飲食調(diào)理|母嬰篇：母乳喂養(yǎng)和寶寶輔食怎么做？

嬰兒的母乳和輔食如何正確的喂養(yǎng)？

根據(jù)孩子的身體狀況合理的進(jìn)行添加，循序漸進(jìn)的進(jìn)行搭配，這樣才可以解決喂養(yǎng)的問題。

全母乳喂養(yǎng)，慢慢開始喂輔食

病情分析：您好，孩子六個(gè)月了，吃母乳，目前要添加輔食的，二餐之間要給孩子多喝水的觀察吧。 指導(dǎo)意見：服用點(diǎn)嬰兒健脾散治療吧，也要用點(diǎn)媽咪愛的，二餐之間要多喝水的，輔食多樣化再觀察

7個(gè)月大的嬰兒斷奶(母乳喂養(yǎng))后，怎樣安排她的飲食

媽媽要用更多的時(shí)間陪伴寶寶，讓寶寶享受和媽媽的親密，彌補(bǔ)失去母乳的損失。 斷奶的時(shí)間 世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)到至少一歲，最好2歲。 1歲以內(nèi)的寶寶，從營(yíng)養(yǎng)健康的角度講，是無論如何也不應(yīng)該斷母乳的。希望寶寶身體健康、頭腦聰明的媽媽，一定要重視1歲以內(nèi)的母乳喂養(yǎng)。具體參看斷奶的時(shí)間和方式(一)換口糧。 1歲之后繼續(xù)母乳的好處也很多。從身體健康角度講，寶寶還有1/3的營(yíng)養(yǎng)需要從奶中獲取。從心理健康和性格培養(yǎng)的角度講，繼續(xù)母乳的重要性更是非同一般。 1歲之后寶寶進(jìn)入學(xué)步期。學(xué)步期的孩子每天都在探索，在成長(zhǎng)，探索就難免有挫折，成長(zhǎng)就難免有不安。母乳，這種最直接的和媽媽相連結(jié)的方式，從出生起就是孩子安全感和安慰的重要來源。對(duì)學(xué)步期的孩子來說，繼續(xù)吃母乳會(huì)讓他們少些不安，多些勇氣，很快從挫折感中恢復(fù)到積極探索的狀態(tài)。1歲半左右，是孩子分離焦慮最嚴(yán)重的時(shí)期，表現(xiàn)就是特別粘人，這段時(shí)間，孩子有非常高的依戀需求，母乳可以非常好的滿足他們。所以，沒有母乳吃的學(xué)步兒相比之下，更容易時(shí)刻黏在媽媽身邊，對(duì)探索和獨(dú)自玩耍畏首畏尾?！段鳡査褂齼航?jīng)》里寫道，那些非常自信、安全感非常好的孩子，都不是斷奶過早的孩子。多數(shù)吃奶到2歲左右的寶寶很好斷奶。那不是因?yàn)閷殞毬犜?，而是寶寶在生理和心理上都發(fā)育到了準(zhǔn)備好斷奶的程度，依戀需求得到了充分滿足，內(nèi)心已經(jīng)打好了安全而自信的基礎(chǔ)，也自然就能坦然面對(duì)斷奶--這個(gè)人生第一次與媽媽的分離，這個(gè)出生以來第一次重要的成長(zhǎng)事件。 所以，如果媽媽的目光不只停留在寶寶的體重和飯量上，還看到孩子將來在幼兒園的適應(yīng)問題，看到孩子上學(xué)后應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和社交上的各種情況的能力，看到孩子是否能以安全而自信的姿態(tài)去面對(duì)一生中婚姻事業(yè)等重大問題，最好慎重考慮斷奶的時(shí)間和方式。在媽媽的時(shí)間和精力能承受的前提下，盡量滿足孩子的需要。讓斷奶成為孩子經(jīng)歷的第一次勇敢成長(zhǎng)，而不是被迫的悲痛分離。 很多媽媽斷奶是為了讓孩子睡整夜覺。的確，很多孩子斷了母乳，夜間醒來次數(shù)減少了。但也有很多孩子，夜醒問題并不能因此得到改善。這些本來夜間吃了奶就可以很快再入睡的孩子，斷了奶，就要沖奶粉，抱起來拍哄，大人累，孩子睡眠質(zhì)量也受影響。 中國(guó)寶寶斷奶比較早，世界上其他國(guó)家的寶寶多數(shù)是在2-4歲之間斷奶的?？茖W(xué)育兒提倡“自然離乳”，這多數(shù)在寶寶2歲多的時(shí)候?qū)崿F(xiàn)。