第2484期 你的肺有多強(qiáng)，決定你的壽命有多長(zhǎng)

人的壽命由什么決定 5種因素決定人的壽命

第一名：人際關(guān)系。研究表明，人際關(guān)系的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎想象。人際關(guān)系可能比水果蔬菜、經(jīng)常鍛煉和定期體檢更加重要。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)對(duì)268名男性進(jìn)行跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人生活中真正重要的就是和別人的關(guān)系。研究還發(fā)現(xiàn)，常與朋友小聚適度飲酒者比滴酒不沾者更長(zhǎng)壽。 第二名：性格特征。弗里德曼在研究中發(fā)現(xiàn)，在性格方面，百歲老人至少有三大共同點(diǎn)：其一，生活態(tài)度積極，大多數(shù)性格外向、樂(lè)觀隨和，笑對(duì)生活，廣泛社交。這些老人善于公開(kāi)宣泄自己的情緒。其二，責(zé)任心強(qiáng)。責(zé)任心是直接關(guān)系到長(zhǎng)壽、婚姻幸福和賺大錢(qián)的一大重要性格特征。無(wú)論是孩提時(shí)代的責(zé)任心還是成年期的責(zé)任心，都是長(zhǎng)壽的最好指標(biāo)。責(zé)任心越強(qiáng)，越有益長(zhǎng)壽。其三，積極看待衰老。研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)衰老持積極態(tài)度的老人壽命延長(zhǎng)7.5年。?? 第三名：職業(yè)生涯。工作對(duì)長(zhǎng)壽的重要性大大超過(guò)人們的想象。失業(yè)、工作不穩(wěn)定及工資過(guò)低都會(huì)殃及健康。與同事及上司的關(guān)系是否融洽也會(huì)明顯影響健康狀況。偶爾拍點(diǎn)馬屁有益健康。事業(yè)成功有助于長(zhǎng)壽。乏味的工作會(huì)增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)研究，人們臨死前最后悔的事就是過(guò)勞工作既迫害健康又得不到應(yīng)有的回報(bào)。反之，如果真正熱愛(ài)自己所從事的有意義的工作，勤奮努力反而有益長(zhǎng)壽。?? 第四名：生活細(xì)節(jié)。一些生活小習(xí)慣直接關(guān)系到是否能夠長(zhǎng)壽。保證足夠睡眠和美滿和諧的夫妻生活；不拖欠債務(wù)；與人為善，多點(diǎn)寬容。另外，保持年輕的心態(tài)也有助長(zhǎng)壽。研究發(fā)現(xiàn)，看上去更年輕的人更長(zhǎng)壽。目前是否擁有年輕的心態(tài)和行為，決定30年后是否會(huì)早亡。?? 第五名：戒除不良習(xí)慣。很多人認(rèn)為，戒除抽煙和酗酒等生活習(xí)慣是一件非常痛苦的事情。然而多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)命百歲與快樂(lè)生活具有很大的交集，在很大程度上“相互重疊”。因此，為了提高生活質(zhì)量和延年益壽，應(yīng)該積極改變不良生活習(xí)慣。?? 第六名：與健康者為伍。近朱者赤，近墨者黑。經(jīng)常與誰(shuí)在一起也關(guān)系到是否能長(zhǎng)壽。弗里德曼表示，群體特種決定個(gè)人生活類(lèi)型，朋友的生活習(xí)慣會(huì)直接影響你的生活習(xí)慣。要想健康，就應(yīng)該經(jīng)常和生活方式健康的人交往。（由學(xué)區(qū)房拍賣(mài)平臺(tái)提供）

生命的壽命由什么決定的?

首先當(dāng)然是長(zhǎng)壽基因/易感基因/表觀遺傳學(xué)修飾甚至性別等這些天生的因逗正素。 其次是溫度。一定范圍內(nèi)，低溫環(huán)境中代謝率低，生長(zhǎng)發(fā)育慢，活得更久源廳。 再次是飲食種類(lèi)及數(shù)山裂悔量。 其他的，適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康，過(guò)量導(dǎo)致?lián)p傷。心理狀態(tài)，環(huán)境因素，也會(huì)有相應(yīng)影響。

人的壽命由什么決定的

壽命的長(zhǎng)短由什么決定？

要長(zhǎng)壽就得養(yǎng)肺，我們平時(shí)可以怎么養(yǎng)護(hù)自己的肺部？

多進(jìn)行呼吸功能鍛煉，也可以多進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，增加有氧活動(dòng)，讓胸腔活動(dòng)起來(lái)，也可以多吃水果蔬菜，像梨和青菜都可以，他們的作用是清肺。

面對(duì)孩子，撕心裂肺的吼叫能解決問(wèn)題嗎

不能，這樣可能會(huì)激起孩子的叛逆心理，適得其反。面對(duì)孩子犯錯(cuò)，首先平復(fù)內(nèi)心，知道自己為什么生氣，孩子做錯(cuò)了什么，孩子這樣做的后果，再用適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言讓孩子知道他錯(cuò)了，應(yīng)該改正錯(cuò)誤 切忌吼叫?。。『⒆記](méi)那么堅(jiān)強(qiáng)！

得了肺氣腫一般還有多少壽命？

防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺(jué)的時(shí)候也要按時(shí)休息。

長(zhǎng)壽主要是基因決定的還是后天決定的？怎樣讓自己長(zhǎng)壽？

基因和后天都是有影響到的，但是更重要的還是后天的飲食習(xí)慣以及生活方式。想要讓自己長(zhǎng)壽的話，就需要每天都堅(jiān)持鍛煉，并且一定要每天滿足睡眠時(shí)間

決定長(zhǎng)壽的因素有哪些？

決定長(zhǎng)壽的因素有：飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、身體狀況、心態(tài)等。。。

一個(gè)人的壽命主要是什么決定的？

主要由生活習(xí)慣，飲食起居以及思想問(wèn)題，因?yàn)樯盍?xí)慣非常的關(guān)鍵，平時(shí)不挑食，少吃一些不健康的零食，壽命就會(huì)很長(zhǎng)。

人的壽命由什么因素決定？

飲食規(guī)律，作息規(guī)律，生活的環(huán)境因素，另外最主要的還是要保持一顆樂(lè)觀向上的心態(tài)，只有滿足這些條件才會(huì)讓人長(zhǎng)壽起來(lái)。