013 危機(jī)就是轉(zhuǎn)機(jī)：領(lǐng)導(dǎo)者怎樣通過意外事件創(chuàng)造新習(xí)慣（上）

睡前玩手機(jī)的習(xí)慣，對我們的身體會造成怎樣的危害？

對現(xiàn)在許多人來說，手機(jī)是一個(gè)必不可少的存在，出門忘帶手機(jī)簡直可以說是不可能，更多人在臨睡前喜歡刷一刷手機(jī)，可是就是這個(gè)習(xí)慣，很可能會傷害到我們的姿告健康，還不快點(diǎn)改正！ 視力變差 睡覺前玩手機(jī)，首當(dāng)其沖的就是會讓我們的視力變差。因?yàn)槲覀兯巴媸謾C(jī)的時(shí)候，有些人會有關(guān)燈玩手機(jī)的習(xí)慣，那么外在環(huán)境非常灰暗，手機(jī)的亮度如果不調(diào)暗的話就會對視力產(chǎn)生非常大的影響。 并且由于手機(jī)上的字體比較小，長時(shí)間盯著過小的字體會使人容易近視。如果是在睡前玩手機(jī)游戲，不斷轉(zhuǎn)變的手機(jī)畫面，也會對視力造成一定的損傷。并且為了省力，很多人在玩手機(jī)的時(shí)候都會側(cè)躺著玩手機(jī)，這樣就會對左右眼的視覺產(chǎn)生一定的差異，這就是為什么近視眼左右視力會不一樣的原因。 使皮膚變差 睡前玩手機(jī)對皮膚的損傷也是不容小覷的，因?yàn)槭謾C(jī)畢竟會有輻射。睡前玩手機(jī)為了一個(gè)舒服的姿勢，經(jīng)常將手機(jī)舉到臉的很近的地方，這樣對皮膚的傷害就是直接性的了。 在睡前玩手機(jī)有時(shí)會不自覺的玩的過于入神，就會一直玩下去，熬夜也就因此而生。經(jīng)常熬夜對于皮膚的損傷，相信不用多講大家都知道。熬夜會使人的內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而會使皮膚出油產(chǎn)生痘痘，甚至還會有旁冊純膚色暗沉、長斑的現(xiàn)象發(fā)生。 使頸椎受到傷害 我們睡前玩手機(jī)的時(shí)候，因?yàn)橥鎯旱倪^于入神導(dǎo)致長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢不變，這樣就會對我們的頸椎產(chǎn)生很大的負(fù)擔(dān)。因?yàn)轭i椎會有一個(gè)正常的生理性彎曲，長時(shí)間的看手機(jī)保持一個(gè)姿勢不動(dòng)，就會使這個(gè)生理性的彎曲進(jìn)行反方向彎曲，這種彎曲被稱為頸椎反弓。頸椎反弓，會使人疼痛異常，甚至?xí)绊懸粋€(gè)人的正?；顒?dòng)。因此為了使頸椎受到傷害，還是盡量要改正睡前玩手機(jī)的習(xí)慣。 使人的免疫力下降容易生病 我們運(yùn)咐都知道手機(jī)的輻射相對來說是非常大的，人的血液需要正常一個(gè)平衡，屏幕的輻射會打破這個(gè)平衡，對身體的健康會有一定壞的影響。 為了大家的健康，睡去還是盡量少玩手機(jī)！

