體質(zhì)八 郁悶派 氣郁體質(zhì)（7）

郁悶中的郁悶

很多時(shí)候人們感覺生活不易，其實(shí)那都是作繭自縛的思想在作祟。人類憤怒與焦躁的情緒經(jīng)常會(huì)不經(jīng)意間把自身的力量給帶走，這本身就是一種極大的資源浪費(fèi)。

郁悶，好郁悶！

放開她吧，讓她走好了，你或許現(xiàn)在會(huì)想不開，但是現(xiàn)在的年輕人就是這樣，你現(xiàn)在不管你怎么說，她都不會(huì)聽進(jìn)去的，只有讓她自己經(jīng)過了之后，她才會(huì)自己重新認(rèn)識(shí)自己，重新開始自己的生活。 你說“南方的天堂”，她很喜歡南方？那就隨她好了，你也許會(huì)說我很自私，事情沒有發(fā)生在你的頭上你當(dāng)然會(huì)很輕松，是的，沒錯(cuò)，現(xiàn)在頭疼的并不是我，是你。難過是必要的經(jīng)歷，時(shí)間是最好的創(chuàng)傷藥，不要輕視時(shí)間的作用。 我只能勸你，想開點(diǎn)，朋友！你的世界依然很美??！

郁悶意思-郁悶是什么意思？

它是特別憋屈的感覺,特別鬧心, 但又感到無可奈何不知如何是好，還沒辦法發(fā)泄的內(nèi)心感受, 特別茫然糾結(jié)的一種狀態(tài)。郁悶應(yīng)該是當(dāng)代青少年用得最多的詞之一，說明在很多青少年中間普遍感到迷茫，苦惱。

郁悶啊 好郁悶 怎么辦？

當(dāng)你覺得郁悶 ，因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折或其他原因便認(rèn)為自己因?yàn)橛魫灦^的時(shí)候，你可想過，其實(shí)有很多人都在咬牙堅(jiān)持地活著，甚至有很多人拼命的想要“活下去”。所以，你這是偶然的小情緒，睡一覺就好了。

我很郁悶，我總是很郁悶

多看書 小說 古典小說 中外都行 見識(shí)廣了就沒有那么多煩惱疑惑了。

氣質(zhì)屬于抑郁質(zhì)的名人有哪些？最好是男的

抑郁質(zhì)是典型的四種氣質(zhì)之一，但現(xiàn)實(shí)生活中純粹的抑郁質(zhì)的人是很少的，你說你是典型的抑郁質(zhì)理由何在呢？大多數(shù)人都是混合型或者中間性的，不應(yīng)該輕易的對(duì)號(hào)入座。抑郁癥的主要特點(diǎn)神經(jīng)過程較弱，感受性高而耐受性低，具體表現(xiàn)在：多疑多慮，內(nèi)心體驗(yàn)極為深刻，行為極為內(nèi)向，敏感機(jī)智，能夠注意到別人沒有注意的事情，但小，孤僻，情緒興奮性弱，愛獨(dú)處，不愛交往，做事認(rèn)真仔細(xì)，動(dòng)作遲緩，防御反應(yīng)明顯。 氣質(zhì)不能決定一個(gè)人的成就高低，不同的氣質(zhì)類型適合于不同的工作，要說名人，我想陳景潤應(yīng)該是抑郁質(zhì)的。但林黛玉，梁朝偉，張曼玉，張國榮，王菲中，除了林黛玉這個(gè)文學(xué)形象可能還勉強(qiáng)算是抑郁質(zhì)以外，其他都與抑郁質(zhì)相差甚遠(yuǎn)。典型抑郁質(zhì)的人很少有在演員歌星方面做出成績的，你是混淆了抑郁癥和抑郁質(zhì)二者的區(qū)別，抑郁癥是一種神經(jīng)癥，是心理健康問題，是任何氣質(zhì)類型的人都有可能得的；而抑郁質(zhì)是一種氣質(zhì)分類。

我是抑郁質(zhì)

很多事情，當(dāng)時(shí)會(huì)覺得很嚴(yán)重，可是時(shí)間可以治愈一切，當(dāng)時(shí)光流逝，再回頭看，一切云淡風(fēng)輕了。再回首，淡然一笑泯恩仇。

氣郁體質(zhì)怎么調(diào)理？

面對(duì)現(xiàn)實(shí)知足常樂

很郁悶很郁悶我錯(cuò)了么？

兄弟，我支持你，你做的非常對(duì)，這是她哥不會(huì)做事，只考慮自己虛榮心，不關(guān)注別人的感受！現(xiàn)在既然事情已經(jīng)過去，你也不要太糾結(jié)，因?yàn)殄e(cuò)根本不在你，你需要做的是好好的調(diào)整心態(tài)，迎接后面的美好時(shí)光，祝你天天都有好心情！！

我好郁悶啊.怎么樣才能不郁悶?

心煩,有時(shí)候是人多想了.總是想到一些將來會(huì)發(fā)生的事情,這對(duì)一個(gè)人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可預(yù)測的事情呢? 緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心里的怨氣發(fā)泄出來；再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15分鐘，你就會(huì)覺得心里舒服多了?；蛘吣銓⒆约盒闹械牟粷M向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。 平時(shí)應(yīng)該多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應(yīng)該有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。 你要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。