10-20分鐘正念靜坐

求一部穿越電影還是電視劇，只有10多集，每集只有20多分鐘，記不得是誰演的了

于正的我為宮狂

陽關出行6公里10分鐘開完和20分鐘開完錢一樣嗎

按里程的,收費一樣

念咒一單盤打坐10分鐘左右就瞌睡!!!

感到昏沉時就睜開眼睛出聲持咒直到把睡魔驅(qū)散，另外最好把腰挺起來，能雙盤盡量雙盤。持咒時要注意“心念耳聞”，這樣就把六根中的耳根和意根攝住了，不容易起妄念。

有哪些適合念出來10分鐘以內(nèi)就能打動人的文章小故事段子或詩歌

三毛《雨季不再來》： “ 我是一個通俗的人，我通俗的長大，做過一般年青人都做的傻事。而今，我在生活生計上仍然沒有穩(wěn)定下來，但我在人生觀和表情上已經(jīng)再上了一層樓，我成長了，這不默示我已老化，更不代表我已不再盡力我的前程。然則，我的表情，已如渺渺清空，浩浩大海，安靜冷靜僻靜，安詳，淡泊。對人處事我并不天真，但我依舊看不起油滑，我不過火，我甚而對每一小我心存感激感動，因為生活生計是人群共同建樹的，沒有他人，也不成能有我。我獨一鍥而不舍，愿意以本身的生命往盡力的，只不過是保守我小我的心懷意念，在我有生之日，做一個竭誠的人，不放棄對生活生計的酷愛和執(zhí)著，在有限的時空里，過無窮廣大的日子。若是將我這種做法必然是“樂觀”，那么也是可以被我接管和首肯的。人，是可以改變的，只是每一小我都須要時候。我經(jīng)常想，命運的悲劇，不如說是個性的悲劇。我們要如何度過本身的平生，固執(zhí)不變當然是寶貴，而有時向生活中另找樂趣，亦是不成缺乏的盡力和目標，如何才叫做健康的生活生計，在我就是不斷的融合本身到我所能達到的境界中往。我的心中有一個不變的崇奉，它是什么，我不很清楚，但我不會放棄這在冥冥中勾引我的力量，直到有一天我分開塵凡，回返永恒的處所。真正的康樂，不是狂喜，亦不是苦痛，在我主觀的來說，它是細水長流，碧海無波，在蕓蕓眾生里做一個通俗的人，享受生命一剎間的喜悅，那么我們即使不逝世，也在天堂里了。 ”

為什么我一打坐 入靜 雜念就越來越多？

修行二字，修，修的是心，行是行為。打坐靜下來后雜念紛呈是必然現(xiàn)象，說明靜下來了，是好事。止念方法很多，秘傳就不說了，就說說普傳法效果較好的一二種。 第一種，觀出息，心念放出息處，忘記入息，為啥一定要出息呢，因出息為陽，所以觀出息而不是入息，邊觀邊內(nèi)聽，效果很好。 第二種，道家法門觀心下腎上的虛無窟子，觀雜念在此的生和滅，不隨不住，像看電視一樣的感覺。會發(fā)現(xiàn)逐漸入靜。 打坐不是時間越長越好，目的是為了入靜進而入定，如果沒有這個效果，打坐也就起了個休息調(diào)養(yǎng)的 作用。 所以追求時間的長短沒有太大意義。 建議大家多去一字堂國學論壇看看實修的親驗實證，多交流驗證。

孩子老坐不住，怎么辦呀？想讓她安安靜靜地坐五分鐘都坐不住

家長您好，每個孩子都由于不同家長的不同教猜橡育方式有著不同的性格，有的溫順的像小綿羊，有的像猴子一樣活潑，因此有家長懷疑自己的孩子是多動癥，當然這是遺傳造成的。幼兒園的上課時間并不長，如果孩子的注意力確實不能集中，家長要考慮是否是因為老師的上課方式?jīng)]能吸引孩子的注意力，孩子沒有興趣，自然就不會專心聽講。脊?jié)L當然您也不能排除，有的孩子看似在玩其他的，其實小耳朵都在聽老師講課呢。面對孩子注意力不集中，家長或者老師首先要為孩子排除一切可能影響孩子注意力的東西，如太花哨的文具盒，橡皮擦等，穗野旁如果孩子的視線范圍內(nèi)有其他事物，孩子就很難集中注意力了。不過五歲的孩子已經(jīng)有了一定的自控能力了，家長可以利用一些小技巧來培養(yǎng)孩子的注意力。如讓孩子專心的做一件事情20分鐘，及獎勵孩子玩5分鐘的游戲等，然后等到孩子辦到以后再慢慢增加時間，這樣我想孩子的情況會有好轉(zhuǎn)。

嬰兒坐洗澡桶10秒鐘

指導意見:兩個月的嬰兒不能坐，但也可以豎著抱的，只要護住寶寶的頸部以及腰部，避免受傷就可以了。 指導意見:你好。短時間的話，這個對寶寶沒有影響的。放心好了 指導意見:這個時間很短，對孩子脊柱的影響不大。這個年齡段孩子頸曲腰曲胸曲都未形成，一定要注意保護脊髓。過度的運動，很容易導致脊髓的損傷

我想靜靜的坐在那里讀一本書

嗯。我想先問下你是屬于什么類型的。每個人喜歡看的書不同的 我安靜的時候喜歡看米蘭昆德拉的《生命不能承受之輕》《無知》 還有安妮寶貝的《蓮花》 幾米的漫畫也是可以的。 還有《瓦爾登湖》 這些都是自己一個人的時候比較適合看的書。但是安妮寶貝的那本屬于比較消極的。但是還挺好的。還有很多的啦。嘿嘿。不知道你喜歡什么類的書

20天孩子 坐火車

建議做軟臥，或者硬臥，經(jīng)濟不允許只能做硬座的話，就選擇靠過道，靠車廂盡頭的，不要再中間，中間空氣很差

10個20可以說成10的20倍對嗎

不對。10個20列式為20x10，而10的20倍列式為10x20。它們結(jié)果相同，意義不一樣。