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超級記憶法訓(xùn)練之記憶力提升+記憶宮殿+最強大腦+右腦開發(fā),歡迎加入我們內(nèi)部交流群 超級記憶法是以圖像記憶為核心的方法,我們?nèi)巳硕伎梢赃_(dá)到過目的能力
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將身旁的事物上貼上相對應(yīng)的單詞,經(jīng)常背1背,可以用父母與孩子互問的方式幫助孩子記單詞,背單詞時可以根據(jù)音標(biāo)或是形象的解釋描寫幫助記憶
提高記憶力:怎么讓孩子善記又善憶? 我們的大腦對有趣的,有規(guī)律的東西更容易記憶,所以在提高我們記憶品質(zhì)時可以朝這兩方面努力,特別是年齡較小的孩子。那提高少年兒童記憶時應(yīng)該注意哪幾個方面呢,下面的內(nèi)容也許給您答案。 有趣味——利用游戲 “哪里沒有興趣,哪里就沒有記憶?!备璧碌脑捳谜f中了幼兒的記憶特點。明智的家長絕不能“命令”孩子記住這、記住那,而是讓孩子在玩中學(xué)、玩中記。您只要想想“你拍一,我拍一,早早睡覺早早起……”這樣的拍手歌,就不難想像,利用游戲可以讓孩子無意間記住多少東西了??梢杂?xùn)練幼兒記憶力的游戲很多,如說歌謠、講故事、猜謎語、唱兒歌等等。 須確立——明確任務(wù) 不用說孩子,就是您自己可能也不記得走過無數(shù)遍的樓梯是多少臺階。但是,您如果跟孩子說:“數(shù)數(shù)樓梯有多少臺階,星期天好去告訴姥姥?!焙⒆訙?zhǔn)會記牢。又如,您給孩子講故事,先跟他說:“媽媽講個故事,回頭你再講給爸爸聽?!边@也能促使孩子記好您講的故事。為什么?就是因為明確了任務(wù)。記憶的任務(wù)、目的明確,可以提高大腦皮層有關(guān)區(qū)域的興奮性,形成優(yōu)勢興奮中心,因而記得牢。 多解釋——充分理解 什么算理解?就是新知識與腦子里原有的知識經(jīng)驗“掛上鉤”。一旦掛上鉤也就容易記住。因此,您應(yīng)充分利用孩子已有的知識經(jīng)驗,使他學(xué)的新知識與腦子里的舊知識建立聯(lián)系。比如,孩子記“乘法口訣表”,你可以啟發(fā)孩子理解“乘數(shù)不變,被乘數(shù)增加‘1’,積就增加一個乘數(shù)”的道理。這樣,他就借助已有的加法知識很快記住了乘法口訣。 加規(guī)律——附加意義 要記的內(nèi)容有意義,您可以讓孩子在理解后再去記。如果是一些沒有意義聯(lián)系的材料呢?您可以引導(dǎo)孩子給要記的材料附加上“意義”。具體方法有: 假想法。如,要讓孩子記住富士山海拔12365英尺,就可以把富士山假想為“兩歲”的山,即前兩位數(shù)想成12個月(為一歲),后三位數(shù)想成365天(為一歲),這樣一假想很容易記住。 諧音法。比如,馬克思于1818年5月5日誕生。要記住這個日期,可以諧音為:馬克思——要發(fā)一一要發(fā)(1818)打得資本家嗚(5)嗚(5)直哭。 形象法??磮D識字要算最典型的形象法了。再如,讓孩子記阿拉伯?dāng)?shù)字的字形,可以形象地想成:1像鉛筆細(xì)長條,2像小鴨水上漂,3像耳朵聽聲音,4像小旗隨風(fēng)飄,5像魚鉤來釣魚,6像豆芽咧嘴笑,7像鐮刀割青草,8像麻花擰一遭,9像勺子能吃飯,0像雞蛋做蛋糕。 歌訣法。比如,“一三五七八十臘,三十一天整不差”的歌訣,可以幫助孩子很快記住哪個月份是31天。 