枸杞加一物制作成茶飲，養(yǎng)生功效杠杠的

枸杞芽茶的功效與作用有哪些？

枸杞芽茶的作用有很多，而且枸杞芽還可以當做一種菜來吃，并且枸杞芽它的嫩芽吃起來味道也很好，還含有很多的營養(yǎng)。把枸杞芽泡成茶來喝，可以起到一定的降壓效果，并且對保護人體的肝臟有益，它還可以增加人體的免疫力，經(jīng)常的服用枸杞芽茶的話，還可以起到一定的補虛益精的效果，把它作為一種菜來吃，對人的眼有好處而且還可以調(diào)節(jié)身體出現(xiàn)的營養(yǎng)不良等情況。

黑枸杞的功效與作用

枸杞作為養(yǎng)生保健佳品一直受人們的喜愛，它具有益腎、安神、明目等多種功效。生吃、泡水或者煲湯都是坡受推崇的食用方法。 枸杞，是最常見的食藥兩用食材，分紅枸杞和給枸杞，雖然兩者都同屬于枸杞類別，但是無論外觀、營養(yǎng)及養(yǎng)生功效上都有所差別。黑枸杞在中醫(yī)、藏醫(yī)、維吾爾醫(yī)中都有記載。藏醫(yī)把黑枸杞叫做“旁麥宅布”，主要用于治療三陰方面的疾病，認為它有補氣養(yǎng)血的功效，其實，也不算是名貴藥材。 黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，最主要的是它還含有豐富的天然原花青素，并且它的含量遠遠超過藍莓，是截止目前發(fā)現(xiàn)的含有原花青素最高的野生植物。這種原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效遠超過維生素C的20倍，維生素E的50倍，所以黑枸杞被譽為野生的“藍色妖姬” 原花青素能夠改善人體血液的循環(huán)，幫助微血管恢復失去的功效，加強血管的恢復力，使血管更具有活力和彈性，從而減少心血管疾病等的風險。 總之，黑枸杞相比紅枸杞價格昂貴，最直接的原因是黑枸杞富含原花青素，而且相比紅枸杞，黑枸杞的產(chǎn)量偏低，所謂物以稀為貴，其實，它們都各有優(yōu)缺點，我們不能盲目迷信黑枸杞。 黑枸杞雖好，但是，也不是什么人都適合食用的，黑枸杞和紅枸杞一樣，其性質(zhì)偏熱，多食易上火，所以，要考慮自身的體質(zhì)以及食用量，切不可盲目多食，否則達不到補益的效果，還會對身體產(chǎn)生一定的危害。 以上是對黑枸杞究竟有什么神奇功效的具體分析，希望對您有用，感謝您的閱讀。

枸杞的功效是什么？

1、延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β－胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。 2、壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。 3、美白養(yǎng)顏。對于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。 4、養(yǎng)肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。 5、補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強身健體。 6、抑癌防癌。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。 擴展資料： 注意事項： 枸杞適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人群，需要長期堅持，才能見效。但是也并不是所有人都要適合的，有些是不適合用枸杞子和大棗泡水喝的，如正在感冒發(fā)燒、有炎癥、腹瀉、肝腎不虛者以及腹脹氣滯者等，都不宜飲用。進補一定要結(jié)合自身的情況，免得適得其反，枸杞紅棗茶能滋補肝腎，益精明目，上班族可以適當喝一些，特別是經(jīng)常熬夜的人，既方便有有效。 參考資料來源：人民網(wǎng)－枸杞有6大功效 一天吃多少枸杞最好

