【0222】聊聊夏天吃冰冷食物的健康危機(jī)
我想知道為什么會(huì)有那么多人在網(wǎng)上聊那種不健康的內(nèi)容,男的很多,他們是什么樣的人啊,為什么要這樣,感
人就是這個(gè)樣子的,這個(gè)社會(huì)壓力很大,有些人為了釋放壓力,有些人沒(méi)有伴侶,有些人追求刺激,這是病態(tài)社會(huì)。誰(shuí)也不能阻止他們,他們沒(méi)有犯罪,只有道德上的淪喪。
飲食不當(dāng)會(huì)危害人哪方面的健康?
飲食不當(dāng)分為四種,飲食過(guò)多、飲食過(guò)少、偏食、飲食無(wú)時(shí)。不規(guī)律的飲食對(duì)人體的危害也不盡相同,現(xiàn)在我們分別看一看下面4種不規(guī)律飲食都會(huì)危害人體哪方面的健康? ?首先飲食過(guò)多,很容易損傷脾胃,可能會(huì)導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生,腹痛腹瀉是最為常見(jiàn)的。小時(shí)候吃東西經(jīng)常是可勁的吃,每次吃完的時(shí)候,肚子都會(huì)疼,吃過(guò)幾次虧之后,吃東西再也不敢那么拼命了。 飲食過(guò)少的話,有可能會(huì)導(dǎo)致你攝取的營(yíng)養(yǎng)跟不上,可能導(dǎo)致的疾病,頭暈,貧血。初中的時(shí)候班里有個(gè)男生,為了省錢(qián),幾乎天天不吃飯,差不多幾天之后吧,上課途中突然暈倒了,經(jīng)檢查后才知道他原來(lái)是因?yàn)椴怀詵|西導(dǎo)致精力不足才暈倒的。這件事當(dāng)時(shí)老師還當(dāng)成反面教材在班里說(shuō)了一通呢。 飲食無(wú)時(shí)同樣會(huì)損傷脾胃,整個(gè)人看起來(lái)面黃肌瘦,無(wú)精打采,最有可能導(dǎo)致的疾病腹瀉,腹痛。不管什么時(shí)候都應(yīng)該吃飯,人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。我是不太喜歡為了減肥不吃飯的人。他們損害的是自己的身體,覺(jué)得這也是一種不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。 最后一種偏食,偏食可能導(dǎo)致你營(yíng)養(yǎng)不均衡,對(duì)你的腸胃會(huì)有損害?,F(xiàn)在每個(gè)孩子都是家長(zhǎng)的心肝寶貝,孩子要吃啥家長(zhǎng)給買(mǎi)啥,長(zhǎng)此以往就導(dǎo)致孩子出現(xiàn)偏食的情況,只吃這個(gè)不吃那個(gè)。這對(duì)孩子健康實(shí)際上是不利的,不能慣著他,平時(shí)多給他吃一些蔬菜水果,肉蛋奶之類(lèi)的,營(yíng)養(yǎng)均衡,也可以讓他少生病。 要想有一個(gè)健康的身體,飲食這方面是特別要注意的,要均衡搭配,不能少食多食偏食不食。
不健康的飲食會(huì)給人帶來(lái)什么危害
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兒童過(guò)多吃冷飲對(duì)身體健康有什么危害?