推導(dǎo)法。比如,孩子是4月份的生日,媽媽是5月份的生日,爸爸是6月份的生日。孩子只要記住一個人生日的所在月份,加以推導(dǎo)就全記住了。 分時段——巧用時機 不同時間學(xué)的東西,記的效果不一樣。研究表明,人在入睡前學(xué)的東西記得好。因為學(xué)后就入睡,不再有別的東西來干擾,使大腦有一個很好的自行鞏固記憶的過程。因此,您的故事、謎語、歌謠等,不妨在孩子臨睡前講給他聽。 多感官——多用感官 有個實驗,以10張畫片為材料,單憑聽覺記的效果為60%,單憑視覺記的效果為70%,而視、聽覺和語言活動協(xié)同進(jìn)行,記憶效果為86.3%。這是因為多種感官參與識記活動,可以在大腦皮層建立多通道的神經(jīng)聯(lián)系。 多重復(fù)——反復(fù)強化 明朝有位很有學(xué)識、記憶力很強的人名叫張溥,他鍛煉自己記憶的方法是:一篇文章,先讀一遍,再抄一遍,如此反復(fù)7次,然后燒掉,從而使他博聞強記。至于幼兒因其記憶保持的時間短,就更需要經(jīng)常強化,以鞏固記憶了。 另外,記憶應(yīng)該是能記善憶。有的孩子知道得不少,就是到時侯想不起來,他不是沒有記住,而是不善于回憶。所以,訓(xùn)練孩子的記憶力,不光是讓孩子善記,還要讓他善憶。讓他把記在腦子的東西系統(tǒng)地歸類,整理得井然有序。比如,孩子學(xué)了一定數(shù)量的字,你可以幫助他按字形或讀音歸類,以后再學(xué),繼續(xù)歸入相應(yīng)的類別。這樣,系統(tǒng)地存在腦子里就容易回憶起來。總之,“存”在腦子里的東西系統(tǒng)性越強,到時侯就越容易“取”出來。 就如文章開頭所說,其實不管是哪個年齡階段,我們的大腦最善長記憶有趣的,有規(guī)律的東西,剛剛的方法中多大多都是圍繞這個原理而來,而思維導(dǎo)圖是提取繁雜的線索中,最關(guān)鍵的信息,然后理出這些信息的脈絡(luò),發(fā)現(xiàn)文章中的規(guī)律并使之變得清晰,依此來提高記憶效率,大家可以參考一下。
找到記憶的技巧。 比如什么時間記憶力最好? 醫(yī)學(xué)家通過大量觀察證明:人的休溫在一天中有三個高峰,即早晨起床后、8:00和18:00后的兩個小時左右。這三個高峰期間,腦神經(jīng)處于高度活躍狀態(tài),思維靈敏,辦事效率高,體溫峰值過后,人就感到疲勞,學(xué)習(xí)效率低下。 因此,要學(xué)會科學(xué)地運用最佳時間: 1、清晨起床后,大腦經(jīng)過一夜休息,消除了疲勞,沒有新的記憶干擾,是學(xué)習(xí)和記憶的高效期。在這一時段,適宜學(xué)習(xí)一些難以記憶但必須記憶的內(nèi)容。 2、上午8:00-10:00,大腦極易興奮,適宜學(xué)習(xí)需要周密思考和分析判斷的內(nèi)容,也是攻克難題的好時光。 3、下午6:00-8:00大腦神經(jīng)活躍,是回顧復(fù)習(xí)全天學(xué)習(xí)內(nèi)容、知識歸納分類和整理筆記的黃金時間。 4、晚上臨睡前一小時,是一天中第四個學(xué)習(xí)高效期。利用這段時間,復(fù)習(xí)難以記乙的內(nèi)容則不易遺忘,因為在睡夢中大腦依然在思考,重復(fù)睡前過目的信息。 此外,當(dāng)邊續(xù)學(xué)習(xí)一段時間感到疲勞時,變換一下學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式,也不失為充分利用時間、提高學(xué)習(xí)效率的好方法。