第1章 做事之前，先擺正心態(tài)

心情不好時(shí),怎么才能擺正心態(tài)?

用笑來(lái)擺正心態(tài)

現(xiàn)在的我每天都面對(duì)一些自己不想見(jiàn)到的人和事.和一些不想聽(tīng)到的話.到底怎么才能讓自己擺正心態(tài)去面對(duì).?大

^_^親愛(ài)的朋友: 別為了生活的命運(yùn)而苦惱．誰(shuí)都會(huì)有這樣或那樣的生活煩惱．找個(gè)愛(ài)你的知己來(lái)面對(duì)你以后的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當(dāng)，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經(jīng)驗(yàn)． 你要做的就是接受這一切．開(kāi)朗的接受，大度的包容，博愛(ài)這一起哪怕是最痛苦的事情。 象聽(tīng)故事一樣，不要太當(dāng)真。每個(gè)人的機(jī)遇、環(huán)境包括整個(gè)的人氣都有不同，并且主要的是歷史環(huán)境和社會(huì)制度不一樣. 懷著一份樂(lè)觀的事情看待周?chē)囊磺校瑢?duì)你嘲笑的人，不疼愛(ài)你的人， 你可以先主動(dòng)一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人， 朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對(duì)他們好， 他們自然就會(huì)很珍惜你的. 不需要自己成為別人生活中的一個(gè)角色， 你無(wú)聊郁悶時(shí)候可以找好朋友多聊天多溝通， 不喜歡別人在嘲笑你，你可以視而不見(jiàn)， 不需要報(bào)復(fù)，報(bào)復(fù)只會(huì)帶來(lái)更大的傷害！ 希望你擁有一份好的心情做好自己的事情， 不要在意別人的眼光，不要在意別人的嘲笑， 做好自己就可以了！其實(shí)不需要以裝瘋賣(mài)傻來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)， 逃避只會(huì)讓自己更加孤單，更加寂寞。 所以, 怎么過(guò)不都是一輩子么?既然是這樣，我們?yōu)槭裁催x擇不快樂(lè)或者種種負(fù)累呢?你說(shuō)是嗎? 因?yàn)槿嘶钪皇菃螁蔚臑樽约夯钪?。每個(gè)人都有親戚，朋友等一系列群組。人就要顧及到身邊的人的想法。每個(gè)人都是有責(zé)任的！活著也不單單是活著，怎么活，什么樣的活法？物質(zhì)需求滿足了，精神需求又是否能滿足呢？所以人就有一定的壓力。外界的，自身的雙重壓力。所以人就感覺(jué)到累！ 其實(shí)人可以不必這么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？ 其實(shí)生活中有很多的樂(lè)趣，只是你疲乏的身體不愿去感受罷了。 多一些興趣和好奇心去發(fā)現(xiàn)生活的點(diǎn)滴吧！~ 真正的享受生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活很美。人也就不會(huì)這么累了。 世界上沒(méi)有那么多因?yàn)榕既凰员厝坏臇|西,謀事在人,成事在天,事在人為!~^_^~ 中肯的對(duì)你說(shuō)了這么多. 你應(yīng)該更努力的面對(duì)生活... 即便是暴風(fēng)雨, 也是你人生中必要的組成部分! 愿你每天都陽(yáng)光燦爛!*開(kāi)心健康:) 望與君共勉.

"先把自己的心態(tài)擺順了，內(nèi)在有激情，但是還是要從容不迫

意思說(shuō)心態(tài)要正 你內(nèi)心的動(dòng)力要足，做事要有激情的 但是呢，每一件朝著目標(biāo)前進(jìn)的路上 要從容不迫的

想要帶孩子不累，最重要的是否要先把心態(tài)要擺對(duì)？

是的，一定要把心首孝態(tài)擺對(duì)。帶孩子真的不是一個(gè)輕松的活，很多人寧愿上班都不愿意帶局碼孩子，桐芹哪我們要把心態(tài)放平，告訴自己，孩子的童年只有一次，孩子需要我們的時(shí)候也就是這幾年。

