記憶大師養(yǎng)成記第3節(jié)

怎么提高孩子記憶力？怎么培養(yǎng)孩子記憶力？

記憶力培養(yǎng)要明白記憶力零歲始發(fā)展三至六歲進(jìn)展迅速六至十三歲達(dá)高峰保持高點(diǎn)所想培養(yǎng)孩記憶力定要科現(xiàn)推崇誦讀經(jīng)典合適既讓孩鍛煉記憶力潛移默化經(jīng)典文化留幫助塑造健全格

如何培養(yǎng)孩子的記憶力

想要孩子記憶力越來越強(qiáng)，那么家長朋友可以從這幾個(gè)方面著手培養(yǎng)。相信你也會(huì)培養(yǎng)出另一個(gè)最強(qiáng)大腦。 1.睡前記憶法，研究曾發(fā)現(xiàn)一天當(dāng)中記憶力最強(qiáng)的時(shí)候就是睡前這段時(shí)間，當(dāng)孩子躺在床上準(zhǔn)備入睡時(shí)，可以讓他回憶這一天從頭到尾所做的事情，盡可能回憶出細(xì)節(jié)。從醒來起床的那一刻開始，直到躺在床上為止。嘗試把一切視覺化，包括腦海中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，按順序從始至終的每一件事情，就像看自己這一天的翻錄視頻一樣。 如果能堅(jiān)持?jǐn)?shù)周，就會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶較之從前有了大大的改善，而且逐漸能回憶出越來越多的東西，甚至是當(dāng)天最微不足道的細(xì)節(jié)。諸如此類。 2.感興趣記憶法，采用平時(shí)孩子比較感興趣的東西，用生動(dòng)有趣的話語豐富的肢體語言來對(duì)孩子進(jìn)行培訓(xùn)，讓孩子在自己的興趣中不知不覺的記住很多東西， 3.觀察聯(lián)想記憶法，讓孩子在日常生活中多觀察多聯(lián)想，當(dāng)孩子對(duì)某一事物進(jìn)行觀察時(shí)做家長的可以從旁輔助孩子進(jìn)行聯(lián)想，比如孩子在玩摩天輪的時(shí)候可以讓孩子聯(lián)想到類似摩天輪的東西，比如自行車輪等。通過觀察聯(lián)想可以有效的鍛煉孩子的記憶力 4勤于練習(xí)記憶法。當(dāng)孩子學(xué)完一首兒歌或者詩的時(shí)候，研究表明最好的加強(qiáng)記憶的時(shí)間是12個(gè)小時(shí)以內(nèi)。父母可以引導(dǎo)孩子先理解再背誦，背誦是訓(xùn)練記憶力里必不可少的一堂課。這樣可以讓憶力變得更強(qiáng)更牢固。