至于有些同學(xué)認(rèn)為,夜間看書,尤其是凌晨0:00-5:00效果最佳的說法,也有實驗證明,但是對于邊工邊讀的同學(xué)來說,我們不提倡這樣的過度學(xué)習(xí),因為把正常的工作和生活作息時間打擾,極易造成疲勞,缺覺,低血壓,頭疼等癥狀。建議利用零星時間。 有人統(tǒng)計,一天中可支配的零星時間至少有兩個小時,苦不充分利用,白白從身邊溜走實在可惜。排隊就餐、等車、會前等場合,都有幾分鐘乃至十幾分鐘時間,完全可以用作過目復(fù)習(xí),記憶單詞,這樣日積月累,效果非常可觀。零星時間用于讀、背、記,整塊時間用于理解、練習(xí),各得其所,學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的效率定會大大提高。
eraser-------字母er如同(as的意思,如同)字母er----------eraser橡皮 answer------an是(s)回答,回答我們(we)啊(r)----------answer回答,在句子里就重復(fù)了兩次意思 cousin---------coco這個人,在我們(us)里面(in)啊-------cousin堂兄弟 throw-------撕(th)肉(row)--row也有劃船的劃的意思--------throw扔(撕下的肉,扔給狗狗吃了) bear------b+ear(耳朵)------熊 beat-------b+eat把對手吃掉了,吃對方一局,所以打敗了對方-----beat打敗 有些單詞很好記憶,都能記憶的住,如果遇到比較難掌握的單詞,就是很難記憶,告訴我 很快就可以記憶住了.祝福您
怎么讓孩子善記又善憶? 我們的大腦對有趣的,有規(guī)律的東西更容易記憶,所以在提高我們記憶品質(zhì)時可以朝這兩方面努力,特別是年齡較小的孩子。那提高少年兒童記憶時應(yīng)該注意哪幾個方面呢,下面的內(nèi)容也許給您答案。 有趣味——利用游戲 “哪里沒有興趣,哪里就沒有記憶?!备璧碌脑捳谜f中了幼兒的記憶特點。明智的家長絕不能“命令”孩子記住這、記住那,而是讓孩子在玩中學(xué)、玩中記。您只要想想“你拍一,我拍一,早早睡覺早早起……”這樣的拍手歌,就不難想像,利用游戲可以讓孩子無意間記住多少東西了??梢杂?xùn)練幼兒記憶力的游戲很多,如說歌謠、講故事、猜謎語、唱兒歌等等。 須確立——明確任務(wù) 不用說孩子,就是您自己可能也不記得走過無數(shù)遍的樓梯是多少臺階。但是,您如果跟孩子說:“數(shù)數(shù)樓梯有多少臺階,星期天好去告訴姥姥?!焙⒆訙?zhǔn)會記牢。又如,您給孩子講故事,先跟他說:“媽媽講個故事,回頭你再講給爸爸聽?!边@也能促使孩子記好您講的故事。為什么?就是因為明確了任務(wù)。記憶的任務(wù)、目的明確,可以提高大腦皮層有關(guān)區(qū)域的興奮性,形成優(yōu)勢興奮中心,因而記得牢。 多解釋——充分理解 什么算理解?就是新知識與腦子里原有的知識經(jīng)驗“掛上鉤”。一旦掛上鉤也就容易記住。因此,您應(yīng)充分利用孩子已有的知識經(jīng)驗,使他學(xué)的新知識與腦子里的舊知識建立聯(lián)系。比如,孩子記“乘法口訣表”,你可以啟發(fā)孩子理解“乘數(shù)不變,被乘數(shù)增加‘1’,積就增加一個乘數(shù)”的道理。這樣,他就借助已有的加法知識很快記住了乘法口訣。 