急!一個(gè)壞習(xí)慣造成一個(gè)重大危害的故事

長期吸煙破壞牙根細(xì)胞 刷牙時(shí)滲血，很多人并不在意，其實(shí)是牙周病，看來不嚴(yán)重，因?yàn)橥ǔＱ啦煌?。但病情發(fā)展，后果卻很嚴(yán)重:趙先生就是因?yàn)檠乐懿。?0歲就掉光了滿口牙齒。杭州口腔醫(yī)院醫(yī)生說，這種情況并不罕見，在應(yīng)酬多的白領(lǐng)中患病率有所上升。 昨日，記者見到了掉光牙齒的趙先生。從他的牙齒X光片中，記者發(fā)現(xiàn)他已種植了全口全瓷牙。醫(yī)生叮囑他再也不能不刷牙就睡覺了，不然這口種植牙說不定也會脫落。 趙先生是杭州某公司的經(jīng)理，平時(shí)工作忙，晚上應(yīng)酬也很多，席間喝酒抽煙，回家倒頭就睡，即使刷牙，也是馬虎一下漱漱口。而忙起來時(shí)，他連續(xù)加班個(gè)把月，著急起來牙齒紅腫，刷牙時(shí)出血，但他沒當(dāng)回事。直到一個(gè)月前，一次出差吃飯時(shí)，兩顆大牙在咬骨頭的時(shí)候脫落，過了沒幾天，原來晃動(dòng)的牙齒又兩顆斷掉了。趙先生這才趕往醫(yī)院。 杭州口腔醫(yī)院的林海燕醫(yī)生給趙先生做了全面檢查，結(jié)果讓趙先生和醫(yī)生都大吃一驚:他嘴里剩下的牙齒顆顆搖晃得很厲害，再看片子，原本與牙槽骨長在一起的牙根，已經(jīng)都浮了起來，只在牙肉里淺淺地埋著，難怪整口牙都松動(dòng)了。“吸煙對牙齒的損傷不是只有煙滯的問題，對牙根細(xì)胞的破壞更加大。加上刷牙習(xí)慣不好，牙齒就出問題了。”趙先生對醫(yī)生的話半信半疑。 然而一個(gè)月后，趙先生的牙齒又掉了兩顆。無奈之下，趙先生不得不分兩次拔除了沒有存在價(jià)值牙齒，做了全口種植牙。 按照趙先生牙槽骨的情況，林醫(yī)生先是在牙槽骨上種釘子，等牙齒的骨細(xì)胞“爬”進(jìn)種植體，釘子與牙槽骨結(jié)合在一起以后，再套上牙冠。這樣的牙齒看起來像真的一樣，牢度與真的比起來也不遜色。 林醫(yī)生提醒說，正確刷牙、定期洗牙可以防治牙周病;還要戒煙，長期吸煙會破壞骨細(xì)胞，即使新種植了牙，也會容易脫落。

求好習(xí)慣造就好人生的名人事例3件?。?！

著名教育家葉圣陶說過“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣”一個(gè)人養(yǎng)成了好習(xí)慣之后，他的那些自覺行為漸漸成為他的品德。并在學(xué)習(xí)做人做事方面表現(xiàn)出來，逐漸形成健康的人格。 ?良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于激發(fā)學(xué)習(xí)的積極和主動(dòng)性，有利于形成學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率；有利于培養(yǎng)自立學(xué)習(xí)能力，使學(xué)生終身受益。學(xué)習(xí)習(xí)慣，我在學(xué)習(xí)中總結(jié)了許多好的習(xí)慣。一是好好預(yù)習(xí)課前預(yù)習(xí)可以提高課上學(xué)習(xí)效率，有助于培養(yǎng)自學(xué)能力。預(yù)習(xí)時(shí)應(yīng)對要學(xué)的內(nèi)容，認(rèn)真研讀，理解并應(yīng)用預(yù)習(xí)，提示查閱工具讀書或有關(guān)資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，有關(guān)對問題加以認(rèn)真思考，把不懂問題做上標(biāo)記以便課上重點(diǎn)地去聽，去學(xué)去練。二是認(rèn)真聽課上課時(shí)，教師不僅用語言傳遞信息，還會用動(dòng)作，表情傳遞信息，用眼神與學(xué)生交流。因此上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動(dòng)所有感覺氣官，學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)效率高低的關(guān)鍵性因素。上課做到情緒飽滿，精力集中，抓住重點(diǎn)，弄清關(guān)鍵，主動(dòng)參與，思想分析，大膽發(fā)言。展示思維。、學(xué)無止境，同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中要善于結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，也要善于借鑒他們比較好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)為自己所有