擺脫教主的黑化最新章節(jié)，論如何擺脫教主的黑化全文

你來(lái)就送,先到先得,讓我們一起搖擺

如果你要一起搖擺的話就唱鳳凰傳奇的歌號(hào)吧！因?yàn)槟抢镆灿幸痪湟黄饟u擺呀！去嗨吧！

求一篇關(guān)于大學(xué)生心態(tài)的文章

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，科技不斷進(jìn)步，人們生活節(jié)奏不斷加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力，使得不少大學(xué)生必須不斷地進(jìn)行知識(shí)的更新，“人類(lèi)情緒進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，因此加劇了大學(xué)生的內(nèi)心沖突，使他們產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感，以致出現(xiàn)心理疾病。 　　高三學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代，跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，新的生活環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強(qiáng)獨(dú)立性，盡快適應(yīng)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活 　　那要如何去做啦？ 　　1．培養(yǎng)良好的人格品質(zhì) 　　為達(dá)到這一目標(biāo)，大學(xué)生首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。要提高挫折承受能力，大學(xué)生應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)。 　　2．建立科學(xué)的生活方式 　　生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。 　　3．加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié) 　　大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，控制自己的不良情緒，做到心理健康。首先要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍人浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。其次，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，遇到悲傷和憂愁的事情，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒。生活中常常會(huì)遇到不順心的事，考試失利、戀愛(ài)受挫、人際沖突等均會(huì)引發(fā)焦慮、憤怒、憂郁等不良情緒，這時(shí)他們必須及時(shí)疏導(dǎo)自己的不良情緒，疏導(dǎo)的方法有合理宣泄、注意轉(zhuǎn)移、目標(biāo)升華等。 　　4．鼓勵(lì)他們積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往 　　豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的機(jī)會(huì)。大學(xué)生可通過(guò)參加各種業(yè)余活動(dòng)，來(lái)培養(yǎng)自己的多種興趣和業(yè)余愛(ài)好，充分發(fā)揮自己的潛能，以緩解緊張情緒，維護(hù)身心健康。另外，通過(guò)社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活大學(xué)生的內(nèi)心世界，使他們能夠認(rèn)識(shí)到自己的社會(huì)責(zé)任，養(yǎng)成遵守社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。 　　5．加大心理咨詢(xún)的力度 　　心理咨詢(xún)是指來(lái)心理咨詢(xún)的人與心理咨詢(xún)師之間，就針對(duì)咨詢(xún)的人提出的心理問(wèn)題，進(jìn)行共同分析、研究和討論，找出問(wèn)題的所在，經(jīng)過(guò)心理咨詢(xún)師的啟發(fā)和指導(dǎo)，找出解決問(wèn)題的方法，以克服其情緒障礙，恢復(fù)對(duì)社會(huì)環(huán)境的協(xié)調(diào)適應(yīng)能力，維護(hù)其身心健康。從心理咨詢(xún)具有治療功能的角度來(lái)說(shuō)，心理咨詢(xún)屬于心理治療，心理治療的對(duì)象主要是有輕度心理障礙的人。通過(guò)與求詢(xún)者的交談、指導(dǎo)，咨詢(xún)者針對(duì)求詢(xún)者的各種心理問(wèn)題，進(jìn)行仔細(xì)分析，幫助求詢(xún)者找出正確認(rèn)識(shí)自身心理問(wèn)題的根本方法，引導(dǎo)求詢(xún)者更為有效地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并為求詢(xún)者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì)；同時(shí)，幫助求詢(xún)者改變過(guò)去的心理異常，使他們最終恢復(fù)健康的心理。 　　這些并不能完全解決大學(xué)生的心理問(wèn)題。最重要是大學(xué)生自己應(yīng)該注重自己的心理。大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏；就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。從大學(xué)生自身看，大學(xué)正是人生成長(zhǎng)與發(fā)展的重要時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理與社會(huì)化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我往往會(huì)發(fā)生矛盾。面對(duì)這些問(wèn)題，如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問(wèn)題，就會(huì)產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。 　　大學(xué)是美好的，在大學(xué)校園里應(yīng)該是有這樣一群學(xué)生，他們熱情，他們樂(lè)觀，他們努力，他們?cè)跒樗麄兊膲?mèng)想奮斗著，為他們的未來(lái)努力著。

