世界上最快的速度不是光，不是電，而是我們的「念」。一念起，萬水千山；一念滅，滄海桑田。
佛說，苦非苦，樂非樂，只是一時的執(zhí)念而已。執(zhí)于一念，將受困于一念；一念放下，會自在于心間。
有一次，鏡虛禪師帶著剛出家的弟子滿空，四處參學。一路上，滿空滿腹牢騷，不停嘀咕，嫌自己背負的行囊太重，不斷的要求禪師找個地方歇息。鏡虛禪師卻一直沒有松口答應(yīng)，還是精神飽滿的繼續(xù)前行。但是，他決定找個機會給滿空一些啟示。
一日，師徒倆路過一個村莊，正巧迎面遇到一位姿態(tài)美麗的婦女。鏡虛禪師突然上前握住婦女的手，和她說話。婦女大驚，大叫了起來，驚動了鄰居，鄰居聞聲出來一看，以為禪師輕薄婦女，于是齊聲喊打！
身材高大的鏡虛禪師掉頭就跑，滿空看著禪師不顧一切的跑了，于是也拔腿就跑。師徒倆一口氣跑過幾條山路后，鏡虛禪師見后面沒人追上，在一條寂靜的小路上停下腳步休息。
鏡虛禪師回頭看見滿空氣喘吁吁地跑了過來，于是關(guān)心的問道：“背著那么多的行李，又跑了這么遠的路，還覺得重嗎？”
滿空答：“師父！很奇怪，剛才一路奔跑的時候，一點也沒感覺到行李很重！”
同樣的行囊，滿空在開始的時候覺得很重，一路上煩躁的很，到了后來奔跑的時候，卻沒有感覺很沉，之所以會這樣，是因為他所在意的點不同。一開始滿空覺得行囊重，是因為他的全部心思都在行囊上，因此行囊變成了一塊巨大的石頭，壓著他透不過氣來。而當被人追趕的時候，因為急于逃脫，他將心思放到了自己身上，早已將行囊很重這件事拋到云霄之外，便不覺得行囊重了。
物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。
我們生活在這個嘈雜的世界中，難免會被形形色色的事物所蒙蔽，也難免會生起貪心、嗔恨心等等，會執(zhí)著于某樣?xùn)|西，某件事情，從而影響了自己的內(nèi)心，生起煩躁之心。
如果你覺得生活太累，被壓得透不過氣來，那么你應(yīng)該好好想想了?；蛟S應(yīng)該停下來好好問問自己：這真的是我想要的生活嗎？是不是自己太過專注于心外之物，從而讓自己的心蒙上了灰塵。
其實，人生的悲歡離合，酸甜苦辣，皆系于心，心若安然，又有什么是真正過不去的呢？心如蓮花不著水，又如日月不住空。身在紅塵之中，事來則應(yīng)，事過則無。
有這么一則小故事。
一個苦者對禪師說：“我放不下一些事，放不下一些人，覺得很痛苦。”
禪師聽后說道：“沒有什么東西是放不下的?！?/span>
苦者又說：“可我偏偏就是放不下?！?/span>
聽著苦者的回答，禪師并沒有說話而是走到了他的身邊，拿起一個茶杯，放在了他的手中，年輕人拿著茶杯，禪師就這樣不停地往茶杯中倒著熱水，直到水溢了出來，苦者被燙到急忙松開了拿著杯子的手。
禪師說道：“這個世界上沒有什么事是放不下的，痛了，你自然就會放下?！?/span>
很多時候，我們常常無法放下心中的執(zhí)念，只是因為我們心中還有貪戀。如果真得因為這些貪念傷的體無完膚，痛徹心扉，那么自然也就舍得放下了。放下是一種覺悟，更是一種成長
