人生遇到挫折

有很大一部分人，看起來很正常，每天感覺嘻嘻哈哈，沒什么事會讓自己不開心。而這些人實際上卻經(jīng)?；乇茏约旱呢?fù)面情緒，通常遇到問題之后，都會通過暴飲暴食、運動，來轉(zhuǎn)移自己的情緒。其實這種負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移，很多人是在小時候就已經(jīng)開始了。

近日，有網(wǎng)友發(fā)來私信，說自家孩子只有6歲，但他發(fā)現(xiàn)，每次孩子被家長批評之后不哭不鬧，偶爾有幾次要哭，想發(fā)火，也都強忍住了。媽媽突然開始擔(dān)心，孩子這么小，怎么就會有如此多的想法，開始壓抑自己的情感呢？

這位網(wǎng)友對此很著急，在聊了幾句之后，網(wǎng)友才意識到，原來孩子以前并不是這樣的，而是在一次次的教育中，慢慢地開始學(xué)會壓抑自己，來換取父母的滿意。

父母的教育對于孩子性格的成長有著至關(guān)重要的作用，因此，在孩子犯錯的時候，應(yīng)該先考慮好如何正確的引導(dǎo)孩子。

其實，每個人從出生開始，性格都是大同小異，而經(jīng)過后期所經(jīng)歷的事件，以及對事件處理中，漸漸形成了后期的性格差異。一般喜歡回避負(fù)面情緒的人，都會有以下幾種特點。

1、隱忍

出現(xiàn)不開心，卻不將其表現(xiàn)出來，壓抑在心中的人，一般都比較會隱忍。那么什么是隱忍呢？即是隱藏自己的不開心、脆弱，忍耐壓抑自己的脾氣。這種性格對心靈的折磨比較強大，特別隱忍的人，往往看起來十分堅強，但是卻很容易在某個時間點情緒爆發(fā)。

2、善于偽裝

回避負(fù)面情緒的人，有較強的忍耐性，比如在別人傷害到自己的時候，還可以若無其事地說出沒關(guān)系，其實內(nèi)心已經(jīng)波濤洶涌了。這類人比較善于偽裝自己，不把自己的情緒暴露出來，更讓別人看不懂自己。

3、自尊心過強

喜歡回避自己負(fù)面情緒的人，往往自尊心特別強，不希望別人看到自己任何不好的一面，當(dāng)然就包括暴躁、憤怒、糾結(jié)、悲傷的那一面。有自尊是一件非常好的事，但是自尊心過強，卻不一定了。

孩子應(yīng)該像天使一樣在陽光下奔跑，快樂地成長，又為什么會出現(xiàn)隱忍，回避負(fù)面情緒這種狀態(tài)呢？其實這很可能是家長的問題。

1、從小被教育，男子漢不許哭

很多家長都希望自己的孩子從小就要堅強，尤其是對男孩子。希望他們遇到事情不要哭哭啼啼，因為長大之后的世界會殘酷。所以這樣的家長總會教育孩子，男兒有淚不輕彈的道理。

可是家長太過把小孩子當(dāng)做成年人，并不是一件好事。孩子畢竟只是孩子，完全應(yīng)該無憂無慮地成長，而不該擁有一個處處隱忍、壓抑的童年。

2、每次發(fā)泄情緒都被批評

有些孩子因為自己很喜歡的一個玩具，父母不給自己買，就開始發(fā)脾氣、生氣。此時的父母覺得，孩子竟然因為一個玩具就會這樣發(fā)脾氣，以后長大了怎么辦，因此就會對孩子狠狠的批評。

孩子這次或許不以為然，但下次再有什么事情，父母依然是這樣的態(tài)度。久而久之，孩子就開始回避自己的負(fù)面情緒，反正得不到父母的回應(yīng)，最終結(jié)果還是一樣，即使不開心，也不愿意去表達(dá)了。

3、家長總夸聽話、懂事，孩子想維持自己的完美形象

很多人都說好孩子是夸出來的，同樣回避自己負(fù)面情緒的孩子也依舊是夸出來的。父母總是夸贊孩子聽話、懂事，孩子就會覺得自己就是個好孩子，不想打破在父母心中的完美形象。而發(fā)脾氣、哭泣等等情緒，明顯是家長不想看到的，那么孩子就會努力地去控制和壓抑。

