愧疚感會降低我們的能量

降低父母愧疚感的冥想

　閉上眼睛， 先做深呼吸放松，把手放在胸前，簡單地跟潛意識溝通一下，取得它的支持。 ? ? ? 然后，想象你的孩子就站在你的面前，去感覺一下那份對孩子的愧疚感，最難受打10分，最輕松打0分，你給自己打幾分？ ? ? ? ? 看看孩子什么樣子的表情和情緒？當(dāng)你看到孩子的時(shí)候，你內(nèi)心的情緒和感受？ ? ? ? ? 想象中， 看著面前的孩子，跟她說說話： ? ? ? ? ? “孩子，我是你的媽媽（爸爸），你是我的女兒（兒子）。當(dāng)媽媽看到你的時(shí)候，媽媽非常地愧疚，自責(zé)。在過去的時(shí)間里，因?yàn)閶寢尩臒o知，有意無意地對你造成了一些傷害。對不起！媽媽真的不是故意的，媽媽以為那就是愛，卻不知道不是你需要的愛。媽媽正在學(xué)習(xí)正在成長，媽媽在學(xué)著智慧地愛你，智慧地愛自己。在過去，媽媽給了你我能做到的一切，媽媽給了你我所有的愛，在那時(shí)，媽媽只懂得那么多。” ? ? ? ? “不管怎樣，媽媽都是那個(gè)最能夠支持到你的媽媽，媽媽都是那個(gè)唯一的最有資格做你媽媽的人。” ? ? ? ? 想象中，看看孩子，如果她能聽到你說這樣的話，她會有什么反應(yīng)？有的孩子會相信你，有的孩子會懷疑你。 ? ? ? “親愛的女兒，或者，你還不相信媽媽，我能接受，我能理解，那只能說明媽媽的改變還不夠，媽媽的成長還不夠，媽媽愿意改變自己，因?yàn)閶寢寪勰悖瑹o論多難！請給媽媽時(shí)間，媽媽會變得不一樣，媽媽會成為你想要的那個(gè)樣子，媽媽陪著你一起長大，好嗎？” ? ? ? ? “親愛的女兒，通過學(xué)習(xí)，媽媽會換一種方式來陪伴你。媽媽有能力做一個(gè)好媽媽，媽媽有資格做一個(gè)好媽媽，只有媽媽好了，你才會好起來；只有媽媽有力量了，你才有力量；只有媽媽站得高了，才能引領(lǐng)你走向康復(fù)！” ? ? ? 看看孩子，啥反應(yīng)？感受一下自己的情緒？重新打一個(gè)分？前后有沒有變化？ ? ? ? ? ? 繼續(xù)想象，一個(gè)月后，或者兩個(gè)月后，半年后，你想要的孩子是什么樣子的？你想要的自己是什么樣子的？ ? ? ? ? 一個(gè)開心快樂的孩子，一個(gè)情緒穩(wěn)定有力量的媽媽，對嗎？ ? ? ? ? 想象你們一家三口走在一條寬闊的馬路上，路的兩邊，是參天大樹，綠油油的葉子，還有小鳥唱著歡快的歌曲，頭頂，溫暖的太陽，你們手牽著手，一直向前走，向前走………… ? ? ? ? 好，感覺舒服的時(shí)候，深深地吸氣，把畫面儲存在你的身體里，你的腦海里。潛意識會幫助你早日夢想成真！好，慢慢地回來，慢慢地，睜開眼睛………… ? ? ? 站準(zhǔn)爸爸媽媽的位置！親們！

內(nèi)疚和愧疚的區(qū)別是什么 內(nèi)疚和愧疚的區(qū)別

1、意義不同：內(nèi)疚是指對一件事情或某個(gè)人心里感到慚愧而不安的一種心情，愧疚是指感覺對不起他人，很歉疚，很慚愧。 2、用法不同：愧疚一般用于大家大概都知道的事情或人上，而內(nèi)疚是強(qiáng)調(diào)內(nèi)心感覺，內(nèi)疚的心情，大家一般是在不知道的情況下。內(nèi)疚這個(gè)漢語形容詞主要表示的含義是“對一件事情或某個(gè)人心里感到慚愧而不安”，而愧疚這個(gè)詞語的意思主要是“感覺對不起他人，很歉疚，很慚愧”，這兩個(gè)詞語屬于近義詞，具有類似的含義，但是不盡相同。