枸杞泡水的功效

枸杞子泡水含有枸杞子多糖、甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素B1 、維生素B2 、維生素C、鈣、磷、鐵、β-谷甾醇、亞油酸、亮氨酸、纈氨酸、脯氨酸、丙氨酸、酪氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、天冬酰胺、組氨酸、色氨酸等成分。 1.枸杞子泡水中含有枸杞子多糖，能提高巨噬細胞的吞噬能力，對細胞免疫功能和體液免疫功能均具有調(diào)節(jié)作用。 2.枸杞子泡水中含有枸杞甜菜堿，有抗脂肪肝的作用，可以影響脂質(zhì)的代謝，適合脂肪肝人群食用。 3.枸杞子泡水中含有胡蘿卜素，是枸杞子色素中的主要活性成分，具有抗氧化、合成維生素A、提高人體免疫功能的功效，是非常好的保健飲品。 4.枸杞子中含有β-谷甾醇，具有降低血漿膽固醇、止咳、抗癌的功效，高血脂、免疫力差的人群可以喝一喝枸杞子泡水。 5.枸杞子中含有維生素B、維生素C、鐵元素等多種營養(yǎng)成分，將枸杞子泡水，能促進造血功能，適合貧血女性飲用。 功效作用 枸杞子泡水，為茄科枸杞屬植物枸杞的成熟果實用熱水沖泡出來的飲品。枸杞子泡水具有滋陰益腎、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳、調(diào)節(jié)免疫、降血脂、降血壓的功效，可輔助治療肝腎陰虛、精血不足、腰膝酸痛、陽痿遺精、內(nèi)熱消渴、早白發(fā)、眩暈耳鳴、血虛萎黃、目昏不明、雙目干澀、虛勞咳嗽、高血壓、高血脂等癥。 1.滋陰益腎 枸杞子泡水的藥性甘平，入腎經(jīng)，有滋陰補腎的功效，是平補腎經(jīng)的良品，對于腎陰虛、精血不足所導致的腰膝酸痛、陽痿遺精、內(nèi)熱消渴、早白發(fā)等癥有輔助治療的功效。 2.養(yǎng)肝明目 枸杞子入肝經(jīng)，因此枸杞子泡水還具有養(yǎng)肝明目的功效，對于肝腎陰虛、精虧血虛導致的眩暈耳鳴、血虛萎黃、目昏不明、雙目干澀等癥狀有緩解的作用。 3.潤肺止咳 枸杞子泡水甘潤滋養(yǎng)，不寒不燥，入肺經(jīng)有潤肺生津、止咳的功效，對于虛勞咳嗽、消渴引飲、咳嗽有血等癥有輔助治療的功效。 4.調(diào)節(jié)免疫 枸杞子中含有豐富的枸杞子多糖，具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用，因此枸杞子泡水適合多數(shù)免疫力低下、工作忙碌者喝。 5.預防動脈粥樣硬化 枸杞子的顏色呈現(xiàn)出橙紅色，這是因為枸杞子中存在胡蘿卜素、葉黃素及其他有色物質(zhì)，具有很高的藥用價值，能夠提高人體免疫、防治腫瘤、預防動脈粥樣硬化，想要預防這類疾病的人不妨常喝枸杞子泡水。 6.降血壓 枸杞子泡水喝還具有降低血壓的功效，這是因為枸杞子中含有的枸杞子多糖能夠降低血壓，降低血漿及血管中丙二醛、內(nèi)皮素含量，增加降鈣素基因相關(guān)肽的釋放，防治高血壓的形成。

枸杞要怎么吃才能發(fā)揮最大功效

枸杞子的正確食用方法： 枸杞怎么吃效果最好 用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。 直接用嘴嚼，對枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補過度。 季節(jié)不同枸杞功效不同 常用枸杞泡水喝，可強身健體。專家指出，季節(jié)不同，枸杞子泡水喝的功效有所區(qū)別。 春季：常用電腦，眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，滋陰明目。取適量枸杞，洗凈放入杯中，用開水沖泡，溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半，藥效更好。 夏季：天氣炎熱，用枸杞泡水可除肝火。要想讓枸杞的功效全發(fā)揮出來，最好方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開后改用小火，煎煮30分鐘即可。 秋季：空氣干燥，取適量枸杞洗凈，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤燥效果。 冬季：冬季寒冷，人們需要抵御寒冷，取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。也可用枸杞泡水喝，同樣可滋陰御寒、潤肺抗燥。 枸杞滋補肝腎最佳食療 枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。 枸杞燉羊肉：也是很適合冬天食用的。 枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。 枸杞玉米羹：鮮香可口，色澤美觀。

