記憶力公開課│16.什么是記憶宮殿法02

如何學(xué)好記憶宮殿

我空間有這個(gè)教材的

“記憶宮殿”是什么意思？

看讀心神探就知道了

什么是記憶宮殿呢？

一種學(xué)習(xí)+記憶方法

怎么學(xué)記憶宮殿法

你下n該干嘛

記憶宮殿有嗎，可以給我發(fā)下嘛？

你查看一下滿不滿意

記憶宮殿的介紹

《記薯備憶宮殿》是2007年麥田出版社出版的圖書，作者是史景遷，是一本介紹利瑪竇本人如何能有過目不忘歷舉的能力的書。1984年，耶魯史學(xué)怪杰史景遷（Jonathan D Spence）對(duì)利瑪竇的西國(guó)記法重新摹寫。書名為《The Memory Palace of Matteo Ricci》。臺(tái)灣麥田出版翻譯書名為：《利瑪竇的記憶宮殿》。大陸遠(yuǎn)東出版翻譯書數(shù)爛毀名為：《利瑪竇的記憶之宮》。

記憶宮殿真的好用嗎？

記憶宮殿好用，掌握《記憶宮殿》這種以空間和位置為基礎(chǔ)的記憶方法，達(dá)到超強(qiáng)的記憶力，讓你的大腦成為百科全書，你需要一些步驟和時(shí)間。別想著你可以看完某本書一下子就建立自己的記憶宮殿，然后擁有超強(qiáng)的記憶力。那是不可能的，好的記憶力，是需要練習(xí)的。 首先你需要了解記憶的載體，就是你的大腦，看看你的大腦有多么的神奇。然后，經(jīng)過基礎(chǔ)的記憶法訓(xùn)練，解決你日常生活所有記憶的煩惱。到了你有很強(qiáng)的記憶力的時(shí)候，準(zhǔn)備去參加某某國(guó)際大賽的時(shí)候，你才需要去建立你的宮殿。 起源 記憶宮殿法的使用可上溯至古羅馬時(shí)期，一些令人難以置信的記憶絕活也可歸因于它。例如，8次世界記憶冠軍Dominic O’Brien，他能記住54張桌子上的所有牌（2808張）的順序，每張牌只看一次。通過運(yùn)用記憶宮殿法及其變體，人們還取得了無數(shù)類似的成就。

記憶宮殿是什么

怎么才能提高 1、每周閱讀一本書 多學(xué)習(xí)就會(huì)讓你的頭腦更加好使。當(dāng)然，這不是要你每晚都把時(shí)間花在百科全書上。信不信由你，在沙灘上小讀一會(huì)兒也會(huì)給你大腦神經(jīng)元帶來更大的刺激。 2、簡(jiǎn)化日常任務(wù) 多重任務(wù)同時(shí)進(jìn)行會(huì)耗盡你的精力，也會(huì)對(duì)你的記憶力帶來危害。有些任務(wù)會(huì)對(duì)你的工作生活以及家庭生活帶來不必要的麻煩，這時(shí)你就要學(xué)會(huì)把這項(xiàng)任務(wù)委派給他人去做。把相對(duì)次要的事拖到后面去做也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。要是太過慎密地安排日常工作安排的話，那會(huì)絞盡你的腦汁的。 3、找一個(gè)安靜的地方 要是你想學(xué)習(xí)、閱讀或是查看支票賬簿的話，選一個(gè)安靜的地方是非常必要的，這樣你才能靜下心來去獲取盡可能多信息。和多重任務(wù)同時(shí)進(jìn)行一樣，一個(gè)吵鬧的環(huán)境會(huì)讓你的大腦疲憊不堪。 4、每日都要有充足的睡眠 對(duì)于外科醫(yī)生或有小孩的家長(zhǎng)來說，要睡一晚好覺是有點(diǎn)不太實(shí)際的事情，但充分的睡眠時(shí)間是不可或缺的。出去熬夜看電視或趕上其它的事情的事情之外，大多數(shù)人都有充足的睡眠時(shí)間。要是你晚上的睡眠質(zhì)量很糟糕的話，那你第二天的記憶力也不會(huì)好到哪里去的。 5、挖掘你的創(chuàng)造力 要是你不去鍛煉自己的創(chuàng)新能力，那你頭腦里的神奇潛力就會(huì)被白白地浪費(fèi)掉。要是你不去培養(yǎng)一個(gè)富有創(chuàng)造性的興趣愛好，那你至少也要時(shí)不時(shí)地拿起鉛筆涂會(huì)鴉吧。 6、開始寫日記或博客 這貌似是一件苦差事，但是你不必每天都寫日記或博客。當(dāng)你心生感觸時(shí)，或是有一些有趣的事想要說時(shí)，你就可以把它們寫下來。記錄下你的生活點(diǎn)滴是保存你的記憶的最有效方法之一。 7、每日攝入維生素 根據(jù)自身的年齡與性別選擇最適合于你的維生素。即便你無法每餐都吃到健康的堅(jiān)果，你也可以通過維他命片來不錯(cuò)必要的營(yíng)養(yǎng)。 8、多喝水 水對(duì)你的身心都有好處。大多數(shù)人都沒有意識(shí)到自己經(jīng)常處于輕微脫水的狀態(tài)。脫水會(huì)引發(fā)許多問題。 9、保持住所的清潔干凈 也許你不迷信風(fēng)水，但那些把家整理得井井有條的人確實(shí)有更棒的記憶力。井然有序的外部環(huán)境有助于人更清晰地思考。

記憶宮殿真的有用嗎，怎樣用記憶宮殿記憶？

有用。記憶宮殿就是將所需要記住的東西，由低到高慢慢打造，好基礎(chǔ)，變成自己的東西，形成一個(gè)大的知識(shí)框架。

什么是記憶宮殿？

一種記憶方法，在腦海中記住一個(gè)非常熟悉的地方，記住這個(gè)地方的每一個(gè)有代表性的東西，比如一個(gè)房間里的門，桌子，擺設(shè)等等。然后將你需要記住的東西和這些特征物聯(lián)系起來，在你回憶的時(shí)候就根據(jù)這個(gè)特征物來想起與他相關(guān)聯(lián)的那個(gè)。很復(fù)雜的一個(gè)東西。。