第064集 一個(gè)人在黑暗中行走是可怕的

想在光明中行走,就別怕踩到黑暗什么意思

體現(xiàn)矛盾的對(duì)立統(tǒng)一

我什么都不怕，就怕走到最后的那個(gè)人不是你

誰(shuí)和誰(shuí)走到最后，誰(shuí)都不知道，但不能因?yàn)檫@個(gè)就害怕，該如何走還是如何走，不留遺憾就行。

我不在怕黑暗了

確實(shí)不錯(cuò)呀，沒(méi)有必要害怕， 沒(méi)有必要自己嚇唬自己。 想開(kāi)點(diǎn)看開(kāi)點(diǎn)，經(jīng)常與家人同學(xué)朋友溝通一下，其實(shí)黑暗不可怕。

“人的生命有四種形式：從光明走向黑暗,從黑暗走向光明.”看到這樣一句話,出自哪里,哪本書,作者?

心智能量創(chuàng)始人包豐源

如何走出害怕黑暗的陰霾？

想想為什么怕黑……是不是平時(shí)恐怖片看多了 還是從小因?yàn)槭裁从嘘幱? 總之先要找到原因

我是大一的女學(xué)生，我很怕走在人多的地方，心里總覺(jué)得他們?cè)倏次?/h3>

內(nèi)向、敏感，沒(méi)關(guān)系，其實(shí)很多敏感的人都像你這樣，總會(huì)覺(jué)得有人在看自己，但實(shí)際上只是自己太敏感了，人家都有自己的事，不會(huì)去看你的，就像你也有自己的事，不會(huì)去看他們一樣，其實(shí)大家都是過(guò)路人，匆匆擦身而過(guò)，誰(shuí)會(huì)在意對(duì)方是誰(shuí)、在干什么或者其他的呢！所以你也根本不用在意的。

怕黑暗黑夜

這種情況，很正常的，沒(méi)什么事情的。指導(dǎo)意見(jiàn)注意要是很怕，就不要總是看鬼故事看恐怖電影，怕黑夜都有的，要慢慢來(lái)才可以。

人為什么會(huì)害怕黑暗？

黑夜降臨，走在回家的路上，不少人會(huì)感到莫名的恐慌。 獨(dú)自呆在一個(gè)黑暗的房間里時(shí)，很多人也會(huì)心生怯意。黑暗為什么會(huì)讓人產(chǎn)生恐懼呢？其實(shí)，人害怕的不是黑暗本身，而是害怕黑暗中可能隱藏著什么。 讓我們從大腦的構(gòu)造說(shuō)起吧。人的大腦中有一個(gè)部位叫作“杏仁核”，顧名思義，它就像一枚杏子的果核，是專門統(tǒng)管著人的恐懼情緒的。大腦中還有一個(gè)部位叫“海馬”，它的形狀就像一只小海馬。小海馬是一種小型海洋生物，尾巴向前鉤，頭部如馬。別看海馬小，它可是你參加考試、完成作業(yè)不可缺少的部分，因?yàn)樗刂浦祟惖摹坝洃洝辈龍A歷。 這兩個(gè)神秘而有用的“小東西”，都藏在大腦深部，而且離得很近。當(dāng)黑暗勾起你遭遇過(guò)可怕東西的回憶時(shí)，“海馬”就將信號(hào)傳遞給予恐懼情緒相關(guān)的“杏仁核”，害怕的情緒就產(chǎn)生了。 黑暗能勾起可怕的回憶，可能是人類的一種本能?？茖W(xué)家曾經(jīng)做了一個(gè)有趣的試驗(yàn)：將嬰兒分別放在明亮和黑暗的房間，結(jié)果放在黑暗房間的嬰兒更容易哭鬧，不愿意獨(dú)自呆在那里。 如果你很怕黑，這里教你兩個(gè)小辦法，心理學(xué)上稱作“轉(zhuǎn)移注意力”和“暴露療法”。如何轉(zhuǎn)移注意力呢？當(dāng)你開(kāi)始幻想黑暗中冒出可怕的東西時(shí)，馬上讓自己想一些開(kāi)心的事情，比如你得到了生日禮物，即將到來(lái)的假期，與伙伴們出去玩等，很快你就把注意力從恐懼的事情上轉(zhuǎn)移開(kāi)。你想得越具體，你就能越快從恐懼中擺脫出來(lái)。 第二種方法是“暴露療法”，這是一種根治恐懼黑暗的方法，但是你要采用此法必須有足夠的勇氣才行。方法是：將自己放在一個(gè)黑暗環(huán)境中，當(dāng)開(kāi)始渾身顫抖、害怕得要命時(shí)，不要著急離開(kāi)或者打開(kāi)燈，可以問(wèn)自己“到底怕的是什么”，是擔(dān)心有鬼蹦出來(lái)，還是擔(dān)心會(huì)有壞人來(lái)打劫，把所有害怕的情形都想出來(lái)，甚至可以大聲喊出來(lái)，只要能夠堅(jiān)持下來(lái)，不退縮，最終恐懼和腔巧焦慮情緒就會(huì)徹底消失。經(jīng)歷了幾次這樣的“暴露療法”后，你可能再也不會(huì)恐懼黑暗了。 為方便小朋友收聽(tīng)，本文已錄成音頻。 每天一個(gè)百科故事，滿足小朋友的好奇心。 聽(tīng)故事，學(xué)知識(shí)，玩游戲。 公眾 號(hào)【多媽開(kāi)講】已經(jīng)錄制了1000多期了哦。 1000期節(jié)目聽(tīng)完，你肯定是知識(shí)小達(dá)人了。 還想聽(tīng)什么樣的故事，可以告訴多媽，多媽每天都在耐搜錄節(jié)目哦。 搜索關(guān)注【多媽開(kāi)講】，把你的想法告訴多媽。