心中的負(fù)面情緒，長期得不到釋放，對孩子的身心發(fā)展都會造成嚴(yán)重的阻礙。發(fā)自內(nèi)心的快樂，表面看起來就像有陽光直射在身上一樣，而內(nèi)心壓抑的人，其實本身就不快樂。這種人看似“波瀾不驚”，實則卻更加“危險?！?/p>

1、影響身心健康

一個負(fù)面情緒長期得不到釋放的人，都是把問題壓抑在心里，表面上看著一點也不計較，其實內(nèi)心已經(jīng)把這件事情想了千百遍，但就是不表達(dá)出來，時間一長就容易出現(xiàn)心理問題。

回避的負(fù)面情緒本就是不好的事情，壓抑在心中，身體也會有不適感，甚至?xí)绊懮詈凸ぷ鞯捻樌M(jìn)行，從而影響身心健康。

2、容易走極端

長期壓抑自己情緒的人，不是沒有脾氣，而是“不鳴則已，一鳴驚人”。有些人表面看著毫無脾氣，遇到什么事情都滿不在乎，但是如果有一天真被惹到了，所有的脾氣都會散發(fā)出來，會有意想不到的驚人改變。所以，這類人都比較容易會走極端。

3、偽裝得太累

明明不喜歡，還要假裝沒事。明明已經(jīng)生氣了，還要去反駁自己的內(nèi)心，去迎合那些言語。長期偽裝自己的喜好、情緒、生活，甚至可能都忘記了真正的自己。如此的偽裝，每天都會覺得過得很累，因為自己已經(jīng)不是自己，而是為了迎合別人的軀殼。

4、溝通不足，無法解決實際問題

不把自己的情緒發(fā)泄出來，又怎么能真正的解決問題呢？遇到不滿意的事情就壓抑在心中，下次遇到的依舊是不滿意的事情，結(jié)果生活中就會處處是“泥坑”。

父母覺得孩子大了，不應(yīng)該再買玩具了，應(yīng)該好好學(xué)習(xí)。但是孩子就是想要一個特別心愛的東西，父母就是不滿足。孩子這時候應(yīng)該很生氣，但是因為父母說發(fā)脾氣就不是好孩子，孩子強忍自己的脾氣，說了一句沒關(guān)系，可這件事情依舊是沒有解決。

其實孩子應(yīng)該和父母溝通，如何才可以讓自己買玩具，究竟是什么原因不肯買。解決根本性的問題，才不會讓問題一次又一次地出現(xiàn)，情緒也不會一次又一次地被壓抑。

回避負(fù)面情緒的人，心中總是會覺得非常折磨?？墒侨松喽?，應(yīng)該及時行樂，根本沒有必要一直壓抑自己。孩子應(yīng)該生活在一個幸福陽光的氛圍下，因此孩子發(fā)泄情緒時，家長的做法尤其重要。

1、在孩子發(fā)泄情緒時不打斷

當(dāng)孩子在發(fā)泄自己的情緒時，家長不要立即打斷孩子，因為每個人都需要一個情緒的宣泄，孩子也是一樣。孩子內(nèi)心得不到滿足，或是對事件的不滿意，自然就會有自己的情緒。作為父母應(yīng)該讓孩子把這種情緒發(fā)出來，而不是留在內(nèi)心去消化。

2、告訴孩子，發(fā)泄情緒不是錯

在孩子發(fā)脾氣之后，家長可以告訴孩子，發(fā)泄情緒沒有錯，每個人都會有情緒不好的時候，適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄出來對人的身心健康都有好處。不開心，就表現(xiàn)出來，不要憋在心里，事件歸事件，情緒歸情緒。

3、讓孩子正確面對負(fù)面情緒

當(dāng)孩子慢慢長大，就會開始接觸很多自己無法改變的現(xiàn)實，或開心或難受，都是自己的情緒。因此家長一定要教會孩子正確面對負(fù)面情緒，只有正視，才能不再懼怕，不再猶豫。

擁有負(fù)面情緒不可怕，可怕的是負(fù)面情緒處理不當(dāng)。孩子在人生路途中會遇到很多磕磕碰碰，必須及時讓孩子了解自己的情緒走向，不應(yīng)該隱藏心底。

有很大一部分人，看起來很正常，每天感覺嘻嘻哈哈，沒什么事會讓自己不開心。而這些人實際上卻經(jīng)常回避自己的負(fù)面情緒，通常遇到問題之后，都會通過暴飲暴食、運動，來轉(zhuǎn)移自己的情緒。其實這種負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移，很多人是在小時候就已經(jīng)開始了。