愧疚、內(nèi)疚、慚愧，區(qū)別是什么？

愧疚可能是比較平淡一點(diǎn)不太會放在心上 內(nèi)疚是比愧疚程度深一點(diǎn) 感覺心里很不是滋味吧 慚愧和前面兩個(gè)意思明顯不同 舉例說明吧 “他很慚愧，因?yàn)樗f了謊話”

內(nèi)疚和愧疚分別是什么意思

有的，愧疚是深刻的，是在內(nèi)心中真的想彌補(bǔ)或是懺悔。而內(nèi)疚有時(shí)是膚淺的，也會是虛偽的。能做給人看的，但也有是真心的內(nèi)疚，只是覺得對不起別人或是感覺到自己做的不夠好，而這些都可以是自己原諒自己，而愧疚就不是，那是一種徹底的悔過！內(nèi)心有愧，怎么能輕易的過去呢？

愧疚與內(nèi)疚的區(qū)別？

愧疚可能是比較平淡一點(diǎn)不太會放在心上 內(nèi)疚是比愧疚程度深一點(diǎn) 感覺心里很不是滋味

愧疚的意思是什么

愧疚就是做了對不起對方的事情，或者原本能幫助對方但是卻沒有幫，以至于對方受到了不好傷害，前提是對方是對你比較重要的人。

愧疚什么意思?

愧疚什么意思? 問題一：愧疚是什么意思？做了錯(cuò)的事情，沒有勇氣承認(rèn)錯(cuò)誤，選擇逃避后的心情，還有想起這件事時(shí)的感覺，就是愧疚 問題二：愧疚的意思對自己做過的事表示后悔，深深的后悔 問題三：慚愧，愧疚，內(nèi)疚各是什麼意思？慚愧：因有缺點(diǎn)錯(cuò)誤或未能盡責(zé)等而感到不安或羞恥（有自卑含義）愧疚：感覺對不起（大家大概知道）內(nèi)疚：內(nèi)心感覺慚愧不安（大家一般不知道） 問題四：愧疚什么意思愧疚了詞目：愧疚 拼音：kuìjiù 注音：ㄎㄨㄟㄐㄧㄨ 詞性：形容詞 近義詞：內(nèi)疚、慚愧 愧疚，指感覺對不起他人，很歉疚；很慚愧。慚愧不安 問題五：愧疚是什么意思？感覺對不起 很慚愧、很內(nèi)疚的意思 問題六：愧疚大概是什么意思？就是對不起一個(gè)人的意思 傷過他，或者就是做了對不起他的事情 問題七：內(nèi)疚是什么意思？就是覺得自己做了對不起別人的事，心里不好受

愧疚是什么意思

詞性：形容詞 詞義：感覺對不起的意思。 近義詞：內(nèi)疚 慚愧

你這樣只會讓我覺得愧疚，怎么回答？

那是因?yàn)槟銓ξ矣欣?/p>

行會名字霸氣公會名字

霸氣的公會名字一般是四個(gè)字的居多，比如：不落皇都、圣世軒轅、魅力門派、雪域縱橫、龍霸天下、紫禁之顛、逆天零界、復(fù)習(xí)者聯(lián)盟、弒神戰(zhàn)團(tuán)、傲然天下、傲影山莊、麒麟世家，等等。 1、眾神之顛 2、不落皇都 3、圣世軒轅 4、魅力門派 5、雪域縱橫 6、龍霸天下 7、紫禁之顛 8、逆天零界 9、復(fù)習(xí)者聯(lián)盟 10、弒神戰(zhàn)團(tuán) 11、傲然天下 12、傲影山莊 13、麒麟世家 14、斗戰(zhàn)天涯 15、同心盟