腳底貼藥治療失眠

盡量用食物治療。

效錯需吃棗枸杞黑豆懷山藥嚴重失眠者睡前酸棗仁熬水喝效

安定咯。這個最常見，也最普遍了。

先自查一下失眠原因。可以嘗試以下幾種辦法緩解失眠：1.白天適量運動；2.讓自己充實起來，找點事干；3.睡前泡腳；4.睡前聽舒緩的音樂或者書籍。如果都沒用的話，建議去正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生。

您好,對于失眠或是多夢的問題,引起的原因可能是與白天過度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過度有關,不同年齡的人群均可發(fā)生。建議在睡前要休息一下,放松身體和心情有助于進入睡眠,可以聽聽輕音樂,用熱水泡腳緩解疲勞,也有有助于進入睡眠。保持室內(nèi)的空氣流通和安靜的環(huán)境。若是情況嚴重,必要的時候,可以專業(yè)醫(yī)生的指導下,服用相關的藥物,祝早日能解除困擾。

您好,臨床上,失眠多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重,神經(jīng)衰弱等引起。
建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放松活動、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等。
中藥治療失眠藥物主要成分如下:丹參、蓮子心、茯苓、遠志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤。建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。祝早日能解除困擾。

你怎么吃了那麼久都沒有治愈？我跟你一樣可是比你狀態(tài)好，現(xiàn)在正在斷藥中，吃了一年

你可以用舒眠解郁組合這藥來調(diào)理一下很管用的，這是我親身使用過的治睡眠不好啊失眠啊最有效的藥物了。

失眠有什么原因嗎？我想看心理醫(yī)生更好。

失眠還是不困，早上早點起，晚上就該困了