近日，有網(wǎng)友發(fā)來私信，說自家孩子只有6歲，但他發(fā)現(xiàn)，每次孩子被家長批評之后不哭不鬧，偶爾有幾次要哭，想發(fā)火，也都強忍住了。媽媽突然開始擔(dān)心，孩子這么小，怎么就會有如此多的想法，開始壓抑自己的情感呢？

這位網(wǎng)友對此很著急，在聊了幾句之后，網(wǎng)友才意識到，原來孩子以前并不是這樣的，而是在一次次的教育中，慢慢地開始學(xué)會壓抑自己，來換取父母的滿意。

父母的教育對于孩子性格的成長有著至關(guān)重要的作用，因此，在孩子犯錯的時候，應(yīng)該先考慮好如何正確的引導(dǎo)孩子。

其實，每個人從出生開始，性格都是大同小異，而經(jīng)過后期所經(jīng)歷的事件，以及對事件處理中，漸漸形成了后期的性格差異。一般喜歡回避負(fù)面情緒的人，都會有以下幾種特點。

1、隱忍

出現(xiàn)不開心，卻不將其表現(xiàn)出來，壓抑在心中的人，一般都比較會隱忍。那么什么是隱忍呢？即是隱藏自己的不開心、脆弱，忍耐壓抑自己的脾氣。這種性格對心靈的折磨比較強大，特別隱忍的人，往往看起來十分堅強，但是卻很容易在某個時間點情緒爆發(fā)。

2、善于偽裝

回避負(fù)面情緒的人，有較強的忍耐性，比如在別人傷害到自己的時候，還可以若無其事地說出沒關(guān)系，其實內(nèi)心已經(jīng)波濤洶涌了。這類人比較善于偽裝自己，不把自己的情緒暴露出來，更讓別人看不懂自己。

3、自尊心過強

喜歡回避自己負(fù)面情緒的人，往往自尊心特別強，不希望別人看到自己任何不好的一面，當(dāng)然就包括暴躁、憤怒、糾結(jié)、悲傷的那一面。有自尊是一件非常好的事，但是自尊心過強，卻不一定了。

孩子應(yīng)該像天使一樣在陽光下奔跑，快樂地成長，又為什么會出現(xiàn)隱忍，回避負(fù)面情緒這種狀態(tài)呢？其實這很可能是家長的問題。

1、從小被教育，男子漢不許哭

很多家長都希望自己的孩子從小就要堅強，尤其是對男孩子。希望他們遇到事情不要哭哭啼啼，因為長大之后的世界會殘酷。所以這樣的家長總會教育孩子，男兒有淚不輕彈的道理。

可是家長太過把小孩子當(dāng)做成年人，并不是一件好事。孩子畢竟只是孩子，完全應(yīng)該無憂無慮地成長，而不該擁有一個處處隱忍、壓抑的童年。

2、每次發(fā)泄情緒都被批評

有些孩子因為自己很喜歡的一個玩具，父母不給自己買，就開始發(fā)脾氣、生氣。此時的父母覺得，孩子竟然因為一個玩具就會這樣發(fā)脾氣，以后長大了怎么辦，因此就會對孩子狠狠的批評。

孩子這次或許不以為然，但下次再有什么事情，父母依然是這樣的態(tài)度。久而久之，孩子就開始回避自己的負(fù)面情緒，反正得不到父母的回應(yīng)，最終結(jié)果還是一樣，即使不開心，也不愿意去表達(dá)了。

3、家長總夸聽話、懂事，孩子想維持自己的完美形象

很多人都說好孩子是夸出來的，同樣回避自己負(fù)面情緒的孩子也依舊是夸出來的。父母總是夸贊孩子聽話、懂事，孩子就會覺得自己就是個好孩子，不想打破在父母心中的完美形象。而發(fā)脾氣、哭泣等等情緒，明顯是家長不想看到的，那么孩子就會努力地去控制和壓抑。

心中的負(fù)面情緒，長期得不到釋放，對孩子的身心發(fā)展都會造成嚴(yán)重的阻礙。發(fā)自內(nèi)心的快樂，表面看起來就像有陽光直射在身上一樣，而內(nèi)心壓抑的人，其實本身就不快樂。這種人看似“波瀾不驚”，實則卻更加“危險?！?/p>

