兒童心理疏導(dǎo)有哪些指導(dǎo)

如何對高考前學(xué)生心理壓力進(jìn)行疏導(dǎo) 高考前學(xué)生心理壓力及疏導(dǎo)
1個回答2024-01-26 02:23
1、家長應(yīng)該給孩子營造一個輕松的家庭氛彎段圍,讓他在家里得到身心放松。高考時,很多家長會比孩子還要緊張,一遍遍地嘮叨孩子,在孩子面前毫不遮掩地釋放自己焦慮的情緒。家長應(yīng)該避免說一些消極的話語,多給孩子一些鼓勵,讓孩子有信心,在家里盡量地讓孩子得到身心放松。
2、老師和家長需要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié),不要給自己太多的心理壓力。有的學(xué)生在臨近考試時,都會有一些奇怪的生理癥狀,比如拉肚子,感冒,緊張的寫不好字等等彎并,這些都是緊張的因素導(dǎo)致的。
3、壓力過大的學(xué)生,家長應(yīng)該重視,及時進(jìn)行心理輔導(dǎo),讓學(xué)生轉(zhuǎn)移一些注意力。有的人不把高考埋鬧譽到一回事時,反而考得很好,很多中等的學(xué)生,在最后發(fā)揮超??家粋€不錯的成績。
初三學(xué)生心理疏導(dǎo) 初三學(xué)生心理怎么疏導(dǎo)
1個回答2024-02-12 17:14
1、緩解學(xué)生焦慮情緒。初三學(xué)生的焦慮情緒主要表現(xiàn)為考試焦慮和學(xué)習(xí)動力不足。學(xué)生考試焦慮體現(xiàn)在對考分的過分看重,說到底是對自己未來前途的焦慮。之所以如此,原因有三:由于集體效應(yīng),現(xiàn)都將分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生能力的唯一指標(biāo)二是不自覺地將獲取高學(xué)歷等同于自己的人生價值:是學(xué)生的努力付出與收獲不成正比。

2、巧用夸獎激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。家長適當(dāng)?shù)目洫剬W(xué)生,就是讓學(xué)生享受成功的喜悅,從而培養(yǎng)自信心和意志力去獲得又一個成功。及時有效的夸獎會帶給學(xué)生無窮的動力和自信心。

3、階段性目標(biāo)。家長要善于引導(dǎo)學(xué)生分階段制定目標(biāo),指導(dǎo)學(xué)生把眼前的事做好,從而讓學(xué)生更多地感受成功的樂趣。有了階段的目標(biāo),就會有更多成功的機會,階段的目標(biāo)往往難度小,易成功,而這些小小的目標(biāo),就是大海中的一滴水,就是森林中的一棵樹,匯聚多了自然就成了汪洋大海、茂密森林。
高三學(xué)生心理疏導(dǎo)方法有哪些?
1個回答2024-01-27 21:32

高三學(xué)生心理疏導(dǎo)方法有哪些?

情緒需要發(fā)泄,可以選擇享受美食、獨處冥想、做深呼吸、找人傾訴。

1、偶爾享受美食。

美食美景,可以抵擋全世界的迷茫和失落。當(dāng)我們心情不好時,可以從食物開始,安撫好自己的胃,讓身體的壓力得到釋放。食物不僅可以填飽肚子,還可以在不同的故事不同的環(huán)境里,在你的味蕾中品嘗出一種特殊的情感。

2、學(xué)著獨處冥想。

冷靜下來,閉上眼睛,放松自己,盡情想象。想象一下,走在沙灘上,聽著海浪的聲音,感受細(xì)沙在腳趾上滑動,或在森林里漫步,聽鳥兒歌唱,享受微風(fēng)吹過臉頰。享受這段故事,讓你忘記煩惱,放松身心。

3、做深呼吸。

坐在家里或在公園草地上,放空自己,不要想任何事情,不要在意你周圍發(fā)生的事情,忘記煩惱,深呼吸。當(dāng)你深呼吸時,找到適合自己的節(jié)奏并緩慢呼吸。盡量使用腹式呼吸,吸氣時,腹部會隆起,直到整個肺部充滿空氣,讓空氣停留在肺部幾秒鐘,然后慢慢呼氣。

4、找人傾訴。

心情不好,最好和朋友聊聊,把自己心里的苦水一吐而干。有時我們不希望朋友提出解決方案,只是想擁有一個完全信任的人來傾聽,道出你的郁悶所在,心情會放松得多。注意朋友只是你的聽眾,而不是你的麻煩傳遞者,別對你的朋友發(fā)脾氣。

心理撫慰和技術(shù)指導(dǎo)并重:

1、心理有了問題,就得開導(dǎo)撫慰,但有時候光是情緒撫慰,不幫助學(xué)生解決技術(shù)問題效果也不怎么樣。

2、學(xué)校教育與家庭教育有機結(jié)合。心理問題,往往與家庭教育的失誤或家庭特殊情況有關(guān),而家庭造成的心理問題不容易發(fā)現(xiàn)。的確,有時候發(fā)現(xiàn)一個學(xué)生的病癥比解決問題更難。

3、生活關(guān)心和心理疏導(dǎo)并重。心理問題往往不是孤立的,可能與學(xué)習(xí)壓力相關(guān),也可能與生活狀況有聯(lián)系。如果遇到這種情況,將生活方面的關(guān)心做到位,心理問題也就能得到根本的解決。

4、分類研究,區(qū)別對待。高三學(xué)生的心理,有普遍性,也有個性。說大路話容易,針對不同情況區(qū)別處理難。為了真正有效,必須摸清病癥,區(qū)別對待.

