你會刷牙么？【口腔健康指南】

口腔健康很重要，牙刷的刷頭應(yīng)該選大的還是選小的？

牙刷應(yīng)該選擇比較小的，刷毛不宜過軟或者過硬，要選擇軟硬適中的，這樣才能更深入我們的口腔，刷到我們牙齒的每一個表面。

人們越來越重視口腔健康，那牙刷選大刷頭還是小刷頭？

牙刷刷頭小的最好 ? 事實上，人們選擇牙刷都有一個誤區(qū)，認(rèn)為牙刷材質(zhì)越軟越好，這樣不容易傷到牙齦。其實不然，用軟毛牙刷刷牙時力量不好掌握，刷得太輕了，口腔里的食物殘渣和細(xì)菌不易清除干凈；用力過大，就會損傷牙齦，也會減短牙刷的使用壽命。牙齦受傷大多數(shù)是由于牙刷使用久了，形狀變得不規(guī)則，才容易刺破牙齦。而軟毛牙刷更容易變形，因此建議，最好不要選擇軟毛牙刷，因為我們的牙齦沒有那么嬌弱。 一般來說，挑選刷毛軟強度適中、電動牙刷頭較小的牙刷較適合，牙刷頭能寬度適度：成年人一般不超過4列、少年兒童不超過3列刷毛；長度適度：一般遮蓋2—3個牙面，有利于刷牙漱口時考慮周全。此外，牙刷磨毛的解決也很重要。刷毛在激光切割后，要是沒有通過圓潤解決，非常容易因過于銳利而危害牙科。 從理論上講，醫(yī)療界并沒有對牙刷的殺菌及其對牙齒的維護實際效果作過統(tǒng)計分析和調(diào)研，但只需把握正確的刷牙方式就能做到清理牙科的目地。刷牙漱口一般都選用豎刷法，即刷牙齒的內(nèi)、外邊時，刷毛和牙長軸平行面，刷毛偏向牙齦，充壓、沿著牙齒縫隙方位旋轉(zhuǎn)，刷上牙時從上向下刷，刷掉牙時從上往刷上。 在刷牙齒的牙齒咬合面時，用橫短刷法更能清理完全，得加一定的工作壓力，使牙刷毛尖茶端能進(jìn)到牙齒咬合面的窩溝間隙中，沿牙弓的目標(biāo)水準(zhǔn)健身運動。還應(yīng)留意不必忽略錯頜中末端牙的尾端釉面層，即挨近喉嚨的那一面，牙刷頭不能向里放，轉(zhuǎn)動電動牙刷頭就可以刷出。給牙齒和牙齦交匯處做清理時，要稍用些力，在同一位置左右反復(fù)5—6次。最終提示大伙兒，牙刷最好是每3個月拆換一次，不然刷毛非常容易囤積病菌，不好牙齒健康。

為什么晚上要刷牙 保護口腔健康的重要性？

晚上刷牙可以有效地預(yù)防口腔疾病，保護口腔健康。這是因為我們在一天中吃喝進(jìn)入口腔的食物和飲料中含有大量的糖分和淀粉質(zhì)，這些物質(zhì)很容易被口腔中的細(xì)菌轉(zhuǎn)化為酸性物質(zhì)，從而腐蝕牙齒，產(chǎn)生齲齒和牙周疾病。如果不及時刷牙，這些細(xì)菌和食物殘渣會在口腔內(nèi)滋生繁殖，導(dǎo)致口腔異味、口臭和牙菌斑等問題。 晚上刷牙可以有效地清除口腔中的食物殘渣和細(xì)菌，防止它們在口腔內(nèi)滋生，從而減少口腔疾病的發(fā)生。另外，晚上刷牙還可以幫助我們放松身心，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。因此，晚上刷牙是保護口腔健康的重要措施之一。

關(guān)于口腔健康的兒歌

小牙刷,真重要,人人刷牙離不了,刷里面,刷外邊,上下左右全刷到,天天刷,牙齒好,牙膏樂得變泡泡.

漱小白口腔健康公益大講堂里面怎么樣的？講口腔健康的？

是 的， 他 們的口腔 健康 知 識 很 多都是 我 們平 時 容 易忽略 的 ，現(xiàn) 在 感 覺 口 腔健康真 的 很重 要 ， 推薦去 聽 一下， 不 收費

