如何提升記憶力（上）

看書可以提升記憶力嗎？

看書可以提升記憶力?？梢蕴岣吣愕母爬?、整理、理解、思維方面的能力，這些能力的提升，一定程度上對記憶力是有幫助的。關于讀書和記憶力，下面給你一些思路： 首先，學會分析。很多人在記憶事情的時候總是會選擇死記硬背，比如說學生背英語單詞就是最典型的一個例子。死記硬背這種方法其實并不實際，也許當時記住了這個單詞怎么拼寫，但是事后肯定還會忘記的，這就是短暫的記憶，達不到效果的，而且死記硬背的方法還很浪費時間。學會分析是最重要的，簡單的說就是在理解的前提下去記憶，分析的過程中保持大腦思緒敏捷、清楚，認真分析數(shù)據(jù)、材料等信息，理解了這些數(shù)據(jù)材料的構成，然后再嘗試著去記憶，這樣會更加容易更加輕松的。如果有必要的話，在分析數(shù)據(jù)材料之前可以準備一張紙和一支筆，一邊分析數(shù)據(jù)材料，手里也一邊寫著點，這樣腦子和手同時動起來，記憶的效果會更加理想的。 其次，學會總結。每次在記憶一些事情和內容之后，要學會總結一下當天記憶的內容，不要小看這個環(huán)節(jié)，其實它有著非常重要的作用。人的大腦每天都需要顧忌很多事情，也許上午才分析過的數(shù)據(jù)材料，下午就會忘記了、模糊了，如果不及時抓起來，可能就徹底的忘記了。所以最好的方法就是一天下來，到了晚上的時候，找個時間，回憶一下今天所有記憶的內容，然后總結到一個本子上，把思路捋順清晰，鞏固白天的記憶內容，這樣對記憶內容會更加深刻的。

如何提升孩子的記憶力

提升寶寶記憶能力．家長不僅要關注寶寶記住什么．如何讓寶寶記住等．還要關注對寶寶進行記憶興趣、記憶習慣的培養(yǎng)．和寶寶一起探索出有效的記憶方法。 ??? 1．適當重復法 ??? 越熟悉的事物寶寶越容易記?。貜偷哪康脑谟谧寣殞毤由顚κ挛锏挠∠?。故事多講幾遍，寶寶可能自然而然就記住了。經(jīng)常見到的事物寶寶就能記住。比如，爸爸媽媽想讓寶寶認識各種顏色，不必專門拿色卡進行教育，只要在日常生活中，見到物品告訴寶寶這是什么顏色，這種顏色多說幾遍寶寶就能記住。 ? 2．形象輔助法 ? 3歲前寶寶對語詞的記憶能力較弱，以情緒記憶、形象記憶為主。讓寶寶記憶兒歌、故事、字母、數(shù)字等抽象材料時，最好配上圖片形象、動作形象或夸張的聲音形象等。比如邊講故事邊做動作，或將故事畫成連環(huán)畫，和寶寶一起看著畫面講故事，這些都有助于寶寶對故事的記憶。 ? 3．任務驅動法 ? 在日常生活中，給寶寶提出各種記憶任務，培養(yǎng)寶寶的記憶習慣。比如周末帶寶寶去動物園之前，讓寶寶留心動物園中有哪些動物、哪些植物、各種動物長得什么樣、是怎么去動物園的等，晚上回家后要求寶寶說給爺爺奶奶或其他人聽。寶寶復述時可以幫他記錄下來，使寶寶產(chǎn)生一定的成就感。 ?4．游戲法 ??? 游戲是寶寶最喜歡的活動，爸爸媽媽可以常和寶寶一起玩記憶游戲。如”什么不見了”、? ”多了什么”、? ”少了什么”、? ”什么變了”、? ”還原游戲”、? ”看誰記得又快又好”等游戲。 ??? 5．一日生活回憶法 ??? 在一天內或幾天后讓寶寶回憶玩了什么?吃了什么?跟誰在一起玩?培養(yǎng)寶寶的記憶習慣。比如晚上睡覺前可讓寶寶回憶今天中午吃了什么?傍晚和誰在一起玩的，玩了什么?大一點的寶寶可以讓他回憶昨天或前天親身經(jīng)歷的事情。 ? 6．物歸原處法 ? 學會物歸原處不僅是良好的生活習慣之一，而且有助于培養(yǎng)寶寶的記憶能力。物歸原處法就是讓寶寶做到：從"~IUL取東西然后再放到"~IUL，這樣的要求有助于寶寶養(yǎng)成拿取物品時記住物品位置的習慣。久而久之，寶寶的記憶能力也就增強了。

