愛(ài)上吃飯不挑食的兒歌

1、進(jìn)餐的時(shí)候制造和諧的氛圍 無(wú)論是何種原因,家長(zhǎng)不能夠在孩子進(jìn)餐的時(shí)候恐嚇、責(zé)罵或者是以其的方式懲罰孩子,由于恐懼、擔(dān)憂憤怒等等負(fù)面的一些情緒會(huì)直接影響到寶寶的食欲。

2、避免給寶寶挑食的機(jī)會(huì) 許多的家長(zhǎng)習(xí)慣于每一次吃東西的時(shí)候問(wèn)孩子差枝寬:“這個(gè)你喜歡吃嗎?”“你喜歡吃什么呀?”這一些問(wèn)題易給寶寶挑食的機(jī)會(huì),是沒(méi)有必要的。

3、搭瞎給寶寶積極的暗示 吃飯的時(shí)候,家長(zhǎng)要表現(xiàn)虛亮出對(duì)于食物非常大的興趣,可以一邊吃一邊贊:“真好吃!”“我們都喜歡吃?！睂殞毜玫搅朔e極的暗示以后會(huì)主動(dòng)的模仿。

這么大的寶寶是應(yīng)該以主食為主，以奶為輔了，寶寶健康的話挑食不是天生的，主要還是和你的喂養(yǎng)有很大關(guān)系，你已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了寶寶養(yǎng)成不挑食的最好時(shí)機(jī)，現(xiàn)在的話寶媽要加倍辛苦了，首先要挑起寶寶對(duì)大人食物的興趣，所以想辦法把食物做得可口些，好看些，少吃一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，可以分多次吃，平時(shí)盡量少給寶寶吃零食，甜點(diǎn)尤其不好，再有一個(gè)可以和吃得好的小朋友一起吃，個(gè)人覺(jué)得有點(diǎn)效果

你好，平常不要或者盡可能少讓孩子吃零食，以免正餐吃飯時(shí)沒(méi)有食欲。就餐時(shí)關(guān)閉電視，減少干擾。不要讓孩子邊看電視邊吃飯，因?yàn)殡娨暜嬅鏁?huì)分散孩子的注意力，造成食欲下降。豐富飯菜種類，經(jīng)常變換口味，讓孩子有新鮮感，增進(jìn)孩子食欲，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)平衡。

1 寶寶不吃飯?zhí)羰吃趺崔k：巧花心思，多變花樣

寶寶拒絕吃某種食物時(shí)，不要強(qiáng)迫，多花些心思，變個(gè)花樣，換種做法，沒(méi)準(zhǔn)能收到意想不到的效果。

2 寶寶不吃飯?zhí)羰吃趺崔k：媽媽吃得香寶寶不挑食

寶寶們的飲食習(xí)慣很大程度上受媽媽口味的影響，所以媽媽們千萬(wàn)不要隨意對(duì)某種食物妄加評(píng)論，更不能只根據(jù)自己的喜好制定食譜，應(yīng)盡可能地保證一日三餐的品種多樣及營(yíng)養(yǎng)均衡，并要以身作則，為寶寶樹立一個(gè)不挑食的好榜樣。

3 寶寶不吃飯?zhí)羰吃趺崔k：控制零食供給量及時(shí)間

要嚴(yán)格控制寶寶的零食供給量及時(shí)間，尤其不要讓他們?cè)陲埱俺赃^(guò)多高糖分、高熱量的食物或飲料;另外，媽媽們還要鼓勵(lì)寶寶多參加體育鍛煉，動(dòng)得多食欲好。

4 寶寶不吃飯?zhí)羰吃趺崔k：自己動(dòng)手吃得香

準(zhǔn)備飯菜時(shí)，媽媽們不妨讓寶寶來(lái)幫廚，買菜、洗菜、擇菜，自己動(dòng)手做的飯菜寶寶吃起來(lái)會(huì)格外有胃口，但需要注意的是不要讓寶寶使用刀具或接近火源，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

5 寶寶不吃飯?zhí)羰吃趺崔k：“故事+游戲”讓寶寶愛(ài)上吃飯

寶寶不吃飯?zhí)羰车臅r(shí)候，媽媽可以給寶寶講具有導(dǎo)向性意義的故事，通過(guò)故事中的內(nèi)容，讓寶寶跟著故事中主人公學(xué)習(xí)，然后讓寶寶愛(ài)上吃飯。也可以通過(guò)玩吃飯相關(guān)小游戲來(lái)誘哄寶寶吃飯。

6 寶寶不吃飯?zhí)羰吃趺崔k：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

要注意培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣，吃飯的時(shí)候要專心，切忌邊玩邊吃或邊看電視邊吃飯。用餐時(shí)，全家人都要圍坐在餐桌前，其樂(lè)融融，營(yíng)造一種輕松愉快的用餐氛圍，讓寶寶學(xué)會(huì)享受每一餐。

7 寶寶不吃飯?zhí)羰吃趺崔k：科學(xué)添加輔食

6～12個(gè)月是寶寶們的味覺(jué)發(fā)育期，媽媽們要抓住這段最佳時(shí)機(jī)及時(shí)且科學(xué)地為他們添加輔食。輔食的添加要遵循循序漸進(jìn)的原則，食物的品種由少到多，味道由輕到重，且盡量不要讓寶寶過(guò)早接觸甜食。

8 寶寶不吃飯?zhí)羰吃趺崔k：了解寶寶的飲食特征

3歲以前的寶寶飲食較無(wú)規(guī)律，昨天吃得多些，今天吃得少些，屬正常現(xiàn)象，媽媽們不必過(guò)于擔(dān)心;另外，寶寶的口味也在不斷地發(fā)生變化，今天拒絕的食物，沒(méi)準(zhǔn)兩天后就會(huì)接受，所以媽媽們不要輕言放棄”，持之以恒改掉寶寶挑食的毛病。

你好，可以補(bǔ)鋅，孩子偏食厭食異食不愛(ài)吃飯都是和缺鋅有關(guān)，補(bǔ)鋅可以提高身體抵抗抵力，可以使口腔唾液中味覺(jué)素含鋅量增高，恢復(fù)味蕾的敏感度，從而增進(jìn)食欲。提高身體免疫力減少感冒。平時(shí)飲食補(bǔ)鋅，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。

你好，寶寶不好好吃飯，胃口不好，食欲不振，排除了貪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是鋅缺乏惹的禍，可以帶孩子去醫(yī)院測(cè)查血清，當(dāng)孩子體內(nèi)鋅缺乏時(shí)，其體格發(fā)育，智力發(fā)育和消化功能以及免疫功能都將受到一定影響，最為突出的影響就是引起消化功能障礙，導(dǎo)致出現(xiàn)味覺(jué)差，食欲不振，厭食等癥狀。

好多媽媽說(shuō)孩子挑食不愛(ài)吃飯，在吃飯的時(shí)候注意力不集中。根據(jù)我從事過(guò)幼教對(duì)孩子心理學(xué)的了解，只要我們換一種做飯方式，用美食做成新奇好看的造型吸引孩子的注意力，孩子會(huì)特別盼望吃飯的時(shí)候。我家的小朋友每次都會(huì)催著我快點(diǎn)給她做飯，每次都不會(huì)剩飯。

你好，如果某種食材是寶寶不喜歡的，不妨試著幫這些食物“變裝”。如果寶寶最近對(duì)雞蛋失去了興趣，不妨變個(gè)花樣做雞蛋，例如蛋炒飯、蛋餅……巧手媽媽甚至還可以試著烹制好看又營(yíng)養(yǎng)的“童話餐”，用健康的食材擺出卡通造型。