如何培養(yǎng)孩子的記憶力

　　許多父母都想培養(yǎng)自己孩子良好的記憶力，這里就介紹幾個(gè)方法： 　　(1)要培養(yǎng)孩子有意記憶。例如，家長帶孩子上街，或者去公園，事先都可以對(duì)孩子提要求，要求他們把看到的或聽到的回家后通過回憶說出來。只要家長在要求孩子記憶某一事物之前，明確地提出識(shí)記目的、任務(wù)，又善于幫助孩子回憶，孩子的積極性會(huì)很高，他們會(huì)興致勃勃地把所見所聞告訴你。這樣培養(yǎng)記憶，效果十分明顯。 　　(2)要培養(yǎng)孩子在理解基礎(chǔ)上記憶。由于孩子的經(jīng)驗(yàn)少、理解力差，所以幼兒的記憶方式是機(jī)械識(shí)記多于意義識(shí)記。但意義識(shí)記此機(jī)械識(shí)記的效果好，因此，我們應(yīng)當(dāng)更注意孩子意義識(shí)記的培養(yǎng)。例如，在教孩子背兒歌時(shí)，首先應(yīng)該讓孩子了解兒歌的內(nèi)容，可以把兒歌串起來編成一個(gè)故事講給孩子聽；再通過提問和講解讓孩子理解兒歌中的關(guān)鍵詞語，把要求孩子記憶的內(nèi)容同他們自己的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)盡量聯(lián)系起來。這樣，孩子就能很快記住這首兒歌了。 　　(3)給孩子記憶的材料要具體形象。幼兒的記憶，主要以無意識(shí)記為主，對(duì)于他們感興趣或激起情感的事物，能自然而然地記住，記憶也比較牢固。另外，由于幼兒的語言發(fā)展還處于初級(jí)階段，還不善于運(yùn)用語詞記憶，因此，在幫助孩子記憶的活動(dòng)中，家長除了要使記憶材料具有直觀性、鮮明性之外，還需要配以適當(dāng)?shù)恼Z詞說明。在關(guān)鍵的地方，更要在語調(diào)上加以強(qiáng)調(diào)，以使活動(dòng)直觀形象與語詞在孩子的記憶中相互作用，充分引起他們的無意識(shí)憶，提高記憶效果。 　　(4)運(yùn)用重復(fù)的方法，鞏固和提高孩子的記憶力。重復(fù)是記憶的基本方法，對(duì)幼兒尤其適用。我們知道，重復(fù)可以使大腦中淡漠的印象變得深刻，模糊的印象變得清晰。家長不厭其煩地反復(fù)做某些事，不斷讓孩子看、聽、摸、聞，可以鞏固孩子的記憶。況且，孩子往往也喜歡重復(fù)，他們能反復(fù)要求家長多次重復(fù)同一個(gè)故事，直到能記熟為止。在采用重復(fù)的方法培養(yǎng)孩子的記憶時(shí)，也應(yīng)該講究方法。遺忘的規(guī)律是先快后慢，即短時(shí)間內(nèi)一下子遺忘很多，往后則越來越少，因此，平時(shí)要采取先密后疏的原則。根據(jù)這個(gè)原則，就是在孩子剛學(xué)了新的知識(shí)之后，要抓住記憶還比較清晰的時(shí)候，及時(shí)加以鞏固，不能等遺忘了再鞏固。而且重復(fù)的間隔時(shí)間也要由近逐漸拉長，例如；培養(yǎng)孩子的復(fù)述能力，最好第二次與第一次的時(shí)間間隔為1-2天，第三次間隔2-3天，經(jīng)過多次重復(fù)，間隔的時(shí)間可以更長些，每次重復(fù)的時(shí)間可以少一些。這樣的重復(fù)訓(xùn)練對(duì)孩子的記憶效果好，又不浪費(fèi)時(shí)間。