提升孩子記憶力應該這么做

每個媽媽都非常關注寶寶的記憶力，其實只要方法運用得當，就能夠增強寶寶的記憶力，讓寶寶變得更加聰明。下面一起來看看吧！ 1、利用游戲 哪里有興趣，哪里才有記憶。爸爸媽媽絕對不能用命令的語氣讓寶寶記住這個、記住那個，而是要和孩子在游戲中學習和記憶。比如說歌謠、故事、謎語和唱兒歌都是很不錯的游戲記憶方法，孩子也都非常感興趣。 2、明確任務 爸爸媽媽其實也不見得會記住每天走了無數(shù)遍的臺階是多少階，但是如果回去告訴孩子說：“數(shù)數(shù)臺階有多少，周末好回去告訴姥姥。”這種情況下，孩子往往會記得特別牢。再比如，給孩子講故事之前先說明，希望他回頭能夠把這個故事講給爸爸聽，這樣孩子基本也可以復述出你的故事。這是因為明確了任務。目的的明確性能夠提高大腦皮層中記憶相關區(qū)域的興奮性，形成優(yōu)勢中心，所以記憶的就會特別牢。 3、充分理解 真正的理解是新知識要和腦子里原有的知識掛鉤，一旦掛鉤也就會變得更加容易記憶。所以應該充分利用孩子已經(jīng)有的知識經(jīng)驗，讓孩子學會將新知識和舊知識建立聯(lián)系。 4、附加意義 記憶的內容要有意義，這樣可以在理解之后再去記憶。如果這個事情是沒有意義的，那么就要引導加上附加的意義。比如說想要孩子記住馬克思的誕辰是1818年5月5日，可以諧音要發(fā)要發(fā)（1818）打的資本家嗚嗚（55）直哭。 5、?反復強化 已經(jīng)記住的東西是需要不斷強化的，因為孩子記憶的保持時間是很短的，經(jīng)常的強化能夠有效鞏固已經(jīng)被記住的記憶。 提升孩子的記憶力也需要注意循序漸進，慢慢進行，太過著急反而容易起到反作用?？梢韵葟挠螒蜷_始，吸引孩子的興趣慢慢讓他對學習記憶這件事情不反感。當然最重要的還是找到適合自己孩子的方法，從而才能達到提升記憶力的目的。

孩子記憶力差怎么辦 提升記憶力的方法多多

?　　轉眼看到孩子就要開始上學了，可是孩子的記憶力太差了，父母都在想用什么辦法可以幫孩子提升記憶力。下面要給大家分享的內容是：“孩子記憶力差怎么辦 ?提升記憶力的方法多多”，一起來看下吧！ 　　首先來看下孩子記憶力差怎么辦 　　重復記憶法 　　通過反復閱讀來鞏固記憶，這種方法適用于年幼的寶寶，他們本來就喜歡重復，同一個故事可以百聽不厭。讓寶寶背后，要及時提問。 　　聯(lián)想記憶法 　　最簡單的聯(lián)想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強寶寶的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥。 　　直觀形象記憶法 　　利用直觀教具，幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞，惟妙惟肖，直接達到記憶的目的。 　　歸類記憶法 　　只有把知識歸類。才能最大限度地儲存起來。用歸納法教育寶寶識字效果最好。如青、清、請、情等有一邊是相同的字，發(fā)音也接近，寶寶很容易記。