實(shí)際上，奶粉出現(xiàn)不過幾十年的時(shí)間，在此之前，孩子們多數(shù)都是吃到自然斷奶的。寶寶樹上就有自然斷奶的媽媽，建議去看看日記學(xué)習(xí)一下:自然斷奶試驗(yàn)。 斷奶的方式 斷奶的方式視寶寶年齡應(yīng)有所不同。 很多在1歲以前給寶寶斷奶的媽媽，都用幾個(gè)星期左右的時(shí)間，逐步斷奶。先減少白天喂奶的次數(shù)，逐漸到白天不再喂奶，再逐漸斷掉夜奶。這樣，孩子可以慢慢適應(yīng)，媽媽也不受漲奶的痛苦。這樣斷奶的媽媽，通常最后沒有漲奶的過程。 應(yīng)該先斷白天的奶，后斷入睡時(shí)和夜里的奶。因?yàn)榘滋鞂殞氂泻芏嗷顒?dòng)可以做，不吃奶很容易做到，甚至有的寶寶白天會(huì)想不起來吃奶。入睡和夜里的奶對(duì)寶寶來說是一種重要的睡眠輔助手段。媽媽需要在斷夜奶之前，早早開始培養(yǎng)寶寶熟悉其他的輔助入睡方式。比如睡前講故事，唱搖籃曲。 斷奶前，一定要先讓孩子接受了奶粉或者奶瓶。很多人以為寶寶餓極了就會(huì)吃奶瓶了，其實(shí)不是的。有的孩子斷奶之后也就接受奶粉了，但很多孩子斷奶之后仍然不喝奶粉，寧可每天餓著，再加上上火，吃不好睡不好，幾天就病了。還有很多孩子，斷奶之后雖然接受奶粉了，但拉肚子或者大便干燥?？纯磳氈赖膯栴}，斷奶之后才發(fā)現(xiàn)問題嚴(yán)重了跑來焦急求助的父母很多。所以，一定要做好過渡的準(zhǔn)備再斷奶。 1歲到1歲半，是寶寶分離焦慮最嚴(yán)重的時(shí)期，斷奶最困難，斷奶給孩子造成的傷害最大，媽媽的乳房也漲得很痛苦。在這個(gè)月齡斷奶，寶寶基本上都要經(jīng)過一段時(shí)間的慘烈哭泣，只有很少數(shù)的孩子可以平靜接受。媽媽也往往不得不躲著孩子，與孩子分離幾天。斷奶之后，寶寶往往會(huì)出現(xiàn)階段性的脾氣大，煩躁，不愛笑，不愛玩。 明智的媽媽不會(huì)選擇這個(gè)時(shí)期斷奶。如果不得已一定要在這個(gè)時(shí)候斷奶，媽媽一定要明白，寶寶在沒準(zhǔn)備好的時(shí)候被迫離開了媽媽的乳房，肯定會(huì)有不愉快甚至抵觸的情緒的。孩子需要至少幾個(gè)星期的時(shí)間來適應(yīng)。有個(gè)煩躁的過程很正常。媽媽擺正心態(tài)，不要對(duì)孩子這個(gè)煩躁的過程有抗拒情緒，也不要擔(dān)心孩子恨自己。要允許要允許孩子表達(dá)。表達(dá)出來了，才會(huì)更快的恢復(fù)正常狀態(tài)。如果情緒積壓了，那才會(huì)成為問題。媽媽只要在孩子心煩的時(shí)候做到一不責(zé)備(連心里悄悄有責(zé)備情緒也不可以)，二不焦慮(連心里悄悄焦慮也要趕快調(diào)整)，三勤安撫(讓寶寶知道媽媽雖然不喂奶了，但還有無數(shù)種方法來表達(dá)溫柔體貼)。讓孩子在媽媽寬容的接納和溫柔的安撫下，把不滿情緒表達(dá)出來，很快就會(huì)恢復(fù)正常的。 1歲半以后，尤其是2歲之后，有些對(duì)媽媽的依戀已經(jīng)充分得到滿足的寶寶已經(jīng)能夠主動(dòng)不吃奶了。語言發(fā)育比較好的寶寶，已經(jīng)可以在媽媽的說服下，配合斷奶了。此時(shí)的斷奶，對(duì)媽媽和寶寶來說，都是溫馨的，滿足的。很多這樣溫柔斷奶的例子供媽媽們參考: 總的來說，斷奶應(yīng)該是一次成長(zhǎng)，而不是戒斷。如果媽媽喂奶有困難，隨時(shí)可以斷奶。但如果沒有，請(qǐng)不要著急。請(qǐng)給寶寶時(shí)間，相信一定會(huì)有那么一天，媽媽和寶寶一起愉快的和母乳再見。 另外，如果媽媽需要上班，可以擠奶帶回來給寶寶吃，晚上直接喂奶。從營(yíng)養(yǎng)角度比全部吃奶粉對(duì)寶寶更好。具體做法可以參考寶之道的職場(chǎng)媽媽哺乳全攻略，還有母乳喂養(yǎng)大本營(yíng)的上班擠奶技術(shù)貼。

