父母焦慮青春期孩子如何教育，其實是父母不了解青春期孩子心理特征特點，請收看

面對焦慮的孩子，父母該說什么？一切都會好的嗎？

對于孩子來說，這似乎是最好的時代：新奇精巧的各類玩具，豐富多彩的娛樂生活，投其所好的興趣培訓(xùn)，以及父母的關(guān)注和付出。然而，今天的孩子卻處 于比以往更嚴(yán)重的焦慮和煩惱中。美國一項長時程心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代兒童的焦慮水平甚至高于20世紀(jì)50年代因焦慮癥住院治療的孩子。 而這些憂慮往往在生活發(fā)生轉(zhuǎn)變的時點變得更為強烈——比如開學(xué)。 開學(xué)后，學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)新環(huán)境、人際交往，一切壓力可能相伴而來，問題是，父母能為孩子做點什么？ 在臨床心理學(xué)家吉爾·艾曼努爾看來，父母最重要的任務(wù)就是化解孩子的憂慮，但是，“當(dāng)孩子們說出‘我很擔(dān)心’，很多人的第一反應(yīng)就是脫口而出‘你會沒事的，一切都會好起來的’?！? 一旦父母采取了這個套路，“就永遠(yuǎn)無法給予孩子體驗和直面焦慮的機會”。安慰的詞語會提供短暫的緩解，但如果焦慮本身沒有被正視，它還會卷土重來，甚至愈演愈烈。相反，當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮時，父母可以詢問和挖掘他們到底在擔(dān)心什么，以此幫助他們面對內(nèi)心的恐懼。 對于初中生來說，新增的社交壓力與以往截然不同。對此，本森·亨利身心醫(yī)學(xué)研究所的創(chuàng)始人瑪麗蓮·維爾切指出，父母幫助孩子進(jìn)行壓力管理方法之一就是“管住他們的設(shè)備”：限制他們接觸電腦和手機的時間。 “壓力的產(chǎn)生是不受控制的”，維爾切說，“但要教會孩子如何放松?！备改缚梢耘c孩子進(jìn)行一番關(guān)于壓力的談心，討論有哪些有效的緩解方式：從瑜伽到唱歌，“只要能讓孩子從困擾他們的思維中解脫出來，做什么都可以”。 對于高中生來說，正在經(jīng)歷的大腦發(fā)育也將使他們面臨更多的身心問題。家長幫助高中生應(yīng)對壓力的原則是，引導(dǎo)他們分辨焦慮的類型，并告知孩子對策。但艾曼努爾提示家長們還需要注意一點：“你必須‘入伙’，成為他們的同伴，他們才能配合，畢竟他們馬上就是成年人了?！? 在這個時期，父母可以引導(dǎo)孩子正確地看待未來的成功壓力。他們即將高中畢業(yè)，要為進(jìn)入大學(xué)展開激戰(zhàn)，未來生活的賭注高得驚人。父母們可以告訴孩子，一次糟糕的考試成績并不會毀滅獲得成功和幸福的機會，“在哪里都能夠得到良好的教育”。 但是，無論孩子處于哪個年齡，家長都要首先確保自己不要成為壓力的來源。如果孩子們觀察到父母就是化解壓力的好榜樣，便會嘗試模仿他們的處理方式。因此，父母在壓力調(diào)控方面對孩子最大的幫助，就是先給自己減減壓。

父母如何正視自己的育兒焦慮？

育兒并使其正常成長，具備正確的三觀，是每個做父母的必經(jīng)之路，也是做父母的責(zé)任。所以面對寶寶的到來，喜悅的同時要放平心態(tài)，安靜下來，承擔(dān)起做父母的責(zé)任。同時多看些正規(guī)的育兒經(jīng)，積累經(jīng)驗，以父母的陽光心態(tài)面對孩子。