一年級小孩子記不住生字，有什么辦法提升孩子生字記憶力？

這種情況不能太急了，要多鼓勵，得循序漸進，采取“親子共讀”，和他一起看喜歡的故事書，看得多了，字認的也就多了。教孩子識字，要想犁地一樣，一遍印象淺，多重復幾遍，印象就深了。還可以把字寫在他隨時能看到地方，隨時看到，隨時問他。

提升幼兒記憶力的游戲

提高幼兒記憶力的四種游戲 寶寶的記憶力很神奇，有些無意間就記住了，有些卻聽過就忘。孩子記憶力的好壞，并非天生，可以通過后天的訓練有效提高。下面這四個游戲對鍛煉寶寶記憶力有一定的影響，家長們不妨和孩子們一起玩玩！ 　　第一、做手工 　　跟孩子一起做一張鐘面的拼圖，我記得巧虎下半年就有一期是做鐘面的，正好可以拿來用。方法是把鐘面剪散后叫寶寶再拼回來。安裝時分針時，可指示他放在某個時間上。 　　可以提高：觀察力、記憶力、發(fā)展認知能力、邏輯能力、時間和時鐘的概念 　　第二、拍手掌 　　從孩子4歲起，你就可以和他玩這個游戲。爸爸或媽媽先讓孩子閉上眼睛，自己先拍幾下手，然后問寶寶剛才拍了幾下？他答對后，再重復。寶寶稍大時可增加難度，如拍了幾下，停頓，再拍，再停，再拍。然后問寶寶：[剛才三次共拍了多少下手？也可要求寶寶跟著做。 　　可以提高：記憶力、模仿能力 　　第三、早教知識記路形 　　這個辦法適合五到六歲的孩子。去公園時，給孩子介紹周圍的標示物，例如賣冷飲的地方、售票處、公共車站、書報亭等?；丶抑瞥梢环唵蔚牡貓D，畫出標志物。下次再往公園時，拿出地圖，叫寶寶指出主要標志物。 　　可以提高：觀察力、發(fā)展意識、記憶能力 　　第四、畫格子 　　5歲時候，爸爸媽媽可以預備一張大方格紙以及一些常見的動物卡片或數(shù)字卡片。媽媽在第一個格子中擺進4種小動物的卡片或數(shù)字卡片，讓孩子仔細觀察一會兒后，拿掉卡片，讓孩子動腦筋，幫助這些小動物或數(shù)字回到自己的家。若孩子找到了，媽媽再放6張小動物或數(shù)字卡片到另一格子上，重復步驟。

有什么方法能夠提升孩子記憶力？

孩子，是目前社會上主要的培養(yǎng)對象、建議你去好點的教育部門咨詢一下。

對于四級聽力，有沒有什么記憶技巧可以快速提升記憶效果？

提升四級聽力的記憶技巧，可以嘗試以下幾種方法：一是使用關鍵詞記憶法，將聽到的關鍵信息用很少的關鍵詞記錄下來。二是采用聯(lián)想記憶法，將聽到的信息與已知的事物或情景關聯(lián)起來，這樣更容易記住。三是進行復述練習，聽完后嘗試用自己的語言復述聽到的內容。這些方法都能有效地加深記憶和理解。