求用轉(zhuǎn)危為安造句、轉(zhuǎn)危為安意思及例句

解釋： 轉(zhuǎn)危為安[拼音]:zhuǎn wēi wéi ān 由危險(xiǎn)轉(zhuǎn)為平安(多指局勢或病情。 造句： 1、原本肯定要遲到情況，最后一刻轉(zhuǎn)危為安。 2、看到病人轉(zhuǎn)危為安，我為能夠幫助他度過危險(xiǎn)而感到快樂。 3、危機(jī)到來時(shí)最是考驗(yàn)一個(gè)人的心智，冷靜、理智、不懼，方可轉(zhuǎn)危為安。。 4、就算已經(jīng)轉(zhuǎn)危為安，也不可以掉以輕心，因?yàn)槊恳惶於汲錆M無限個(gè)未知。 5、責(zé)任太重，理想過高，力不從心，反而有挫折感，應(yīng)該量力而為，轉(zhuǎn)危為安。

漫畫中小主人的學(xué)習(xí)習(xí)慣有什么危害

習(xí)慣形成性格,性格決定命運(yùn)。 ——約·凱恩斯【美】 由智慧養(yǎng)成的習(xí)慣，能成為第二天性。 ——培根【英】 習(xí)慣若不是最好的仆人，便就是最差的主人。 ——艾門斯 習(xí)慣不加以抑制，不久它就會變成你生活上的必需品了。 -- 奧古斯丁 不良的習(xí)慣會隨時(shí)阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去。 -- 莎士比亞 人喜歡習(xí)慣，因?yàn)樵焖木褪亲约骸?--蕭伯納 播種行為，可以收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，可以收獲性格； 播種性格，可以收獲命運(yùn)。 ------薩克雷 習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生。 ------培根 在日常事物的自理中，一盎司習(xí)慣抵得上一磅智慧. ------托·布·里德 習(xí)慣是一條巨纜——我們每天編結(jié)其中一根線，到最后我們最終無法弄斷它。 ------梅茵