冷飲富含牛奶、糖分和淀粉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 在炎夏盛暑,孩子們都愛(ài)吃些雪糕、冰棍、冰淇淋等冷飲。如果吃得適量,對(duì)兒童身體是有好處的。因?yàn)樵诟邷氐挠绊懴?,兒童的唾液、胃液分泌減少,胃液濃度降低,腸液在單位時(shí)間分泌的消化酶也減少,往往導(dǎo)致食欲不振。 吃些冷食不僅使孩子感到?jīng)鏊?,能夠調(diào)節(jié)一下消化道的機(jī)能,而且冷飲中都含有牛奶、糖、蛋和淀粉,可以從另一個(gè)方面給孩子補(bǔ)充一些熱量和營(yíng)養(yǎng)。但是,有些孩子不管什么時(shí)間,什么情況,想吃就吃,而且吃起來(lái)沒(méi)個(gè)夠,這樣對(duì)身體就沒(méi)有好處了。其原因是:1冷飲吃得太多,會(huì)刺激胃腸平滑肌,引起胃腸的強(qiáng)烈收縮,造成孩子肚子不舒服,甚至肚子疼。2人體的大部分酶在接近人體體溫37℃時(shí),催化性能最好,活力最強(qiáng)。孩子如果吃過(guò)多的冷飲,會(huì)使胃腸道溫度下降,減弱消化食物的能力。這就是有些孩子吃冷飲后產(chǎn)生胃疼,甚至嘔吐的原因。3冷飲中含有一定的熱量和養(yǎng)分,吃得過(guò)多,會(huì)影響正餐,時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不平衡和熱量過(guò)剩的問(wèn)題。
聊美食該怎么聊?
不用刻意去找話題,聊天本是輕松隨意的事,聊美食更是讓人感到輕松、愜意彼此的話題,無(wú)需太過(guò)刻意??梢詮膬蓚€(gè)人現(xiàn)在吃的某餐飯開(kāi)始聊起,說(shuō)說(shuō)彼此喜歡的口味和食物,有哪些記憶猶新的美味,哪些奇怪的美食,家鄉(xiāng)的獨(dú)有美食記憶和特產(chǎn)
不健康的飲食行為及其危害有哪些?
不健康的飲食行為及其危害有哪些? 有很多呢 1.頓頓吃到撐 不健康的飲食習(xí)慣中很多人經(jīng)常犯的一條就是吃到撐,有的人由于習(xí)慣或者太忙而不按時(shí)吃飯,餓一頓撐一頓的,尤其吃撐之后是非常不利于身體健康的,不但容易誘發(fā)腸胃疾病,更是會(huì)加速衰老。 2.忘記吃早餐 不吃早餐或者早餐質(zhì)量不好的話,人體只能動(dòng)用體內(nèi)貯存的糖元和蛋白質(zhì),長(zhǎng)此下去,會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血等,加速人體的衰老,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。 3.喜歡吃加工食品、冷凍食品 要知道這些食品可能添加防腐劑、人工色素、漂白劑等有害健康的物質(zhì),容易在體內(nèi)產(chǎn)生自由基,破壞細(xì)胞,即使只有少量,長(zhǎng)久累積仍有不良影響。 加工食品、冷凍食品中的防腐成分,會(huì)使肌膚失去彈性,過(guò)早出現(xiàn)皺紋。食品長(zhǎng)期冷凍,會(huì)造成維生素流失,越吃越催人老。 4.偏愛(ài)油炸食品 有些人就愛(ài)吃這一口,但是油條、煎炸、煎餃或是西式漢堡等油炸食品都有油脂偏高的問(wèn)題。
如何跟客戶(hù)聊健康險(xiǎn)
