如何幫助大考的孩子緩解壓力？

如何幫助學(xué)生緩解心理壓力特

1、營(yíng)造寬松的教育教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在放松的心態(tài)下去學(xué)習(xí)、思考，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中找到快樂(lè)和興趣?，F(xiàn)在，在課堂上，一部分學(xué)生快成木偶人了，不說(shuō)、不動(dòng)，呆呆的坐著。面對(duì)這種現(xiàn)象，教師就要?jiǎng)?chuàng)造氛圍，比如講笑話，講故事，讓學(xué)生活躍起來(lái)，動(dòng)起來(lái)。 2、開(kāi)展各種活動(dòng)，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力。在繁重的學(xué)習(xí)之余，開(kāi)展多方面的活動(dòng)，如打籃球、羽毛球、跑步比賽等，讓學(xué)生得到多方面的體會(huì)。從而產(chǎn)生自信，再把這種自信、自強(qiáng)的精神帶到學(xué)習(xí)中去。 3、教師要打破“上大學(xué)是唯一出路”的思想，要樹(shù)立素質(zhì)教育的新理念。每個(gè)學(xué)生都能考上理想的大學(xué)，雖然是老師的美好愿望和教學(xué)目標(biāo)之一，但是把升學(xué)當(dāng)成教育和學(xué)生學(xué)習(xí)的唯一任務(wù)，這樣就會(huì)造成學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。因此，教師在教學(xué)過(guò)程中要注重喚起學(xué)生探索的欲望和創(chuàng)新的意識(shí)，注重與學(xué)生健康成長(zhǎng)有關(guān)的目標(biāo)。 4、教師不僅要做知識(shí)的傳授者，還應(yīng)該做學(xué)生精神的關(guān)懷者。教師要相信學(xué)生、尊重學(xué)生、理解學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生，只有做到細(xì)心觀察學(xué)生的心理，關(guān)心學(xué)生的生活，心里理解學(xué)生，精神上關(guān)心學(xué)生，這樣才能拉近老師和學(xué)生之間的距離，才能真正有效地采取進(jìn)一步的行動(dòng)，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。 5、在教學(xué)上，教師要樹(shù)立“以學(xué)定教”的觀念。在課堂上，老師不能只管完成教學(xué)任務(wù)，而應(yīng)該以學(xué)生為主體，把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生快樂(lè)的學(xué)習(xí)，課后要及時(shí)地看學(xué)生是否真正掌握知識(shí)，如果對(duì)老師所講內(nèi)容不知所云，課后必定承受較大的壓力。 6、教師要一視同仁。對(duì)待學(xué)習(xí)成績(jī)偏差的學(xué)生，教師不可藐視或一味訓(xùn)斥，而應(yīng)該給予更多的鼓勵(lì)和關(guān)懷，中小學(xué)生的可塑性是很強(qiáng)的，一時(shí)的成績(jī)并不代表他永遠(yuǎn)是差的，老師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的不同情況給予不同的教育。另外，要特別注意并發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)以外的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，同時(shí)要不時(shí)地給予鼓勵(lì)。 7、要經(jīng)常與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。有很多教師，學(xué)生犯了錯(cuò)誤就叫家長(zhǎng)，然后把家長(zhǎng)和學(xué)生一起批評(píng)訓(xùn)斥，這樣只會(huì)加深學(xué)生對(duì)老師的反感，這樣的“溝通”不要也罷。教師與家長(zhǎng)真正的溝通是指老師通過(guò)家長(zhǎng)了解學(xué)生在家庭中的表現(xiàn)及其家長(zhǎng)的想法，以便幫助家長(zhǎng)與學(xué)生之間進(jìn)行溝通，糾正可能存在的不恰當(dāng)?shù)募医谭椒?，指?dǎo)和協(xié)同家長(zhǎng)共同減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