幼兒如何愛護自己的牙齒 幼兒口腔健康

口腔清潔護理用品也從消毒好的紗布到指刷，1歲以后使用像狼牙棒一樣的軟膠的牙刷，1歲半就開始使用這個年齡段的專用牙刷，2歲半開始使用兒童專用牙膏(不怕孩子咽下的牙膏)。 每天早晚2次。每次用完的牙刷和口杯都送到消毒碗柜進(jìn)行消毒(臭氧消毒)，因為潮濕的牙刷最容易滋長細(xì)菌?，F(xiàn)在牙刷一般2~3個月就換一把(牙刷毛軟，很容易壞的)。孩子每次刷牙都是大人幫助，一般都是我給刷，保證將牙齒的三面都刷到，孩子還比較配合。我牢牢記住朋友告訴我的話：“不要嫌麻煩，幫助孩子刷牙最好到上學(xué)，否則孩子自己刷不干凈的?！彼灾两裎叶荚诮o孩子刷牙。飯后我都讓孩子喝幾口清水就是為了清洗口腔中的殘渣。晚飯后堅決不再給孩子吃任何食品。

保持口腔健康不能只靠刷牙，日常生活中怎樣做好口腔健康護理？

日常的生活肯定需要每年去牙醫(yī)診所看牙，然后也要去清潔牙齒，并且每天早晚都需要刷牙，吃了一些味道比較重的食物，就應(yīng)該立刻刷牙，而且必須要常備一些漱口水，這樣的話才是可以保護好我們口腔的健康。

幼兒健康知識小常識如何刷牙

孩子牙齒長出來以后，要注意好好清潔，用指套牙刷或者是兒童專用的牙刷幫助孩子清潔口腔內(nèi)的牙齒。有的時候家長可能就會犯愁，怎么樣讓孩子能夠調(diào)動起積極性來，需要家長花一些心思，根據(jù)孩子的特點，譬如說可以買卡通牙刷或者是口味比較好的牙膏，喜歡吃草莓可以買草莓味的牙膏，也可以調(diào)動積極性。特別強調(diào)在孩子養(yǎng)成刷牙習(xí)慣的過程中，家長一定要有很好的陪伴，可以和孩子做一些游戲，舉辦刷牙比賽，看誰刷的快、刷的好等，都可以幫助調(diào)動孩子積極性。在孩子刷牙習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，孩子做得好的時候，要給予一定的鼓勵、獎勵和激勵措施，也可以讓孩子跟著我們一起共同把口腔清潔做好。很重要的方面就是孩子清潔的方法要做到位，提倡圓弧刷牙法，帶著孩子像畫畫一樣在牙面上轉(zhuǎn)圈似的刷牙，既可以把牙齒外面、上面、下面的牙齒表面臟東西清潔干凈，又是比較簡單易學(xué)的方法。 刷牙是預(yù)防齲齒的有效方法之一，有的家長認(rèn)為孩子年齡太小，不需要刷牙，這種看法是不正確的。兒童的口腔清潔工作是非常重要的，如果不刷牙，很容易產(chǎn)生齲齒，在寶寶乳牙萌出以后，家長可以用紗布蘸清水，幫助孩子清潔牙面，孩子一歲以后，家長可以開始用專門的嬰兒牙刷和嬰兒牙膏幫助孩子每天早晚刷牙，為了培養(yǎng)兒童對刷牙的興趣，可以選用卡通造型的牙刷。五六歲的孩子，可以在家長的指導(dǎo)下逐漸掌握刷牙方法，家長應(yīng)該監(jiān)督孩子每天早晚刷牙3~5分鐘，讓孩子養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。

小班健康教案《小熊不刷牙》

小熊不刷牙這個我還不知道怎么讀，誰有辦法幫幫我，我就給他點贊????

口腔健康教育活動總結(jié)