枸杞的功效與作用和食用方法

枸杞的功效與作用： 1、增強免疫能力 枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。 2、枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜堿可抑制脂肪在肝內(nèi)沉積，防止肝硬化，保護正常肝細胞。對降血脂、血糖也有一定作用。 枸杞的最佳吃法是生吃：就是將枸杞用流水沖洗干凈后放在嘴里干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克比較合適。 擴展資料： 枸杞使用的注意事項： 1、泡枸杞茶不能用開水 因為水溫太高的話，會破壞枸杞的營養(yǎng)。所以，最好的就是水溫適中的時候，放入枸杞，再喝，會有更好的效果。但實際上，枸杞泡水其實沒有入粥或炒菜營養(yǎng)多，所以最好就是拿來煲粥或加各種蔬菜炒。 2、枸杞煲湯時間不宜過長 枸杞在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡煮湯時間會使枸杞中的微量元素流失掉。 參考資料來源：人民網(wǎng)-枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效 參考資料來源：人民網(wǎng)-枸杞有四大驚人功效 能清肝明目 參考資料來源：人民網(wǎng)-盤點吃枸杞的注意事項 哪些人不宜吃枸杞？

為什么現(xiàn)在養(yǎng)身都要有枸杞？枸杞怎么吃

枸杞明目，解熱，性質(zhì)溫和（服用多也會上火），便于保存可以泡水，直接食用，煲湯。

李商隱的送臻師二首

我覺得應(yīng)該先了解背景 李商隱(812-858)字義山，號玉溪(xi)生，懷州河內(nèi)（今河南沁陽）人。因受牛李黨爭排擠，潦倒終身。他的詩長于律、絕，富于文采，風格色彩濃麗，多用典，意旨比較隱晦，以《無題》組詩最為著名。有《李義山詩集》。 文章摘要: 相對于政治詩、愛情詩、詠史詩和無題詩而言，李商隱的贈別詩無論在藝術(shù)價值上還是在社會影響力上可能都要稍顯單薄，這也是其贈別詩歷來不受研究者重視的主要原因：不過，撇開固有的認知成果不說，我們通過研究李商隱的贈別詩來窺探其內(nèi)心世界，同樣具有重要的意義。它對于我們研究整個李商隱的創(chuàng)作提供了一個重要的支點。 (共3頁) 文章關(guān)鍵詞: 贈別詩 李商隱 情感內(nèi)涵 社會影響力 藝術(shù)價值 內(nèi)心世界 政治詩 愛情詩 文章快照: 漢苑鶯”；在《送從翁從東Jil弘農(nóng)尚書幕》的末句他結(jié)以：“為言公玉季，早日棄漁樵”；在《令狐八拾遺見招送裴十四歸華州》最后他寫到“嗟予久抱臨邛渴，便欲因君問釣磯”；在《酬別令狐補闕》中他再次重申“彈冠如不問，又到掃門時”等等，這些詩作一反其他詩幽深婉曲的特點，寫得平白直露，并且也不講究藝術(shù)技巧，只是急切地要傳達出自己內(nèi)心那種渴望進身的強烈感情。此時的李商隱已不得不放下清高和自戀，從世俗中尋找自己的價值。在這一點上，他表現(xiàn)得比其他詩人更為迫切。這也說明在官家這一條路上，李商隱是始終難以放棄的。從他踏人科舉之路的那一天起，到他郁郁而終為止，其問三十來年，他在牛李黨爭的漩渦中苦苦掙扎，受盡折磨，卻始終不甘心遠離官場，說明儒家“兼濟”的使命已深深植根于他的思想深處。