20【習(xí)慣】養(yǎng)成習(xí)慣靠動機與細節(jié)-葉武濱說時間管理

2016-05-27 05:41:35葉武濱時間管理09:07 118.1萬
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丘吉爾說過,在人生的頭25年,我渴望自由;在接下來的25年,我渴望秩序;后25年,我意識到:自律就是自由!


有多自律就有多自由!


自律是一種結(jié)果。


在別人看來很難的一件事情,對你而言卻是很簡單的,因為你已經(jīng)習(xí)慣了。



只要你敢于分享,你就能從身邊的朋友、同事、親人......那兒得到很多的方法,然后你就能實現(xiàn)自己的目標(biāo)。






怎樣培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣,養(yǎng)成習(xí)慣,生活習(xí)慣

好久了都沒跟表白?

如何培養(yǎng)孩子自主做事和自我管理的好習(xí)慣

如何培養(yǎng)孩子自主做事和自我管理的好習(xí)慣 說到讓孩子自主做事,這挺讓我慚愧的,現(xiàn)在孩子的事情幾乎都是包辦代替,有時看她做事很慢,心里著急,就伸手代替她做了,導(dǎo)致孩子現(xiàn)在什么都不愿意做,而且覺得大人替她做事都是應(yīng)該的,自從學(xué)習(xí)后,明白了,就如我們平時經(jīng)常關(guān)注的孩子學(xué)習(xí)問題,考試粗心啊、做作業(yè)拖拉磨蹭、做完題后不愿意回頭檢查等等諸如此類的問題,其實都與日常生活中的,生活習(xí)慣養(yǎng)成有著密切的關(guān)系,正因為家長過度的關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績,其它的方面都忽略掉了,等到孩子的成績下降,學(xué)習(xí)上越來越困難時,就會怨天由人,我的孩子為什么會這樣呢,看人家誰誰的孩子等等的怨言就會隨之而出,而孩子也會在心情上、自信心上越來越差了。 其實xx在上幼兒園的時候,自理能力還是挺強的,幼兒園的老師會教她們怎么疊被子、怎么疊衣服還有鞋子的擺放等等,有一次幼兒園開家長會,開家長會時一般都會選擇在孩子午睡的時間進行,等到開完時,孩子們還沒有醒,于是我偷偷的去觀察過,孩子們在睡覺時的衣服、鞋都有固定的地方,而且擺放得都非常整齊,xx回到家后,東西放得都挺整齊的,當(dāng)時看了心里真是非常高興,可以隨著時間的推移加之在家里沒有注意到這種好習(xí)慣的培養(yǎng)與堅持,幼兒園那時的習(xí)慣已經(jīng)一去不復(fù)返了,代替的則是衣服隨手一扔,東西經(jīng)常找不到而著急,現(xiàn)在回想起來,如果當(dāng)時多些耐心與堅持,怎么會出現(xiàn)今天的狀況呢。 即然過去都已經(jīng)過去了,還是把握住現(xiàn)在吧。經(jīng)過與xx協(xié)調(diào)從以下幾方面進行: 一、共同制定作息時間表。 我們坐下來一同制定作息時間表,以xx為主,我提示,一會功夫就完成了一張作息時間表,執(zhí)行了大概一個月的時間,發(fā)現(xiàn)就放學(xué)后的一段時間安排不合理,于是爭得xx同意,我在原作息時間表的基礎(chǔ)上,在放學(xué)后至吃飯的中間加入了玩耍時間,并規(guī)范了一下周未的時間,一張完整的作息時間有就完成了,壓在的桌子的下面,直至今日還在用那張作息時間表,不過現(xiàn)在在時間上執(zhí)行時差不多,但在時間掌握時靈活度比較大,但是作業(yè)完成的截止時間(有特殊情況除外)與上床睡覺的時間是必須按照時間表上的規(guī)定執(zhí)行的。 二、自己的事情自己做。 