三年級英語上課犯困

病情分析： 你好。從心理學(xué)的角度分析，這是一種條件反射所形成的不良習(xí)慣。睡眠本來是與看書活動無關(guān)的人的本能行為，但由于與無關(guān)刺激建立了聯(lián)系，就形成了相應(yīng)的條件反射。
意見建議：建議一般情況下要做到： ①疲勞困倦時不要看書。人體機能活動具有一定限度，活動超過限度，大腦皮層就會自動進入抑制狀態(tài)。這就是所謂的保護性抑制。因此，自己感到疲勞困倦時，就不要勉強支持看書，尤其是不要“開夜車“看書，以避免形成不良習(xí)慣。 ②飯后不要馬上看書。人進食后，消化系統(tǒng)的活動量加大，大腦血液流量相對減少，中樞神經(jīng)主要控制消化系統(tǒng)，而對其它部位處于抑制狀態(tài)，如果此時看書，不僅效果差，而且易形成抑制性條件反射。 ③睡覺前最好不要看書。有些人習(xí)慣躺在床上看書，把看書當(dāng)作催眠，這種習(xí)慣最易形成抑制性條件反射。 ④劇烈活動或情緒過于激動后，不應(yīng)馬上看書。因為大腦皮層神經(jīng)的興奮和抑制的相互誘導(dǎo)規(guī)律我們，大腦皮層出現(xiàn)興奮之后，隨之就會產(chǎn)生抑制。如果劇烈活動或情緒激動之后就看書，就很容易與抑制反應(yīng)建立聯(lián)系，并產(chǎn)生抑制性條件反射。 祝你健康！

病情分析：您好，經(jīng)常發(fā)困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規(guī)律，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)加強身體鍛煉，
指導(dǎo)意見： 癥狀長期出現(xiàn)的話建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治

風(fēng)油精就不錯，我上課打瞌睡的時候就聞風(fēng)油精的?？赡苁抢蠋熤v課的方式讓你很難接受吧，只要把興趣轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)那里就可以了。具體要怎樣做，我建議如下： 1。課前預(yù)習(xí)，勾出自己不懂的，課上老師講的時候自然就會專心致志的。 2。課后復(fù)習(xí)，把學(xué)過的知識系統(tǒng)的理解一遍，如果有不太明白的知識就去問老師或者向同學(xué)請教請教。 3。如果課本內(nèi)的知識接受起來不費勁，可以嘗試著做做課外的習(xí)題，可以豐富自己的知識面，這樣你就有自信，可以在班里抬起頭了，所以老師講課時你一定會好好聽，提問后你就可以迅速答出老師的問題。 4。你說你經(jīng)常想睡覺，我建議你天天喝茶水，茶能提神，使大腦清醒。 5。買幾本小說看看吧，體會作者的思想感情。或者讀讀名人的生長故事，體驗他們當(dāng)時的感受以及想法。 只要你下定決心要好好學(xué)習(xí)，再大的困難和挫折都是可以克服的。加油學(xué)習(xí)，前途一定很光明。 上課睡覺是個很矛盾的問題，首先它會影響你整節(jié)課的聽課質(zhì)量，但是如果不睡又會犯困，一樣聽不好課。所以，你最好保持充足的睡眠。 如果還是不行，那就像老師申請，要求站一會兒，仔細(xì)聽一會兒課，我想你總不至於站著睡著吧，等清醒了再坐下，我高中是就是這樣過來的，橫有效。 還有就是做好筆記，這樣可以強迫自己不至於走神，發(fā)困。 不過我想調(diào)整好自己平時的睡眠才是最重要的。。。

可能的原因有：
1你橘碰自己本身的原因，晚上休息不好，上課就煩困。
2你對這門課很不感興趣，或者自己還沒有感興趣的點。
3老師講課風(fēng)格你不喜歡，對老師的講課風(fēng)絕伍御格很并巖反感。

與教室的空氣質(zhì)量有密切的關(guān)系,二氧化碳的濃度過高,氧氣供應(yīng)不足是學(xué)生們嗜睡的主要原因.

這位朋友你好，有可能是鼻竇炎引起的，需要詳細(xì)檢查．以明確治療.希望對你有幫助,謝謝對本網(wǎng)站的支持.

你能提出這樣的問題，說明你已經(jīng)看到這個問題的負(fù)面影響了。
但你同樣又不能這樣不能那樣，說明你對自己沒有信心。
沒有任何人能幫到你，只有自己。明白不！

如果你覺得學(xué)習(xí)不重要你就繼續(xù)睡吧！
如果你覺得很重要，你就自己提醒自己不要睡。

正常來說，一般人在下午14：00至15：00這個時間段容易犯困

如果除開以上時間也犯困的請去醫(yī)院找醫(yī)生幫你檢查下。

如果只是這個時間內(nèi)的，請在中午一定要午休，而且加強鍛煉！

提升自己的免疫能力，可以改善你的犯困。

可能是作息時間的問題吧
保持充足睡眠，那么上課就不應(yīng)該犯困的
當(dāng)然，讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，注重效率的提升，那么還是能夠避免上課犯困的。

若是之前沒休息好，明宏建議課前做好休息工作，保證精神良好，若是其他原因困乏，比如者旁之前吃太過油膩的食物，吃的太多也易困，尤其是午后犯困，還有就是建議吃一些或喝一些解油膩提神的東西，比如檸檬汁，一些酸的糖果激嫌冊，也可以涂擦清涼油，我中學(xué)的時候就是用的清涼油，希望對你有幫助

挑他們的刺,比如數(shù)學(xué)老師喜歡捏著粉筆罵我們,娘娘腔蘭花指,有些老師喜歡得瑟,或頭發(fā)翹起來了看他頭發(fā),或有口頭禪數(shù)著,或衣服品味點評,在下面畫畫自己跟自己畫格子下棋或者練簽名也行呀,跟你說喝咖啡沒效,掐自己風(fēng)油精是必須的,下早自習(xí)就睡會兒,下課也睡,吃飽是一定的,晚上不熬夜,熱敷一下眼睛會減輕疲勞,洗冷水臉也行