他一再寫詩請求別人的引薦，以為可以通過這一條渠道擠身上層社會好一酬壯志，結(jié)果卻總?cè)珑R花水月。我們一方面為他的遭際感到嘆惋，但另一方面也不得不承認，作為一個士人，這種精神卻是不可缺的。當然我們說李商隱有著強烈的用世之心，并不是說他就沒有過退隱之意。事實上，李商隱也時有避世思想。在《安定城樓》中他說“永憶江湖歸白發(fā)，欲回天地入扁舟”，我們固然強烈感受到他“欲回天地”的迫切愿望，卻同樣也不能忽視其“永憶江湖”、“人扁舟”遁隱之心。應(yīng)該說，唐社會實行三教合一的統(tǒng)治思想對士人們的影響是潛在的，文人們多是儒佛道三種思想兼而有之，只不過看哪種思想占主導而已。李商隱自然也不例外，雖然他的主導思想是儒家，但佛道對他同樣有深遠的影響。他在二十多歲的時候曾在玉陽山、王屋山一帶學過道，雖然最終他并沒有真正“得道”，但道家清凈無為、與世無爭的處世態(tài)度還是在他身上留下了深深的印痕。教研成果園：73從他的詩作中我們可以看到他與許多道人、隱者都有密切的聯(lián)系，對他們一直保持著一種景仰的態(tài)度。如《寄永道士》：“共上云山獨下遲，陽臺白道細如絲。君今并倚三珠樹，不記人間落葉時。”《贈鄭讜處士》：“浪跡江湖白發(fā)新，浮云一片是吾身。寒歸山觀隨棋局，暖入汀洲逐釣輪。越桂留烹張翰鯰，蜀姜供煮陸機尊。相逢一笑憐疏放，他日扁舟有故人?！睆闹锌梢钥闯隼钌屉[對道家這種無拘無束，自由自在的生活是頗有欣羨之意的。至于佛家思想，自其中國化禪宗以后，幾乎每個人都可以直接或間接的與之沾上邊，加上唐統(tǒng)治者實行文化思想開放政策，使得僧尼道俗之間交往頻繁，關(guān)系密切。佛家思想影響已滲入到了人們思想的深層領(lǐng)域。在此背景下，李商隱雖一心求仕，但也不可能與之絕緣。事實上，他與許多佛門弟子都有過密切交往。如《送臻師二首》：“昔去靈臺非拂席，今來滄海欲求珠。楞枷頂上清涼地，善眼仙人憶我無。”“苦海迷途去未因，東方過此幾微塵。何當百憶蓮花上，一一蓮花見佛身?！薄秳e玄智法師》：“云鬢無端怨別離，十年移易住山期。東西南北皆垂淚，卻是楊朱真本師。”這些詩作都反映了他與佛家的密切聯(lián)系，也在一定程度上體現(xiàn)了他對佛家思想的體悟。而在仕途屢屢受挫，人生頻遭不幸之后，他的這種消極退隱的思想也就時有流露。只不過，在他的意識層面上，儒家“兼濟天下”的意識，自身“欲回天地”的目標使得他最終又不能完全遠離仕途，遠離官場。所以，他經(jīng)常處于一種矛盾和彷徨之中，一如他在“牛李黨爭”的漩渦中苦苦掙扎一樣，他也時刻在進退之間徘徊。進，他有決心，可惜沒機會；退，他有機會，可惜沒決心。于是，我們看到的就是他在詩中的無奈和訴說

斷章這首詩的出處是什么？

《斷章》是現(xiàn)代詩人卞之琳于1935年創(chuàng)作的一首現(xiàn)代詩歌。詩人通過對“風景”的剎那間感悟，涉及了“相對性”的哲理命題。 出處《魚目集》

怎么學馬技

任務(wù)限制 LV15 馬鞍材料：璞玉、鐵屑各50個，破獸皮20個.在城中的市集買馬匹；并向什貨郎換得馬鞍，準備好學費1500兩，找騎術(shù)教官天香學習騎術(shù)。 只要所有條件都滿足就能學了，前提你15級才能騎上馬，在著還得看你的馬等級，如果比你高，你還是騎不了·