睡不好,學(xué)觀息。
觀息5分鐘=熟睡1小時(shí)
強(qiáng)迫觀念根源何在?如何徹底斷除強(qiáng)迫癥更有效!
強(qiáng)迫癥的根源是什么?
強(qiáng)迫癥是不是過(guò)于認(rèn)同自己頭腦中所想的東西?比方說(shuō)頭腦中總是認(rèn)為沒有鎖好門,于是一遍一遍的回去鎖那個(gè)門。 人類是過(guò)于依賴頭腦去生活的,他們認(rèn)同與自己頭腦中所想的事情,總認(rèn)為頭腦中所想的是自己所想的,總認(rèn)為非常的重要。 其實(shí),人的頭腦就像心臟一樣,是一個(gè)自動(dòng)運(yùn)行的器官。人無(wú)法控制心臟的跳動(dòng)。人也無(wú)法控制頭腦思考問(wèn)題。頭腦不斷地產(chǎn)生各種想法,不斷的回顧過(guò)去的事情,不斷的產(chǎn)生聯(lián)想,想象出各種事情。 頭腦不斷將它產(chǎn)生的故事講給你聽,不斷的將她產(chǎn)生的影響,像放電影一樣給你看。人們都喜歡聽故事,看電影。人們往往被如此方便的故事,電影深深地吸引,而且這些故事電影的主角還是人自己。于是,人們就更加認(rèn)同與這些故事和電影,并且認(rèn)為他們很重要,認(rèn)為他們是真實(shí)的了。 但其實(shí)這些故事電影大多數(shù)是以前重復(fù)的東西,無(wú)用的東西是虛幻的,虛假不實(shí)的東西,很多是頭腦產(chǎn)生的妄想。 當(dāng)人執(zhí)著于這些故事、電影、妄想的時(shí)候,煩惱就產(chǎn)生了。 人從電影院出來(lái),往往會(huì)有一種剛剛經(jīng)歷了一場(chǎng)幻夢(mèng)的感覺??措娪暗臅r(shí)候是在經(jīng)歷幻夢(mèng),出來(lái)電影院方覺清醒。 人無(wú)法從頭腦這個(gè)電影院里走出來(lái)。但看電影的時(shí)候,若想不受頭腦的影響。就要意識(shí)到自己是熒幕前的觀眾。而不是那熒幕中的主角。要時(shí)刻觀察到自己是在觀看電影的觀察者。不要投身到電影的故事情節(jié)之中,隨著電影情節(jié)喜怒哀樂。就可以從故事和電影中解脫了。 人的精神世界分為意識(shí),思維和情感。思維和情感都是由頭腦產(chǎn)生的。它是自動(dòng)產(chǎn)生的。有的時(shí)候它對(duì)人的生活是有用的,但大多數(shù)時(shí)候他們是一些重復(fù)的,無(wú)用的東西。 人的本質(zhì)不是自己的思維和情感,而是意識(shí)。我們意識(shí)到自己在看電影,意識(shí)到自己在聽故事,一直到自己在干什么,這就是意識(shí)在起作用。 思維情感令人生充滿了煩惱痛苦。在意識(shí)狀態(tài)下才有永恒的愛,喜悅,平和和寧?kù)o。 以上思想出自《當(dāng)下的力量》,這本書有空可以看一看。
強(qiáng)迫癥的根源是什么?
建議你參考一部心理書籍走出焦慮風(fēng)暴,
強(qiáng)迫癥中反復(fù)洗手的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為是什么
行為當(dāng)然是反復(fù)洗手,觀念現(xiàn)在不能確定,因?yàn)檫@個(gè)你的具體經(jīng)理相關(guān),需要專業(yè)咨詢才能知道
什么是強(qiáng)迫思維什么強(qiáng)迫觀念
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是某種思想重復(fù)不斷的出現(xiàn)在你的腦海中,你知道這種思想對(duì)自己沒好處,但是卻控制不了自己,無(wú)法停止,就像被“強(qiáng)迫”一樣!
強(qiáng)迫癥思維觀念怎么治療?
您好。強(qiáng)迫癥是屬于心理壓力的,應(yīng)該用心理調(diào)節(jié)的方式,而不單純要用藥物。學(xué)會(huì)傾訴,放松自己~
緊張,強(qiáng)迫觀念,幻聽
你好,疾病的治療建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)作用的湯藥治療。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。中藥沒有依賴性,而且可以對(duì)抗西藥的副作用,調(diào)理長(zhǎng)期服用西藥后的身體狀況,調(diào)理臟腑機(jī)能,固本培元,達(dá)到治愈的目的。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治。
我有強(qiáng)迫癥 想找些強(qiáng)迫癥患友 交流一下經(jīng)驗(yàn) 還有以前的故事 哎 強(qiáng)迫癥讓我毀了有時(shí)候會(huì)這樣想
強(qiáng)迫癥不會(huì)毀掉你的,請(qǐng)你相信,你就帶著那份不安的狀態(tài)做你該做的,忍受一段時(shí)間你居然會(huì)發(fā)現(xiàn),天空飄來(lái)五個(gè)字 -- 那都不叫事。你一旦走出來(lái),你會(huì)非常強(qiáng)大了,沒有人會(huì)比你強(qiáng),一切順其自然、為所當(dāng)為。。
很多人都有強(qiáng)迫癥,什么是強(qiáng)迫癥?強(qiáng)迫癥可以治好嗎?
強(qiáng)迫癥是一種精神疾病,主要是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種臨床疾病。強(qiáng)迫癥是可以被治好的。
當(dāng)強(qiáng)迫癥遇到強(qiáng)迫癥,是怎么一種體驗(yàn)
還是不要遇到吧,不然倆個(gè)人都不能自拔,沒有機(jī)會(huì)治愈了。除非倆個(gè)人都意識(shí)到自己的癥狀,決心去治療。
強(qiáng)迫癥什么的最可愛啦,盤點(diǎn)二次元中的強(qiáng)迫癥們
反復(fù)看煤氣管了設(shè)有
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