14 在集中營(yíng)的經(jīng)歷（69—77）

77×69+21×99的簡(jiǎn)便方法怎么算？

你好，依題意可得： 原式=11x7x69+11x9x21 =11x（7x69+9x21） =11x（483+189） =（10+1）x672 =6720+672 =7392 希望我的回答能幫到你。

14歲吃什么才有營(yíng)養(yǎng)

第一篇： 消瘦不是一件小事，你首先應(yīng)該去醫(yī)院檢查檢查，看是否有潛在的慢性疾病，如腫瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃腸疾病，然后及時(shí)予以治療。這可不容忽視啊！ 然后還需要注意食物種類(lèi)： 1.適當(dāng)補(bǔ)充些鋅，以改善食欲。含鋅豐富的食物有：田螺、肝類(lèi)、牛肉、羊肉、黃鱔、核桃、南瓜等，這些食物要長(zhǎng)期吃啊。 2.增加蛋白質(zhì)的攝入，特別是動(dòng)物性蛋白質(zhì)。 3.甜食易于吸收，脂肪類(lèi)熱量高，應(yīng)適當(dāng)多吃些。 4.富含膳食纖維的食物既占了體積有影響其他營(yíng)養(yǎng)素吸收，應(yīng)適當(dāng)控制。 5.每日多吃幾餐，每餐少吃點(diǎn)，盡量使總進(jìn)食量增加。 你還可以試試下面三種有效的食療方法： 1.參芪燉雞：黨參30克，黃芪30克，母雞肉150克，紅棗5顆，生姜3片，放入碗內(nèi)加水適量蓋嚴(yán)，隔水燉2小時(shí)，加鹽、味精調(diào)味，吃肉飲湯。 2.當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸30克，生姜15克，羊肉150克，加水適量，煮至羊肉爛為止，加鹽等調(diào)味，吃肉飲湯。 3.甲魚(yú)骨髓湯：甲魚(yú)1只（去內(nèi)臟及爪），豬骨髓150克，生姜3片，一起放入鍋內(nèi)，加水適量，先用旺火煮沸，再用文火煮爛為止，加鹽等調(diào)味，吃肉飲湯。 第二篇：（轉(zhuǎn)載） 少食多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚(yú)片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。 吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買(mǎi)幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。 讓對(duì)你有益的飲食隨處可見(jiàn)。除了正規(guī)的用餐外，應(yīng)該適量地吃些零食，平時(shí)不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時(shí)佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。 避免吃刺激性強(qiáng)、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。 必要時(shí)可補(bǔ)充適量的維生素和微量元素；或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。 夜間進(jìn)食不宜過(guò)多，否則會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，不利于健康和安眠，對(duì)于健美身體也無(wú)益處。 要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時(shí)期的增肥效果而過(guò)多地食用油脂類(lèi)食品，這樣不會(huì)增重反而會(huì)造成冠心病等疾病。 保健品市場(chǎng)中的一些增肥類(lèi)產(chǎn)品一般效果多不肯定，故應(yīng)慎重選擇。

77?77+24?77-77怎樣簡(jiǎn)便計(jì)算？

77×77+24×77一77 =77×（77+24一1） =77×100 =7700

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77乘以49+77=怎么簡(jiǎn)便方法

77×49+77 =77×(49+1) =77×50 =3850

77什么意思？

#77就是有點(diǎn)犯困的那個(gè)表情，一般是不好接著你的話(huà)說(shuō)就用這個(gè)表情 #89就是掉口水，表羨慕， #90是超人，就是加油的意思吧~

77是什么意思

77一般用于解釋為：親親，去去，氣氣，生氣等。希望能對(duì)您有幫助哦

啊77 歌詞

歌曲：啊77 歌手：藍(lán)沁(王玨) 詞曲：藍(lán)沁 啊777 請(qǐng)你注意 愛(ài)十級(jí)風(fēng)力 啊777 紅色標(biāo)記 每一天的奇跡 啊777 天生不羈 我一定會(huì)勝利 偏偏是你 巧合到讓人不可思議 就像看電視劇 一集接著一集 從什么時(shí)候起 劇情輪到自己 今天是星期幾 臺(tái)詞講哪幾句 怎么我遇見(jiàn)你 故事就離奇 啊77 啊77 沒(méi)感冒打噴嚏 原來(lái)是相愛(ài)的人就會(huì)有感應(yīng) 啊77 啊77 是愛(ài)情的秘語(yǔ) 巧合到讓人不可思議 夸我是萬(wàn)人迷 說(shuō)話(huà)幽默又風(fēng)趣有趣 但不要太著急 我還不了解你 讓情節(jié)再繼續(xù) 讓直覺(jué)來(lái)編劇 愛(ài)真的才可以越變?cè)矫利? 啊77 啊77 編成一首歌曲 只有戀愛(ài)的人才聽(tīng)懂的旋律 啊77 啊77 是愛(ài)情的秘語(yǔ) 巧合到讓人不可思議 RAP：怎么不約而同開(kāi)口卻是同樣的話(huà) 好像預(yù)言家還沒(méi)問(wèn)你就回答 這些是因?yàn)槟X電波威力太大哎呀我的天哪 誰(shuí)施了魔法 美的你像個(gè)向日葵 愛(ài)放電的眼你放夠了沒(méi) 這邊剛說(shuō)到你 那邊電話(huà)響起 十級(jí)風(fēng)力快要不能防御.. 不知不覺(jué) 就慢慢靠近 難道是命中注定 每一段感情充滿(mǎn)魔力 讓人目眩神迷 啊77 啊77 沒(méi)感冒打噴嚏 原來(lái)是相愛(ài)的人就會(huì)有感應(yīng) 啊77 啊77 是愛(ài)情的秘語(yǔ) 巧合到讓人不可思議 啊77 啊77 編成一首歌曲 只有戀愛(ài)的人才聽(tīng)懂的旋律 啊77 啊77 是愛(ài)情的秘語(yǔ) 巧合到讓人不可思議 啊777 請(qǐng)你注意 愛(ài)十級(jí)風(fēng)力 啊777 紅色標(biāo)記 每一天的奇跡 啊777 天生不羈 我一定會(huì)勝利 偏偏是你 巧合到讓人不可思議

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77推是指77推書(shū)。

77元77紅包什么意思

77元77紅包表示“七夕”的意思，意思就是七夕情人節(jié)送給你的紅包。