可以適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。 　　2.口令游戲 　　游戲玩法：老師說(shuō)一個(gè)口令，學(xué)生按照發(fā)口令做動(dòng)作，可以增加難度，做相反動(dòng)作。例如說(shuō)：向前一步走，那學(xué)生就做向后一步退。 　　3.串珠子 　　游戲玩法：用線將珠子串在一起，一般開(kāi)始玩的時(shí)候不要放太多的珠子，不然孩子穿得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)產(chǎn)生挫折感。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，將線穿過(guò)珠子的孔是不太容易的事哦！ 　　4.夾豆子 　　游戲玩法：用一個(gè)小碗或者杯子，裝上一些黃豆或者黑豆、花生等等，讓孩子拿著筷子或者夾子把豆子夾到另外一個(gè)碗里。同樣的，這個(gè)游戲?qū)Υ笕藖?lái)講很容易，但是對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，非常有難度。不僅需要很高的注意力和手部肌肉的協(xié)調(diào)能力。 　　5.游戲“我看到了” 　　游戲玩法：一些小卡片或者是小玩具、生活用品等實(shí)物放在桌上，前幾次游戲，數(shù)量不要多，可控制在4、5樣左右，讓孩子看一會(huì)兒，然后用布遮起來(lái)，讓孩子說(shuō)說(shuō)看到的是什么。這個(gè)游戲可以培養(yǎng)孩子的有意注意的能力，開(kāi)始時(shí)可以讓孩子只是說(shuō)東西的名稱，后來(lái)還可以讓孩子說(shuō)說(shuō)東西的顏色，再后來(lái)還可以讓孩子說(shuō)說(shuō)東西的方位等等。 　　6.接數(shù)字 　　游戲玩法：玩這個(gè)游戲的孩子一定要達(dá)到能流利數(shù)數(shù)的階段，老師說(shuō)出幾個(gè)數(shù)字，孩子要接著往下數(shù)出一樣多的數(shù)。例如說(shuō)，老師說(shuō)1、2、3，孩子就要說(shuō)4、5、6；老師說(shuō)7、8，孩子就要說(shuō)9、10...一邊玩這個(gè)游戲一邊還可以引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)更多的數(shù)字。 　　7.小球進(jìn)洞 　　準(zhǔn)備材料：長(zhǎng)方形小紙片、紙盒、勾線筆 　　方法：小紙片寫(xiě)上數(shù)字，卷成圓筒，擺放好位置，貼在紙盒上。 　　放一個(gè)小球，按順序從標(biāo)著數(shù)字的圓筒中穿過(guò)。 　　8.懸肘打點(diǎn) 　?、僭谝粡垳y(cè)試紙上印有100個(gè)直徑為2毫米的小圓圈，要求孩子懸肘，用筆以最快的速度在每個(gè)圓圈內(nèi)打點(diǎn)，同時(shí)計(jì)算所用時(shí)間。 　?、谟?jì)算正確打點(diǎn)的個(gè)數(shù)（打在圓外和圓上都算錯(cuò)）。 　　③重復(fù)訓(xùn)練，提高速度和正確打點(diǎn)數(shù)。 　　9.青蛙喝水：鍛煉孩子下肢力量，提高連續(xù)彈跳能力，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)。 　　方法：地面擺上六張報(bào)紙，家長(zhǎng)和孩子手拉手，一腳站一張報(bào)紙，同時(shí)起跳，跳到另外兩張報(bào)紙上。 　　10.三角形過(guò)河：促進(jìn)孩子空間感建立，提升反應(yīng)能力，專注力和肌肉耐力。 　　方法：裝備三張紙板，紙板交替使用，讓自己移動(dòng)，過(guò)程中手腳必須不離開(kāi)紙板。

中午吃的什么飯土味情話

中午吃賀鉛讓的什么飯土味情話有： 1、中午吃的麻辣小龍蝦、油燜大蝦、還有可不可以想我一下； 2、你知道我中午吃的什么飯嗎？什么飯？牛肉、豬肉、你是激虧我的心頭肉； 3、寶我中午吃了一份意面。什么意禪局面？想見(jiàn)你的一面。