【教子有方】誰造就了孩子的品性和習(xí)慣

　　故事一：勇敢的母親，獨(dú)立的孩子 　　李光耀兒時(shí)的生活非常艱苦，父親當(dāng)時(shí)不得志，因此常常郁郁不樂，脾氣變得很暴躁，在家里也總是和母親發(fā)生爭吵。因此，家中兄弟姐妹都與母親更為親近。母親外表看起來雖較文弱，但為人卻非常地勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。 母親的個(gè)性，對幼年時(shí)期的李光耀產(chǎn)生了巨大的影響。 　　李光耀清晰地記得盡管當(dāng)時(shí)家庭生活并不寬裕，但母親卻執(zhí)著地用她的嫁妝換來的一點(diǎn)錢讓孩子們?nèi)ド蠈W(xué)讀書。她窮盡自己的精力照顧孩子，讓他們接受良好的教育，希望他們長大之后都能成為自食其力的人。在教育子女和對待錢財(cái)上，母親與父親的爭執(zhí)越來越嚴(yán)重， 　　因此，整個(gè)家庭幾乎都是靠著母親的雙手支撐起來的。 　　李光耀清楚地記得，雖然他當(dāng)時(shí)年紀(jì)還很小，但由于是家里的長子，母親并沒有把他當(dāng)成是一個(gè)“懵懂”的孩子來看待，而是當(dāng)成一個(gè)有思想、能獨(dú)立思考的男人，開始嘗試著和他商量家里的事情，遇到大事時(shí)，還會首先征求他的意見，然后再仔細(xì)地做出決定。因此，李光耀在童年時(shí)期，就已經(jīng)學(xué)會了自己思考和判斷并很快地成長起來。從政以后，李光耀表現(xiàn)出驚人的領(lǐng)導(dǎo)才能和判斷、執(zhí)行能力。李光耀個(gè)人認(rèn)為，這些能力與幼年時(shí)母親對自己的培養(yǎng)不無關(guān)系，如果沒有童年的自己，也就不會有今天的李光耀。 　　如果說個(gè)性也能“遺傳”的話，相信更多的是后天學(xué)習(xí)的結(jié)果。父母的個(gè)性特點(diǎn)會潛移默化地影響孩子，孩子會從父母身上習(xí)得某些品質(zhì)。 　　對于一個(gè)孩子來說，很少有人會把他當(dāng)成一個(gè)能獨(dú)擋一面的大人看待。但如果你這么做了，你就會發(fā)現(xiàn)，這么做對孩子有百利而無一害。孩子的個(gè)性和品質(zhì)正是從獨(dú)立做事的過程中獲得的。 　　故事二：我的爸爸 　　張大千的女兒張心慶曾在父親去世后，回憶起父親的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，她希望父親對她的點(diǎn)滴小事，在影響作為子女的她的同時(shí)，能影響更多的中國人。 　　大約在1936年，張心慶的祖母突然生了重病。那時(shí)，父親張大千正在外地工作，聽到消息后馬上趕回安徽郎溪老家。張大千剛一邁進(jìn)家門，就把自己的包袱往旁邊一扔，徑直奔進(jìn)母親的房間，撲通一聲跪在地上，涕淚橫流地給母親叩頭，表達(dá)自己的歉意。 　　不一會兒，父親奇怪地跑進(jìn)廚房，過了一會兒，端出一盆熱氣騰騰的水，放在祖母的床邊。然后扶起祖母，給她穿好棉衣，又抱著她坐到床邊上，慢慢地給祖母脫下襪子，把祖母的腳放進(jìn)溫水里，給祖母洗腳。身為孫女的張心慶在一旁看到這一幕，感動(dòng)地落下淚來。 　　張大千隨后叫女兒去拿一個(gè)小板凳來，以便他給祖母修腳。父親手捧著祖母的腳，比對待自己的字畫還要仔細(xì)，生怕自己動(dòng)作太大傷了祖母。祖母望著父親，臉上露出一絲笑容。 　　以后的日子，張大千堅(jiān)持每天親自給母親熬藥，端到母親的床頭，先嘗一嘗溫度，再慢慢地用小勺喂母親吃藥。 　　每天睡前，張大千都要帶女兒一起去看祖母，如果發(fā)現(xiàn)祖母沒蓋好被子，張大千會輕輕地給祖母掖好被子，然后掩上門離去。 　　幼年的這些事，在張心慶心中留下了深刻的印象，她在心里默默地感嘆：父親多么孝順啊！長大以后，我也要像父親一樣愛祖母、愛父母！ 　　如果你想孩子將來孝敬你，你就要做一個(gè)孝敬老人的父母。對別人的關(guān)心和愛是裝不出來的，它一定會寫在你的臉上或者手上。 　　父母是孩子的榜樣，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子身上的缺點(diǎn)時(shí)，請先別急著怪孩子。檢討一下自己，你是否向張大千那樣，對待你的母親或者長輩？　　故事三：儉樸的一家 　　著名科學(xué)家錢三強(qiáng)、著名核物理學(xué)家何澤慧夫婦，不僅在學(xué)術(shù)上認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，在對待子女的教育問題上也同樣認(rèn)真，他們尤為強(qiáng)調(diào)父母自身的行為、榜樣對子女品性和習(xí)慣的影響。 　　由于夫婦雙方都是杰出的科學(xué)家，家中各方面條件和待遇相對較為優(yōu)越。錢三強(qiáng)夫婦非常擔(dān)心孩子們會因?yàn)楦改负图彝キh(huán)境的關(guān)系，變得鋪張浪費(fèi)、大肆揮霍、注重攀比和奢侈，從而忽略了儉樸的品質(zhì)。因此，錢三強(qiáng)夫婦首先從自我做起，他們希望能夠給孩子做個(gè)好榜樣。他們從不追求生活上的豪華和奢侈，夫人何澤慧總是穿著自己的“老三樣”：晴天一雙平底布鞋，陰天一雙解放球鞋，雨天一雙綠膠鞋。她的一條咖啡色的頭巾，已經(jīng)洗得發(fā)白了。錢三強(qiáng)的生活就更儉樸了，他總是說：“衣服嘛，能穿就行；東西嘛，能用就行?！?　　父母身體力行，孩子們看在眼里，耳濡目染，自然也就養(yǎng)成了好習(xí)慣。錢三強(qiáng)家中的三個(gè)孩子，沒有一個(gè)講究吃穿、講究派頭，他們待人謙虛、禮貌，從來不和他人攀比。上學(xué)的時(shí)候和其他孩子一樣坐公共汽車，穿和同學(xué)們一樣的校服，不會靠 　　就這樣，儉樸、平實(shí)的父母，造就了樸素、真誠的孩子，錢三強(qiáng)一家成為同事、朋友爭相夸贊的對象，當(dāng)時(shí)還有很多朋友向錢三強(qiáng)夫婦討教“教子經(jīng)”呢。 　　淡泊寧靜的生活態(tài)度，可以幫助孩子寬容以待生活中的各種問題，養(yǎng)成他們坦然自在的生活態(tài)度和性格特征，使他們更容易體味到生活的幸福。 　　家長自我提高卡 　　人們常說“看到小子，就知老子?！贝嗽掚m然通俗，無意中卻道出了家庭教育的真諦——孩子的品行和習(xí)慣，很大程度上取決于父母的影響。所以，清楚地了解自己的缺點(diǎn)非常重要： 　　不要期待孩子一夜之間成為德才兼?zhèn)涞耐昝篮⒆樱愕娜秉c(diǎn)大多會被他加倍地繼承過去！　　來源：河南教育網(wǎng)