害怕黑暗,怎么辦

解鈴還需系鈴人，“人”活在這個(gè)世界上，難免會(huì)遇到一些挫折和不幸；我們不應(yīng)該把那些不幸的事，變成毒藥，放在心里，讓它時(shí)刻來(lái)折磨著我們的心靈；有些事情還是需要自己來(lái)面對(duì)和承擔(dān)的，別人的幫助也只能起到輔助的作用罷了。有句話叫做：是福不是禍，是禍躲不過(guò)。雖然這句話太過(guò)直白了，但還是有道理的；最好的辦法還是勇敢的面對(duì)，坦然的面對(duì)，唯有自己心中升起正確光明的思想，才能夠真正幫助自己，讓我們忘記過(guò)去的傷心和不幸吧，未來(lái)還有很多美好的時(shí)光等著你呢，在自己心中燃起光明的思想，讓那些黑暗的事情煙消云散吧，相信你自己。我也祝你盡快從內(nèi)心的陰影中走出來(lái)。

別害怕黑暗故事情節(jié)

米拉麥克斯正式發(fā)布了超自然恐怖片《別害怕黑暗》的首支先行版預(yù)告片，這支預(yù)告在今年的Comic-Con動(dòng)漫展現(xiàn)場(chǎng)播放時(shí)驚悚非常，成功的營(yíng)造出了先聲奪人的恐怖效果和迷人的哥特氛圍。 本片根據(jù)1973年ABC的同名電視電影改編，原版可謂名不見(jiàn)經(jīng)傳，但這次翻拍能引來(lái)如此關(guān)注，皆因幕后的核心人物是大名鼎鼎的墨西哥導(dǎo)演吉爾莫·德?tīng)枴ね辛_（《潘神的迷宮》、《地獄男爵》）。除了被德?tīng)枴ね辛_拉上擔(dān)任共同制片的著名制片人馬克·約翰遜（《雨人》、《忠奸人》）外，本片的幕后班底都可謂德?tīng)枴ね辛_的親信；劇本由德?tīng)枴ね辛_和馬修·羅賓斯（參與過(guò)德?tīng)枴ね辛_早期作品《變種DNA》的劇本）共同完成；執(zhí)導(dǎo)本片的則是德?tīng)枴ね辛_的徒弟、漫畫家特洛伊·尼克希；2007年他的奇幻短片《門鎖的悲哀引起了德?tīng)枴ね辛_的注意，《別害怕黑暗》是他執(zhí)導(dǎo)的首部長(zhǎng)片。 　　此外，新版的演員陣容也看點(diǎn)十足，組成“驚魂一家”的是“阿湯嫂”凱蒂·霍爾姆斯、英國(guó)男星蓋·皮爾斯和11歲的當(dāng)紅童星拜莉·麥迪遜。 該片根據(jù)1973年ABC電視網(wǎng)同名電視電影改編，影片故事講述孤僻的小女孩莎莉（拜莉·麥迪遜 飾）搬回小島上和父親（蓋·皮爾斯 飾）以及父親新交往的女朋友（凱蒂·霍爾姆斯 飾）同住在一棟19世紀(jì)的豪宅里。莎莉在豪宅中偶然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)隱秘的地下室，里面竟藏匿著一群古老的夜行生物，他們?nèi)缒Ч戆阍噲D將莎莉拽入這棟老房子下的無(wú)底深淵中去。莎莉必須設(shè)法讓父親和父親的女友明白危險(xiǎn)正在臨近，在他們?nèi)缓诎低淌芍啊?/p>