如何培養(yǎng)孩子記憶力好

記憶力是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，孩子們必須把那些需要記住的字，詞語記在自己的腦子里才有可能寫成一篇美麗的文章。記憶可以分成兩部分，第一部分是“記”，簡單的說就是把知識(shí)放進(jìn)自己的腦子里，另一部分就是“憶”了，也就是要把記住的東西能夠回憶起來，翻出來運(yùn)用。如何培養(yǎng)孩子的記憶力能力，我想就首先得從它的第一部分開始，那就是“記”了。 要讓孩子能夠記得住，首先肯定要在孩子的腦海里有一定的印象，所以要讓孩子記的深刻，我們需要盡可能的借助感性的材料，通過手耳口鼻的各種接觸，讓孩子們有實(shí)實(shí)在在的感知，才容易在他們腦海里留下印象，才有助于“記”。蘇霍姆林斯對(duì)于記說過這樣一段話“學(xué)前期和小學(xué)學(xué)習(xí)期，是為牢固的記憶力打下基礎(chǔ)的最佳時(shí)期。應(yīng)當(dāng)注意的是，那些關(guān)于周圍世界的現(xiàn)象和規(guī)律性的重要原理，不要讓兒童通過專門的背誦和識(shí)記去掌握，而應(yīng)當(dāng)讓他們?cè)谥苯佑^察的過程中去掌握”。簡單的說，要培養(yǎng)孩子的記的能力最佳的時(shí)間是學(xué)前和小學(xué)期間，只有這階段打下的基礎(chǔ)，才不至于升到高年級(jí)之后造成學(xué)業(yè)落后的情況。除此之外，在此階段培養(yǎng)孩子的記的能力，不能通過死記硬背來實(shí)現(xiàn)，必須要讓孩子從觀察中去掌握規(guī)律，再來記住規(guī)律，特別是小學(xué)階段一些識(shí)字或詞語的記憶，要描繪大自然的美麗必須要掌握一些美好的形容詞，比如用火紅來形容朝霞，如果孩子們都沒有見過朝霞，又如何能把火紅這種概念性的形容詞語記住呢？教師也根本無法用語言來解釋何為火紅，必須要讓孩子們能夠看圖或直接觀察去了解什么叫做火紅，為什么要用火紅來形容朝霞。 記得住并不是培養(yǎng)記憶力的關(guān)鍵，培養(yǎng)記憶力的關(guān)鍵是要能夠“憶”的出來！那如果提高孩子“憶”的能力呢，這當(dāng)然得在“記”的同時(shí)讓孩子不斷的能夠舉例來聯(lián)系，見識(shí)到了什么才叫做火紅，那怎樣的東西才能夠用火紅來形容呢？正午的陽光可以嗎？有火紅的感覺嗎？沒有，那什么東西才有火紅的感覺，讓孩子們通過去觀察自然或者搜索自己記憶中曾經(jīng)見過的火紅的東西來把整個(gè)記憶的過程串聯(lián)起來，讓孩子的腦子跟著教師的引導(dǎo)去思考去探索，讓記的更深刻，思維的更深沉，才有助于“憶”，讓孩子們通過觀察去探索，去思考，才有助于記憶的整體發(fā)展。當(dāng)然要“憶”的更深刻，還需要一定的復(fù)習(xí)，人的記憶很容易遺忘，這時(shí)候復(fù)習(xí)就能夠讓孩子們回想起剛學(xué)過的東西，也才能夠在需要用的時(shí)候，能夠很快的不假思索的寫出火紅的楓葉等的詞匯和文章。 培養(yǎng)孩子的記憶力必須在學(xué)前或小學(xué)階段進(jìn)行，只有在這個(gè)階段通過觀察和思考培養(yǎng)起孩子們的記憶基礎(chǔ)，才可能培養(yǎng)起學(xué)習(xí)的能力，才能有助于智力的發(fā)展。不要用瘋狂的死記硬背，讓孩子背下幾千個(gè)幾萬個(gè)詞語，并在其他孩子們炫耀自己的孩子能夠背的如流，記得住并不是培養(yǎng)記憶力的關(guān)鍵，培養(yǎng)記憶力的關(guān)鍵是要能夠“憶”的出來！背的再多，如果無法運(yùn)用，那等于白背，還傷害了孩子的記憶力，傷害了孩子學(xué)習(xí)的積極性。

怎樣培養(yǎng)孩子的記憶力

1.注意集中記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。 2.興趣濃厚如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。 3.理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。 4.過度學(xué)習(xí)即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。 5.及時(shí)復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6.經(jīng)?；貞泴W(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。 7.閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。 8.視聽結(jié)合可以同時(shí)利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

怎樣培養(yǎng)小學(xué)生的記憶力

高三學(xué)生吃什么增強(qiáng)記憶力？馬上面臨高考，待考生一定要注意讓自己保持體力充沛，精神飽滿，在飲食上注意合理膳食。孩子記憶力的提高，離不開后天培養(yǎng)。孩子正處于記憶訓(xùn)練最佳期，家長應(yīng)重視提高孩子記憶力的方法。