1、影響身心健康

一個負(fù)面情緒長期得不到釋放的人，都是把問題壓抑在心里，表面上看著一點也不計較，其實內(nèi)心已經(jīng)把這件事情想了千百遍，但就是不表達(dá)出來，時間一長就容易出現(xiàn)心理問題。

回避的負(fù)面情緒本就是不好的事情，壓抑在心中，身體也會有不適感，甚至?xí)绊懮詈凸ぷ鞯捻樌M(jìn)行，從而影響身心健康。

2、容易走極端

長期壓抑自己情緒的人，不是沒有脾氣，而是“不鳴則已，一鳴驚人”。有些人表面看著毫無脾氣，遇到什么事情都滿不在乎，但是如果有一天真被惹到了，所有的脾氣都會散發(fā)出來，會有意想不到的驚人改變。所以，這類人都比較容易會走極端。

3、偽裝得太累

明明不喜歡，還要假裝沒事。明明已經(jīng)生氣了，還要去反駁自己的內(nèi)心，去迎合那些言語。長期偽裝自己的喜好、情緒、生活，甚至可能都忘記了真正的自己。如此的偽裝，每天都會覺得過得很累，因為自己已經(jīng)不是自己，而是為了迎合別人的軀殼。

4、溝通不足，無法解決實際問題

不把自己的情緒發(fā)泄出來，又怎么能真正的解決問題呢？遇到不滿意的事情就壓抑在心中，下次遇到的依舊是不滿意的事情，結(jié)果生活中就會處處是“泥坑”。

父母覺得孩子大了，不應(yīng)該再買玩具了，應(yīng)該好好學(xué)習(xí)。但是孩子就是想要一個特別心愛的東西，父母就是不滿足。孩子這時候應(yīng)該很生氣，但是因為父母說發(fā)脾氣就不是好孩子，孩子強忍自己的脾氣，說了一句沒關(guān)系，可這件事情依舊是沒有解決。

其實孩子應(yīng)該和父母溝通，如何才可以讓自己買玩具，究竟是什么原因不肯買。解決根本性的問題，才不會讓問題一次又一次地出現(xiàn)，情緒也不會一次又一次地被壓抑。

回避負(fù)面情緒的人，心中總是會覺得非常折磨。可是人生苦短，應(yīng)該及時行樂，根本沒有必要一直壓抑自己。孩子應(yīng)該生活在一個幸福陽光的氛圍下，因此孩子發(fā)泄情緒時，家長的做法尤其重要。

1、在孩子發(fā)泄情緒時不打斷

當(dāng)孩子在發(fā)泄自己的情緒時，家長不要立即打斷孩子，因為每個人都需要一個情緒的宣泄，孩子也是一樣。孩子內(nèi)心得不到滿足，或是對事件的不滿意，自然就會有自己的情緒。作為父母應(yīng)該讓孩子把這種情緒發(fā)出來，而不是留在內(nèi)心去消化。

2、告訴孩子，發(fā)泄情緒不是錯

在孩子發(fā)脾氣之后，家長可以告訴孩子，發(fā)泄情緒沒有錯，每個人都會有情緒不好的時候，適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄出來對人的身心健康都有好處。不開心，就表現(xiàn)出來，不要憋在心里，事件歸事件，情緒歸情緒。

3、讓孩子正確面對負(fù)面情緒

當(dāng)孩子慢慢長大，就會開始接觸很多自己無法改變的現(xiàn)實，或開心或難受，都是自己的情緒。因此家長一定要教會孩子正確面對負(fù)面情緒，只有正視，才能不再懼怕，不再猶豫。

擁有負(fù)面情緒不可怕，可怕的是負(fù)面情緒處理不當(dāng)。孩子在人生路途中會遇到很多磕磕碰碰，必須及時讓孩子了解自己的情緒走向，不應(yīng)該隱藏心底。

君子有大志而不居小節(jié),司馬遷由于替投降匈奴的李陵辯解，觸怒漢武帝，被下獄并處以腐刑。出獄后忍辱含垢，發(fā)憤著述，終于在征和初年左右基本完成《史記》。其實當(dāng)時給了他兩條路（死和宮刑）結(jié)果他為了父親的遺志選擇了后者，但他曾想上吊而死但想到了父親的遺志，最終寫成舉世聞名的《史記》

遇到挫折，我會把它當(dāng)成是自己成長的墊腳石，沒有誰的一生都是一帆風(fēng)順，我們只有不斷成長，成長的道路上，更需要這些挫折和困難磨練