目前xx就老師錄像開頭中指出的四種家長包辦代替的情況,xx只有一種現(xiàn)在還在替代,就是背書包,一是孩子的姥姥不知是什么時候?qū)⒆诱f的,背書包不長個,孩子記住了,當(dāng)我要求她自己背時,都以老人的話來告訴我,二是孩子的書包真的是很沉很沉,尤其是到了期末里面的東西更加的多,背起來就像個鉛塊,有幾次把我的肩都勒得很疼。當(dāng)然這都是借口,說一千道一萬就是當(dāng)家長的心疼孩子,想一想我們小時候有哪個家長替我們背過書包,剛上一年級時在我的印象中就沒有家長接送過,都是自己的書包自己背,放學(xué)后自己回家。于是那天聽完課后,就背書包一事準(zhǔn)備與xx談一談,放學(xué)后,xx要把書包交給我,這時我示意,你先自己背,媽 媽手里還有東西(孩子上學(xué)時用的口風(fēng)琴),走在路上,我跟她講,“寶貝,你知道我們這周的主題課是什么嗎?”“是什么啊,媽 媽”“是關(guān)于怎么培養(yǎng)孩子自主做事,自我管理的課,你知道什么叫自主做事嗎?”“就是自己的事情自己做”“對,媽 媽今天聽了韓叔叔的課,其中韓叔叔問家長你現(xiàn)在還在包辦代替孩子做的事”(我把那四條一一說了,她也一一做答,也表示其他的都不存在,只有背書包一事做得不好)“那你是怎么回答的呢?”“媽 媽今天聽的是韓叔叔以前的錄像不是現(xiàn)場講課啊,如果是現(xiàn)場講課,媽 媽也肯定會如實回答的”“那豈不是很丟臉嗎?”“謝謝寶貝能替媽 媽著想,那以后怎么辦呢?”“自己的事情自己做,書包自己背?!币蚝⒆拥臅_實很沉,晚上寫完作業(yè)時,讓她對自己的書包進行了整理,把暫時不用的拿了出來,這樣就輕了許多。 三、管理好自己的情緒。 雖然在親子溝通課時,xx的情緒已經(jīng)得到了控制,但時不是還是會發(fā)火,因為物品管理或?qū)懽鳂I(yè)時遇到不會的題時會著急,誰的話也不聽,脾氣非常不好,所以會經(jīng)常用冷處理的方法,等到情緒釋放后,再去解決問題,進行引導(dǎo)。原來就聽過在國外的例子,孩子發(fā)脾氣時,爸爸讓孩子在蘺芭上釘上一顆釘子,等到釘子釘完后,脾氣也發(fā)泄得差不多了,后來,爸爸提出只要控制了發(fā)脾氣,就把釘子拔下來一顆,這樣孩子會覺得拔釘子比釘釘子還要費勁,還不如不發(fā)脾氣了,慢慢的就不再發(fā)脾氣了,而且釘子雖然拔掉了,但是蘺芭上會永久的留下一個洞,這也意味著發(fā)脾氣對人的傷害也會是永久的。方法是有了,但一直沒有找到合適的東西去替代,曾經(jīng)用過一張紙,采用劃線的辦法,沒有堅持下來,老師課中所講用粘貼的方法是可以借鑒的,準(zhǔn)備去實施。錄像中有一句話讓我印像深刻:“能控制情緒的人,要比拿下午一座城市的人要偉大,發(fā)怒是自我毀傷,毫無用處,需要自己去克服的。”

有哪些好習(xí)慣 怎么養(yǎng)成好習(xí)慣

比如每天早睡早起,比如每天經(jīng)常堅持鍛煉,沒事跑跑步,多走一走,還有不久坐,能夠多看看書,這些其實都是一個非常好的習(xí)慣。因為這些習(xí)慣可以幫助你成為一個更完美更優(yōu)秀的人。所以這些喜歡自然就是一個好的習(xí)慣。那么想要養(yǎng)成一個好的習(xí)慣,首先你要認為這個習(xí)慣是對你有好處的。然后再讓自己一直往這個好的習(xí)慣上面努力,你就會慢慢的習(xí)慣這樣的這種做法,這樣就會變成自然融入到你的日常生活當(dāng)中。

▲習(xí)慣養(yǎng)成 什么是習(xí)慣

習(xí)慣 拼音 xí guàn 意思 積久養(yǎng)成的生活方式 習(xí)慣,是指積久養(yǎng)成的生活方式。今泛指一地方的風(fēng)俗、社會習(xí)俗、道德傳統(tǒng)等通過實踐或經(jīng)驗而適應(yīng)習(xí)慣于做艱苦工作。

如何幫孩子養(yǎng)成細心、專心的習(xí)慣?