嬰幼兒輔食怎么吃才有營(yíng)養(yǎng)？父母如何安排寶寶的飲食？

輔食要富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不能是單一的某一種食物，這樣才會(huì)有營(yíng)養(yǎng)。父母對(duì)待寶寶的飲食要科學(xué)合理規(guī)劃。要讓寶寶學(xué)會(huì)自主進(jìn)食，多嘗試各種各樣的食物，這樣寶寶才能夠有全面的營(yíng)養(yǎng)。

育嬰輔食喂養(yǎng)

慢慢增加，有點(diǎn)早吧！我家寶寶純母乳六個(gè)月了我才開始過他加食

簡(jiǎn)述嬰兒喂養(yǎng)中添加輔食的目的有哪些

輔食是完整均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)成長(zhǎng)中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營(yíng)養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。一般從4～6個(gè)月開始就可以給寶寶添加輔食了。混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶4個(gè)月以后就可以添加輔食了。添加輔食對(duì)寶寶身體發(fā)育和健康非常重要，對(duì)寶寶日后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和飲食習(xí)慣培養(yǎng)也很重要。 寶寶添加輔食的8個(gè)基本原則 （1）與寶寶的月齡相適應(yīng)； （2）一種到多種； （3）輔食要鮮嫩、衛(wèi)生、口味好； （4）進(jìn)食時(shí)的心情要愉快； （5）從稀到稠； （6）從細(xì)小到粗大； （7）遇到不適要立刻停止添加； （8）吃流質(zhì)或泥狀食品不宜過長(zhǎng)。 擴(kuò)展資料 通常來講，3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒不宜添加輔食。因?yàn)椋麄兛梢詮膵寢尩娜橹蚺浞侥讨蝎@得充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)。但維生素D的補(bǔ)充應(yīng)從出生后的第三周起。母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天添加濃魚肝油滴劑2-3滴，到3個(gè)月時(shí)增至4滴，每天分2次喂。 由于配方奶中已補(bǔ)充VD，可根據(jù)各個(gè)品牌配方奶中所含維生素D的量及嬰兒奶量，計(jì)算寶寶是否還需另添維生素D。 從2個(gè)月開始，可給寶寶喂一些菜汁、果汁。每次先給1湯匙，以后漸增至2-3湯匙，上下午各喂一次。 參考資料來源：人民網(wǎng)-寶寶如何添加輔食？ 添加輔食的8個(gè)基本原則

母乳寶寶五個(gè)多月了準(zhǔn)備添輔食，都可以添加哪些輔食？

可以給孩子吃一些雞蛋羹，米糊，水果泥，蔬菜泥，魚肉泥，在添加輔食的時(shí)候不要給孩子吃太多的東西，在輔食里也可以放入一些核桃油橄欖油。

嬰兒輔食都有哪些

其實(shí)輔食的做法是非常簡(jiǎn)單的，這里有寶寶輔食全攻略（6?月齡～2?歲）（完結(jié)）???希望對(duì)您有幫助. 寶寶的飲食是父母最應(yīng)該注意的一個(gè)問題，好的飲食不但有利于寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育，而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力，所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行，但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則，例如寶寶到了一定年齡就應(yīng)該添加一些輔食，很多家長(zhǎng)都不知道應(yīng)該怎么做。