怎樣幫助孩子緩解壓力？

不要給孩子過(guò)大的壓力。孩子的壓力很大一部分來(lái)自父母。有父母忽視孩子的能力，提出過(guò)高的要求。因此父母應(yīng)該多關(guān)注孩子的進(jìn)步，對(duì)表?yè)P(yáng)，這樣可以減輕孩子的壓力。 時(shí)刻關(guān)注孩子的身心健康。孩子遇到挫折，有時(shí)候不會(huì)主動(dòng)和父母說(shuō)，只是有一些不正常的行為，消極情緒等。這就要求父母多關(guān)注孩子的身心變化，進(jìn)行有效的溝通，傾聽(tīng)孩子的心聲。 幫助孩子緩解壓力。孩子缺乏人生經(jīng)驗(yàn)，看問(wèn)題不全面，會(huì)把問(wèn)題無(wú)限夸大，從而使心理壓力陡增。這時(shí)父母應(yīng)幫助孩子做感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，心理壓力自然得到緩解。 教孩子勇敢面對(duì)挫折。每個(gè)人的生活不可能一帆風(fēng)順，都會(huì)遇到挫折。當(dāng)孩子遇到困難挫折時(shí)父母應(yīng)引領(lǐng)孩子體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難的快感，從而幫助孩子勇敢面對(duì)挫折。 指導(dǎo)孩子把壓力變?yōu)閯?dòng)力。當(dāng)孩子遇到不如意的事情時(shí)，父母要讓孩子看到挫折的有利一面，不要被困難嚇倒，指導(dǎo)孩子把壓力變成動(dòng)力，激勵(lì)孩子向上。

