《身份的焦慮》2004年于英國(guó)出版后即風(fēng)靡英美,已被翻譯為二十多種文字。
《身份的焦慮》是融哲學(xué)智慧于日常生活的又一部力作,根據(jù)該書改編的同名紀(jì)錄片在英國(guó)播出后好評(píng)如潮。繼而,受TED邀請(qǐng),德波頓將該書的精華思想提煉為一篇題為《一種更寬容、更溫和的成功哲學(xué)》的演講,引起了觀眾的強(qiáng)烈共鳴并報(bào)以熱烈掌聲。
《身份的焦慮》2004年于英國(guó)出版后即風(fēng)靡英美,已被翻譯為二十多種文字。
《身份的焦慮》是融哲學(xué)智慧于日常生活的又一部力作,根據(jù)該書改編的同名紀(jì)錄片在英國(guó)播出后好評(píng)如潮。繼而,受TED邀請(qǐng),德波頓將該書的精華思想提煉為一篇題為《一種更寬容、更溫和的成功哲學(xué)》的演講,引起了觀眾的強(qiáng)烈共鳴并報(bào)以熱烈掌聲。
簡(jiǎn)單來說就是期望自己能夠擁有某種身份的焦慮。 有本書叫《身份的焦慮》,其中講的有些我覺得還是有一定道理的。有空的時(shí)候可以看看。也許會(huì)有收獲。
內(nèi)容非常豐富且極富趣味,在大冷天都讓我在那里看個(gè)不停,而且還我這么有耐心的來評(píng)論一翻,一般比較懶,但我希望這本書對(duì)別人也能生產(chǎn)影響,希望每個(gè)人從內(nèi)心真正的......
歌曲名:我在你身邊 歌手:陳少華 專輯:絕對(duì) 詞/曲: 周治平 如果你走得太累 需不需要我陪你一會(huì) 陪你擦干你臉上的淚 和你莫名的傷悲 如果你的世界 需要一點(diǎn)安慰 我就在你身邊 在你走過的歲月 喜怒哀樂是否都有一點(diǎn) 太美的夢(mèng)就讓你沉醉 太多的愛情就讓你心碎 如果你的黑夜 需要一點(diǎn)依偎 我就在你身邊 我不是一個(gè)好的詩人 也不是一個(gè)好的愛人 但也許我可以陪著你 歡笑哭泣 我不是一個(gè)好的詩人 也不是一個(gè)好的愛人 但是只要你輕輕的呼喚我 我就在你身邊 當(dāng)你純真的雙眼 開始懷疑這滄海桑田 昨天的執(zhí)著已成迷惑 你的信仰是否依然虔誠(chéng) 如果你的思念 不再需要謊言 我就在你身邊
寫的非常的好,非常有深意他的文字從來都是讓我看到內(nèi)心中,讓人敏感脆弱的心靈得到理解的感覺,他能夠很敏銳的把我們平時(shí)注意到或者注意不到的細(xì)節(jié)放大到許多引人深思的程度上。
Status Anxiety by Alain de Botton
阿蘭·德波頓(Alain de Botton),英倫才子型作家,生于1969年,畢業(yè)于劍橋大學(xué),現(xiàn)住倫敦。著有小說《愛情筆記》(1993)、《愛上浪漫》(1994)、《親吻與訴說》(1995)及散文作品《擁抱逝水年華》(1997)、《哲學(xué)的慰藉》(2000)、《旅行的藝術(shù)》(2002)。他的作品已被譯成二十幾種文字。
焦慮就是一種安全行為,是自己為了避免未來即將到來的傷害而產(chǎn)生的一種情緒。那么如何調(diào)節(jié)呢? 1、寫下焦慮 大多數(shù)人們焦慮的都是同一件事情,他們覺得自己無法釋放焦慮,那么不如給自己留出半個(gè)小時(shí)來焦慮。寫下來。那么經(jīng)過幾天會(huì)發(fā)現(xiàn),自己焦慮的大多是同一件事,盡管自己每天都在焦慮,但這些事情從未發(fā)生,自己就不必過多擔(dān)憂了。 2、肯定自己的情緒 每個(gè)人都有積極和消極的情緒,有不良的情緒是很正常的事情。所以如果有消極情緒到來的時(shí)候,不要選擇逃避,而是去肯定和感受自己產(chǎn)生的情緒,去接受不良情緒。 3、接受不確定性 對(duì)我們來說,生活中很多事情都是不確定的,這是生活的正常面貌。但是對(duì)于有焦慮情緒的人來說,這些不確定性正是他們焦慮的開始。習(xí)慣于自己在腦海里設(shè)定一個(gè)不好的結(jié)局。 4、進(jìn)行放松練習(xí) 持續(xù)的緊張會(huì)增加焦慮情緒的釋放,所以要進(jìn)行放松練習(xí),幫助釋放壓力,緩解焦慮。
神經(jīng)癥主要表現(xiàn)為持久的心理沖突和情緒煩惱病人覺察或體驗(yàn)到這種沖突并因此而深感痛苦且妨礙心理社會(huì)功能 神經(jīng)癥的軀體表現(xiàn):經(jīng)常表現(xiàn)為耳鳴、眼花、心慌、氣短、消化不良、惡心嘔吐、腹脹便秘、出汗、肢體震顫、遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)等這些癥狀常相伴神經(jīng)系統(tǒng)癥狀出現(xiàn)如果是器質(zhì)性蹭造成的則還有相應(yīng)的原發(fā)岔現(xiàn)
容易煩躁 暴躁 沒耐心 心情差
一般情況,焦慮指焦急的心情;特殊情況,則是一種癥狀,有憂郁癥的傾向,應(yīng)治療。