加規(guī)律——附加意義 要記的內(nèi)容有意義,您可以讓孩子在理解后再去記。如果是一些沒有意義聯(lián)系的材料呢?您可以引導(dǎo)孩子給要記的材料附加上“意義”。具體方法有: 假想法。如,要讓孩子記住富士山海拔12365英尺,就可以把富士山假想為“兩歲”的山,即前兩位數(shù)想成12個月(為一歲),后三位數(shù)想成365天(為一歲),這樣一假想很容易記住。 諧音法。比如,馬克思于1818年5月5日誕生。要記住這個日期,可以諧音為:馬克思——要發(fā)一一要發(fā)(1818)打得資本家嗚(5)嗚(5)直哭。 形象法??磮D識字要算最典型的形象法了。再如,讓孩子記阿拉伯?dāng)?shù)字的字形,可以形象地想成:1像鉛筆細(xì)長條,2像小鴨水上漂,3像耳朵聽聲音,4像小旗隨風(fēng)飄,5像魚鉤來釣魚,6像豆芽咧嘴笑,7像鐮刀割青草,8像麻花擰一遭,9像勺子能吃飯,0像雞蛋做蛋糕。 歌訣法。比如,“一三五七八十臘,三十一天整不差”的歌訣,可以幫助孩子很快記住哪個月份是31天。 推導(dǎo)法。比如,孩子是4月份的生日,媽媽是5月份的生日,爸爸是6月份的生日。孩子只要記住一個人生日的所在月份,加以推導(dǎo)就全記住了。 分時段——巧用時機 不同時間學(xué)的東西,記的效果不一樣。研究表明,人在入睡前學(xué)的東西記得好。因為學(xué)后就入睡,不再有別的東西來干擾,使大腦有一個很好的自行鞏固記憶的過程。因此,您的故事、謎語、歌謠等,不妨在孩子臨睡前講給他聽。 多感官——多用感官 有個實驗,以10張畫片為材料,單憑聽覺記的效果為60%,單憑視覺記的效果為70%,而視、聽覺和語言活動協(xié)同進(jìn)行,記憶效果為86.3%。這是因為多種感官參與識記活動,可以在大腦皮層建立多通道的神經(jīng)聯(lián)系。 多重復(fù)——反復(fù)強化 明朝有位很有學(xué)識、記憶力很強的人名叫張溥,他鍛煉自己記憶的方法是:一篇文章,先讀一遍,再抄一遍,如此反復(fù)7次,然后燒掉,從而使他博聞強記。至于幼兒因其記憶保持的時間短,就更需要經(jīng)常強化,以鞏固記憶了。 另外,記憶應(yīng)該是能記善憶。有的孩子知道得不少,就是到時侯想不起來,他不是沒有記住,而是不善于回憶。所以,訓(xùn)練孩子的記憶力,不光是讓孩子善記,還要讓他善憶。讓他把記在腦子的東西系統(tǒng)地歸類,整理得井然有序。比如,孩子學(xué)了一定數(shù)量的字,你可以幫助他按字形或讀音歸類,以后再學(xué),繼續(xù)歸入相應(yīng)的類別。這樣,系統(tǒng)地存在腦子里就容易回憶起來??傊?,“存”在腦子里的東西系統(tǒng)性越強,到時侯就越容易“取”出來。 就如文章開頭所說,其實不管是哪個年齡階段,我們的大腦最善長記憶有趣的,有規(guī)律的東西,剛剛的方法中多大多都是圍繞這個原理而來,精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)也有相關(guān)的內(nèi)容,即奇像順序記憶和思維導(dǎo)圖的方法。前者是幫助我們把一些零散的,沒有規(guī)律的東西加以有趣的,夸張的想象,按照一定的順序給他們安排劇情,使它們變得有趣且有規(guī)律,最終被準(zhǔn)確記憶。而思維導(dǎo)圖是提取繁雜的線索中,最關(guān)鍵的信息,然后理出這些信息的脈絡(luò),發(fā)現(xiàn)文章中的規(guī)律并使之變得清晰,依此來提高記憶效率,大家可以參考一下。