努力為自己創(chuàng)造學(xué)習(xí)條件，奮發(fā)讀書的成語有哪些

鑿壁偷光 [ záo bì tōu guāng ] 詳細(xì)釋義 【解釋】：原指西漢匡衡鑿穿墻壁引鄰舍之燭光讀書。后用來形容家貧而讀書刻苦。 【出自】：《西京雜記》卷二：“匡衡字稚圭，勤學(xué)而無燭，鄰舍有燭而不逮。衡乃穿壁引其光，以書映光而讀之?！?囊螢映雪 [ náng yíng yìng xuě ] 詳細(xì)釋義 【解釋】：原是車胤用口袋裝螢火蟲來照書本，孫康利用雪的反光勤奮苦學(xué)的故事。后形容刻苦攻讀。 【出自】：元·賈仲名《蕭淑蘭》第一折：“雖無汗馬眠霜苦，曾受囊螢映雪勞。”

求小說男主奇遇得到一個(gè)空間開始修仙，并創(chuàng)造了一個(gè)武林秘境帶領(lǐng)全球習(xí)武

一看標(biāo)題就可以啊

如何通過文字故事表現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)力？

不是領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候要以大局為重，對身邊的同伴樂善好施，講兄弟義氣。大家自然會對您友好感，遇到難題會想到找您商量。這是第一步。 有了一定好名聲，就需要利用自己的影響力來給大家的工作提一些有效建議。這展現(xiàn)了您在業(yè)務(wù)技能方面的權(quán)威性。是樹立威信的第二步。 這就是基層職員中，具有領(lǐng)導(dǎo)力潛力的表現(xiàn)形式。

南通市第三中學(xué)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)

黨委、校長室：陳永兵、劉曉紅、周云旗、藍(lán)壽軍、周仕健 黨政辦：陳志清、曹銀海、蔣洪鈺、馬小彬、管小娟　　教務(wù)處：尹亞東、李 建、倪亞東、符學(xué)武、吳國林、王麗　　學(xué)生處：茅林、易 峻、陳 惠、張曉燕、周潤娣　　教科處: 曹 琴、張 馳 后勤處：花 雷、鞠久香、閻蘊(yùn)華 工 會：顧鋼強(qiáng)、宋月飛 團(tuán) 委：朱宏輝