口腔健康教育活動總結(jié) 　　在一個有趣的活動結(jié)束后，我相信大家都是有收獲的，是時候抽出時間寫寫活動總結(jié)了?？墒窃鯓訉懟顒涌偨Y(jié)才能出彩呢？下面是我精心整理的口腔健康教育活動總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。 　　口腔健康教育活動總結(jié)1 　　為進(jìn)一步普及少年兒童口腔健康知識，促進(jìn)少年兒童從小樹立科學(xué)意識，注重培養(yǎng)衛(wèi)生好習(xí)慣，營造健康有益的成長環(huán)境，積極響應(yīng)學(xué)校所開展的校園口腔健康教育活動，我們五（1）中隊從20xx年9月15日到20xx年10月15日開展了為期一個月的口腔健康教育活動，本次活動總結(jié)如下： 　　1、利用愛牙護齒海報、宣傳畫報、發(fā)放學(xué)習(xí)資料等方式向?qū)W生宣傳保護牙齒的重要性和具體方法。由于海報、畫報都比較兒童化，學(xué)生能輕松接受這種宣傳方式，極大地引起了學(xué)生們的興趣，經(jīng)常能看到在海報前一群群的學(xué)生在仔細(xì)閱讀并討論。 　　2、觀看了學(xué)校綠之夢電視臺制作“四個護齒好習(xí)慣，32顆好牙齒”的宣傳動畫片。通過卡通人物、卡通故事的方式向?qū)W生傳遞愛牙護齒的重要性及方法，動畫片生動，富有童趣，很受學(xué)生的喜歡，收看時注意力集中，看完后學(xué)生課間討論的話題又多了一個。 　　3、舉行了愛牙護齒手抄報比賽。同學(xué)們制作的手抄報形式多樣，內(nèi)容豐富，非常的引人注目。在上交的作品中可以看到，孩子們的作品真的是太好了，每一處都存在著他們的想象，孩子們的習(xí)慣養(yǎng)成了，能力得到了提高。 　　4、組織開展以“口腔健康教育”為主題的隊會活動，以此來增強保護牙齒的'意識；隊會的開展豐富多彩，在隊會中還展示了同學(xué)們制作的手抄報，通過活動，一種口腔健康的良好行為習(xí)慣的理念漸漸形成。 　　這次校園口腔健康教育活動讓學(xué)生加深了對口腔健康重要性的理解和認(rèn)識，從實踐上運用了正確的護齒方法、體驗了一次當(dāng)護齒小宣傳員。這次活動讓學(xué)生們受益匪淺，今后，我們要將此類型的活動長期有計劃的開展下去，讓學(xué)生養(yǎng)成護齒的好習(xí)慣，讓學(xué)生知道愛牙護齒不再是一個口號。 　　口腔健康教育活動總結(jié)2 　　孩子的健康關(guān)系到我們每一個教育工作者，為了預(yù)防和減少兒童口腔疾病發(fā)生，培養(yǎng)學(xué)生的自我保護意識，進(jìn)一步普及少年兒童口腔健康教育，傳播護齒健康知識，我校積極響應(yīng)市團委的號召，開展了為期一個月的“愛牙護齒”校園口腔健康教育活動，下面就具體活動進(jìn)行簡要總結(jié)。 　　1、利用愛牙護齒宣傳海報、課程表等向全校350多名學(xué)生宣傳保護牙齒的重要性和具體方法。在我們學(xué)校的門廳里經(jīng)常能看到在海報前一群群的隊員在仔細(xì)閱讀并討論。 　　2、大隊部利用發(fā)下的資料中的20xx“益達(dá)中國口腔健康計劃”知識庫，經(jīng)過整理，用A4紙打印了四面，分發(fā)給三、四、五年級進(jìn)行學(xué)習(xí)。并由大隊委員組成考察隊，利用周四的晨會課進(jìn)行走班式考查，答對的就獎勵一把塑料小尺子，學(xué)生非常高興。 　　3、利用教學(xué)光盤制作我們少先隊“綠之夢電視臺”制作了一期愛牙護齒的宣傳片，由于是通過卡通人物、卡通故事的方式向?qū)W生傳遞愛牙護齒的重要性及方法，極大地引起了學(xué)生們的興趣。學(xué)生家長也反映孩子從來沒有像現(xiàn)在這樣認(rèn)真刷牙，自從觀看教學(xué)光盤后每次都按照上面宣傳的正確方法認(rèn)真刷足三分鐘，不僅自己認(rèn)真做還督促父母，糾正父母在護齒方面的不當(dāng)之處。 　　4、開展“愛牙護齒，從我做起”手抄報創(chuàng)作活動。這一活動一推出，三、四、五年級擅長繪畫、寫作的學(xué)生就積極行動起來，從構(gòu)思、設(shè)計版面、搜尋資料到最后誕生出一張張形式各異的小報，每一個環(huán)節(jié)學(xué)生們都傾注了自己的熱情和想像力。在上交的作品中每一處都存在著孩子們的想象，孩子們的習(xí)慣養(yǎng)成了，能力得到了提高。通過本次活動，我們也在校內(nèi)評出了一二三等獎若干。 　　5、開展“愛牙護齒，從我做起”班隊會課活動。班隊會的開展更是豐富多彩，通過活動，一種口腔健康的良好行為習(xí)慣的理念漸漸形成。 　　這次校園口腔健康教育活動不僅從意識上讓學(xué)生加深了對口腔健康重要性的理解和認(rèn)識，從實踐上運用了正確的護齒方法、體驗了一次當(dāng)護齒小宣傳員，還使學(xué)生在護齒方面思考了不少，比如小孩子用什么樣的牙膏比較好，嚼無糖口香糖越久越好嗎等問題。這次活動讓隊員們受益匪淺，今后，我們要將此類型的活動長期有計劃的開展下去，讓學(xué)生養(yǎng)成護齒的好習(xí)慣，讓學(xué)生明白愛牙護齒不再是一個口號。