不知你的孩子有多大,如果是童年那就好辦了,問題可能出在你們身上,常言說孩子是父母的影子,生活中有些你們認為很簡單的事或者說根本沒在意沒想到的事也許就已經(jīng)影響了孩子.如果孩子已進入少年時期了,那就多創(chuàng)造讓他獨立做事的機會,激發(fā)獨立思考問題的能力,善于思考的人才會有專心,細心.再有就是不要什么事情都讓你們二位做了,你們都做了那孩子還用想什么?還會做什么?呵呵,以上都是我個人見解,只供參考,不要影響了你們的正常思路.

兒歌中有習(xí)慣靠自己的歌詞的歌曲有哪些

習(xí)慣我自己 演唱: 魏暉倪 詞:李俊健 曲:黃匯雯 別人的浪漫 有別人欣賞 晚餐還是半夜場 跟自己作伴 誰在耳邊嗡嗡作響 不跟他們糾纏 多出來的空蕩 花點力氣 填滿 自己的遺憾 自己會補償 有一餐或沒一餐 由自己掌管 被吹涼的那碗熱湯 味道還是一樣 習(xí)慣變成自然 無所謂勉不勉強 我習(xí)慣我自己 習(xí)慣沒有人的隔壁 哪怕寂寞 離我一吋距離 總不鬧自己情緒 我習(xí)慣這空氣 習(xí)慣共餐過的桌椅 就算回憶偷偷被翻起我 還過得去 他們的慌張 他們?nèi)シ謸?dān) 沒有誰本來就勇敢 大家都一樣 孤單只是一個階段 通過就會成長 我過得怎么樣 不找自己麻煩 我習(xí)慣我自己 習(xí)慣沒有人的隔壁 哪怕寂寞 離我一吋距離 總不鬧自己情緒 我習(xí)慣這空氣 習(xí)慣共餐過的桌椅 就算回憶偷偷被翻起我 還過得去 我習(xí)慣我自己 習(xí)慣沒有人的隔壁 哪怕寂寞 離我一吋距離 總不鬧自己情緒 我習(xí)慣我自己 習(xí)慣沒言語的空氣 就把昨天好好地收藏起 我沒關(guān)系 就算回憶偷偷被翻起我 還過得去

