有損大腦的生活習(xí)慣

2020-07-31 08:18:52讀懂你_心理咨詢03:18 7
聲音簡介
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生活中哪些不好的習(xí)慣容易損傷聽力呢?

您好!1.坐公交車時,戴耳機(jī)聽歌。由于公共交通內(nèi)本身背景噪音很大,因此需要將耳機(jī)調(diào)高至更大的音量去掩蓋環(huán)境聲音,長此以往耳朵會受到損傷,產(chǎn)生不可逆的聽力損失。2.長時間“煲電話粥”。頻繁長時間接打電話,可能會損傷聽力,引起神經(jīng)性聽力損失。3.用硬物頻繁掏耳朵。不建議用硬物掏耳朵,可能導(dǎo)致耳道內(nèi)皮膚受損,引起耳道炎癥。用硬物掏耳朵不當(dāng)是,甚至?xí)p傷鼓膜,引起聽力損失。4.不正確地擤鼻涕,擤鼻涕是切勿同時捏住兩側(cè)鼻翼而用力呼吸,因?yàn)楸乔缓蟛客ㄟ^咽鼓管與中耳相通。用力過猛可能造成鼓膜破例。5.自行用藥需謹(jǐn)慎,耳毒性藥物是一類可引起耳蝸損傷,從而造成耳聾的藥物,其中最常見的耳毒性藥物魏氨基糖甙類抗生素。6.經(jīng)常熬夜,壓力大,長期過度疲勞,生活不規(guī)律等可能是引起突發(fā)性耳聾的主要原因。如果您有以上行為,請停止。聽力損失不可逆,一旦發(fā)生就會讓人后悔莫及。

我們生活中哪些習(xí)慣會造成聽力損失?

耳機(jī),是真的損害聽力,震耳欲聾的音樂,還有就是紡織廠等工廠的車間,工人們的聽力都會受到損傷,當(dāng)然這不是習(xí)慣問題,是不可避免的。

十歲前的習(xí)慣養(yǎng)出頭腦好的小孩

這就是不良習(xí)慣,需要矯正。就是看見一次說一次,讓他記到腦子里。 告訴他 這是不好的習(xí)慣,如此如此的

8個的不起眼的壞習(xí)慣,正在損害孩子大腦

這8個不起眼的壞習(xí)慣正在損害孩子的大腦! 這8個習(xí)慣可不容忽視! 只有積極向上的生活習(xí)慣才更有益于孩子的治理發(fā)展,讓孩子變得聰明! 壞習(xí)慣一:甜食吃太多兒童智商較低 不聽話哭鬧的時候,爸爸媽媽總會習(xí)慣性地用糖果、蛋糕等甜食來哄孩子,卻沒意識到,這樣其實(shí)培養(yǎng)了孩子吃甜食的習(xí)慣。 但是,很多吃甜食過量的孩子不利于大腦地發(fā)育。囚為孩子的腦部發(fā)育離不開食物中的蛋白質(zhì)和維生素,這些營養(yǎng)物質(zhì)主要是通過日常三餐來攝入的,而過多的甜食會損害孩子的胃口,降低食欲,孩子不愿意吃飯,攝入的蛋白質(zhì)和維生素變少了,就會導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)不良,從而影響大腦發(fā)育。 壞習(xí)慣二:進(jìn)食過飽讓大腦供血減少 家長們總會給孩子設(shè)定飯量,要求孩子一定要把飯吃完,就算孩子不愿意吃了,還是會想盡辦法哄騙孩子把飯吃完。但人體在進(jìn)食過飽后,大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長因子”的物質(zhì)會明顯增多。這些小物質(zhì)很容易導(dǎo)致大腦動脈硬化,供血減少而出現(xiàn)大腦早哀智力減退的現(xiàn)象。 壞習(xí)慣三:忽略早餐導(dǎo)致大腦營養(yǎng)供應(yīng)不足 有時候孩子會因?yàn)樯险n遲到而來不及吃早餐,餓著肚子上學(xué),可是會影響孩子的智力發(fā)展的哦! 據(jù)研究,吃高蛋白早餐的孩子在課堂上的最佳思維普遍相對延長,而食素甚至是不吃早餐的孩子情緒和精力下降會相對較快。因?yàn)椴怀曰蛏俪栽绮蜁谷说难堑陀谡5墓┙o量,容易導(dǎo)致大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足,所以長期不吃早餐不利于大腦的發(fā)育,導(dǎo)致孩子變笨。 壞習(xí)慣四:少言寡語讓孩子腦子變慢 語言表達(dá)能夠很好地鍛煉孩子的邏輯思維,讓大腦活躍起來,如果孩子長期不說話,習(xí)慣了少言寡語,大腦沒有得到應(yīng)該有的運(yùn)轉(zhuǎn)和發(fā)育的話,容易變得遲鈍影響智力的發(fā)展。生活中,爸爸媽媽應(yīng)該有意識地鼓勵孩子說話,讓孩子講述一下學(xué)校里發(fā)生的事情,或者給爸爸媽媽講一些小故事,讓孩子在說話的時候通過思考來促進(jìn)大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)。 壞習(xí)慣五:身體患病時堅(jiān)持學(xué)習(xí)會造成大腦損害 一些父母把學(xué)習(xí)看得太重,就算孩子生病也要求孩子堅(jiān)持上學(xué),生怕他落下功課等。但是孩了在生病的時候堅(jiān)持學(xué)習(xí),不僅學(xué)習(xí)效率會降低,還容易造成大腦的損害。在孩子身體不適或者生病的時候,應(yīng)該讓孩子有充分的休息時間,讓身體和大腦有充分的時間進(jìn)行修復(fù),并多補(bǔ)充一些維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。 壞習(xí)慣六:不愿動腦加速退化 鍛煉孩子大腦的最佳方法就是鼓勵孩子多思考,只有在思考的時候大腦才會大量地運(yùn)轉(zhuǎn),思維也會變得活躍起來。反之,如果孩子長期不愿動腦,什么事情都不想的話,可是很容易加速大腦退化,原本聰明的孩子也會變得笨笨的。 壞習(xí)慣七:睡眠不足影響發(fā)育 充足的睡眠是消除大腦疲勞的主要方式,大腦經(jīng)過了一天的運(yùn)轉(zhuǎn),需要靠睡眠來做好調(diào)整,為第二天的工作做好準(zhǔn)備。如果長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差,會加速腦細(xì)胞的衰退,影響智力的發(fā)育。 而且兒童時期的睡眠中,不僅大腦得到休息,而且孩子的身體也在睡眠中得到發(fā)育,充足的睡眠有利于孩子長高。 壞習(xí)慣七:單調(diào)環(huán)境下智力發(fā)育遲鈍3個月 每個家庭都有特殊的氛圍,一些家庭每大都說說笑笑的,十分熱鬧,但也有一些家長的性格比較安靜,所以家里的氣氛也會變得單調(diào)。但是,孩子的成長環(huán)境可是很容易影響到他的智力發(fā)育的哦! 對于這些家庭來說,爸爸媽媽可以多利用光線、顏色音樂等來給孩子創(chuàng)造一個豐富多彩的環(huán)境,在陽光充足的吋候打開窗讓室內(nèi)變得亮堂起來,給孩子買一些色彩豐富的衣服和玩具,在孩子睡覺前為他播放一首舒緩的音樂等等,都能讓孩子感受到環(huán)境的刺激,有利于孩子的成長。