嬰兒輔食食譜什么書好

寶寶六個(gè)月可以添加果汁果泥了?？梢越o寶寶選 擇流質(zhì)食物。還有多給寶寶喝水。這個(gè)月齡的寶寶 可以吃雞蛋羹、掛面、米粥、果泥、菜泥了。

嬰兒輔食食譜及做法

4~6月 4—6個(gè)月的寶寶飲食仍以母乳（或配方奶）為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1~2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。可依次提供鐵強(qiáng)化米粉，蔬菜泥)后，水果汁，雞蛋黃?？傮w來時(shí)4-6個(gè)月寶寶輔食是從流質(zhì)型向吞咽型過渡。 1．米粉 原料：1匙米粉，溫水 做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時(shí)針方向調(diào)成糊狀。 2．米湯 原料：硒米 做法：將鍋內(nèi)水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。 功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、硒、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。 3．蛋黃粉 原料：雞蛋一個(gè) 做法：新鮮雞蛋一個(gè)，將雞蛋洗凈，把雞蛋放入冷水中，水開后中火煮5-7分鐘，剝雞蛋殼，取出雞蛋黃，研磨成粉。然后用水沖泡調(diào)成糊狀哺喂。也可以直接買市售速溶嬰兒蛋黃粉沖泡，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好。 4．蛋黃泥 原料：雞蛋1個(gè) 做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個(gè)蛋黃開始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 功效：補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。 5．土豆泥 原料：土豆 做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。 6．青菜泥 原料：青菜 做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1－2分鐘后，取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。 7．牛奶紅薯泥 原料：紅薯1塊，奶粉1勺 做法：將紅薯（馬鈴薯）洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可。 8．雞湯南瓜泥 原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊 做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時(shí)，然后將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內(nèi)蒸熟，用勺子碾成泥。當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時(shí)候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。 功效：雞肉富含蛋白質(zhì)，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。 9．肉末茄泥 原料：圓茄子1/3個(gè)，精肉末1勺，濕淀粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許 做法：蒜剁碎，加入精肉末中用濕淀粉和鹽攪拌均勻，腌20分鐘。圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗內(nèi)，將腌好的精肉末置于茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。 功效：利于小兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。 10．青菜汁 原料：青菜 做法：將一碗水在鍋中煮開，洗凈的完整的青菜葉先在水中浸泡20－30分鐘后取出切碎約一碗，加入沸水中煮沸1—2分鐘。將鍋離火，用湯匙擠壓菜葉，使菜汁流入水中，倒出上部清液即為菜汁。 11．南瓜汁 原料：南瓜100g 做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調(diào)勻后，放在干凈的細(xì)漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。 12．肉末粥 原料：新鮮豬肉 做法：將肉整塊煮爛，取出剁爛成末。將適量肉末加入菜粥或爛面條中煮沸后食用。 13．香蕉粥 原料：香蕉1小段、奶粉2勺 做法：將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。奶粉沖調(diào)好，待香蕉粥微涼后倒入，攪拌勻。 功效：香蕉中含有豐富的鉀和鎂，其他維生素和糖分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的含量也很高，此粥不僅是很好的強(qiáng)身健腦食品，更是便秘寶寶的最佳食物。 14．牛奶蛋黃米湯粥 原料：米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個(gè) 做法：在燒大米粥時(shí)，將上面的米湯盛出半碗；雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個(gè)研成粉。將奶粉沖調(diào)好，放入蛋黃、米湯，調(diào)勻即可。 功效：富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對(duì)小兒生長(zhǎng)和大腦發(fā)育有好處。 15．鮮玉米糊 原料：新鮮玉米半個(gè) 做法：用刀將玉米粒削下來，攪拌成漿。用紗布將玉米汁過濾出來，煮成粘稠狀即可。 功效：玉米富含鈣、鎂、硒、維生素（E、A）、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營(yíng)養(yǎng)活性物質(zhì)，能提高人體免疫力，增強(qiáng)腦細(xì)胞活動(dòng)，健康益智。 16．梨醬 原料：梨1個(gè)，冰糖適量 做法：將梨去皮去核，切碎，與冰糖一起入鍋煮，待梨酥爛以后，一邊煮一邊用勺子碾壓，成糊狀即可。 功效：不僅補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)對(duì)咳嗽的寶寶有輔助治療的作用。