從意外保險(xiǎn)入手 每位外出的旅游者,除必備一些旅游用品外,更多關(guān)注的是旅游安全,特別是那些喜歡探險(xiǎn),涉足深山名澤的人,意外更是無(wú)所不在。 因此,在外出旅游之前,給自己購(gòu)買(mǎi)適當(dāng)?shù)囊馔獗kU(xiǎn)、住院醫(yī)療保險(xiǎn)是十分必要的。這不僅是對(duì)我們自己負(fù)責(zé),也是對(duì)家庭負(fù)責(zé),對(duì)父母負(fù)責(zé)。此時(shí),意外保險(xiǎn)是與客戶(hù)溝通切入的最好話題,是營(yíng)銷(xiāo)員銷(xiāo)售意外保險(xiǎn)的最佳時(shí)機(jī), 銷(xiāo)售意外保險(xiǎn)的時(shí)候,我們可以從意外無(wú)所不在與客戶(hù)談起,把旅游時(shí)可能出現(xiàn)的意外告訴客戶(hù),讓客戶(hù)知道意外無(wú)所不在,同時(shí)認(rèn)識(shí)到意外保險(xiǎn)是一種“今日做明日的準(zhǔn)備,健康時(shí)做意外時(shí)的準(zhǔn)備,好時(shí)做壞時(shí)的準(zhǔn)備”的保險(xiǎn)。 為此,銷(xiāo)售話術(shù)可以這樣說(shuō):“先生(或者女士),現(xiàn)實(shí)生活是多么美好,比如說(shuō)你外出旅游是件多么愉快的事,我們真誠(chéng)地希望你在每個(gè)陽(yáng)光明媚的日子里,都有責(zé)任為自己的健康,或者說(shuō)偶然發(fā)生的意外做好準(zhǔn)備。如果你現(xiàn)在每天少抽半包煙,用節(jié)余下來(lái)的錢(qián)交納低保費(fèi),享受高保障,為自己購(gòu)買(mǎi)一份實(shí)實(shí)在在的意外傷害保險(xiǎn),使自己不會(huì)因意外給家庭帶來(lái)災(zāi)難,您說(shuō)是不是?”接著再說(shuō):“其實(shí) 購(gòu)買(mǎi)意外傷害保險(xiǎn) ,我們只是希望您平平安安,或發(fā)生意外時(shí)能及時(shí)將諸多意外轉(zhuǎn)嫁給保險(xiǎn)公司,讓保險(xiǎn)保您平安健康。您看,中國(guó)人壽的吉祥卡每年只需要100多元錢(qián),就能獲得3萬(wàn)元的保障,何樂(lè)而不為呢?”從而有效激發(fā)客戶(hù)購(gòu)買(mǎi)意外保險(xiǎn)的欲望,從而促成簽單。 從健康保險(xiǎn)聊起 身體健康是每個(gè)人都需要的,更是每個(gè)人都希望的?,F(xiàn)實(shí)社會(huì),由于受環(huán)境的影響、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,現(xiàn)代人正遭受著結(jié)核病、白血病、癌癥、惡性腫瘤等疾病的嚴(yán)重威脅,一病回到解放前是很常見(jiàn)的事,一旦患重大疾病,所需費(fèi)用將會(huì)給家庭生活帶來(lái)嚴(yán)重影響。特別是家庭經(jīng)濟(jì)收入的“頂梁柱”,更應(yīng)該提高保險(xiǎn)意識(shí)。為家庭主要成員購(gòu)買(mǎi)適當(dāng)?shù)慕】当kU(xiǎn)刻不容緩,只有“頂梁柱”真正身體健康,您的家庭才會(huì)幸福,您的事業(yè)才會(huì)興旺。擁有健康保險(xiǎn),才能使您的家庭免受因您的健康受損而帶來(lái)的威脅,即使您不幸患病,所需的醫(yī)療費(fèi)用也可以得到保障。營(yíng)銷(xiāo)員可以用有些人因?yàn)闆](méi)有買(mǎi)保險(xiǎn),最終因無(wú)錢(qián)看病而遭遇不幸的例子與客戶(hù)聊,使客戶(hù)真正認(rèn)識(shí)到購(gòu)買(mǎi)健康保險(xiǎn)的重要性和必要性,從而為簽單打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。 從保險(xiǎn)實(shí)例談起 保險(xiǎn)公司每年都有許多意外險(xiǎn)、健康險(xiǎn)、住院醫(yī)療保險(xiǎn)賠付案例,在“十一”黃金周銷(xiāo)售保險(xiǎn)的時(shí)候,營(yíng)銷(xiāo)員要盡可能地介紹與客戶(hù)心理、地緣關(guān)系較近的案例,事實(shí)勝于雄辯,用事實(shí)說(shuō)話,通過(guò)具有代表性、普遍性的案例,讓客戶(hù)從保險(xiǎn)賠案中感受保險(xiǎn)保障的諸多好處,從而對(duì)自己未購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)加以重視。