給大家講個(gè)故事，大家評(píng)評(píng)看法，自己的老婆幫著別的男人說(shuō)自己不是，意味著什么？

這個(gè)證明你無(wú)能

春風(fēng)來(lái)財(cái)神到午牛興旺

皎月升金星照福旺生輝（旺——汪） 寒梅香冷松青凌國(guó)志高（國(guó)——郭） 騰龍飛鸞鳳鳴威凜國(guó)雄（凜——林） 山崖竦波濤涌崢嶸振海（嶸——榮）崢嶸：1、高峻的山峰；2、卓異,不平凡 搏滾浪撼蒼濤舞流少龍（流——?jiǎng)ⅲ? 渡關(guān)山赴千里萬(wàn)眾志勇（眾——鐘） 鍥不舍金可鏤終須大勝（須——許） 聚精英集群雄共留展策（留——?jiǎng)ⅲ? 祥雪飄豐年兆廣增瑞輝（增——曾） 光瀲滟色籠蔥碧朝青山（朝——曹）籠蔥：青翠蔥綠；瀲滟：水波蕩漾的樣子。 意思：水面波光鱗里，青山郁郁蔥蔥，碧色溪水朝向青山的方向流淌，溪流中照映著青山的倒影。 生意隆財(cái)源茂久立官發(fā)（立——李） 含意：公司屹立長(zhǎng)久，員工升官發(fā)財(cái)- -(這句...實(shí)在想不出更好的了) 前程錦睿智博崢言明舉（言——鄢） 含義：公司的錦繡前程要靠領(lǐng)導(dǎo)者的大智慧，要靠員工不凡的言語(yǔ)，明辨的舉動(dòng)。 事不期自不息方晤永強(qiáng)（晤——吳）晤：受啟發(fā)而明白 含義：世事難料，只有自強(qiáng)不息，才能明白如何能永久強(qiáng)盛的道理。 朱道兵 鄭大果 羅欽俊 熊沛彬 方彥兵 5555，這五個(gè)想不出了

橘子味的下午什么意思

暗示一種輕松、愉快、溫暖的時(shí)刻或場(chǎng)景。 1、橘子味的下午指的是一個(gè)下午的氛圍或感覺(jué)類似于橘子的味道，橘子有著清新、甜美、明亮的香氣，可笑陵能會(huì)讓人聯(lián)想到溫暖陽(yáng)光、活力和愉悅的氛圍。 2、橘子味的下午歌孫圓詞出自歌曲《橘子香水》，演唱者是任賢齊，這首歌曲發(fā)行于2002年01月01日，收錄于專輯《為則升塌愛(ài)走天涯》之中。

中午布谷鳥(niǎo)叫三四聲意味著什么

布谷烏叫是豐年，

求推薦一些很安靜的男聲歌曲，沒(méi)有金屬味，安靜的午后歌曲

李健的歌都挺安靜

美味餐廳之午茶花園

玩這個(gè)游戲的人好少啊

如何評(píng)價(jià)新劇《親·愛(ài)的味道》？

《親·愛(ài)的味道》是一部帶一點(diǎn)夢(mèng)幻色彩的劇，演員演技好、顏值高，值得觀看。 《親·愛(ài)的味道》是一部美食治愈輕喜劇，由陳銘章導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)，陸毅、郭采潔、炎亞綸等主演。演員陣還是挺強(qiáng)大的，題材也挺新穎的，但因?yàn)榍捌跊](méi)有做太多的宣傳，所以這部劇也沒(méi)有引起太多的關(guān)注，一直都是不溫不火的。 導(dǎo)演陳銘章大家都不陌生吧，給我們塑造了一個(gè)又一個(gè)經(jīng)典偶像的角色?！斗叛虻男切恰?、《命中注定我愛(ài)你》、《克拉戀人》等多部大火的青春偶像劇都是他的作品，所以《親?愛(ài)的味道》一開(kāi)始就沒(méi)有讓觀眾失望，還是“熟悉的配方，熟悉的味道”。 劇中無(wú)論從美食的刀工和烹飪，還是擺盤(pán)效果，都精益求精，讓觀眾隔著屏幕都能感受到每道菜的色香味。作為一檔美食治愈輕喜劇，做到這樣的效果已經(jīng)很不錯(cuò)了！