怎么樣讓孩子養(yǎng)成認真仔細的好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

怎么樣讓孩子養(yǎng)成認真仔細的好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 首先,選擇合適學(xué)習(xí)的內(nèi)容與方式。大班是幼兒園與小學(xué)的過渡階段,提前了解小學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容、形式與方法,無可厚非,但一定要注意選擇合適的內(nèi)容和方式。不少家長受多年傳統(tǒng)教育的影響,把學(xué)習(xí)定義為“認字”“計算”,于是要求孩子認字、做計算題等。須知,這樣的內(nèi)容和方式完全不符合孩子的身心發(fā)展特點。心理學(xué)研究證明,單調(diào)的刺激最易產(chǎn)生疲倦,疲倦狀態(tài)下的孩子是很難做到認真細致的。給大班孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)豐富多彩:語言、音樂、科學(xué)、畫畫……有講有唱有畫才能極大調(diào)動孩子的積極性。   其次,選擇合適的學(xué)具。有些心急的家長為了讓孩子了解小學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容,給孩子買來學(xué)具全是黑壓壓的文字,孩子非常不感興趣。我們知道,孩子喜歡色彩鮮艷的東西。因此,給孩子的學(xué)具也要遵循這一特點,逐漸過渡。開始階段,給孩子學(xué)具應(yīng)以色彩鮮艷的圖畫為主,培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣與愛好;一段時間之后,可以選擇圖文結(jié)合的學(xué)具,并且其中的文字要大,數(shù)量不能太多,培養(yǎng)孩子對文字的興趣;只有等孩子的思維方式發(fā)生質(zhì)的變化,即由具體形象思維轉(zhuǎn)換到抽象邏輯思維,他們才可以擺脫圖片,接受完全是文字的學(xué)具。   第三,學(xué)習(xí)的時間不能太長。時間越長,孩子的注意力越分散,越容易馬虎,長此以往,容易養(yǎng)成馬虎的壞習(xí)慣,大班集體活動時間為30-35分鐘左右。   第四,營造安靜、簡單的學(xué)習(xí)環(huán)境。幼兒的生活是豐富多彩的,但在其學(xué)習(xí)時間內(nèi)應(yīng)有意減少周圍環(huán)境的刺激,營造安靜、簡單的學(xué)習(xí)環(huán)境,使其心靈逐漸沉靜,發(fā)掘?qū)W(xué)習(xí)的興趣,以增進專心度,減少馬虎、不細心的行為。   第五,親子共同學(xué)習(xí)不僅可以建立良好的親子關(guān)系,也有利于孩子養(yǎng)成學(xué)習(xí)細心的習(xí)慣。在親子閱讀中,媽媽和孩子一起用手指著故事內(nèi)容,你一段我一段,其樂融融:在科學(xué)小實驗中,爸爸和孩子一起睜大眼睛,密切注視著實驗的變化;在音樂欣賞中,一起仔細聆聽每一個音符的跳動……親子共同學(xué)習(xí),孩子受益匪淺,家長的善意提醒是孩子良好習(xí)慣養(yǎng)成的指南針;家長的表揚和鼓勵是孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的動力,家長自身的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣是孩子最好的學(xué)習(xí)榜樣……   第六,日常生活中培養(yǎng)孩子的細心。細心學(xué)習(xí)的前提是細心觀察,應(yīng)引導(dǎo)孩子細心觀察周圍的一切事物,從自己到他人,從家里到幼兒園,從昨天到今天到明天……其次,要培養(yǎng)孩子“有條理”的習(xí)慣,物品有條理,生活有條理,行為有條理,久而久之,孩子的思維也有條理。另外,要培養(yǎng)孩子“檢查”的習(xí)慣。游戲完了,檢查玩具是否收好了?畫畫好了,檢查一下是不是有遺漏的……養(yǎng)成了“檢查”的習(xí)慣,也就養(yǎng)成了細心的習(xí)慣,將受益終生。   第七,游戲中培養(yǎng)孩子的細心。游戲永遠是孩子的最愛,在游戲中能培養(yǎng)孩子的各種優(yōu)良品質(zhì)。經(jīng)常和孩子玩拼圖、七巧板、找不同、找錯等游戲?qū)ε囵B(yǎng)孩子細心的品質(zhì)有重要作用。   第八,家園合作,共同培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)細心的好習(xí)慣。一個良好習(xí)慣的養(yǎng)成,是需要多方努力的,家長應(yīng)主動和教師交流,相互學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)秀做法,互相促進,共同發(fā)展,一起幫助、監(jiān)督孩子養(yǎng)成細心學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

如何養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣

制定計劃,按計劃行事

如何讓孩子養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的好習(xí)慣?

要看他自己學(xué)不學(xué)

如何讓小學(xué)生養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)的好習(xí)慣?

學(xué)習(xí)是一個過程,如果我們不知道終點在哪里,很快就會倦怠,然后喪失信心,前進也就沒有了動力。家長應(yīng)該多多了解孩子的學(xué)習(xí)情況,根據(jù)孩子學(xué)習(xí)的實際,來跟他探討,并定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),并鼓勵孩子主動學(xué)習(xí)。 要求家長對孩子的目標(biāo)要求應(yīng)該由低到高,循序漸進,并做到因人而異。 讓孩子通過完成一個個階段性的小目標(biāo),獲得學(xué)習(xí)上的成就感,覺得自己能行。 孩子對每一次學(xué)習(xí)都感到愉快、喜悅,從而產(chǎn)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的濃厚興趣以及主動學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

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