提升自己的記憶力？

記憶是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的過程，人們感知過的事情，思考過的問題，體驗過的情感或從事過的活動，都會在人們頭腦中留下不同程度的印象，其中有一部分作為經(jīng)驗能保留相當長的時間，在一定條件下還能恢復，這就是記憶。 那么我們個人記憶能力是否能夠經(jīng)過訓練和有意識的培養(yǎng)得到增強呢？其實只要我們掌握這四個方法就能夠輕松做到，這是絕大多數(shù)厲害的人都在運用的方法。 1.學會調動你的內隱記憶力 記憶有多種類型但是都會被情緒，比如你記得如何走路、說話或騎自行車，即你不需要有意識地去記起怎么做，這就是內隱記憶，反之，當別人只向你演示過一次如何使用鑰匙開門后，你就必須依靠外顯的記憶來開門。 你無法記得自已經(jīng)歷過的每一件事，很多事情只能成為你的即時記憶，持續(xù)時間只有幾分鐘。此外還有短期記憶:你要去哪里。但重要的事情需要被長久地記住，成為長時記憶。 可以說，我們要想提高自己的記憶力，最好的方式就是把你的記憶和你的個人經(jīng)歷聯(lián)系起來，你能夠連接自我內在的記憶越多，你的記憶能力越強，也更不容易忘記，這就是我們通過發(fā)揮內隱記憶力的作用。 2.通過運用想象力延展你的記憶力 愛因斯坦對想象力極為推崇，他曾說過:想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括了世界上的一切并推動著進步。 對于設計、策劃、創(chuàng)作以及制定計劃等這類較為復雜的工作，想象力是必不可少的，僅靠記憶力是根本不能完成任務的。如果具有了相當?shù)南胂罅?，則會在做事前通過在頭腦中的反復實驗，從而選定一個比較完善的方案，這顯然會使做事效率高且易成功。 想象力其實強調是知識的融會貫通。據(jù)說愛因斯坦最煩躁的時候就是通過音樂放松自己的頭腦，開啟自己的想象旅程，然后突然腦洞大開，想到了某些重要的理論?？梢哉f大科學家都會通過想象力不斷拓展，找到知識的連接點，從而做出重大發(fā)現(xiàn)。 3.通過你的思維過程可以多方面構架記憶力 “學而不思則罔，思而不學則殆?！薄靶闹賱t思，思則得之，不思則不得也?！笨梢?，古人就很重視思維的訓練。 思維是借助語言、表象或動作實現(xiàn)的，對客觀事物的概括和間接的認識，是認識的高級形式。它能揭示事物的本質特征和內部聯(lián)系，并主要表現(xiàn)在概念形成和問題解決的活動中。 人們在頭腦中，運用存儲在長時記憶中的知識經(jīng)驗，對外界輸人的信息進行分析、綜合、比較、抽象和概括的過程，就是思維過程。 當你對整個事物思考得越清楚，你的記憶能力就越強。任何知識只有通過思考才會內化成為我們自己的，如果沒有這個過程，我們都是被動的接受外界的知識。 我們只有通過自我的思考，理解與歸納重新發(fā)現(xiàn)知識的脈絡連接，我們就會發(fā)現(xiàn)我們所學習的新東西會打通我們過去的知識脈絡，形成自我的知識庫，從而你的記憶庫就變得越發(fā)強大起來。 4、情緒好的時候，我們的記憶力也越好 我們也許有這樣的體驗，當情緒好的時候，做事情勁頭就大，效果也就格外好;當情緒低落時，效果也就差，情緒與效率有著息息相關的聯(lián)系。 情緒是人對客觀事物是否符合主觀需要而產(chǎn)生的體驗，也就是對外界事物的體驗。如果外界事物符合和滿足自己的需要，人就會產(chǎn)生肯定的情緒，如愉快、滿意等，這時接受知識的能力比較強;反之就會產(chǎn)生否定情緒，如失望、憂愁等，這時接受知識的能力就會弱一些。所以在平時的時候，記得學會調節(jié)好自己，使自己保持穩(wěn)定情緒，才會讓我們的頭腦保持最佳效率。 而我們要想成為一個記憶高手，我們必須要明白，一個穩(wěn)定的環(huán)境對我們有很大的幫助， 比如我們有朋友的支持、幫助；同時，我們平時注重保持積極的心態(tài)，勇敢地面對困難，積極的探索與思考，利用想象力與我們過去的知識作為我們記憶的啟蒙點，我們就能做一個最佳的記憶掌控者。

可以提升記憶力知智慧的游戲

大腦英才專家支招兒 俄羅斯方塊，掃雷，推箱子，象棋，圍棋數(shù)獨... 這些都是益智類游戲，您不妨可以試試