如何幫助孩子緩解壓力

我們知道適度的壓力可以激勵(lì)孩子奮進(jìn)向上，完全沒(méi)有壓力也會(huì)使孩子疲乏、懶散，不知進(jìn)取，但壓力太大又會(huì)使孩子因無(wú)法承受而出現(xiàn)心理問(wèn)題。我在劍橋國(guó)際教育上課的過(guò)程中，了解到不少孩子的學(xué)習(xí)壓力都很大，尤其對(duì)于小學(xué)六年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，小升初的壓力更是讓孩子喘不過(guò)氣來(lái)。很多孩子，由于心理方面的原因，導(dǎo)致學(xué)習(xí)不在狀態(tài)，注意力不集中，而且食欲不佳，嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)情況。而作為家長(zhǎng)，更是有責(zé)任幫助孩子來(lái)緩解學(xué)業(yè)壓力。因?yàn)閷?duì)于孩子來(lái)說(shuō)，父母應(yīng)該是他們最重要、最信任的人，也是最好的傾訴對(duì)象。家長(zhǎng)要幫助孩子調(diào)整好心理狀態(tài)，千萬(wàn)不要給孩子施加太大的壓力，我們要做的是盡量幫助孩子緩解壓力。那么，作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣幫助孩子緩解心理壓力呢? 首先，家長(zhǎng)要認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的心聲，了解孩子的心理狀態(tài)。很多時(shí)候，孩子想要發(fā)泄心中的情緒，卻因?yàn)闆](méi)人能夠傾訴導(dǎo)致心理疾病，而對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)就是孩子很好的傾訴對(duì)象。家長(zhǎng)要想幫助孩子就要多去了解孩子，了解他們的心理壓力、內(nèi)心活動(dòng)狀態(tài)。所以，家長(zhǎng)首先要聆聽(tīng)孩子的傾訴，要抽出時(shí)間和孩子面對(duì)面地交流，與孩子進(jìn)行心靈的溝通，成為孩子的朋友。只有家長(zhǎng)肯把自己的心交給孩子，孩子也同樣會(huì)把自己的內(nèi)心世界向家長(zhǎng)訴說(shuō)。這樣，你才能夠了解孩子的真實(shí)情況，也才能針對(duì)問(wèn)題給孩子以實(shí)際的幫助。尤其，在孩子面臨升學(xué)壓力這一關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)更要做好孩子的心理輔導(dǎo)，盡可能的緩解孩子心理壓力。家長(zhǎng)要盡可能的了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)跟老師進(jìn)行溝通，了解孩子的學(xué)習(xí)近況。很多時(shí)候，孩子內(nèi)心是比較孤獨(dú)的，需要有個(gè)人來(lái)傾訴與訴說(shuō)。很多家長(zhǎng)都以工作忙為理由而忽視孩子的心理情況，只重視孩子物質(zhì)方面的需求，而不顧孩子精神與心理層面的需求。關(guān)注孩子的心理需求，往往對(duì)于孩子的身心健康成長(zhǎng)起到重要的作用。家長(zhǎng)要緩解孩子的心理壓力，了解孩子的心理狀態(tài)。 其次，我們還要幫助孩子克服恐懼，掃除內(nèi)心的心理障礙。有時(shí)候，孩子會(huì)因?yàn)橐淮慰荚嚩鴮?duì)此科目失去信心，甚至認(rèn)為自己沒(méi)有學(xué)習(xí)這門(mén)學(xué)科的天賦，和別的孩子在一起沒(méi)有優(yōu)越感。久而久之，孩子就會(huì)對(duì)這門(mén)學(xué)習(xí)造成心理恐懼，越來(lái)越排斥這一科目。而作為家長(zhǎng)首先要鼓勵(lì)孩子，讓孩子重新拾起對(duì)某一科目的信心。我們知道現(xiàn)在孩子迫于小升初的壓力，各種大考、小考不斷，孩子的心理壓力越來(lái)越大，尤其是一次的考試失利，很容易讓孩子喪失學(xué)習(xí)的斗志與信心。這時(shí)，家長(zhǎng)就要幫助孩子調(diào)整好心理狀態(tài)，為孩子加油、鼓氣。家長(zhǎng)不要吝惜一兩句鼓勵(lì)的話語(yǔ)，這樣會(huì)讓孩子更加自信。心理狀態(tài)好的孩子往往比心理狀態(tài)差的孩子，能夠承受更多地心理壓力。家長(zhǎng)要針對(duì)孩子的實(shí)際情況，幫助孩子克服恐懼，掃除內(nèi)心的心理障礙。 再次，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地要求孩子分享自己的經(jīng)驗(yàn)，要讓孩子知道，壓力人人都會(huì)有，家長(zhǎng)也會(huì)有煩惱的時(shí)候。家長(zhǎng)要像朋友一樣去與孩子交流，這樣，孩子對(duì)父母的話也就比較容易聽(tīng)進(jìn)去了。而且家長(zhǎng)也應(yīng)該告訴孩子自己在面臨壓力的時(shí)候，是怎樣應(yīng)對(duì)困難、克服壓力的，給孩子樹(shù)立一個(gè)實(shí)際的榜樣，來(lái)增強(qiáng)孩子的勇氣和信心。家長(zhǎng)可以把自己的經(jīng)驗(yàn)分享給孩子，讓孩子與自己的距離更近。孩子就會(huì)愿意把自己的心事向家長(zhǎng)傾訴，壓力也會(huì)越來(lái)越小。家長(zhǎng)要有意識(shí)地與孩子交流，去彼此分享各自的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。只有這樣，孩子才能在愉快、快樂(lè)的氛圍中成長(zhǎng)。在劍橋國(guó)際來(lái)上課的孩子，我了解到不少孩子由于與家長(zhǎng)的代溝，很少與家長(zhǎng)進(jìn)行交流，反而更愿意與自己的朋友、玩伴更多地交流。其實(shí)，家長(zhǎng)不要以長(zhǎng)輩的身份，而要以朋友的心態(tài)，去看待孩子成長(zhǎng)中的各種煩惱，緩解孩子的心理壓力。 此外，家長(zhǎng)還要善于培養(yǎng)孩子的自尊，這樣可以加強(qiáng)孩子抗拒各種不良誘惑的定力，也有助于他們勇敢地面對(duì)逆境與挫折。在遇到一些具體事情時(shí)，多讓孩子發(fā)表自己的意見(jiàn);把一些適合孩子做的事交給他們，鼓勵(lì)他們自己動(dòng)手去做;尊重孩子的想法，在對(duì)一些是非問(wèn)題的討論中多讓孩子發(fā)表意見(jiàn)等等;這些都是培養(yǎng)孩子自尊的好辦法。孩子有自尊就會(huì)有勇氣、有膽量，就會(huì)有較強(qiáng)的明辨是非的能力。劍橋國(guó)際教育的理念就是培養(yǎng)孩子獨(dú)立分析和解決問(wèn)題的能力，鼓勵(lì)孩子自己去動(dòng)手去做，尊重孩子的各種想法。這樣，孩子才能夠勇敢地面對(duì)逆境與挫折，更有勇氣去承受各種各樣的壓力。 最后，家長(zhǎng)要關(guān)心孩子的成長(zhǎng)，培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛(ài)好，來(lái)疏導(dǎo)以及緩解孩子的心理壓力。多個(gè)愛(ài)好就像多個(gè)朋友。家長(zhǎng)可以在孩子空閑時(shí)，多讓他們出去走走，參加一些學(xué)校組織的課外活動(dòng)或者是社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，這樣對(duì)于孩子來(lái)疏導(dǎo)以及緩解孩子的心理壓力是非常有好處的。有些父母望子成龍、望女成鳳的心態(tài)非常心切，總是強(qiáng)迫孩子在課后去學(xué)習(xí)各種各樣的輔導(dǎo)班，往往會(huì)造成事與愿違。作為家長(zhǎng)，我們正確的做法應(yīng)該是要尊重孩子自己的意愿，根據(jù)他們的興趣及特長(zhǎng)及理性地進(jìn)行選擇和培養(yǎng)孩子。在大多數(shù)情況下，只要家長(zhǎng)能夠及早發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題并加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，便會(huì)有效地緩解以及消除孩子的心理壓力，使他們愉快地健康成長(zhǎng)。