小孩子怎么培養(yǎng)記憶力

許多父母都想培養(yǎng)自己孩子良好的記憶力，這里就介紹幾個(gè)方法： (1)要培養(yǎng)孩子有意記憶。例如，家長帶孩子上街，或者去公園，事先都可以對(duì)孩子提要求，要求他們把看到的或聽到的回家后通過回憶說出來。只要家長在要求孩子記憶某一事物之前，明確地提出識(shí)記目的、任務(wù)，又善于幫助孩子回憶，孩子的積極性會(huì)很高，他們會(huì)興致勃勃地把所見所聞告訴你。這樣培養(yǎng)記憶，效果十分明顯。 (2)要培養(yǎng)孩子在理解基礎(chǔ)上記憶。由于孩子的經(jīng)驗(yàn)少、理解力差，所以幼兒的記憶方式是機(jī)械識(shí)記多于意義識(shí)記。但意義識(shí)記此機(jī)械識(shí)記的效果好，因此，我們應(yīng)當(dāng)更注意孩子意義識(shí)記的培養(yǎng)。例如，在教孩子背兒歌時(shí)，首先應(yīng)該讓孩子了解兒歌的內(nèi)容，可以把兒歌串起來編成一個(gè)故事講給孩子聽；再通過提問和講解讓孩子理解兒歌中的關(guān)鍵詞語，把要求孩子記憶的內(nèi)容同他們自己的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)盡量聯(lián)系起來。這樣，孩子就能很快記住這首兒歌了。 (3)給孩子記憶的材料要具體形象。幼兒的記憶，主要以無意識(shí)記為主，對(duì)于他們感興趣或激起情感的事物，能自然而然地記住，記憶也比較牢固。另外，由于幼兒的語言發(fā)展還處于初級(jí)階段，還不善于運(yùn)用語詞記憶，因此，在幫助孩子記憶的活動(dòng)中，家長除了要使記憶材料具有直觀性、鮮明性之外，還需要配以適當(dāng)?shù)恼Z詞說明。在關(guān)鍵的地方，更要在語調(diào)上加以強(qiáng)調(diào)，以使活動(dòng)直觀形象與語詞在孩子的記憶中相互作用，充分引起他們的無意識(shí)憶，提高記憶效果。 (4)運(yùn)用重復(fù)的方法，鞏固和提高孩子的記憶力。重復(fù)是記憶的基本方法，對(duì)幼兒尤其適用。我們知道，重復(fù)可以使大腦中淡漠的印象變得深刻，模糊的印象變得清晰。家長不厭其煩地反復(fù)做某些事，不斷讓孩子看、聽、摸、聞，可以鞏固孩子的記憶。況且，孩子往往也喜歡重復(fù)，他們能反復(fù)要求家長多次重復(fù)同一個(gè)故事，直到能記熟為止。在采用重復(fù)的方法培養(yǎng)孩子的記憶時(shí)，也應(yīng)該講究方法。遺忘的規(guī)律是先快后慢，即短時(shí)間內(nèi)一下子遺忘很多，往后則越來越少，因此，平時(shí)要采取先密后疏的原則。根據(jù)這個(gè)原則，就是在孩子剛學(xué)了新的知識(shí)之后，要抓住記憶還比較清晰的時(shí)候，及時(shí)加以鞏固，不能等遺忘了再鞏固。而且重復(fù)的間隔時(shí)間也要由近逐漸拉長，例如；培養(yǎng)孩子的復(fù)述能力，最好第二次與第一次的時(shí)間間隔為1-2天，第三次間隔2-3天，經(jīng)過多次重復(fù)，間隔的時(shí)間可以更長些，每次重復(fù)的時(shí)間可以少一些。這樣的重復(fù)訓(xùn)練對(duì)孩子的記憶效果好，又不浪費(fèi)時(shí)間。

