主播 | 清馨 文｜心Line
來源 | 心Line（ID：xLine9）
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女人課堂，與您共同成長！
嗨！親愛的們：大家好，我是清馨，歡迎來到女人課堂！
這幾天收到一個好朋友的來信：
怎么辦？
我好像去到哪里都交不到好朋友？
而且感情好像一直都不順？
而且談一個男朋友，就會受一次傷，到底怎么回事呢？
能不能告訴我原因，我到底怎么做才能更好地生活，更好的相處呢？
那其實這個問題，我想是普遍存在于很多人的生活當中的，是嗎？
有句話說：我們是透過身邊的人來覺察自己，那如何通過身邊的人來覺察自己？
我對她說：
那你要覺察一下自己了，如果一兩個朋友不喜歡你，一兩次感情不順利，還可以理解，但是每一次都這樣，是不是從自己身上找原因呢？
那么今天，我們在節(jié)目當中就一起來探討一下：
如何通過身邊的人來覺察自己，以及為什么要通過身邊的人來覺察自己？好嗎？
我們一起來聆聽：
-01-
內 在
這個世間最大的一個法則就是：
從外在看內在，從別人看自己。
“自己”這個東西是看不見的。
只有透過別人，才能認識真正的自己。
我們對別人的意見，主要是取決于他們使我們看清自己什么，而不是我們如何看他們。
-02-
鏡 子
你與所有的關系都是一面鏡子，透過它們，你才能認識真正的自己。
你在發(fā)掘對方的過程中，不知不覺也等于是在發(fā)掘你自己。
去了解別人的感覺、想法，你也會更了解自己，你們相互成為對方的鏡子。
如果你覺得伴侶對你失去關心，可能是因為你也對他缺乏關心。
就像一位婚姻專家說的：“如果我們的婚姻變得乏味，可能是因為我覺得乏味，或更糟的是我這個人很乏味。”
事實上，那些令你厭惡的人是在幫助你，幫助你了解自己，讓你發(fā)覺你的陰暗面。
這也就是為什么當我們跟一個人越親密，就越容易產生厭惡，因為他讓你看到了自己的真面目。
別人最惹你討厭的地方，通常也是你最受不了自己的地方。
我們在感情中所遭遇的問題，
就是我們內在的問題。
如果你想改善外在的一切，
就必須從改變內在開始。
-03-
投射
你是什么樣的人，就會認為別人是什么樣。
一個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對自己的忠誠；
一個不正直的、不正經的人，就會把別人的任何舉動都想歪；
一個內心有藏奸的人，會認為外面都是壞人；
一個善良的人，會認為外面的人都有友好的一面。
如果你很愛發(fā)脾氣，你就容易認為別人常惹你生氣，每一件事都可能變成你憤怒的理由。
并不是說每一樣東西都是錯的。
而是你會投射，你會把隱藏在自己內在的東西投射到別人身上。
你會譴責每一個人、每一件事，因為你有太多的怒氣，所以即便一點兒小事也能引燃怒火。
同樣，別人對你說什么，也反映了他們是誰，以及他們的內心世界。
當你內心走向良善時，你將停止批評別人和對別人的批評產生反彈。
如果你對一顆長滿蘋果的樹木丟石頭，掉下來的就只會是蘋果，不管誰丟都一樣。
一個真正良善的人，不管你對他怎么樣，他顯現出來的都只會是平和、良善，因為他就是那樣的人。
-04-
顯現
你的內在是什么，就會被什么樣的人吸引；
你對外排斥什么，對內就排斥什么。
一般而言，那些我們相處愉快的人，正反映了我們喜歡且接受的內在自我；
而那些我們不喜歡的人，則反映了我們不愉快且不接受的內在自我。
教雙方和諧相處，不如教他們讓自己內心和諧，這樣雙方都會和諧；
教他們如何增進彼此感情，不如教他們增進自我成長，這樣彼此關系自然會成長。
-05-
改變
要想改善關系，你需要先深入自己的內在。
除非你內在的問題得以解決，否則你不但無法改善關系，而且會制造更多問題。
一個有控制欲的人，除非內在的空虛得到填補，否則不可能放下控制別人的念頭，也難以解放自己；
一個滿懷怨恨的人，除非化解當年怨恨的根源，否則不可能停止怨懟；
一個愛嫉妒的人，除非內在能找到自信，否則不可能停止嫉妒。
每個人外在的言行舉止都是內在思想的呈現。
-06-
關系
你與每個人的關系，都反應出你與自己的關系。
如果你不斷與自己的內在沖突，那么你也會不斷地與別人沖突；
如果你自己內在的情感掙扎，那么你也會與別人在情感上發(fā)生掙扎。
因為我們在感情中所遭遇的問題，就是我們內在的問題。
所以，不僅要檢討你跟別人的關系，也要反省你跟自己的關系。
以下是一些你可以自我檢視的問題：當我觀察你所反映的我，我感到…（如憤怒、恐懼、失控、困惑之類的感受）
你反映了我的哪個自我？
“外在”困擾我們的問題，正是我們“內在”無法整合的部分。
如果你想改善外在的一切，就必須從改變內在開始。
-07-
成長
如果你很排斥什么，那么它就是你必須學習的課題；
如果你很欣賞什么，它就可以蛻變成愛。
無論是你的老板、同事、下屬、朋友、同學，還是你的父母、配偶、兒女、兄弟、姐妹，這些人擁有的你所不喜歡的個性、想法和行為，往往都是你需要學習的部分。
他們會顯露你的陰影，一再地重復你所不喜歡的言行來讓你學習。
當有人指出你的錯誤，你很氣那個人，但這是他的錯嗎？
不，他只是幫你把“發(fā)霉的陰影”拿出來曬曬太陽。
所以，以后當別人指責你的時候，不要再像以前一樣立刻去攻擊或反擊，你要開始反問自己，因為他們說的很可能是真的。
如果不是真的，你又何必那么“當真”，對嗎？
-08-
緣分
人們常說天賜良緣，什么是良緣？
你身邊最親近的人，都是與你“姻緣”最深的人， 之所以會安排他們在你身邊，都是有原因的。
所以，不要說不喜歡就排斥或試圖逃避他們。
因為他們都是你的“天賜的良緣”，應該好好利用這個機緣來蛻變自己。
好了，親愛的們，今天就借助這期節(jié)目來分享，希望我們咨詢的這位姐妹能夠聽到，或者我們其他姐妹能夠更好的學習與蛻變，好嗎？
我們一起共勉，當然這其中，可能有一些觀點，我們會有不同的想法，我記得最初的時候，我有說過其中的一點：
“如果你不喜歡別人什么，可能你自己也有這方面的行為，這是潛藏內在的一個思想?！?/span>
當時就有人反駁我說：我不同意這個說法。
非?？蓯郏@些觀點不是我們說的，而是經過心理學家，行為學家，多年研究得出的結論，所以，從這些方面，我們不斷地認識自我，應該說是認識最深層次的自我，從而得到更好的提升。
好了，今天的分享就是這樣了，感謝大家的聆聽與陪伴，我是清馨！