如何幫助孩子緩解壓力

我們知道適度的壓力可以激勵(lì)孩子奮進(jìn)向上，完全沒(méi)有壓力也會(huì)使孩子疲乏、懶散，不知進(jìn)取，但壓力太大又會(huì)使孩子因無(wú)法承受而出現(xiàn)心理問(wèn)題。我在劍橋國(guó)際教育上課的過(guò)程中，了解到不少孩子的學(xué)習(xí)壓力都很大，尤其對(duì)于小學(xué)六年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，小升初的壓力更是讓孩子喘不過(guò)氣來(lái)。很多孩子，由于心理方面的原因，導(dǎo)致學(xué)習(xí)不在狀態(tài)，注意力不集中，而且食欲不佳，嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)情況。而作為家長(zhǎng)，更是有責(zé)任幫助孩子來(lái)緩解學(xué)業(yè)壓力。因?yàn)閷?duì)于孩子來(lái)說(shuō)，父母應(yīng)該是他們最重要、最信任的人，也是最好的傾訴對(duì)象。家長(zhǎng)要幫助孩子調(diào)整好心理狀態(tài)，千萬(wàn)不要給孩子施加太大的壓力，我們要做的是盡量幫助孩子緩解壓力。那么，作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣幫助孩子緩解心理壓力呢？ 首先，家長(zhǎng)要認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的心聲，了解孩子的心理狀態(tài)。很多時(shí)候，孩子想要發(fā)泄心中的情緒，卻因?yàn)闆](méi)人能夠傾訴導(dǎo)致心理疾病，而對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)就是孩子很好的傾訴對(duì)象。家長(zhǎng)要想幫助孩子就要多去了解孩子，了解他們的心理壓力、內(nèi)心活動(dòng)狀態(tài)。所以，家長(zhǎng)首先要聆聽(tīng)孩子的傾訴，要抽出時(shí)間和孩子面對(duì)面地交流，與孩子進(jìn)行心靈的溝通，成為孩子的朋友。只有家長(zhǎng)肯把自己的心交給孩子，孩子也同樣會(huì)把自己的內(nèi)心世界向家長(zhǎng)訴說(shuō)。這樣，你才能夠了解孩子的真實(shí)情況，也才能針對(duì)問(wèn)題給孩子以實(shí)際的幫助。尤其，在孩子面臨升學(xué)壓力這一關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)更要做好孩子的心理輔導(dǎo)，盡可能的緩解孩子心理壓力。家長(zhǎng)要盡可能的了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)跟老師進(jìn)行溝通，了解孩子的學(xué)習(xí)近況。很多時(shí)候，孩子內(nèi)心是比較孤獨(dú)的，需要有個(gè)人來(lái)傾訴與訴說(shuō)。很多家長(zhǎng)都以工作忙為理由而忽視孩子的心理情況，只重視孩子物質(zhì)方面的需求，而不顧孩子精神與心理層面的需求。關(guān)注孩子的心理需求，往往對(duì)于孩子的身心健康成長(zhǎng)起到重要的作用。家長(zhǎng)要緩解孩子的心理壓力，了解孩子的心理狀態(tài)。 其次，我們還要幫助孩子克服恐懼，掃除內(nèi)心的心理障礙。有時(shí)候，孩子會(huì)因?yàn)橐淮慰荚嚩鴮?duì)此科目失去信心，甚至認(rèn)為自己沒(méi)有學(xué)習(xí)這門(mén)學(xué)科的天賦，和別的孩子在一起沒(méi)有優(yōu)越感。久而久之，孩子就會(huì)對(duì)這門(mén)學(xué)習(xí)造成心理恐懼，越來(lái)越排斥這一科目。而作為家長(zhǎng)首先要鼓勵(lì)孩子，讓孩子重新拾起對(duì)某一科目的信心。我們知道現(xiàn)在孩子迫于小升初的壓力，各種大考、小考不斷，孩子的心理壓力越來(lái)越大，尤其是一次的考試失利，很容易讓孩子喪失學(xué)習(xí)的斗志與信心。這時(shí)，家長(zhǎng)就要幫助孩子調(diào)整好心理狀態(tài)，為孩子加油、鼓氣。