中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)1

兒童醫(yī)生導(dǎo)演？

《兒科醫(yī)生》是一部由周德華執(zhí)導(dǎo)，孫銥、羅云熙、曾黎、凌瀟肅等主演的電視劇，講述了在“二孩時(shí)代”兒科醫(yī)生們所面臨的巨大職場(chǎng)壓力以及他們每個(gè)人經(jīng)歷的職業(yè)考驗(yàn)與情感故事。 《兒科醫(yī)生》于2017年11月14日在山東衛(wèi)視首播。

養(yǎng)發(fā)的中醫(yī)養(yǎng)發(fā)

中醫(yī)認(rèn)為，“肝藏血，發(fā)為血之余，血虧則發(fā)枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發(fā)?！币虼耍瑢?duì)于脫發(fā)、發(fā)質(zhì)差等頭發(fā)問題，中醫(yī)會(huì)從氣血虛、腎虛的角度去考慮。 頭發(fā)的生長(zhǎng)有賴于血，血液把營(yíng)養(yǎng)輸送到毛發(fā)，因此血?dú)馔t毛發(fā)也旺盛。同時(shí)，氣血同源，氣血之間能相互轉(zhuǎn)化、相互作用。因此如果血?dú)馓澨搫t讓毛發(fā)失以濡養(yǎng)，導(dǎo)致毛發(fā)枯萎、稀少和脫落。 而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，無(wú)論是月經(jīng)周期、產(chǎn)后抑或是更年期，血?dú)獾淖兓急容^明顯。女性月經(jīng)周期，特別是月經(jīng)不調(diào)，一般是由血?dú)馓澨撘?；女性生產(chǎn)時(shí)出血較多，對(duì)血?dú)庖灿幸欢ǖ挠绊?，如果恢?fù)得不好，甚至產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)影響；更年期血?dú)鈩t開始衰敗，中醫(yī)說(shuō)的“天葵畢嘩鎮(zhèn)竭”即是與血?dú)庥嘘P(guān)系。由于這幾個(gè)因素讓女性更容易產(chǎn)生氣血兩虧，從而帶來(lái)脫發(fā)的煩惱。 “腎為先天之本，其華在發(fā)”，毛發(fā)的生長(zhǎng)脫落，常能反應(yīng)腎氣的盛衰，腎氣旺盛，則毛發(fā)茂密烏黑有光澤。腎氣虛衰，則精血不足，導(dǎo)致頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，則毛發(fā)稀疏易脫落或變白無(wú)光澤。 中醫(yī)治療方法：養(yǎng)發(fā)先養(yǎng)血，養(yǎng)血先補(bǔ)腎。益腎生發(fā)丸選用十幾味名貴中藥材精制而成，該藥組方嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)，療效確切。方中的制首烏、生地黃、熟地黃、桑葚、女貞子、菟絲子、菊花、黑豆衣、白芍滋補(bǔ)肝腎，益精血；黃芪、大棗補(bǔ)氣；當(dāng)歸補(bǔ)血和血；羌活祛風(fēng)潤(rùn)燥手粗。諸藥合用糍補(bǔ)肝腎蘆鏈、養(yǎng)血生精、扶正固本，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平衡代謝，全面增強(qiáng)體內(nèi)免疫功能，從而達(dá)到補(bǔ)腎生發(fā)治標(biāo)治本的雙重功效。

你家孩子放養(yǎng)了嗎？家長(zhǎng)導(dǎo)讀體會(huì)

不會(huì)啊 我們的孩子都是精心教育的 絕不會(huì)放任不管

養(yǎng)身，求醫(yī)

