李晴老師:?師從當(dāng)代脾胃病泰斗，國(guó)醫(yī)大師李佃貴教授。在《濁毒理論》的指導(dǎo)下，李晴老師把中醫(yī)食療和營(yíng)養(yǎng)結(jié)合起來(lái)，形成了一套適合現(xiàn)代人的脾胃調(diào)養(yǎng)方案，簡(jiǎn)便廉驗(yàn)，造福社會(huì)，歡迎免費(fèi)訂閱。
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非同一種病。 脾胃不和，當(dāng)指脾強(qiáng)胃弱，或胃強(qiáng)脾弱，孰虛即當(dāng)補(bǔ)。 脾胃虛弱，一般指脾氣虛，運(yùn)化不及，固攝失常。可見(jiàn)食后腹脹，打嗝，食欲不振，體倦乏力。
脾胃為人體后天之本，腎精一把火 脾胃一口鍋。 脾胃也是人體的中焦，起到樞紐作用！ 觀(guān)察脾胃好不好可以通過(guò)舌象做基礎(chǔ)判定 舌兩側(cè)有齒痕，脾虛。舌苔白膩 舌體胖大 濕氣重 主要為脾濕 舌色青紫，設(shè)變紫暗 舌苔薄白潤(rùn)滑 一般為淺表性胃炎 胃有淤血 不同情況具體分析吧 總之健脾胃 從不久坐 增加運(yùn)動(dòng) 不油膩 按時(shí)飲食，最好遵循膳食寶塔攝入！
中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，脾為后天之本。孩子脾胃不好，發(fā)育肯定緩慢，你的心情能理解。但是著急不行，還需根據(jù)實(shí)際情況，找出其中原因，針對(duì)性的解決，才能對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育起作用。 建議結(jié)合實(shí)際情況，及早找出孩子脾胃不好的原因，早日解決。
指導(dǎo)意見(jiàn):這位家長(zhǎng)你好：根據(jù)你寶寶脾胃虛的情況，是由于飲食不節(jié)或喂養(yǎng)不當(dāng)損傷了脾胃的正常運(yùn)化功能，故見(jiàn)食不貪，食欲不振等可服健脾胃口服液，。這位家長(zhǎng)你最好去醫(yī)院小兒內(nèi)科看醫(yī)生做一個(gè)身體的全面檢查并檢查微量元素是否缺鋅，
我覺(jué)得最好不要喝茶，因?yàn)椴璧臐舛缺容^的高，會(huì)傷害到胃部，會(huì)讓胃部感到不適。
平常生活中我們要飲食規(guī)律，合理飲食，不要過(guò)多吃一些涼的和辣的，不好消化的東西，因?yàn)檫@都會(huì)對(duì)我們脾胃有一定的影響
怎么了 這有什么問(wèn)題么 是李東垣 李皋的么？
紅茶，黑茶普洱。脾胃虛弱的人千萬(wàn)不要多喝綠茶。很傷胃。推薦一個(gè)網(wǎng)站，漫悠茶品。
蓮子百合糯米粥搜索 材料：蓮子20克，百合20克，糯米100克，白糖適量。 制法：蓮子、百合浸泡20分鐘，與糯米一起煮粥，最后加入白糖即可。 功效：蓮子具有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)心安神之功，百合能潤(rùn)肺止咳，清心安神，糯米補(bǔ)中益氣。此粥品適用于陰液丟失過(guò)多致陰虛而夜寐不安者。 吃水果的話(huà)，可以您可以吃山渣,是消化食品,蘋(píng)果也可以~~ 一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。光注意飲食不夠，脾胃虛弱還需中藥調(diào)理改善，可以喝德甫的常渭寶茶。 二、改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。 三、積極食療和按摩保?。貉蛉狻⒐啡獾葴?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。 養(yǎng)胃食物：南瓜，排毒護(hù)胃 南瓜所含的豐富果膠，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，起到排毒作用。同時(shí)，果膠可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。用南瓜煮粥或湯，可滋養(yǎng)腸胃。 養(yǎng)胃食物：胡蘿卜，增強(qiáng)抵抗力 胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化成維生素A，胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
脾胃虛弱-清蒸鱸魚(yú) 這道菜味清淡，鮮美，適合脾胃虛弱，食少泄瀉及易水腫的體質(zhì)者。 材料：鱸魚(yú)一條約1公斤，姜3-4片，調(diào)味料為鹽及米酒各少許。 做法： 鱸魚(yú)去內(nèi)臟、洗凈，用鹽及米酒抹勻、腌幾分鐘。 姜帶皮洗凈，切片或切成姜絲，鋪于魚(yú)上，放入電飯鍋蒸即可。\ 脾虛者根據(jù)其宜忌原則，應(yīng)當(dāng)忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚(yú)、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚(yú)、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無(wú)花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿卜、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、莼菜、發(fā)菜、蕺 菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。