同時(shí),營(yíng)銷(xiāo)員在介紹保險(xiǎn)實(shí)例時(shí),千萬(wàn)不能提“死”字,因?yàn)橹袊?guó)人特別忌諱這個(gè)字,客戶(hù)也一樣,加之黃金周大多數(shù)客戶(hù)都想出門(mén)旅游,所以更忌諱提“死傷”這樣不吉利的字眼。 從組合銷(xiāo)售做起 針對(duì)客戶(hù)現(xiàn)實(shí)需求,營(yíng)銷(xiāo)員充分利用節(jié)假日的時(shí)機(jī),主動(dòng)為客戶(hù)提供產(chǎn)品組合套餐,根據(jù)每個(gè)客戶(hù)家庭的實(shí)際情況,提供意外保險(xiǎn)、住院醫(yī)療保險(xiǎn)、健康保險(xiǎn)等“保險(xiǎn)套餐”,經(jīng)過(guò)量體裁衣,根據(jù)客戶(hù)需要,專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)保險(xiǎn)組合產(chǎn)品。保險(xiǎn)組合要以一個(gè)或兩個(gè)險(xiǎn)種為主險(xiǎn),附帶部分附加險(xiǎn),讓客戶(hù)買(mǎi)得放心合算,買(mǎi)得心安理得。 擴(kuò)展閱讀:【保險(xiǎn)】怎么買(mǎi),哪個(gè)好,手把手教你避開(kāi)保險(xiǎn)的這些"坑"
不健康的飲食行為及其危害有哪些
不健康飲食一定危害自己的胃,還有自己的健康咯~一定要記得,病從口入,所以吃的東西一定要把好關(guān)口,要注意多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的,另外也要注意烹飪方式,一定不要直接吃油炸、燒烤之類(lèi)的,很破壞營(yíng)養(yǎng),建議使用隔水燉的方式進(jìn)行烹飪食物,隔水燉高壓密閉的重湯法能有效保留食物的營(yíng)養(yǎng)。
小班健康:冰箱里的食物教案
冰箱里可以放柚子皮起到消毒作用,而且味道還很鮮嫩,西紅柿不要冷藏,冷藏后會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,熟的肉不要放在冰箱里,時(shí)間長(zhǎng)會(huì)變質(zhì)
相親見(jiàn)面聊什么不冷場(chǎng)
想要相親見(jiàn)面不冷場(chǎng),可以聊以下話題: 1、贊美或從一個(gè)輕松的話題開(kāi)始 相親雖然比較正式,但也不能太客氣。太客氣只會(huì)疏遠(yuǎn)兩個(gè)人之間的距離,可以親和地贊美對(duì)方,或者從更輕松的第三方話題開(kāi)始。 2、談?wù)勛约? 最好的展示自己的方式就是講故事,在故事中嵌入細(xì)節(jié)、價(jià)值觀和畫(huà)面,通過(guò)講故事激起對(duì)方的情緒波動(dòng)。 3、談?wù)撀眯谢蛴^光 可以和對(duì)方聊自己想去哪里旅行,旅行中有哪些有趣的事情,以及未來(lái)打算去哪里旅行等。這樣不僅會(huì)向?qū)Ψ秸故咀约旱膹V闊視野,也會(huì)在不經(jīng)意間反映出自己的愛(ài)好和品味。 4、喜歡和不喜歡的食物 食物好壞有時(shí)被用來(lái)作為參考女生是否適合自己的好方法。比如你喜歡嘗試不同口味的異國(guó)菜肴,但女生只對(duì)美食情有獨(dú)鐘。 5、從周?chē)沫h(huán)境中找到話題 如果認(rèn)為自己的談話很枯燥,可以從你周?chē)吹降拈_(kāi)始。比如看到窗外的廣告或者代言明星,可以聊聊廣告或者明星。
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