后記 讓鏡子練習(xí)幫助你學(xué)會(huì)愛自己

怎么樣練習(xí)才能畫好小劇本分鏡

練習(xí)線，對(duì)線的把握是最重要的，還有型，要下筆有神，不能猶豫，透視也是很重要的，鏡頭的透視感是鏡頭的靈魂，多練習(xí)一下生活速寫，對(duì)你很有幫助的！ 記住，無論是哪一行，只要跟美術(shù)沾邊，基礎(chǔ)是萬(wàn)萬(wàn)不能少的，多練基礎(chǔ)

有人說自己對(duì)著鏡子練習(xí)說話，動(dòng)作等，這方法行嗎？

有一點(diǎn)，可以嘗試

對(duì)鏡子練習(xí)說話有什么好處？

提高你的語(yǔ)言能力！

怎么對(duì)著鏡子練習(xí)口才？

1.看一本《演講與口才》的雜志，把上面的精彩演講詞背下來。 2.提高自己的表達(dá)欲望，經(jīng)常到公共場(chǎng)合和大家交流一些問題的看法。 3.留意身邊的大眾語(yǔ)言，把自己的語(yǔ)言大眾化，精煉化，通俗化。 4.學(xué)會(huì)有條有理，知道一個(gè)問題的核心和你要對(duì)此問題發(fā)表看法的最終目的。 5.克服羞澀提高勇氣。相信自己一定說得更好。 6.有一個(gè)愿望時(shí)刻在心頭：我一定會(huì)成功！ 7.看一下演講與口才，其次多看書，報(bào)刑，等等，這樣做的原因就是令你懂得更多，知道的更多，了解的更多，因?yàn)槟阒挥蓄^腦里有東西你才能把他講出來，而且更自信。 8.念繞口令，這讓你吐字更清楚，表達(dá)時(shí)嘴巴更溜利。 9.對(duì)著鏡子練表情，其次也要對(duì)著鏡子給自己講話，有的人一看鏡子里是自己就忍不住笑，那樣也不行，你只有對(duì)自己更嚴(yán)歷，你才能做的更好。 10.勇敢的講出自己的想法，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，不要羞澀，只有你敢講了才能講的更溜利。 11.多于別人相處，交流。平時(shí)有個(gè)口才好的朋友看他如何處理事情，人際關(guān)系，及與陌生人講話。而你所要做還有就是與陌生人盡可能的講話，讓自己有膽量。 12.信心最重要，沒有誰(shuí)天生就有一副好口才，我們只要練就一樣可以。

練習(xí)英語(yǔ)聽力有助于提高英語(yǔ)嗎

好問題！ 這個(gè)要?dú)w罪于當(dāng)年建立外語(yǔ)學(xué)習(xí)大綱的所謂“專家”。說什么“聽說領(lǐng)先，讀寫跟上”，結(jié)果卻是讀寫對(duì)付了，聽說沒了。后來又說“加強(qiáng)聽說”，可是原來打的“讀寫”的底子改不了的。如今整明白了嗎？沒有。道理如下： 語(yǔ)言目前(2005)研究認(rèn)為需要5個(gè)主要成份才能學(xué)會(huì)：讀、聽、說、寫、用。用就是grammaring，是個(gè)-ing形式，表示變化。結(jié)論：缺一不可！因此，有助于！

有助于練習(xí)英語(yǔ)聽力的視頻

一些中英對(duì)照的英語(yǔ)電影就不錯(cuò)。你可以在網(wǎng)上搜索適合練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)的25部電影，或者看一些英語(yǔ)電視劇，絕望的主婦，丑女貝蒂等等，都不錯(cuò)。

如何幫助孩子做正念練習(xí)