家長(zhǎng)不要吝惜一兩句鼓勵(lì)的話語(yǔ)，這樣會(huì)讓孩子更加自信。心理狀態(tài)好的孩子往往比心理狀態(tài)差的孩子，能夠承受更多地心理壓力。家長(zhǎng)要針對(duì)孩子的實(shí)際情況，幫助孩子克服恐懼，掃除內(nèi)心的心理障礙。 再次，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地要求孩子分享自己的經(jīng)驗(yàn)，要讓孩子知道，壓力人人都會(huì)有，家長(zhǎng)也會(huì)有煩惱的時(shí)候。家長(zhǎng)要像朋友一樣去與孩子交流，這樣，孩子對(duì)父母的話也就比較容易聽(tīng)進(jìn)去了。而且家長(zhǎng)也應(yīng)該告訴孩子自己在面臨壓力的時(shí)候，是怎樣應(yīng)對(duì)困難、克服壓力的，給孩子樹(shù)立一個(gè)實(shí)際的榜樣，來(lái)增強(qiáng)孩子的勇氣和信心。家長(zhǎng)可以把自己的經(jīng)驗(yàn)分享給孩子，讓孩子與自己的距離更近。孩子就會(huì)愿意把自己的心事向家長(zhǎng)傾訴，壓力也會(huì)越來(lái)越小。家長(zhǎng)要有意識(shí)地與孩子交流，去彼此分享各自的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。只有這樣，孩子才能在愉快、快樂(lè)的氛圍中成長(zhǎng)。在劍橋國(guó)際來(lái)上課的孩子，我了解到不少孩子由于與家長(zhǎng)的代溝，很少與家長(zhǎng)進(jìn)行交流，反而更愿意與自己的朋友、玩伴更多地交流。其實(shí)，家長(zhǎng)不要以長(zhǎng)輩的身份，而要以朋友的心態(tài)，去看待孩子成長(zhǎng)中的各種煩惱，緩解孩子的心理壓力。 此外，家長(zhǎng)還要善于培養(yǎng)孩子的自尊，這樣可以加強(qiáng)孩子抗拒各種不良誘惑的定力，也有助于他們勇敢地面對(duì)逆境與挫折。在遇到一些具體事情時(shí)，多讓孩子發(fā)表自己的意見(jiàn)；把一些適合孩子做的事交給他們，鼓勵(lì)他們自己動(dòng)手去做；尊重孩子的想法，在對(duì)一些是非問(wèn)題的討論中多讓孩子發(fā)表意見(jiàn)等等；這些都是培養(yǎng)孩子自尊的好辦法。孩子有自尊就會(huì)有勇氣、有膽量，就會(huì)有較強(qiáng)的明辨是非的能力。劍橋國(guó)際教育的理念就是培養(yǎng)孩子獨(dú)立分析和解決問(wèn)題的能力，鼓勵(lì)孩子自己去動(dòng)手去做，尊重孩子的各種想法。這樣，孩子才能夠勇敢地面對(duì)逆境與挫折，更有勇氣去承受各種各樣的壓力。 最后，家長(zhǎng)要關(guān)心孩子的成長(zhǎng)，培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛(ài)好，來(lái)疏導(dǎo)以及緩解孩子的心理壓力。多個(gè)愛(ài)好就像多個(gè)朋友。家長(zhǎng)可以在孩子空閑時(shí)，多讓他們出去走走，參加一些學(xué)校組織的課外活動(dòng)或者是社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，這樣對(duì)于孩子來(lái)疏導(dǎo)以及緩解孩子的心理壓力是非常有好處的。有些父母望子成龍、望女成鳳的心態(tài)非常心切，總是強(qiáng)迫孩子在課后去學(xué)習(xí)各種各樣的輔導(dǎo)班，往往會(huì)造成事與愿違。作為家長(zhǎng)，我們正確的做法應(yīng)該是要尊重孩子自己的意愿，根據(jù)他們的興趣及特長(zhǎng)及理性地進(jìn)行選擇和培養(yǎng)孩子。在大多數(shù)情況下，只要家長(zhǎng)能夠及早發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題并加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，便會(huì)有效地緩解以及消除孩子的心理壓力，使他們愉快地健康成長(zhǎng)。