父母對孩子教育的焦慮

父母對孩子教育的焦慮 　　父母對孩子教育的焦慮，當(dāng)家長們對孩子的未來過度焦慮的時候，就會拿別人家的孩子各項指標(biāo)，對照自己家的孩子，下面介紹父母對孩子教育的焦慮，快來看看，為你排除心中的焦慮。 　　父母對孩子教育的焦慮1 　　滿天下的父母都希望小孩未來有出息，而這類出息的希望又大多數(shù)都寄予在“念書”上。在絕大多數(shù)父母內(nèi)心小孩成材的理想化企業(yè)愿景仍是“萬般皆下品，惟有讀書高”，念書“跳農(nóng)門”，念書“官運亨通”。她們內(nèi)心時刻期待著這類幸福的結(jié)果，但卻不清楚不了解時期已發(fā)展趨勢來到成材及學(xué)生就業(yè)規(guī)范朝著系統(tǒng)化多樣化的綜合性均衡方位發(fā)展趨勢的時期，更不了解搞清楚自身兒女專業(yè)能力的高矮狀況，既不“知彼”都不“知心”，就了解以偏概全盲目跟風(fēng)，甘愿“項目投資”，只為“攻擊”。 　　 為何父母對教育小孩這般疑惑？ 　　在小孩這些方面許多 的父母實際上并不了解小孩，她們不了解小孩天生優(yōu)點，不了解小孩性情特點，小孩的人的大腦容積，更不清楚小孩的學(xué)習(xí)培訓(xùn)安全通道，小孩喜愛的哪些的溝通方式。那通常許多 情況下，父母僅僅依照自身的方法來教育小孩，希望小孩不必倒在起跑點在上。給孩子分配很多的課外輔導(dǎo)機構(gòu)，持續(xù)的讓小孩學(xué)習(xí)各種各樣覺得對小孩有效的物品。 　　從某種程度上說，小孩是父母的教師，他趕到這一全世界，催促父母把過去忽視的課程內(nèi)容補上，逐步完善自身的人生道路地形圖。如果我們解決不上與自身、與別人的關(guān)聯(lián)，怎能解決好與小孩的關(guān)聯(lián)？如果我們對這世界已不好奇心，怎能吸引小孩的求知欲？ 　　 文化教育需掌握小孩 　　每一個孩子全是超級天才，每一個孩子全是一顆種子。牛頓以前說過：“所有人全是超級天才。但假如你用上樹工作能力來判斷一條魚有多少才能，它全部人生道路都是堅信自己愚昧不堪入目。”每一個孩子都是有自身與眾不同的技能。那大家的父母怎樣來掌握小孩的技能呢？客觀事實是大部分小孩終其一生僅用了自身潛力的10%都不上，此外90%之上的潛力被浪費了。大家的父母不應(yīng)該只惦記著讓小孩不必倒在起跑線上，大量的是讓小孩站對起跑點。 　　父母在鼓勵孩子的另外，還要持續(xù)的成才自身。沒人與生俱來便會做父母，因而做父母必須學(xué)習(xí)培訓(xùn)。在教育小孩的全過程中實際上是父母自身愈療的全過程。父母急缺的是掌握小孩，了解小孩的天生優(yōu)點，了解小孩的性格特點，了解小孩的人的大腦容積，了解小孩喜愛的溝通方式。 　　父母對孩子教育的焦慮2 　　 家長的焦慮從哪里來？ 　　上海一位家長在家輔導(dǎo)孩子作業(yè)時，因孩子作業(yè)做得不理想，生氣但舍不得打孩子，只能自己捶墻，沒想到把自己捶骨折了。 　　接診的醫(yī)生都感嘆，之前類似的情況也曾有發(fā)生，但是骨折手術(shù)的.確實不多見。 　　那么為何家長們的面對孩子教育的時候，焦慮從哪里來？ 　　 1、害怕孩子未來沒有出路 　　心理學(xué)認(rèn)為，焦慮來源于對不確定性的恐懼。育兒焦慮，則是父母對孩子成長不確定性的擔(dān)憂。 　　中國青少年研究中心連續(xù)幾十年調(diào)查發(fā)現(xiàn)，讓中小學(xué)生說父母評價他們最重要的標(biāo)準(zhǔn)，70%以上的孩子都會回答學(xué)習(xí)成績，而且，希望孩子考試考到前15名的比例超過半數(shù)。 　　家長常常為孩子的各種事情擔(dān)驚受怕，當(dāng)孩子不學(xué)習(xí)、不聽話時，家長們會產(chǎn)生焦慮。 　　然后加入各種群聊，希望能從中得到一些教育孩子的有用經(jīng)驗。 　　家長總害怕孩子未來沒有出路，認(rèn)為只有讀書好了才有未來之路。 　　于是，只要孩子坐在書桌前用功了，家長的心就是安穩(wěn)和踏實。 　　只要不在書桌前，家長就開始焦慮。 　　成績=孩子的前途，已經(jīng)成為了很多家長的心結(jié)。 　　孩子也會受到這種觀念的影響和制約，甚至成為了孩子成長的一個瓶頸。 　　最后孩子和父母都焦慮，親子關(guān)系一團(tuán)糟。 　　 2、對自己的焦慮轉(zhuǎn)移到孩子的身上 　　家長對孩子的焦慮，本質(zhì)上是對自己的焦慮。 　　家長總是希望孩子不要再過像自己那樣辛苦的人生，所以家長們都想給孩子提供最好的教育條件。 　　希望能夠通過讀書改變自己的命運和階層。 　　家長對自己自身的焦慮，最終也就轉(zhuǎn)移到了對孩子教育的焦慮上去。 　　