一切人均有正念，只是大多雖然會(huì)運(yùn)用，而不知道而已。 正念的核心是專注而不評(píng)判，實(shí)質(zhì)就是要對(duì)自己的身心和外界了然明白，但是不生憎愛之心，不貪不厭。也就是清楚而不糊涂，明白而不議他人是非，專注于做最好的自己，而不受他人之影響。 小孩雖然還小，可能還不明白甚深道理，但同樣可以利用各種形式進(jìn)行正念的訓(xùn)練。推薦以下幾個(gè)方法： 1、與日常生活聯(lián)系起來 比如吃時(shí)知吃、行時(shí)知行、坐時(shí)知坐、臥時(shí)知臥等。吃飯時(shí)，可以教小孩集中注意力，體會(huì)嘴的一張一合，牙齒咀嚼的動(dòng)作；行的時(shí)候，可以讓小孩體會(huì)腳掌與大地的接觸；坐的時(shí)候體會(huì)自己的重量等等。 2、念誦文章、詩(shī)詞、圣賢經(jīng)典等 念的時(shí)候，只要念清楚聽清楚，而不用思維文章等含義。如果要研究其意思，在念誦以后的時(shí)間去研究。每天保持早晚念一篇或隨其喜歡念若干篇，堅(jiān)持下去，就會(huì)有很好的利益。 3、正念游戲 比如觀察天空，觀想自己的心就象虛空一樣那么廣闊，虛空雖然可以包容一切，但一切都不能障礙虛空，我們的心本來就象虛空一樣的解脫和自由。 也可以進(jìn)行親子正念游戲，比如與父母一起頭頂枕頭，看誰(shuí)先掉下來就算輸了；比如與父母一起端坐，只注意自己的呼吸，看誰(shuí)先開口說話，看誰(shuí)先身體晃動(dòng)就算輸。 4、隨時(shí)隨地的正念 就是小孩在做什么，就教他注意力放在什么地方，只做好自己當(dāng)下的每一件事情，而不受其他情況干擾。 通過以上方法，或一或多，善巧方便地教小孩進(jìn)行練習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣，就可以獲得注意力的選擇、維持、監(jiān)控能力的提高，可以獲得不受外界不利影響的能力、可以獲得堅(jiān)持自己正確方向的定力、可以消除或降低負(fù)面事情的負(fù)面影響和減少負(fù)面情緒，增強(qiáng)積極心理，提高幸福感，增強(qiáng)自我調(diào)御心態(tài)的能力，開顯本有的智慧。

哪里有兒童四句兒歌，有助于練習(xí)傾聽能力的

音像店有的賣

三歲的小孩子?jì)寢屆刻熳屗毩?xí)瑜伽，這樣對(duì)孩子的成長(zhǎng)有幫助嗎？

瑜伽是一種非常好的健身運(yùn)動(dòng)，能夠提高人體的身體素質(zhì)，還能夠提高人的氣質(zhì)，我們都聽說過很多大人在練習(xí)瑜伽，但其實(shí)三歲的小孩子也可以練習(xí)瑜伽，而且有很多的好處。媽媽每天讓三歲的小孩子練習(xí)瑜伽，對(duì)孩子的成長(zhǎng)是有幫助的，主要原因是以下幾方面。 1.小孩子瑜伽本身就會(huì)對(duì)小孩子的身體有幫助。 不止有適合大人練的瑜伽，也有適合小孩子練習(xí)的瑜伽。小孩子練習(xí)的瑜伽動(dòng)作更加的輕，側(cè)重點(diǎn)更多的是練習(xí)如何讓小孩子感知自局純己的身體，從讓小孩子慢慢的學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自我，主動(dòng)的為自我做一些事情敬者。還包括對(duì)小孩感知能力的鍛煉。這種瑜伽本身就能夠鍛煉小孩的身體，幫助小孩鍛煉靈敏度，讓小孩子更加健康的成長(zhǎng)。 2.很多瑜伽是需要媽媽和孩子一起練習(xí)的，能夠促進(jìn)母親和孩子的感情。 對(duì)于小孩子瑜伽來說，有很多動(dòng)作都是要讓媽媽一起練習(xí)的，當(dāng)母親和孩子一起練習(xí)瑜伽的時(shí)候，能夠培養(yǎng)母親和孩子之間的感情，讓孩子感受更多的母愛，從而讓孩子的心理更加的健康。這是有助于孩子健康成長(zhǎng)的，也有利于維護(hù)母親和孩子之間的感情，讓家庭里面更加的和諧。 總而言之，也有適合小孩子練習(xí)的瑜伽，這種瑜伽會(huì)更加的輕，亮臘薯跟大人的瑜伽側(cè)重點(diǎn)不一樣，對(duì)孩子也有很多的好處。除此之外，瑜伽還能夠促進(jìn)母親和孩子之間的感情。

如果孩子不會(huì)寫看圖寫話，家長(zhǎng)可以幫助他從哪里開始練習(xí)起呢？

可以買一些故事書，天天都給他講故事，然后講完故事之后，讓他看到那個(gè)故事書，自己把那個(gè)故事敘述一下，這樣孩子經(jīng)常練習(xí)的話，那么他的詞語(yǔ)就會(huì)更加的豐富了。