果果喜歡什么,從小就養(yǎng)成了愛動腦筋的好習(xí)慣?

果果喜歡獨(dú)立思考,所以從小就養(yǎng)成了愛動腦筋的好習(xí)慣,腦筋越用越靈活的。獨(dú)立思考才會更加聰明。

生活中有哪些損害健康的習(xí)慣

早上不吃早餐,晚上很晚睡覺,喜歡吃高脂肪,高糖,食物,長時間坐著不動,不按時鍛煉身體。

我們總要學(xué)會習(xí)慣,習(xí)慣一個人的出現(xiàn),習(xí)慣一個人的從此不見,什么意思

拿得起,放得下。

習(xí)慣不曾習(xí)慣的習(xí)慣會習(xí)慣!什么意思?

拗口,我覺得是一個道理。努力改變自己,是一個成長,成熟。努力做自己以為不到的事情!做任何事情都不要放棄!

如何培養(yǎng)孩子多思考,多動腦筋的好習(xí)慣

可以從游戲入手復(fù)制,例如下棋,跳棋、象棋、圍棋都是能培養(yǎng)孩子動腦的好的游戲;還可以講故事,故事講完了可以問他故事引發(fā)的道理、以及設(shè)計(jì)故事結(jié)局等.(有的故事不一定都有結(jié)尾,有的故事可以有多種結(jié)局.)除了這些方法,家長(或者老師)還應(yīng)該以自己的行為去影響孩子,多與孩子交流.

為什么培養(yǎng)孩子勤于動腦思考的習(xí)慣?