如何培養(yǎng)學(xué)前兒童記憶力

　　寶寶大腦發(fā)育和智力發(fā)展一致，3歲前大腦發(fā)育最快，你想知道寶寶的記憶力發(fā)展情況。下面我為你整理培養(yǎng)孩子記憶力的方法，希望能幫到你。 　　一、學(xué)齡前兒童記憶力發(fā)展特點(diǎn) 　　1、無意識(shí)記憶占優(yōu)勢，有意識(shí)記憶在發(fā)展：學(xué)齡前兒童還不會(huì)向自己提出記住客觀事物的任務(wù)，經(jīng)常是自然而然地記住一些簡單的生活經(jīng)驗(yàn)、詩歌、童話、故事和圖畫等。被記憶的東西常常是直觀、形象、具體和鮮明的，是一些能激起興趣和情感的事物。 　　2、形象記憶占優(yōu)勢，語詞記憶能力慢慢提高：學(xué)齡前兒童根據(jù)事物的具體形象(如圖片、實(shí)物和圖畫等)來識(shí)記的能力較強(qiáng)，因此在培養(yǎng)時(shí)，運(yùn)用直觀的教材可以取得較好的效果。 　　3、大腦容易興奮，也極不穩(wěn)定：表現(xiàn)容易記住，也易被遺忘。 　　4、記憶的精確性和鞏固性較差。 　　二、培養(yǎng)孩子的記憶力 　　首先要注重記憶品質(zhì)的培養(yǎng)，主要包括：記憶的敏捷性(記憶的速度)、持久性(減少遺忘)、正確性(記憶準(zhǔn)確，不易混淆)和準(zhǔn)備性(記憶的恢復(fù)速度)等四個(gè)方面。具體訓(xùn)練方法有： 　　1、圖像記憶：讓兒童看一張畫有10種動(dòng)物的圖片，限制一定時(shí)間看完，然后將圖畫拿開，讓孩子說出圖片上都有哪些動(dòng)物。開始看的時(shí)間可以長些，而后時(shí)間慢慢減少，這樣可以同時(shí)鍛煉孩子觀察的敏捷性和準(zhǔn)確性。 　　2、實(shí)物記憶：觀察商店櫥窗的商品，然后讓孩子說出陳列的商品名稱;觀察文具盒里的用品，然后背出盒中的東西;觀察公園的花壇，然后背出育有幾色花草等，從實(shí)物觀察中，提高識(shí)記能力。 　　3、數(shù)字記憶：從兩位數(shù)開始，任意說1個(gè)數(shù)字。如從5到8，每個(gè)數(shù)字之間保持1秒鐘的間隔，讓孩子重復(fù)說出，能通過，則將數(shù)字增到3位、4位、5位…。還可以記門牌號(hào)、電話號(hào)碼、歷史年代等各種數(shù)字材料。 　　4、詞匯記憶：講述一段故事后，讓孩子重述，看能記住多少詞;在一定時(shí)間內(nèi)說出來一些兒童熟悉的詞匯，看兒童能記住多少。 　　5、在生活中培養(yǎng)有意識(shí)記憶：經(jīng)常向孩子提出記憶的任務(wù)，如讓孩子幫助父母記住家中存放東西的地方，父母單位的名稱、電話號(hào)碼、家住的門牌 右腦，親友的名稱，自己放玩具的地方。讓孩子重述故事，背誦童詩，讓他盡快記住，從而增強(qiáng)有意識(shí)記憶能力。 　　三、6個(gè)培養(yǎng)孩子的記憶力方法 　　提高孩子的記憶力的游戲1、依次說出名稱 　　把6樣?xùn)|西按先后次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然后遮起要求孩子憑記憶依次說出這6樣?xùn)|西的名稱。 　　提高孩子的記憶力的游戲2、辨顏色 　　讓孩子閉上眼睛，說出你穿戴的衣帽鞋襪是什么顏色的。如果你也閉上眼睛說出他穿戴的衣帽鞋襪的顏色，將會(huì)引起孩子對(duì)這種游戲的更大興趣。 　　提高孩子的記憶力的游戲3、找物品 　　當(dāng)著孩子的面把8種不同的小物品分別藏好后，再讓孩子將這些物品一一找出來。 　　提高孩子的記憶力的游戲4、看圖說話 　　把4到8張不同內(nèi)容的圖片，放在桌上，叫孩子看一會(huì)兒，然后蓋上。要求孩子把所看到的圖片內(nèi)容盡可能準(zhǔn)確地?cái)⑹鲆槐椤? 　　提高孩子的記憶力的游戲5、飛機(jī)降落 　　將一張大紙作為地圖貼在墻上，紙上畫出一大塊地方作為“飛機(jī)場”。再用紙做一架“飛機(jī)”，寫上孩子的名字，上面按上一枚圖釘。讓孩子站在離地圖幾步或十幾步遠(yuǎn)的地方，先叫他觀察一下地形，然后，蒙上眼睛，讓他走近地圖，并將“飛機(jī)”恰好降落在“飛機(jī)場”上。 　　提高孩子的記憶力的游戲6、看櫥窗