“中國家長教育焦慮指數(shù)調(diào)查報告”顯示，中國家長2018年教育綜合焦慮指數(shù)達(dá)到67點，整體處于比較焦慮狀態(tài)。 　　尤其在孩子幼兒階段和小學(xué)階段，而初中、高中、大學(xué)階段則呈現(xiàn)遞減趨勢。 　　“家長教育焦慮報告”指出：為學(xué)區(qū)房而焦慮的家長人數(shù)過半；“90后”家長已經(jīng)為孩子教育提前進(jìn)入焦慮狀態(tài)。 　　“二胎放開”讓“80后”父母“重新焦慮”。 　　考慮到父母能力及發(fā)展與教育緊密相關(guān)，75% 的家長也開始為自身的成長感到高度焦慮。 　　 家長該怎么做才能消除焦慮？ 　　 1、讀懂什么是素質(zhì)教育 　　 什么是素質(zhì)教育？ 　　以歷史考試為例，應(yīng)試教育會考秦始皇是哪一年出生的，哪一年去世的。商鞅變法是哪一年開始的。 　　而素質(zhì)教育則會這樣考：商鞅變法對中國的經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生了什么樣的影響？對世界格局、世界歷史產(chǎn)生了什么樣的影響，你通過這件事情預(yù)測未來的格局，哪些國家采取什么樣的政策會影響整個變化。 　　看出來了嗎？應(yīng)試教育是死記硬背，而素質(zhì)教育可以從中舉一反三，考察的是孩子將知識內(nèi)化成自己的能力。 　　 那么素質(zhì)教育是不是西方的快樂教育？ 　　西方的教育為什么是快樂的？因為它的起源就是一種貴族文化，有錢有閑的人才去接受教育。 　　所以當(dāng)美國的虎媽出來的時候整個西方社會的價值觀受到了劇烈的沖突。 　　應(yīng)試教育太強調(diào)訓(xùn)練，信奉熟能生巧，西方的快樂教育不注重訓(xùn)練，是怕把孩子的興趣練沒了。 　　但因為不注重訓(xùn)練，孩子連很多基礎(chǔ)知識和基本技能都不具備。 　　所以西方社會也在反思他們所謂的快樂教育。 　　也有走極端的地方。比如太過于以兒童中心了，太強調(diào)孩子自身的興趣和選擇。 　　比如現(xiàn)在英國的基礎(chǔ)教育，現(xiàn)在全面向上海學(xué)習(xí)。 　　2018年英國教育部宣布，英格蘭半數(shù)約8000所小學(xué)將在數(shù)學(xué)課堂上采用上海模式，我們熟悉的《一課一練》都成英國小學(xué)教輔了。 　　所以現(xiàn)在我們在向西方學(xué)習(xí)，希望本質(zhì)太功利的教育能夠加入一點理想。 　　而西方過于理想的教育也希望能加入一點現(xiàn)實的東西，不然他們的孩子連基礎(chǔ)都沒有了。 　　 2、讀懂孩子的成長規(guī)律 　　很多家長并不了解孩子的成長規(guī)律，對孩子在不同階段應(yīng)培養(yǎng)哪些能力、學(xué)哪些知識等缺乏認(rèn)知，不知道孩子的成長需求，自然也走不進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。 　　 3、把眼光放長遠(yuǎn) 　　絕大多數(shù)家長都知道大家其實是不平等的，因為總有人的起跑線在自己之前10米，這才是造成焦慮的根本原因。 　　家長要考慮的不該是孩子是否輸在起跑線，而是在1萬米、2萬米以后會不會掉隊，10年20年之后能不能適應(yīng)世界？ 　　 疫情給了家長一次重新認(rèn)識孩子的機會 　　《2020年中國家庭教育現(xiàn)狀調(diào)研報告》的成果顯示，“2020年，家長的焦慮仍普遍存在。小學(xué)生家長的焦慮集中于脾氣控制、教育方法，而中學(xué)生家長則更加焦慮于親子間的溝通問題。 　　有80。9%的家長認(rèn)為疫情給自己和孩子提供了更加了解彼此的機會，“停課不停學(xué)”讓家長與孩子的距離更近，從而促使家長對家庭教育有了更深層次的認(rèn)知和思考。 　　家長們對孩子最大的期待也發(fā)生了很大的變化。研究報告顯示，69。8%的家長表示孩子的優(yōu)秀意味著“身體健康”，65%的家長認(rèn)為優(yōu)秀的孩子要“樂觀積極”，而認(rèn)為學(xué)習(xí)成績好是優(yōu)秀孩子的標(biāo)準(zhǔn)的家長占比僅有17。9%。 　　孩子的身心健康成為了當(dāng)前家長很關(guān)心的問題。 　　無論怎么看，這都是一個很好的轉(zhuǎn)變。畢竟收獲一個身心健康的孩子，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比通過考試功成名就重要得多。 　　也許我們家長會很長一段時間依舊處于焦慮的狀態(tài)，但是不要緊，重要的是家長要學(xué)會將自己的焦慮隱藏起來。 　　不要傳遞給孩子，畢竟孩子無法承受大人那么嚴(yán)重的焦慮。