有沒(méi)有比較舒緩的音樂(lè)，有助睡眠可以緩解壓力的音樂(lè)

強(qiáng)烈推薦班得瑞的《雪之夢(mèng)》 洗滌心靈呀~聽(tīng)聽(tīng)你就懂了~

有沒(méi)有比較舒緩的音樂(lè)，有助睡眠可以緩解壓力的音樂(lè)

我喜歡的 . . . 1.Chanson de toile ----Emilie Simon 聽(tīng)著很安靜很舒服的一首法語(yǔ)歌.. 輕聲的吟唱..有點(diǎn)憂傷感。 2.Forever at your feet ----Oh Susanna 伴著下雨聲...低沉的聲音。聽(tīng)著讓人很平靜的歌。

如何陪孩子聊天，幫助孩子緩解壓力

首先聊天話題不要嚴(yán)肅！根據(jù)他喜歡的話題開(kāi)展！然后銷做在聊天中用朋友的語(yǔ)氣來(lái)交流！這樣會(huì)好的多，說(shuō)白了就是你做一次老頑童，陪著你的孩子幼稚一回！這樣才拉近彼此的正鏈距離！可以緩舉斗孫解其心中的不快樂(lè)！

有什么幽默笑話可以幫助緩解壓力？

謝謝邀請(qǐng): ?產(chǎn)房里一小孩出生哈哈大笑，接生護(hù)士都感到奇怪，就圍攏觀看，發(fā)現(xiàn)小孩拳頭緊握，于是，就掰開(kāi)一看，發(fā)現(xiàn)是一粒墮胎藥，只聽(tīng)小孩說(shuō):“他好的！想干掉我，沒(méi)那么容易”！

誰(shuí)知道有哪些歌可以緩解壓力 幫助睡眠的 啊

即使知道要見(jiàn)面 sara only reminds me of you--mymp tommai mai rub sak tee--lydia

郭德綱的相聲是否有助于緩解壓力？

郭德綱的相聲以其幽默詼諧的語(yǔ)言風(fēng)格，能夠很好地緩解壓力。在緊張的工作或?qū)W習(xí)之余，聽(tīng)一段相聲，開(kāi)懷大笑，對(duì)身心健康都有好處。