蒙舞的兒歌

《馬刀舞》
《美麗的草原我的家》
《敕勒悲歌》
《筷子舞》
《蒙族舞》

抖肩時(shí)胸部以上抖 其他地方都收緊 肩部放松 抖的越碎越快就越好 ，多練習(xí)就可以找到竅門，不難。

馬在蒙古人民的生產(chǎn)與生活中起到至關(guān)重要的作用。在蒙古人的觀念里，馬是吉祥的化身，興旺的象征。因此，馬步構(gòu)成了蒙古族舞蹈的重要內(nèi)容。

蒙古地區(qū)流行著“牧馬舞”、“厄拉特走馬舞”、“祭馬舞”等。馬步，就是用舞蹈步伐模擬馬的各種姿態(tài)和動(dòng)作，其動(dòng)作繁復(fù)，包括輕騎馬步、輕跑馬步、奔馳馬步、刨吸馬步、技巧馬步等五類。舞者有時(shí)模擬牧人騎在馬背上，舒緩輕松地行走，有時(shí)又模擬牧人在一望無(wú)際的草原上縱馬奔馳，有時(shí)模擬馬在行走時(shí)，被意外驚嚇的躲閃，有時(shí)又模擬馬如風(fēng)雷電掣般的飛騰，僅以手的姿勢(shì)而論，具有特點(diǎn)的就有揚(yáng)鞭、抽鞭、提鞭、繞鞭、套馬式、牽馬式、拴馬式腿的動(dòng)作更為靈活多樣，有左右翻騰跳、躍馬大跳、勒馬仰身轉(zhuǎn)、空中打馬轉(zhuǎn)等。

2N1 - 我最紅

1 蒙古族舞蹈產(chǎn)生于民間，其特點(diǎn)是節(jié)奏明快，熱情奔放，語(yǔ)匯新穎，風(fēng)格獨(dú)特。動(dòng)作多以抖肩、翻腕來表現(xiàn)蒙古族姑娘歡快優(yōu)美，熱情開朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪邁，步伐輕捷灑脫，表現(xiàn)出蒙古族男性剽悍英武，剛勁有力之美。保留節(jié)目有\(zhòng)"筷子舞\"、\"馬刀舞\"、\"馴馬舞\"、\"盅碗舞\"、\"擠奶員舞\"、\"鷹舞\"、\"牧民的喜悅\"、\"祝福\"\"鼓舞\"等。
2 蒙古族是能歌善舞的民族。蒙古族舞蹈的特點(diǎn)是節(jié)奏明快，熱情奔放，語(yǔ)匯新穎，風(fēng)格獨(dú)特。動(dòng)作多以抖肩、翻腕來表現(xiàn)蒙古族姑娘歡快優(yōu)美，熱情開朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪邁，步伐輕捷灑脫，表現(xiàn)出蒙古族男性剽悍英武，剛勁有力之美。保留節(jié)目有"筷子舞"、"馬刀舞"、"馴馬舞"、"盅碗舞"、"擠奶員舞"、"鷹舞"、"牧民的喜悅"、"祝福""鼓舞"等。
3 蒙古族舞蹈產(chǎn)生于民間，然后搬上舞臺(tái)。以久負(fù)盛名的"筷子舞"為例，它原先是鄂爾多斯的民間舞蹈，已有150多年的歷史?？曜游枳?shī)市院軓?qiáng)，由坐式表演，逐步發(fā)展為邊蹲、邊站、邊走、邊巧妙自如地打擊自己身體，變化不同畫面的舞蹈形式，從而真切地抒發(fā)了牧民熱愛生活，樂觀歡快的性格和感情。

一、太平鼓舞

太平鼓，系用銅圈驢皮制成，呈圓形或橢圓形，鼓皮涂繪山、水、花哉或人物，飾以絨球、花穗，柄部小圈處系有小鐵環(huán)。多于豐年節(jié)日由婦女表演，分集體和單人舞兩種表演形式。舞時(shí)，左手橫握鼓柄，右手持一帶穗木棍，邊擊邊舞。動(dòng)作名稱有“拜鼓”、“跑走馬”、“拉大鋸”、“撲堞”、“彈棉花”、“滾元宵”、“趕鳥”、串門”、“滾秀球”等。顧名思義，這此名目繁多、變化多端的擊鼓動(dòng)作，與勞動(dòng)人民日常生活密切相聯(lián)。身段動(dòng)作一般比較夸張，基本舞姿多是以腰為軸心的仰、俯、傾、側(cè)。舞步開放有力，富有彈性，雜有跳、轉(zhuǎn)等技巧，亦有技藝嫻熟者可同時(shí)舞耍四、五面鼓，在身體不同部位盤繞回旋，帶有雜技色彩。

二、燈舞、盅碗舞

燈舞、盅碗舞是節(jié)慶歡宴、親朋相聚時(shí)所跳的一種女子獨(dú)舞，主要流傳在鄂爾多斯草原。此舞因受地點(diǎn)（蒙古包）道具（燈碗）所限，基本上是在原地跪、坐、立而舞。主要賃借手、腕、臂、肩的樟、挑、拉揉和以腰為軸的前俯、后仰進(jìn)行表演。技藝精湛者，亦能雙手各托燃燈，邊快步奔走邊作流星般盤繞動(dòng)，此時(shí)燈焰飄忽搖曳，舞姿輕盈流暢，富有獨(dú)特魅力。

三、達(dá)力根巴雅爾

在鄂爾多斯草原，自古留傳著一種“招福致祥”的民間祭祀儀式，名日“達(dá)力根巴雅爾”。多于豐年或戰(zhàn)爭(zhēng)凱旋時(shí)舉行，以示感恩，祈求康樂太平。祭祀完畢，所有參加者便開始在草原上盡興歡歌起舞，往往跳至更深不止。主要?jiǎng)幼饔兴Ρ蹞艄摹⒐蚨渍?qǐng)安、擰身跺足、橫擺漫步等。具有濃厚的鄉(xiāng)土氣息，真摯地表現(xiàn)了以游牧為生的蒙古族人民歡樂時(shí)的情感和豪邁的精神氣質(zhì)。

舞蹈啟蒙應(yīng)該學(xué)什么內(nèi)容比較好看，個(gè)人興趣個(gè)人覺得拉丁語(yǔ)更好，如果說是中國(guó)舞的話，一般孩子小的時(shí)候都會(huì)抗拒韌帶的，產(chǎn)生疼痛，不會(huì)有興趣，只會(huì)長(zhǎng)大的堅(jiān)持下去，才會(huì)得到一定的效果

鴻雁可以吧?。?！

很明顯兩者啟蒙，第一類顯著于較廣泛性舞種。第二類責(zé)，僅限于芭蕾。

第一次回答，好緊張啊，有沒有潛規(guī)則，用不用脫啊，該怎么說啊，打多少字才顯的有文采啊，我寫的這么好會(huì)不會(huì)太招遙，寫的這么深?yuàn)W別人會(huì)不會(huì)看不懂啊，好激動(dòng)啊，怎么才能裝成是經(jīng)常回答的樣子，好緊張啊