高中孩子的心理疏導(dǎo)
1個回答2024-01-20 15:42

?高中學(xué)生心理疏導(dǎo)可以采取以下方法:

一、引導(dǎo)學(xué)生客觀評價現(xiàn)實,提高適應(yīng)環(huán)境的能力。

高中生受認(rèn)識水平的局限,還不能正確、客觀地評價客觀現(xiàn)實,往往由于自我估計過高或過低,造成主客觀不協(xié)調(diào),無法滿足自己的心理需求,于是有可能出現(xiàn)以上一系列心理問題。

教師有必要幫助學(xué)生正確認(rèn)識和評價社會及自我,學(xué)會情緒調(diào)節(jié),發(fā)揮自身潛能,面對現(xiàn)實,迎難而上。

如能對學(xué)生做出恰如其分的分析與評價,可增進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)識的能力。另外,可通過家長會向家長闡述,使家長正確對待考試成績、孩子早戀等問題,從而減輕學(xué)生來自家長的壓力。

二、加強學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

高中以后,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重,對學(xué)生的自學(xué)能力要求高。一些學(xué)生從一開始沒有很好地加以調(diào)整,掌握高中階段正確的學(xué)習(xí)方法,不適應(yīng),就會感到學(xué)習(xí)壓力大,學(xué)習(xí)效果差,成績跟不上。要注重加強對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計劃,合理利用時間,注重勞逸結(jié)合,學(xué)會科學(xué)用腦,使學(xué)生不會感到學(xué)業(yè)壓力過大,減輕學(xué)生的焦慮情緒。

對于學(xué)生心理疏導(dǎo)有疑問的家長可以找豚海心理咨詢對于學(xué)生的心理很有研究,可以幫助學(xué)生認(rèn)識的心理的癥結(jié),盡快解決問題。

高中生的情緒發(fā)展有如下特點:

(1)延續(xù)性。如果說,小學(xué)、初中生情緒易激動、易感染、易表現(xiàn),情緒延續(xù)時間短,那么,高中學(xué)生的情緒暴發(fā)的時間延長,穩(wěn)定性提高。

(2)豐富性。高中生正處在多夢的年齡階段,幾乎人類所具有的情緒種類都可能在高中生身上體現(xiàn)出來,并且各類情緒的強度不一,有層次的不同。如哀傷,有遺憾、失望、難過、悲傷、哀痛、絕望之分。另外,情緒體驗在內(nèi)容上,也表現(xiàn)的千頭萬緒、豐富多彩。

(3)特異性。高中生的情緒體驗有個人的獨特的“光環(huán)”,有個性的差異、自我感知的差異,同樣是憂愁,可以有林黛玉式的郁郁寡歡,也可以有諸葛亮式的深謀遠(yuǎn)慮。

老師對學(xué)生的心理疏導(dǎo)內(nèi)容
1個回答2024-02-14 00:24

心理疏導(dǎo)的內(nèi)容?(1)認(rèn)知調(diào)整:幫助教師、學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活,通過疫情來客觀認(rèn)識自身的優(yōu)缺點,更加積極地面游扒對未來。 (2)情緒管理:提倡疫情中的積極情緒反應(yīng),學(xué)會調(diào)節(jié)開學(xué)引發(fā)的焦慮和緊張情緒,培養(yǎng)積極樂觀的情緒。

通過調(diào)查分析,我們可以看出,大部分學(xué)生在心理上都存在著一定的問題,通過調(diào)查,掌握了他們的具體情況,這樣便可有針對性地開展好具體工作:
1、通過開家長會、家旅磨槐訪等途徑,向家長介紹同學(xué)們在校表現(xiàn),向他們提供心理教育方面的指導(dǎo),幫助他們了解不同年齡階段學(xué)生的心理拆友特點和應(yīng)對策略,積極創(chuàng)造適于學(xué)生成長的社會心理環(huán)境,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

2、對學(xué)生的心理問題提供必要的幫助,幫助他們形成良好的心理品質(zhì)。如:通過召開“讓別人妒嫉我吧”主題班會,培養(yǎng)同學(xué)們敢為人先、勇于進(jìn)取的心理品格和成就事業(yè)的毅力。通過主題辯論“怎樣對待家長、老師對我們的批評、指責(zé)”,幫助同學(xué)們培養(yǎng)耐受挫折、寬厚待人、能屈能伸的心理品格和堅忍不拔的性格。