聽(tīng)道的四種心態(tài)講章

一啟唯、同理心 家長(zhǎng)要站在孩子的角度，設(shè)身處地去理解孩子對(duì)中考的擔(dān)憂，理解孩子為了學(xué)習(xí)而付出的努力，理解孩子 的苦和累。當(dāng)孩 子因疲勞聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看- -會(huì)兒電視，或是出去散散步，給同學(xué)打一個(gè)電話等，家長(zhǎng)都要給予理解，因?yàn)檫@都是孩子調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力的方法。不要一看到孩子休息就感到緊張，嘮叨個(gè)不停。 對(duì)于學(xué)習(xí) 感到過(guò)于緊張的孩子，家長(zhǎng)也不要硬性否定孩子的緊張情緒,要以同理心去支持孩子。 二、 平常心 越是臨近中考，家長(zhǎng)越要保持- -顆平常心。家長(zhǎng)要用一-種平和的心態(tài)對(duì)待中考，因?yàn)橹锌贾皇呛⒆釉诔砷L(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中必然遇到的一件事，必須要有的-一個(gè)經(jīng)歷。也應(yīng)該用- -顆平常心對(duì)待自己的孩子，因?yàn)槿说牟拍懿粌H有水平的差異，還有種類(lèi)的差異，表現(xiàn)早晚的差異。以不悄局培要讓中考過(guò)分地干擾自己和孩子的心境。平臘彎時(shí) 生活起居怎么樣，現(xiàn)在還怎樣，適當(dāng)注意一一點(diǎn)，只要不影響孩子學(xué)習(xí)就行了。家長(zhǎng)的這一份平常心還有利于緩解孩子的緊張情緒，讓孩子在中考中能正常發(fā)揮。 三、寬容心 臨近中考，孩子心理壓力很大。初中生因?yàn)槟挲g小，承受心理壓力的能力較弱，所以家長(zhǎng)不經(jīng)意的一一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)眼神、一句話就可能觸犯了他，就會(huì)讓他爆發(fā)。遇到這種時(shí)候，家長(zhǎng)要多理解、寬容孩子，不要計(jì)較，不要責(zé)備，要更多地給予孩子接納關(guān)心。當(dāng)孩子感覺(jué)疲憊煩躁時(shí)，提醒孩子做- - 些運(yùn)動(dòng)來(lái)休息大腦，減輕疲勞，發(fā)泄情緒;也可放上一段輕松的音樂(lè)來(lái)幫助孩子舒緩緊張的情緒。 四、仁愛(ài)心 臨近中考，孩子的學(xué)習(xí)節(jié)奏加快，壓力加大，大腦活動(dòng)處于高緊張狀態(tài)。這時(shí)讓孩子吃好、休息好是對(duì)孩子的一種支持。家長(zhǎng)可選.擇一些既清淡又營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)等食品，有助于增強(qiáng)孩子的記憶力。同時(shí)可讓孩子多吃含維生素 C 的食品，也可以熬些薏米粥、綠豆粥、銀耳蓮子湯等，適量放些糖，既美味營(yíng)養(yǎng)，又清熱祛暑。但是需要注意的是對(duì)孩子飲食起居的照顧還是以自然為好，不要過(guò)于小心。

擺好心態(tài)的名言名句

擺好心態(tài)的名言名句，不管別人說(shuō)什么，自己把自己做好就OK了，行的端走的正，不怕半夜鬼敲門(mén)嗎？

如何擺正心態(tài)?

無(wú)論遇到什么問(wèn)題，都不要強(qiáng)求太多； f 如果是情感問(wèn)題，只需要好好的珍惜對(duì)方； 如果是學(xué)業(yè)問(wèn)題，只需要堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，什么都不要多想，好好干就對(duì)了。 有句話是這樣說(shuō)的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一萬(wàn)個(gè)理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一個(gè)理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！ 心態(tài)說(shuō)白了，就是自己衡量做人的標(biāo)準(zhǔn)，任何事都是以自己的出發(fā)點(diǎn)去想事情的，所以你想保持良好的心態(tài)，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計(jì)較得失，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊所有令人感動(dòng)的事情！！ 保持良好心態(tài)的六種方法 1.恰當(dāng)評(píng)估自己，安然接受自己的缺陷，不作無(wú)謂的抱怨。 2.善于發(fā)現(xiàn)自身情緒及行為變化，進(jìn)而積極地心理暗示和提醒自己應(yīng)追求快樂(lè)。有不良情緒體驗(yàn)時(shí)，可以通過(guò)傾訴等途徑進(jìn)行宣泄。 3.學(xué)會(huì)與人交往，創(chuàng)造良好的人際關(guān)系和家庭環(huán)境。 4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止各種不節(jié)制行為的養(yǎng)成。 5.在現(xiàn)實(shí)生活中遭遇困難，應(yīng)持樂(lè)觀、積極的態(tài)度，不斷提高承受挫折的能力?？梢該Q一個(gè)角度想想，就會(huì)海闊天空。 6.參加體育鍛煉可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，排除體內(nèi)一些致郁廢物，轉(zhuǎn)移人的注意力，宣泄人的壓抑情緒，給人帶來(lái)一份好心情。 心情好了看著什么都順眼，做起什么事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我們每天都是快樂(lè)和充實(shí)的。有一種最簡(jiǎn)單有效的方法：你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時(shí)，處事廉潔者得地利，轉(zhuǎn)危為安者得人和。 希望對(duì)你有幫助，謝謝d