失眠是指入睡困難睡眠輕淺和睡眠時(shí)間明顯縮短。失眠可引起精神不振、頭昏頭痛、食欲下降反應(yīng)能力減弱等一系列癥狀。采用簡(jiǎn)單易行的自我按摩可以較好地糾正失眠。 動(dòng)作要領(lǐng):①頭部按摩。以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴30次再沿眉按摩眉棱骨太陽(yáng)穴各30次。②耳部按摩。以雙手拇指食指循耳廓自上而下按摩30次再揉雙側(cè)耳垂30次至紅為度。③腹部按摩。臨睡前取仰臥位將雙手搓熱環(huán)形按揉腹部順時(shí)針和逆時(shí)針各30次除有安眠作用外還有健脾和胃助消化作用。④頸部按摩。以食指按摩耳后乳突旁凹陷安眠穴30次拿捏頸項(xiàng)30次以頸部有壓迫感為度。⑤足心按摩。晚上洗腳過后以拇指按揉足心涌泉穴各90次有強(qiáng)腎調(diào)肝安眠作用。

中醫(yī)養(yǎng)生類節(jié)目名字

CCTV2《健康之路》、CCTV4《中華醫(yī)藥》、CCTV4《我的健康我做主》、湖南衛(wèi)視《百科全說(shuō)》、貴州衛(wèi)視《天天健康》等。 中醫(yī)承載著中國(guó)古代人民同疾病作斗爭(zhēng)的經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)，是在古代樸素的唯物論和自發(fā)的辯證法思想指導(dǎo)下，通過長(zhǎng)期醫(yī)療實(shí)踐逐步形成并發(fā)展成的醫(yī)學(xué)理論體系。? 中醫(yī)學(xué)以陰陽(yáng)五行作為理論基礎(chǔ)，將人體看成是氣、形、神的統(tǒng)一體，通過“望聞問切”四診合參的方法，探求病因、病性、病位，分析病機(jī)及人體內(nèi)五臟六腑、經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)、氣血津液的變化，判斷邪正消長(zhǎng)，進(jìn)而得出病名。 歸納出證型，以辨證論治原則，制定“汗、吐、下、和、溫、清、補(bǔ)、消”等治法，使用中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段，使人體達(dá)到陰陽(yáng)調(diào)和而康復(fù)。 養(yǎng)生小妙招： 早晨起來(lái)，我們要先刷牙，再喝水，大多數(shù)人習(xí)慣都是先喝水，再刷牙，這樣會(huì)把前一晚殘留在口腔內(nèi)經(jīng)過一晚上發(fā)酵的食物細(xì)菌帶入體內(nèi)。 每天吃一個(gè)西紅柿或者蘋果，可以滿足一天的維生素C的需要。 每晚睡覺之前用醋泡泡腳，可以幫助睡眠，起到健身安神之效。

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老中醫(yī)養(yǎng)生道

養(yǎng)生不是吃味道，適合自己的才是好的，養(yǎng)生首先要了解自己的體質(zhì)，這個(gè)可以向中醫(yī)了解，然后才是選適合自己的養(yǎng)生方法。不要迷信廣告產(chǎn)品。

養(yǎng)生，中醫(yī)

你腎精虧虛主要有什么癥狀啊? 平時(shí)有什么樣的的飲食起居生活習(xí)慣? 例假不正常,怎么個(gè)不正常啊?是推遲還是提前?顏色?經(jīng)量?有沒有血塊? 你是怕冷還是怕熱?平時(shí)喜歡吃什么? 中藥可用熟地，制何首烏，芝麻，女貞子，墨旱蓮，蓮子等 食物可吃枸杞、山藥、核桃。黑色入腎，黑色的東西可以多吃些。還可吃些桑葚，芝麻，蓮子等

古代養(yǎng)生名醫(yī)

三國(guó)時(shí)名醫(yī)董奉講究“辟食養(yǎng)生法”宋代名醫(yī)錢乙提倡。保養(yǎng)養(yǎng)生法” 三國(guó)時(shí)名醫(yī)華佗主張“運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法”唐代百歲藥王孫思邈創(chuàng)立“食療養(yǎng)生法”

老中醫(yī)養(yǎng)生心得