小學(xué)兒童的記憶有哪些特點(diǎn)?應(yīng)該如何進(jìn)行培養(yǎng)?

特點(diǎn)： (一)借助于形象記憶發(fā)展兒童的詞的記憶 前面說過低年級(jí)兒童長于具體的形象記憶，就應(yīng)利用這個(gè)特點(diǎn)發(fā)展詞的記憶。對(duì)低年級(jí)兒童用看圖識(shí)字的方法，用連環(huán)畫、電視、電影、幻燈等都可以加強(qiáng)他們對(duì)教材的理解和記憶。重慶市北碚區(qū)團(tuán)山堡小學(xué)江筱芳老師，在教兒童識(shí)字記詞的時(shí)候，根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)，把抽象的事物形象化，收到了良好的效果。 (二)充分利用無意識(shí)記，提高有意識(shí)記 記憶過程是從識(shí)記開始的。識(shí)記分為無意識(shí)記和有意識(shí)記。所謂無意識(shí)記就是事先沒有確定目的，也不需要任何努力就自然而然記住了。如在復(fù)式教學(xué)的班上，教師給甲班布置了作業(yè)，給乙班講課，講的是一段激動(dòng)人心的革命故事，甲班兒童不自覺的轉(zhuǎn)移了注意掘純力，傾聽老師講故事，而且記得很牢固，這就是無意識(shí)記。無意識(shí)記常常伴隨著強(qiáng)烈的感情興趣或驚奇。一個(gè)人有許多終身難忘的事，是無意識(shí)記的結(jié)果。 (三)把機(jī)械識(shí)記和意義識(shí)記結(jié)合起來 什么是機(jī)械識(shí)記呢?機(jī)械識(shí)記是指材料本身沒有什么內(nèi)在聯(lián)系或兒童不理解材料的意義，只能采用重復(fù)誦讀的方法的識(shí)記。小學(xué)低年級(jí)兒童理解能力比較差，通過反復(fù)背誦，可以把一些短文、歌詞一字不差的背誦出來。這種機(jī)械識(shí)記的方法對(duì)低年級(jí)兒童是有它的積極意義的。 培養(yǎng)方法： 識(shí)記之后及時(shí)復(fù)習(xí)。當(dāng)天教的新課應(yīng)該當(dāng)天復(fù)習(xí)或完成作業(yè)。復(fù)習(xí)的次數(shù)和時(shí)間最初應(yīng)該多余散賀一些，間隔時(shí)間短一些，以后可以逐漸減少復(fù)習(xí)的次數(shù)，拉長間隔的時(shí)間。低年級(jí)和中年級(jí)的兒童，如果學(xué)習(xí)的時(shí)間過長，教材份量過重，大腦皮質(zhì)容易產(chǎn)生疲勞，學(xué)的多，忘的也多。有經(jīng)驗(yàn)的老師采取抓緊前半節(jié)課兒童注意力比較集中的時(shí)候，講清教材的基本概念，然后留出足夠的時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)豎派和練習(xí)，使所學(xué)知識(shí)及時(shí)得到鞏固。在講完一個(gè)單元以后還安排一次小結(jié)和復(fù)習(xí)

