云門——清肺理氣瀉煩熱
●穴位定位 在胸前壁的外上方,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,距前正中線6寸。
● 功效主治 清肺理氣,瀉四肢熱。主治咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛、胸中煩痛等。
● 配伍治病 云門配天宗、巨骨,可治療肩背疼。云門配尺澤、肺俞,主治支氣管炎。
●穴位療法
按摩方法
用拇指按揉云門穴100~200次,1天1次,可改善肺部疾病。
艾灸方法
用艾條溫和灸云門穴5~10分鐘,1天1次,可防治肺部疾患。手太陰肺經(jīng)
云門——清肺理氣瀉煩熱
●穴位定位 在胸前壁的外上方,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,距前正中線6寸。
● 功效主治 清肺理氣,瀉四肢熱。主治咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛、胸中煩痛等。
● 配伍治病 云門配天宗、巨骨,可治療肩背疼。云門配尺澤、肺俞,主治支氣管炎。
●穴位療法
按摩方法
用拇指按揉云門穴100~200次,1天1次,可改善肺部疾病。
艾灸方法
用艾條溫和灸云門穴5~10分鐘,1天1次,可防治肺部疾患。其實沒必要一定吃梨,只要水分多的水果對肺都會有一定的作用,春季是由冷轉暖,空氣質量濕重,應節(jié)的水果蔬菜有調節(jié)身體內寒熱濕的效果.吃水果的同時多吃青菜,才能解肺熱.
其實沒必要一定吃梨,只要水分多的水果對肺都會有一定的作用,春季是由冷轉暖,空氣質量濕重,應節(jié)的水果蔬菜有調節(jié)身體內寒熱濕的效果.吃水果的同時多吃青菜,才能解肺熱.
羅漢果茶,羅卜茶,金銀花茶,蜂蜜柚子茶等,都能有一定的潤肺降燥功效。
食棗補血養(yǎng)胃!!
吃梨就能潤肺補肺啊。
肺喜歡白色的食物,如白蘿卜,梨子,銀耳,白糖等。 另外白蘿得生吃哦,煮熟了效果就差多了;冰糖燉梨潤肺止咳。 另外肺最不喜歡辣了,不要吃辣。 不要吸煙。
不會,它是有著國家專利的,而且它的原料都是一些清肺養(yǎng)肺的植物,肯定是有清肺的效果的。
其實秋天的話,我們可以多吃一些冰糖燉雪梨或者說熬一些銀耳湯來說,這些都能夠起到清熱潤肺的效果,平時秋天的話很容易干燥,要平時多注意喝水,吃清淡一些,多吃新鮮的蔬菜水果。
梨子含有多種維生世禪帶素襲猜,有降壓、清熱、鎮(zhèn)靜和利尿作用,還能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大搜蘆量排出。
檸檬,蘋果,蜂蜜,梨,枇杷,羅漢果,無花果,冬瓜,吃這些食物對肺有好處,能夠起到清肺的作用。