答疑0095:餐后血糖出問題,原因出在哪里?
什么是餐后血糖?血糖標(biāo)準(zhǔn)是什么?
餐后血糖是指從入食第一口開始,兩個(gè)小時(shí)內(nèi)的血糖,這個(gè)血糖標(biāo)準(zhǔn)是7.8以下,對(duì)于孕婦,這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)在8.5以下
血糖高的人吃什么早餐最好
血糖高的人吃什么早餐最好?血糖高的人早餐可以吃饅頭,新鮮的蔬菜??梢院纫稽c(diǎn)兒奶。注意要少油。
血糖高的人早餐吃什么好
早餐可以一兩的全麥面包或一兩饅頭,喝一杯豆?jié){或是牛奶,千萬別吃稀飯,也可以吃一個(gè)雞蛋。還可以吃點(diǎn)涼拌的蔬菜!基本可以保證早上的營(yíng)養(yǎng)了!
血糖高的人,早餐該怎么吃?
早餐可以沖麥片喝,用水或者是牛奶沖泡,不僅充饑也非常有營(yíng)養(yǎng),有助于降低血糖。
血糖偏高早餐吃什么最好
早餐要吃含糖量低的食物。粗糧是首選。多吃蔬果,少吃碳水化合物。
餐前餐后血糖正常的,餐后胰島素偏高
餐后機(jī)體吸收了食物的中的營(yíng)養(yǎng)成分血糖會(huì)升高隨之胰島素也會(huì)升高來調(diào)節(jié)機(jī)體的血糖。所以你說的這個(gè)情況是正常的情況。
血糖高早餐應(yīng)該怎么吃?
糖尿病人早餐一定要吃好,一般早晨6-9點(diǎn)是一天中血糖最高的時(shí)間,所以病人早餐非常重要,也非常有學(xué)問。 原則是主食蛋白質(zhì)、蔬菜按比例搭配,比如可以一片面包或一兩米飯外加一個(gè)雞蛋,一杯奶,一份蔬菜,是一頓早餐,或者是一份蒸地瓜,幾片醬牛肉,一份蔬菜搭配也很好。 早餐吃的高質(zhì)量,對(duì)早餐后的血糖控制非常重要,按照以上的搭配不僅血糖可以平穩(wěn),控制在正常范圍內(nèi),同時(shí)可以精神飽滿的高質(zhì)量工作。
大家?guī)臀覟槭裁次也秃?小時(shí)血糖最高?
這是由于你的消化問題導(dǎo)致的,糖尿病由于你在進(jìn)食之后消化道開始進(jìn)行對(duì)事物的消化作用,這時(shí)候就開始積累血糖,知道飯后三小時(shí)的時(shí)候,血糖積累達(dá)到一定的程度, 所以糖尿病在這時(shí)候基本上血糖的消耗和分解形成基本達(dá)到平衡,所以幾乎不再變化,由于尿液的排出可能還會(huì)減少,所以會(huì)出現(xiàn)上述的情況.
糖尿病要測(cè)血糖,那什么是血糖啊?
除了測(cè)血糖,還要注意飲食和運(yùn)動(dòng),了解一下糖尿病治療的五駕馬車,血糖穩(wěn)定就不會(huì)有并發(fā)癥了,省錢省精力。每天運(yùn)動(dòng)散步40分鐘,記得堅(jiān)持啊。
血糖認(rèn)知:什么是血糖
血糖是指血液中的葡萄糖。它們來自于我們每天吃進(jìn)的食物,是為人體提供能量的主要物質(zhì)。健康人每天血糖雖有波動(dòng),但維持在一個(gè)穩(wěn)定的范圍內(nèi)。健康人空腹血糖小于6.1毫摩爾/升;餐后半小時(shí)到1小時(shí)之間,血糖往往最高,但一般在10毫摩爾/升以下,最多也不超過11.1毫摩爾/升;餐后2小時(shí)血糖又降到7.8毫摩爾/升以下。凌晨三四點(diǎn)鐘血糖處于最低點(diǎn),但一般不會(huì)低于3.3毫摩爾/升。如果人空腹時(shí)血糖濃度超過6.0毫摩爾/升稱為高血糖,低于3.9毫摩爾/升稱為低血糖。
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