昨天和朋友聊天,談到人到了一定年齡總喜歡回憶過去。我以前一直堅持認(rèn)為回憶過去就意味著是衰老的表現(xiàn),所以,對過去的一切盡量不去思不去想,自欺欺人的“樂以忘憂,不知老之將至”。朋友看問題的角度不同,思考問題總是有深度,而我卻很膚淺。他認(rèn)為回憶過去并不意味著衰老,而總結(jié)過去是為了更好的前行。仔細(xì)思量,他的話真的很有道理。 人這一輩子,每天都象趕路,今天趕明天,明天趕后天,總是急急忙忙,沒多少閑適的時候。想得較多的就是明天的事情,甚至晚上睡覺前還在想明天的工作、明天的事情。就這樣一日復(fù)一日,就是不愿意花時間回過頭去認(rèn)真想想,昨天的路是怎么走過來的,有哪些經(jīng)驗教訓(xùn)值得記取?經(jīng)朋友點撥,今天回過頭來看看過去幾十年所走過的路,發(fā)現(xiàn)自己有成功有喜悅,同時也走過一些彎路和冤枉路,也失去過很多提高自己的機會。但是到了現(xiàn)在這個年齡,萬事云煙已過,一日難再晨,一年難再春,悔之晚矣?;厥淄聲r,或興奮,或憂傷,或悔恨莫及,只有心知我知。成功的經(jīng)驗也好,失敗的教訓(xùn)也罷,最后都只能歸于一聲哀嘆! 朋友說得對,總結(jié)過去何嘗不是為了更好的前行?向前看是為了有目標(biāo)有方向,有生活工作的信心和動力。向后看是了解自己,總結(jié)自己的經(jīng)驗或教訓(xùn),避免在前行的路上走彎路或少犯一些錯誤,以便取得更大的成績。我明白得有些晚了,造物主不允許我再從頭開始。如果再有一次人生,我相信那一定是智慧的人生!我相信自己會把事情做得更好,會主動把握一些機會,會做一個更加滿意的自己??上н@只能是一種假設(shè),現(xiàn)在只能是留下一些遺憾了。
我仔細(xì)的閱讀了你提出的問題,我的回答如下:首先,記憶知識點,一定不能死記硬背,一定要理清其中的邏輯關(guān)系,在理解的基礎(chǔ)上,進(jìn)行記憶,這樣,背東西效率比較高,而且,不容易忘記。記憶后,為了防止遺忘,也要經(jīng)常把記憶過的知識點拿出來再溫習(xí)一遍,這樣就能夠保證有效的記憶知識點。至于你提出的,為什么有的人記憶了很多遍,還是容易忘,是因為他們沒有真正的理解自己所背的知識點,死記硬背,心不在焉,不求甚解。記憶過后,就把知識點丟在一邊,不再溫習(xí),所以,慢慢的,就遺忘了。以上是我的經(jīng)驗之談,僅供參考。愿我的回答能夠幫助到你,讓你滿意。最后,祝你生活愉快,學(xué)習(xí)進(jìn)步。
據(jù)說憋尿可以速記
小朋友,你無非就是放不下那個人罷了。 與其這樣在痛苦中煎熬而無法自拔,干脆,還不如去找她。不找她,那就干脆忘掉。 你對她的拒絕還是不死心,所以你依然期待著奇跡,可事實上,你我這么稀松平常,哪里來的奇跡在咱身上出現(xiàn)? 記?。好镉袝r終須有,命里無時莫強求。 塵緣有深有淺,終歸緣盡人散,殊途同歸。 珍惜你擁有的,幸福也不只是愛,幸福還包含著財富,健康,平安,平靜,休閑,還包含著親情友情。 不要過多的糾結(jié)于你所失去的,換句話,你根本從沒擁有過那個女孩子,她能婉言拒絕于你的追求,自然對你也就馬馬虎虎。少年的那種情竇初開的美好只是你一廂情愿的鏡花水月,在你的人生的旅途中,那只是一閃而逝的一瞬。在她來講,怕是連記憶都不會留下一點點。 別再糾結(jié)于那一瞬的心跳了,更不要因為錯失了當(dāng)初,便錯過了一路的美景。 推薦一首歌給你《美麗心情》,祝成長!
我腦海中的橡皮擦