如何做好小學(xué)生心理疏導(dǎo)?
1個回答2024-01-25 09:27
維護(hù)好他們的活動場,清除不必要的束縛和塵垢。
如何疏導(dǎo)孩子的心理問題
1個回答2024-02-01 21:27
你好,我覺得疏導(dǎo)孩子的心理問題最重要的是首先和孩子學(xué)會交流,交流說起來簡單但是做起來卻很難,因為有時候你看到孩子不接受或者不理解你所做的努力你就變得失去耐心這時候就很容易發(fā)脾氣,這樣就功虧一簣了,慢慢的和孩子的交流就會變得越來越難,其實和孩子交流的方式最簡單也最效的方式就是要和孩子在某個方面找到共同語言,而這個共同語言包括孩子的愛好,甚至陪孩子玩,把自己當(dāng)成孩子一樣,用孩子的心態(tài)來和小孩交流,說一些孩子的話題,慢慢的孩子就會和你交心,和你分享他(她)得喜怒哀樂,然后你就可以通過給孩子講故事的方式來告訴他(她)道理,然后再給孩子說怎樣做是對的怎樣做是錯的,慢慢的孩子的世界觀,價值觀,人生觀就會有一個雛形,這樣他(她)心里就會有個預(yù)判,然后再慢慢的引導(dǎo)他(她),這樣問題才會慢慢的解決,這需要有耐心,一定要以孩子的心態(tài)來和他(她)推心置腹的交流,這樣他(她)在心理上才不會和家長有距離。推薦你看一個外國影片《放牛班的春天》,希望你從中能找到答案。希望能幫到你,祝你好運!
如何進(jìn)行小學(xué)生心理疏導(dǎo)
1個回答2024-02-21 06:59
給他看一些教育片,或者請心理輔導(dǎo)老師來開導(dǎo),還有和孩子多溝通,不要讓孩子心里有話不愿說。
高三學(xué)生心理疏導(dǎo)
1個回答2024-02-23 00:24
我的高三:

當(dāng)時因為臨近高考、學(xué)習(xí)壓力大、大家都很緊張。

我們四個人一間、我下面的那位同學(xué)人際關(guān)系總不好。

見了我們一個也不理、后來大家也不去理他、

后來我開始緊張、怕他一努之下會不會投毒???

越想越怕、越怕越想、結(jié)果晚上睡不好、

就是睡著了也會做惡夢、做的全是有人要殺我之類、

后來就是睡著時感到心象例開來一樣疼、胃也不舒服、

我很難過時、就想一死了之。

后來媽媽幫我看了心理醫(yī)生、吃了藥、但心結(jié)還是介不開。

但醫(yī)生的話我記住了:萬事要想得開、

不要在背后說別人壞、已經(jīng)說了也不怕、要幫助別人等于在幫助自己、

要包容別人的缺點、對人要真誠、

后來我就試著去做、有一天他下來時找不到鞋子、我就幫他找

他好感動、沒人時我給他吃了一個桔子、他說我不喜歡吃桔子

我沒生氣、日復(fù)一日、我的心情也比以前好多了、

到了考試結(jié)束、他到我家來了。

說:好同學(xué)啊、是你幫了我大忙、我當(dāng)時的心情真是壞透了、

每天晚上睡不好、

我以為全世界的人都不理我了、我做人還有什么意思啊、

后來你理我以后、口里不說但心里好開心、總算有人來理我了。

于是我也說了真話:當(dāng)時你的樣子好嚇人的、我還以為你會害我呢。

他笑得把茶水灑了一地說:我怎么會啊、大家是同學(xué)好都來不及呢。

現(xiàn)在大二了、萬事想得很開、還經(jīng)常和同學(xué)一起探討學(xué)習(xí)問題。

我想你的事雖然和我有不同、

但跟高考的壓力有關(guān)系的、

其實這又不是什么大事、

咬牙別去管它了、

眼不見為凈呀、

高考才是一生中的大事啊、

你得對得起多年來的努力呀、

相信我吧、不會錯的、

祝你高考成功!
如何給教師做心理疏導(dǎo)
1個回答2024-03-09 21:37
教師心理問題分為認(rèn)知、情感、個性、行為及職業(yè)適應(yīng)不良五大領(lǐng)域,努力幫助教師認(rèn)識典型心理問題的現(xiàn)實表現(xiàn)、形成原因及調(diào)適策略,走出心理問題的現(xiàn)實困境,學(xué)會預(yù)防心理問題的產(chǎn)生,促進(jìn)其心理健康水平的提升。 給教師做心理疏導(dǎo),要認(rèn)清問題類型,有針對性地進(jìn)行。認(rèn)知問題是教師心理問題的核心,壓力過大是教師產(chǎn)生各種情緒問題的根本原因,教師個性與教師心理健康之間關(guān)系密切,教師的常見不良行為有體罰、告狀、侮辱、壓制,教師職業(yè)適應(yīng)不良的表現(xiàn)有角色沖突、認(rèn)同困難等,要區(qū)別對待,耐心疏導(dǎo)。
“幸福并不取決于你是誰,或你擁有什么,而完全取決于你怎么想。” 可以把這句話送給疏導(dǎo)對象,以鞏固疏導(dǎo)成果。