古今中外,卓有貢獻(xiàn)的科學(xué)家無不十分強(qiáng)調(diào)思考在學(xué)習(xí)和科研中的作用。 下面是著名物理學(xué)家盧瑟福和他的學(xué)生的一段對話: 一天深夜,盧瑟福走進(jìn)了他領(lǐng)導(dǎo)的實(shí)驗(yàn)室,看見一個學(xué)生在搞實(shí)驗(yàn)。盧瑟福略微遲疑了一下,便過去問那個學(xué)生:“這么晚了,你還在做什么?”學(xué)生回答說:“我在工作?!薄澳悄惆滋旄墒裁茨?”“也在工作啊!”“早晨你也在工作嗎?”“是的,教授,我從早到晚都沒有離開實(shí)驗(yàn)室?!睂W(xué)生說得很肯定,以期博得老師的夸獎。不料,盧瑟福反問了一句:“那么這樣一來,你用什么時間來思考?” 翻開自然科學(xué)方面的書籍,牛頓這個名字會不斷躍入。牛頓就是一個勤于思考的典范。 其實(shí),學(xué)習(xí)有兩種類型:一種是不經(jīng)過思考的學(xué)習(xí),一種是經(jīng)過自己思考的學(xué)習(xí)。我們可能有這種體驗(yàn),沒經(jīng)過思考的東西,即使學(xué)了,也會很快忘得一干二凈。學(xué)習(xí)了,理解了,加上自己思考后的東西記得最牢,往往會一生受用無窮。這就是“學(xué)而不思則罔”,“思而得之則深”的道理。 現(xiàn)行的學(xué)習(xí)方式,無論是在學(xué)校,還是在家里,主要是第一種,也就是不經(jīng)過自己思考的學(xué)習(xí)。在孩子所接受的學(xué)習(xí)和教育中,有些知識根本不需要思考或者根本不容許孩子去思考,父母和老師們往往只關(guān)注學(xué)生記住了多少內(nèi)容,考了多少分,而不注意留心孩子是不是融入了自己的思考,久而久之,孩子也就會懶得去思考。如果這種傾向不能得到扭轉(zhuǎn),那么孩子必將是缺乏創(chuàng)造力的。 狄慈更說過:“進(jìn)步乃是先取得盆中的嬰兒,然后再倒掉盆里的水。”我們可以由讀書而搜集知識,但必須利用思考把糠和麥子分開。在信息社會的今天,當(dāng)書本、報(bào)刊、廣播、電視、電腦上各種信息滾滾而來的時候,缺乏思考和判斷力的孩子們,如何取得“去偽存真、棄粗取精”的進(jìn)步?這是每一位家長和老師不得不考慮的問題。 學(xué)會思考,是人一生中最有價值的本錢。應(yīng)當(dāng)把培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考和獨(dú)立判斷的習(xí)慣,始終放在教育的首位,而不應(yīng)當(dāng)把灌輸知識放在首位。 父母應(yīng)當(dāng)如何培養(yǎng)孩子勤于思考問題的習(xí)慣呢?以下方法值得借鑒: 1.培養(yǎng)孩子觀察的習(xí)慣 觀察會把孩子帶進(jìn)問題的世界。在孩子提問的過程中,他的思考能力得到了鍛煉和提高。 2.認(rèn)真回答孩子思考中提出的問題 有些孩子愛琢磨事情,隨后會提出一些問題。對孩子提出的問題,別以無聊或荒誕來定論,而應(yīng)該認(rèn)真加以對待。 3.開發(fā)孩子的大腦 人的大腦是智慧的發(fā)源地,充分開發(fā)孩子大腦的功能,會使他更加喜歡思考。左手和右手的協(xié)調(diào)對開發(fā)人的大腦很有好處,可以讓孩子練習(xí)打字、彈琴、編織毛線,練左手書法等。 4.經(jīng)常讓孩子領(lǐng)悟到事物的相對性 絕對的東西一般不需要思考,也不容易引起思考的興趣。在遇到外國人的時候,家長可以問孩子:“在我們的眼中,對方是外國人,在外國人的眼中,我們是不是外國人呢?”還可以讓孩子領(lǐng)悟到前后、左右、上下等都只有相對的意義。 5.經(jīng)常讓孩子領(lǐng)悟到事物的可變性 孩子們知道大熊貓喜歡吃箭竹,你可以告訴他,遠(yuǎn)古時代,大熊貓的祖先是食肉動物。孩子見到毛毛蟲會又害怕又厭惡,父母可以告訴他,美麗的蝴蝶就是丑陋的毛毛蟲變的。這樣不斷地給孩子們指出同一件事物在不同時間、地點(diǎn)發(fā)生的變異,孩子們的視野就會開闊起來。 6.進(jìn)行科學(xué)啟蒙 家長要經(jīng)常給孩子講一些科學(xué)知識和科學(xué)家的故事,點(diǎn)燃孩子智慧的火苗,使孩子學(xué)會用科學(xué)的思路來觀察、思考世界。 7.經(jīng)常讓孩子報(bào)告他的新發(fā)現(xiàn) 如果孩子報(bào)告說“我發(fā)現(xiàn)火苗總是向上的”、“我發(fā)現(xiàn)木塊在水里是漂浮的”等,父母應(yīng)該熱情地加以鼓勵和表揚(yáng)。如果孩子沒有發(fā)現(xiàn)什么,就要經(jīng)常啟示他某個事物、某個現(xiàn)象,讓他逐漸有所發(fā)現(xiàn)。 讀書是易事,思考是難事,但兩者缺一,便全無用處。

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