5歲前的孩子怎么培養(yǎng)他們的記憶力？

很多人物的成功都源于他自身超強(qiáng)的記憶力，不論是學(xué)習(xí)還是工作，都會(huì)比普通人節(jié)省很多時(shí)間。比如稱為擁有“照相機(jī)”記憶力的錢鐘書、四次獲得美國記憶冠軍的Neison Dellis、享有盛譽(yù)的著名學(xué)者王國維。 仔細(xì)觀察這些人的過往，超群的記憶力支撐他們一直走下去，也讓人們對(duì)超常的記憶力產(chǎn)生了前所未有的好奇。 記憶力是人的一種本能，也是一種天賦。記憶力好的人往往學(xué)習(xí)成績都很好。所以很多家長都想方設(shè)法地提高孩子的記憶力，就是希望同等情況下孩子記住的比別人多。孩子的大腦在5歲左右就已經(jīng)發(fā)育到了90%，這是個(gè)鍛煉記憶力的黃金時(shí)期。 雖然有的孩子天生記憶力就很好，但是記憶力也是可以后天培養(yǎng)的，家長要抓住這個(gè)重要的時(shí)機(jī)來鍛煉孩子，提高記憶力。 《哈佛記憶課》中說過：“記憶是思考的基石，倘若腦海里已經(jīng)沒有記住的知識(shí)，你就不會(huì)深思熟慮”。 那么，要怎么提高孩子的記憶力呢？ 5歲前讓孩子“過3關(guān)”，記憶力一天比一天強(qiáng)，將來學(xué)習(xí)差不了 第一關(guān)：掌握遺忘規(guī)律 遺忘規(guī)律的英文名字為Forgetting，德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，并繪出了“艾賓浩斯遺忘曲線”。 人的遺忘速度最快的時(shí)間段是20分鐘、1小時(shí)、24小時(shí)，分別遺忘42%、56%、66%，2-31天的遺忘率穩(wěn)定在72%-79%之間。 通過上述數(shù)據(jù)顯示，人的記憶力再好也是會(huì)有遺忘的一天。而家長就要教孩子抓住這個(gè)遺忘的時(shí)間，找出屬于孩子的遺忘規(guī)律，根據(jù)這個(gè)規(guī)律來進(jìn)行對(duì)應(yīng)習(xí)。 習(xí)的時(shí)候也要抓住習(xí)的黃金時(shí)期，一般在遺忘后的1-2天內(nèi)進(jìn)行習(xí)鞏固，最省時(shí)省力。一旦拖延的時(shí)間過長，遺忘的知識(shí)就會(huì)越多，習(xí)起來就會(huì)增加難度。還有一個(gè)鞏固的好時(shí)機(jī)，就是睡覺前和睡醒后。 睡前鞏固這一天下來所接受的知識(shí)可以加深自己的對(duì)知識(shí)的記憶；而睡醒之后由于沒有外界的干擾，對(duì)前一天的內(nèi)容進(jìn)行習(xí)或者學(xué)習(xí)新的內(nèi)容效果都十分明顯。 第二關(guān)：要專注 在《美國國家科學(xué)院院刊》上發(fā)表過這么一句話：“專注力越高，記憶力越好”。這是美國麻省理工的研究者們?cè)谘芯繉Ｗ⒘εc記憶力時(shí)發(fā)現(xiàn)的結(jié)果。 該研究涉及人對(duì)特定主題記憶更多數(shù)據(jù)的神經(jīng)機(jī)。在人對(duì)該特定主題高度集中時(shí)，有一種叫星形膠質(zhì)的物質(zhì)來用于支撐記憶，并且會(huì)將集中的記憶力向視覺皮質(zhì)的神經(jīng)元傳遞更多的信號(hào)。 這即是專注力越高，記憶力就越強(qiáng)的原因。 如何提高孩子的專注力就成為了重要的一步。想要提升專注力的辦法有很多，最核心的問題就是少分心。在培養(yǎng)時(shí)要注意孩子的接受能力，找一些孩子可以接受的還帶有一定樂趣的游戲，這樣更能吸引住孩子的注意力。