血壓不好控，關(guān)鍵在于健脾排濁

健康之路 高血壓

血壓高可能是自身調(diào)節(jié)血壓能力原因，也可能是脂類代謝能力原因，還可能是自身血管抗氧化能力原因，想簡單有效，做基因檢測，清楚了解自身各種與疾病相關(guān)的代謝能力高低，可以知道真正的健康風(fēng)險在哪里，從而針對性地預(yù)防和用藥，輕松獲得健康。

高血壓怎么控制？

高血壓是心血管內(nèi)科一種常見病，多發(fā)病。一旦診斷為高血壓，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物。目前降壓藥分為五大類，分別是鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素二受體拮抗劑，倍他受體阻滯劑以及利尿劑。除了藥物治療以外，還需要改變生活習(xí)慣，控制飲食，戒煙、戒酒，適量運動，主要是食鹽的攝入量，每天控制在6克以內(nèi)。少進(jìn)食含飽和脂肪酸較多的食物，如肥肉、動物、內(nèi)臟等等，保持心情舒暢，以及充足的睡眠。

高血壓怎么控制

首先要改善生活方式，戒煙限酒，合理飲食，適當(dāng)運動，心理平衡，根據(jù)自身血壓情況，在醫(yī)生指導(dǎo)建下選擇長效藥物平穩(wěn)控制血壓。

健脾與補脾區(qū)別？健脾多了是不是脾虛？

很有趣的問題,實際上是陰陽轉(zhuǎn)化的關(guān)系. 陰是有形的,陽是無形的,功能性的.假設(shè)一個人搬東西,可以一個小時搬100斤,這是正常情況.體重50公斤的人可以做到的事情.這個花力氣搬東西是陽,這個人本身的狀況(如體重)是陰,又設(shè)想這個脾就是這個人吧,健脾就是讓他多干活,比如讓他一個小時搬120斤,那會怎么樣呢?短時間可以,長時間人就吃不消,那怎么辦呢?可以給這個人吃補藥,讓他體重達(dá)到60公斤,由于體重增加了,他就能勝任120斤這個負(fù)荷了,那給他吃補藥就相當(dāng)于補脾了. 也就是說陽(搬東西)來自于陰(他的自身情況,如體重),就如吃的多才有力氣,吃下去的東西轉(zhuǎn)化成陰(我們?nèi)梭w的各種有形的東西,如體液,內(nèi)臟,肌肉等),然后陰的東西又可以多轉(zhuǎn)化出陽來(力氣,熱量等),有了力氣,熱量等,我們可以做更多事情,也可以吃更多食物(消化食物也需要熱量). 回過頭來看你的問題,一味的強調(diào)讓脾多干活,那會讓他變虛.脾的活就是運化,消化食物,需要熱量.

高血壓一般是怎么控制的？

這要看你血壓多少，年齡多大，有沒有別的疾病。年齡小的對血壓要求更嚴(yán)格一些，有別的疾病血壓也要嚴(yán)格控制，對于老年人，沒有別的什么病，單純血壓高的話150/90以下就行，在邊界線徘徊，可以考慮飲食清淡，少吃腌制品，適量運動，戒煙戒酒，要是高的多了就加藥物降壓，找大夫選一種或兩三鈡藥物治療

怎樣控制高血壓？

1早期干預(yù)：只要血壓高于正常高限就要采取干預(yù)措施。2綜合治療：在藥物治療同時要配合非藥物治療包括限制食鹽攝入量、戒煙限酒、合理膳食控制體重、適宜運動、充分休息等。3根據(jù)高血壓程度選藥，輕中度高血壓選擇一種一線抗高血壓，若不理想選擇二種如利尿藥、倍他受體阻斷藥、鈣通道阻滯藥、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制藥任意二種聯(lián)合。重度高血壓選三聯(lián)藥物，在二聯(lián)用藥基礎(chǔ)上加上血管擴張藥或中樞降壓藥。4有效治療：即血壓控制在目標(biāo)血壓，一般人血壓降至140/90mmHg以下，65歲以上人收縮壓150mmHg以下。不同病人用藥量應(yīng)個體化。5平穩(wěn)降壓及終身治療6用藥期間按規(guī)定正確量血壓及記錄。

高血壓怎么才能控制？

你好，得了高血壓，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物治療，平時要注意保持低鹽低脂飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，不要熬夜

高血壓如何控制？

1、先確定是高血壓，并能夠排除繼發(fā)性高血壓； 2、飲食、運動療法：低鹽飲食，適當(dāng)運動，有效減肥； 3、服用降壓藥物：要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的降壓藥； 4、監(jiān)測血壓變化，并使血壓達(dá)標(biāo)。

脾胃健康是關(guān)鍵的，脾胃不好有什么異常反應(yīng)？

脾胃不好,臨床上經(jīng)常表現(xiàn)為脾胃功能差,胃痛、腹瀉,食欲減退,與食后腹脹等癥狀.

血壓關(guān)乎人的健康，測量血壓時血壓值為什么總在變?

血壓是現(xiàn)在很常的疾病，很多中老年人都沒能逃過它的“魔爪”，高血壓人數(shù)在增多，人們的防范意識在慢慢增強，很多人家中會自備血壓測量器，幫助及時了解血壓值。 測血壓雖然看似簡單，但如果測量過程中常見的一些小細(xì)節(jié)不注意，就可能讓測量出來的血壓是“假血壓”！ 1.測量時，血壓計隨便放 血壓計應(yīng)該放在與心臟水平的地方，否則會在重力的作用下影響血壓數(shù)值。而且測量血壓過程中，前臂與心臟應(yīng)處于同一平面上，兩腿平放不交叉。 2.測血壓時，和別人說話 測血壓的過程中，不要和別人說話。即使你聽別人說話，也可能使得血壓增加10毫米汞柱。測血壓最重要的就是——安靜。所以測量血壓請不要說話！ 3.怕測不好，量血壓時袖帶弄得很緊 如果量血壓時候袖帶弄的太緊或者袖帶偏小，那么測量值可能會增加2-10毫米汞柱。一般買血壓計要看看袖帶是否和自己的胳膊合適，尤其是胖人。一般測量血壓時，袖帶的下邊緣應(yīng)該在肘關(guān)節(jié)以上2-3cm，袖帶的松緊以剛好能出入一個指頭為宜。大多袖帶上都會標(biāo)有“artery”的字樣，表示佩戴袖帶時，應(yīng)將此處對準(zhǔn)肱動脈。 4.擼袖子量血壓 擼袖子量血壓將上臂裹得太緊，從而使血壓比實際要低。為了避免測量偏差，可以隔著一層襯衣或內(nèi)衣來測量。有研究顯示，只要衣服厚度不超過0.5公分，不會對測量結(jié)果造成影響。 5.脫完衣服后立刻量血壓 建議大家應(yīng)在脫衣后休息6分鐘再測量血壓。另外測量血壓的時候應(yīng)避免穿套頭衫。 6.測血壓只測量一次，只測一只手 一般建議的是，量血壓時，最好把左右手都測一次，以高的那個為準(zhǔn)，血壓每回最好測3次，每次間隔1~2分鐘，取后兩次的平均值。 7.血壓計永遠(yuǎn)不校準(zhǔn) 水銀柱血壓計最少每年檢查一次，電子血壓計應(yīng)先依從生產(chǎn)商指示校準(zhǔn)后才使用，并定期到廠家的售后服務(wù)機構(gòu)進(jìn)行校正。