現(xiàn)在的父母如何不焦慮？

少管一點兒孩子的事情，多想想自己可能焦慮會少一些。既然說到父母這個身份，那么大多數(shù)煩惱和焦慮來自于孩子。手上的繩子不要牽的太緊，給彼此一個空間。提供你能提供的，其他的其實看孩子自己的造化，給它良好的交通教育，提供一個學(xué)習(xí)環(huán)境，適當(dāng)?shù)年P(guān)心。剩下的靠他自己，家長應(yīng)該是放松，可能就會減少一大部分壓力。畢竟人更多的是對自己的人生負(fù)責(zé)。如果過多的強迫或者強求，一個孩子不開心，不容易等到好結(jié)果，家庭也會紛爭比較多。平和一點兒，出去旅游，玩耍，看風(fēng)景，多給自己減減壓。

如何做一個不焦慮的父母

可以去聽一下陳默老師的課，如何做不焦慮的父母！

如何做不焦慮的父母？

做父母我們究竟有多焦慮？

孩子是父母的心頭肉，大家都在焦慮中度過每一天。

孩子讀書，父母著急，家長的焦慮情緒如何緩解

對孩子學(xué)習(xí)過分焦慮的家長，建議報家長課堂學(xué)習(xí)班，進(jìn)行學(xué)習(xí)，以緩解自身焦慮狀態(tài)。

父母為什么總是焦慮孩子呢？

望子成龍望女成鳳，這幾乎是每個父母的心愿。很多父母自己不怎么樣，就希望孩子能出人頭地。優(yōu)秀的父母更是如此，希望孩子能比自己更優(yōu)秀，一代更比一代強。 欲望越大，得不到滿足時，就容易焦慮。 孩子畢竟是個孩子，孩子是否優(yōu)秀，受多方面的影響，不是父母希望他怎樣，他就能怎樣。有的父母不習(xí)，卻希望孩子能在學(xué)習(xí)方面出類拔萃；有的父母不努力工作，卻希望孩子能有一番事業(yè)；有的父母冷漠無情，卻希望孩子能夠感恩有愛心。…… 生活中，很多父母把希望都寄托在孩子身上，對孩子要求很高，希望孩子成為人上人，根本就不考慮現(xiàn)實條件，盲目要求孩子，孩子實現(xiàn)不了，父母就焦慮。有句話說得好，無欲則剛，人活得痛苦，都是因為欲望太多了，欲望太高了。 我們都是凡人，要承認(rèn)孩子也只是個普通人，既然是普通人，那么就會有不完美，這樣自然不會焦慮。 孩子是影響出來的，不是父母要求出來的。父母想孩子成為什么樣的人，那么就自己努力成為那樣的人，成為孩子最好的榜樣。

父母如何避免焦慮

父母的焦慮大部分都是來自孩子，你要想兒孫自有兒孫福。只要他該接受的教育都已經(jīng)接受，不必強迫孩子了。